Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ночной питательный крем для рук "Ноктюрн"
Чтобы кожа рук была нежной и мягкой, как у младенца, беру:
1 ст.л. любого травяного сбора, заливаю на ночь 1 стаканом кипятка, утром процеживаю. В другой емкости смешиваю 25-30 г сливочного масла с 1 ч.л. меда. Добавляю 1 ст.л. травяного сбора и еще раз перемешиваю.
Крем готов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
суперсытная, сочная и весьма вкусная ВЕРТУТА с мясом и капустой
Это очень, очень вкусно! Ее невозможно не полюбить! Вертута получается слоеная, нежная и просто тает во рту! Это очень, очень вкусно! Готовится элементарно! За 1,5 часа вы получите такой вкусный завиток с любой начинкой. Заверни свою вертуту...
[700x467]
Это цитата сообщения Настя-Че Оригинальное сообщение
Йога для начинающих: подготовка к перевернутым позам
Думаю, что почти каждый слышал о йоге, и, наверное, каждый второй уже успел попробовать позаниматься. В любом случае, ниже Вы найдете очень нужные, ценные и полезные не только для занятий йогой, но и для здоровья в целом советы.
Автор: Инна Видгорф
jv.ru
Ширшасану, или стойку на голове, называют королевой асан. Это одна из самых полезных поз в йоге. Но прежде чем осваивать эту и другие перевернутые позы, стоит пройти небольшую подготовку.
[565x377]Чем полезна ширшасана и другие перевернутые позы? Прежде всего, это отличная профилактика варикоза — за счет оттока крови от ног и разгрузки сосудов. Также они улучшают пищеварение благодаря стимуляции кровообращения в брюшной полости. Перевