• Авторизация


Необычный салат из капусты со свининой и сладкой кукурузой «Пастушок» 16-03-2012 07:34

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Необычный салат из капусты со свининой и сладкой кукурузой «Пастушок»

[показать]Огромная благодарность автору: Оля


Особенно удачно этот салат получается из молодой капусты. Чем дольше стоит, тем вкуснее будет.

читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избежать провалов в памяти 14-03-2012 19:34

Это цитата сообщения лидия_матигина Оригинальное сообщение

Как избежать провалов в памяти

Как избежать провалов в памяти

Как избежать провалов памяти На провалы в памяти жалуется и стар и млад.
Причин этого явления множество, а следствие одно: какие-то моменты нашей жизни мы забываем начисто. Почему же все большее количество людей перестает доверять себе, записывая информацию на цифровых или бумажных носителях? Главных фактора, влияющих на нашу память, всего пять, считают врачи. Они могут быть независимыми друг от друга или сочетаться. Основная причина провалов в памяти связана с нашим питанием. Нерегулярные приемы пищи, беспорядочное и не всегда здоровое меню, недоедание - все это отражается на организме. Отсутствие в рационе мяса, рыбы и молочных продуктов приводит к дефициту витамина, отвечающего за мозговую деятельность (В12). Поэтому даже если вы сознательно ограничиваете себя в питании, следует помнить - этот витамин необходимо принимать. Еще один лютый враг нашего организма - лишний вес.

Повышенное содержание холестерина в крови приводит к сужению сосудов, кровоток сокращается, и мозг меньше насыщается кислородом - соответственно, работает не в полную силу. Повышенное давление также приводит к гиподинамии. Как правило, эти два фактора неотделимы друг от друга. У женщин за 40 провалы в памяти могут быть вызваны менопаузой. Из-за пониженного содержания эстрогена в крови их тело начинает <<ползти>>, а мозговая активность, как правило, падает. Гипотиреоз (снижение функции щитовидки) также влияет на мозг человека. Помимо провалов в памяти, больной гипотериозом становится раздражительным, чаще устает и меньше противостоит депрессии. Все эти проблемы, говорят врачи, вылечить можно. Достаточно придерживаться сбалансированного питания и регулярно выполнять физические нагрузки. В период менопаузы женщинам могут помочь гормональные средства, они же избавят от провалов в памяти людей с низкой активностью щитовидки. Чтобы подпитать свое серое вещество, диетологи рекомендуют включить в свой рацион 5 продуктов питания. 1. Мед Пейте чай с медом!

Исследователи из Новой Зеландии доказали, что натуральный пчелиный мед способен активизировать в мозгу как процессы усвоения информации, так и сохранения полученных знаний. Это благодаря высокому содержанию легкоусвояемых углеводов, которые являются <<топливом>> для наших маленьких серых клеточек. А благодаря активным ферментам, мед еще и снимает ощущение тревожности. Проводили эксперимент ученые, как водится, на грызунах. И те мышки, что сидели на медовой диете, буквально за несколько дней обогнали по сообразительности и активности тех товарок, которых кормили обычным кормом.

2. Гречка В этой крупе больше всего железа в легкоусвояемой форме. Железо необходимо мозгу для концентрации внимания. Самое то, что нужно после бесшабашного отдыха, чтобы собрать мысли в кучу! Также богаты этим микроэлементом спелые гранаты, зеленые яблоки, черный хлеб (особенно бородинский). В говяжьей или свиной печени тоже есть железо, но усваивается оно хуже. Также гречка богата глюцидами - медленными углеводами, которые помогают обновлению нервных клеток.

3. Твердые сыры В них много кальция и аминокислоты триптофана. Кальций поддерживает активное состояние нервных окончаний, что повышает скорость мышления. А триптофан помогает мозгу расслабиться, когда нужно. Кстати, аминокислота триптофан помогает выработке гормона сна - мелатонина.

Так что бутербродик или легкий овощной салат с пармезаном на ночь помогут лучше засыпать и наладить режим.

4. Жирная рыба и морепродукты В рыбе, особенно жирных сортов (семге, скумбрии, сельди) много Омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Они <<растворяют>> плохой холестерин и позволяют сосудам мозга дольше находиться в активном состоянии. Также в рыбе много фосфора, который тоже важен для памяти. А морепродукты (креветки, мидии, устрицы) богаты цинком, улучшающим обменные процессы в центральной нервной системе.

5. Имбирь Этот корень содержит вещество капсаицин, которое стимулирует мозговое кровообращение даже в самых мелких сосудиках и снимает спазмы. Чашечка имбирного чая с утра поможет побыстрее раскачаться и подготовиться к трудовым подвигам.

А вот утренний кофе - не лучший напиток в период реакклиматизации (так медики называют привыкание организма к привычным условиям жизни после поездки в другие широты). Он дает ненужное возбуждение вегетативной нервной системе, которую первую недельку после отпуска лучше <<не кантовать>>.

Также для стимуляции мозгового кровообращения есть смысл каждый день съедать щепотку черного перца (не за раз, конечно, а добавляя в блюда) или чайную ложку горчицы. В них тоже есть капсаицин, а еще жгучие вещества, которые активизируют нейроны мозга. А еще жгучие пряности ускоряют обмен веществ, так что еще помогут слегка похудеть после отпускных гастрономических излишеств.


https://mail.google.com/mail/u/0/?shva=1#inbox/135edfda670c71df
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог "Творожник 13-03-2012 22:49

Это цитата сообщения Агреппина Оригинальное сообщение

Пирог "Творожник"

Пирог "Творожник"




Не так давно в гостях меня угостили очень вкусным пирогом! Мне он настолько понравился, что на следующий день я стала искать в интернете его рецепт. Нашла похожий, но приготовив поняла- не то! А так хотелось получить именно тот вкус, поэтому попросила рецепт из первых рук, у того кто угощал :) На следующий же день сделала еще одну попытку и вышла именно та вкуснотища!!!) Поэтому спешу поделиться рецептом и с вами!) Рецепт очень старый, возможно многим известный, но кто не пробовал советую!) В состав пирога входит творог, и на удивление он нравится даже тем кто творог не ест ни в каком виде!)



"2489608_IMG_5445



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог "Творожник" 13-03-2012 22:48


Пирог "Творожник"




Не так давно в гостях меня угостили очень вкусным пирогом! Мне он настолько понравился, что на следующий день я стала искать в интернете его рецепт. Нашла похожий, но приготовив поняла- не то! А так хотелось получить именно тот вкус, поэтому попросила рецепт из первых рук, у того кто угощал :) На следующий же день сделала еще одну попытку и вышла именно та вкуснотища!!!) Поэтому спешу поделиться рецептом и с вами!) Рецепт очень старый, возможно многим известный, но кто не пробовал советую!) В состав пирога входит творог, и на удивление он нравится даже тем кто творог не ест ни в каком виде!)



"2489608_IMG_5445



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить суставы народными средствами 13-03-2012 22:45

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Как очистить суставы народными средствами

 


Как очистить суставы народными средствами

 

[показать]

 

Очищение организма полезно проводить регулярно для укрепления здоровья. Нам это хорошо известно, но как говорится в пословице «Пока гром не грянет – мужик не перекрестится». Я так же столкнулась с болью в суставах, стала вспоминать народные рецепты, советы  бабушки, рекомендации травников.

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихи / Религиозные 13-03-2012 22:40

Это цитата сообщения Виктор_Варкентин Оригинальное сообщение

Стихи / Религиозные

[показать]
          Прощение:
Я вас прошу побойтесь Бога
И не ломайте жизнь свою...
Свои поступки взвести строго
И не ссылайтесь на судьбу...

Любите тех кто с Вами рядом
Прощайте каждому грехи...
Мы каждый со своим укладом
От правды! Очень далеки...

Молите Бога! Дать прощения
В грехах откройтесь вы ему!
Не бойтесь вы! Любви лишения
И он исправит - жизнь твою...

Ты станешь чище несомненно
Исправишь мысленно свой путь...
Плохое выйдет постепенно
И с Богом обретёшь ты суть!

Когда поймёшь что очень близок
И с Богом рядышком идёшь...
Не будь в поступках очень низок
Иначе! Бога отвернёшь...

К другим ты будь всегда покладист
Иди на встречу, будь любим!!!
Не искушай ты Божий натиск
Не будь как все! Ты будь другим.

            Варкентин Виктор
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/
[700x448]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог "Творожник" 13-03-2012 22:24

Это цитата сообщения -valuwka- Оригинальное сообщение

Пирог "Творожник"

Не так давно в гостях меня угостили очень вкусным пирогом! Мне он настолько понравился, что на следующий день я стала искать в интернете его рецепт. Нашла похожий, но приготовив поняла- не то! А так хотелось получить именно тот вкус, поэтому попросила рецепт из первых рук, у того кто угощал :) На следующий же день сделала еще одну попытку и вышла именно та вкуснотища!!!) Поэтому спешу поделиться рецептом и с вами!) Рецепт очень старый, возможно многим известный, но кто не пробовал советую!) В состав пирога входит творог, и на удивление он нравится даже тем кто творог не ест ни в каком виде!)

[700x404]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАМЕЧАЙТЕ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!!! 13-03-2012 09:00

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

ЗАМЕЧАЙТЕ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!!!


Замечайте Только Хорошее!

[показать]

Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:

- Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. - В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи... синего цвета! - Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»
смотри полностью
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОРТА ФУКСИЙ 13-03-2012 08:58

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

СОРТА ФУКСИЙ

Фуксия
Фуксия

 

1. сорта фуксий

Adalbert   

Кустовая форма. Чашелистики розово-красные, юбочка пурпурно-бордовая с яркими розово-красными мазками. Цветы махровые, крупные, яркие! Очень крупные махровые цветы с красными чашелистиками и чернильно-тёмно-синей юбочкой, украшенной яркими красно-розовыми мазками.

2. сорта фуксий

Blye frills

Чашелистики красные с зелеными кончиками. Юбочка сине-фиолетовая, в основании розоватая. Цветы сильно-махровые, очень крупные. Крупное растение.

3.

сорта фуксий

 Bora bora

Чашелистики белые. Юбочка сиренево-голубая с белыми бликами. Цветок среднего размера, но супер-махровый. Обильное цветение.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна стучится в окна, в наши двери 13-03-2012 08:54

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Весна стучится в окна, в наши двери


Весна стучится в окна, в наши двери

Приятным лучиком небесного тепла,
А я смотрю на это и не верю,
Что наступает нежная весна.

Мы все соскучились по запаху тюльпанов,
Нам не хватает зелени в лесу,
Весна всегда приходит долгожданно
С порханьем бабочки на ласковом ветру.

Душа поет и снова веселится,
Теплее стало на сердцах людей,
Когда взлетают в поднебесье птицы,
И в ручейке вода бежит быстрей.

Но мне так хочется, чтоб с этою весною
Проснулась в душах Божья доброта,
Чтоб улыбаться искренней, с душою,
Чтобы ожили добрые слова.

Весна стучится в наши окна, в двери,
Душа поет и радуется вновь,
Пускай же с ней нас обнимает Вера,
Надежда светлая и вечная Любовь!
автор?


Генератор анимированного текста
TATYSIY
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна стучится в окна, в наши двери 13-03-2012 08:54

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Весна стучится в окна, в наши двери


Весна стучится в окна, в наши двери

Приятным лучиком небесного тепла,
А я смотрю на это и не верю,
Что наступает нежная весна.

Мы все соскучились по запаху тюльпанов,
Нам не хватает зелени в лесу,
Весна всегда приходит долгожданно
С порханьем бабочки на ласковом ветру.

Душа поет и снова веселится,
Теплее стало на сердцах людей,
Когда взлетают в поднебесье птицы,
И в ручейке вода бежит быстрей.

Но мне так хочется, чтоб с этою весною
Проснулась в душах Божья доброта,
Чтоб улыбаться искренней, с душою,
Чтобы ожили добрые слова.

Весна стучится в наши окна, в двери,
Душа поет и радуется вновь,
Пускай же с ней нас обнимает Вера,
Надежда светлая и вечная Любовь!
автор?


Генератор анимированного текста
TATYSIY
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Романтика сейчас не в моде 13-03-2012 08:47

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Романтика сейчас не в моде

[показать]
[показать]

Романтика сейчас не в моде,
Сказал мне кто- то улыбнувшись.
И приподняв в поклоне шляпу,
Исчез куда- то отвернувшись...
А я задумалась, пожалуй,
был прав случайный тот прохожий...
Как вдруг настал чудесный вечер,
на предыдущий не похожий...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД 13-03-2012 08:31

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД

[543x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОЛЛАНДСКИЙ РУЛЕТ 13-03-2012 08:25

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ГОЛЛАНДСКИЙ РУЛЕТ

[604x453]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мини-запеканки из пшена 13-03-2012 08:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Мини-запеканки из пшена

  [400x300]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЯСО С ЧЕРНОСЛИВОМ В ПИВЕ 13-03-2012 08:10

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

МЯСО С ЧЕРНОСЛИВОМ В ПИВЕ

[500x333]

 

МЯСО С ЧЕРНОСЛИВОМ В ПИВЕ
 
Ингредиенты:
свиные рёбрышки около 500г
мякоть говядины около 400г
лук репчатый 2 шт.
морковь 2 шт.
перчик красный острый 0,5 шт.
бутылка пива Жигулёвского
чернослив 10 шт.  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 лучших блюд для поста. 13-03-2012 08:08

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

5 лучших блюд для поста.

 Продолжая тему похудения, предлагаю 5 вкусных постных блюд. Они же нам помогут соблюсти нашу фигуру в порядке. А пост помогает "причесать" мысли в нашей голове. В предыдщем посте я рассказала что для легкого похудения хорошо слушать книгу Аллена Кара "Как легко сбросить вес". Это как допинг,который помогает держать себя в руках. Поэтому хорошо ее иметь при себе. А что может удобнее чем электронная книга. Всегда с вами,всегда новая информация. А вот купить электронную книгу недорого  можно через инет-магазин, быстро и удобно.

Творожно - маковая запеканка

 

[показать]Ингредиенты:
 
Творог нежный 0% - 400 гр.
Мука цельнозерновая – 1 стакан
Мак – 2 ст. ложки
Ванильный сахар – 10 гр.
Корица – 1 ч. ложка
Сахар – 2 ст. ложки (или аналогичная пропорция заменителя)
Сода – неполная ч. ложка
Лимонная кислота – неполная ч. ложка
В муку добавляем соду, перемешиваем, добавляем кислоту, еще раз перемешиваем.
 
Кремовый творог, или взбитый блендером обычный обезжиренный творог смешиваем в миске с мукой, маком, сахаром и корицей. Тесто выкладываем ложкой на пекарскую бумагу, отправляем в духовку на полчаса – сорок минут. Печем при температуре 180 градусов.
***
[350x263]Голубцы овощные
Популярным постным блюдом стали даже голубцы. Кочан капусты очистить, вырезать кочерыжку, опустить кочан в подсоленный кипяток и варить 10-20 минут. После этого кочан капусты выложить на сито, дать стечь воде, разобрать на отдельные листья, которые разложить на столе. Стебли листьев надо размягчить тяпкой или срезать ножом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 лучших блюд для поста 13-03-2012 08:07

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

5 лучших блюд для поста.

 Продолжая тему похудения, предлагаю 5 вкусных постных блюд. Они же нам помогут соблюсти нашу фигуру в порядке. А пост помогает "причесать" мысли в нашей голове. В предыдщем посте я рассказала что для легкого похудения хорошо слушать книгу Аллена Кара "Как легко сбросить вес". Это как допинг,который помогает держать себя в руках. Поэтому хорошо ее иметь при себе. А что может удобнее чем электронная книга. Всегда с вами,всегда новая информация. А вот купить электронную книгу недорого  можно через инет-магазин, быстро и удобно.

Творожно - маковая запеканка

 

[показать]Ингредиенты:
 
Творог нежный 0% - 400 гр.
Мука цельнозерновая – 1 стакан
Мак – 2 ст. ложки
Ванильный сахар – 10 гр.
Корица – 1 ч. ложка
Сахар – 2 ст. ложки (или аналогичная пропорция заменителя)
Сода – неполная ч. ложка
Лимонная кислота – неполная ч. ложка
В муку добавляем соду, перемешиваем, добавляем кислоту, еще раз перемешиваем.
 
Кремовый творог, или взбитый блендером обычный обезжиренный творог смешиваем в миске с мукой, маком, сахаром и корицей. Тесто выкладываем ложкой на пекарскую бумагу, отправляем в духовку на полчаса – сорок минут. Печем при температуре 180 градусов.
***
[350x263]Голубцы овощные
Популярным постным блюдом стали даже голубцы. Кочан капусты очистить, вырезать кочерыжку, опустить кочан в подсоленный кипяток и варить 10-20 минут. После этого кочан капусты выложить на сито, дать стечь воде, разобрать на отдельные листья, которые разложить на столе. Стебли листьев надо размягчить тяпкой или срезать ножом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сохраняем срезанные цветы 13-03-2012 07:15

Это цитата сообщения ТАТЬЯНКА24 Оригинальное сообщение

Сохраняем срезанные цветы

татьянка24


[показать]

Сохраняем срезанные цветы

[показать]


Всегда хочется подольше сохранить срезанные или подаренные цветы, так как они радуют глаз, расточают ароматы лета, поднимают настроение. Как отложить увядание, как продлить радость?
Давайте разберемся какие цветы и как можно сохранить.
Цикламен - сохранится дольше, если срезанные стебли на немного погрузить в спирт, а затем поставить в горячую воду.

[показать]

Если в воду добавить несколько капель чистого спирта, то срезанные астры дольше сохранятся.
Каллы, перед установкой в вазу на срезанный стебель нужно посыпать солью.
Георгинам поможет сохранится такая процедура, срезанные стебли опустить в масло, а потом в горячую воду.
Сирень и гвоздику необходимо погрузить в спирт, потом в воду.
Пионам, на местах срезов стебля нужно опалить, нарциссы ставят в холодную воду.
Флоксы нужно поставить в горячую воду, лучше сохраняются.

[показать]

Розы сохраняются лучше, если в воду добавить аспирин,а срезанные кончики стеблей необходимо опалить.
Серебряная монета поможет сохранить хризантемы. Также нужно сбрызгивать водой или на один час заворачивать во влажную бумагу. Менять воду каждые 3-4 дня, обрезать стебли только в воде, чтобы не попал воздух в стебли.

[показать]

[показать]

Современный недорогой сварочный материал - омедненная сварочная проволока для механизированной сварки в среде защитных газов. Непрерывно контролируемая подача сварочной проволоки в зону сварки, позволяет получить сварочный шов высокого качества. В процессе газозащитной сварки применяется как правило стальная омедненная сварочная проволока,купить сварочную проволоку в Холдинговой компании " Гранд". Сварочная проволока является основным материалом используемым при сварке механизированным способом. Гарантируем высокие сварочно- технологические свойства, стабильность механических свойств металла шва и надежность сварочных соединений.

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Технология выращивания картофеля 13-03-2012 07:06

Это цитата сообщения anatoliah Оригинальное сообщение

Технология выращивания картофеля

Технология выращивания картофеля

Технология выращивания картофеляКартофель. Вопросы и ответы

Вредители картофеля

Описание сортов картофеля

    Как говорят в народе, «картофель - второй хлеб». Этот продукт мы употребляем почти каждый день. Клубни картофеля содержат крахмал, сахар, белки, витамины С, В1, В2, РР, а также минеральные соли железа, калия, кальция, йода, серы и др. Правильная технология выращивания картофеля залог того что эти полезные вещества окажутся на вашем столе.

Картофель не только любимый и вкусный продукт, он необходим людям при гастритах, язвенной болезни, малокровии.

В последние годы огородники заметно увеличили площади под картофель и получают неплохой урожай. Однако не всем это удается, и особенно начинающим:

Смотрим далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии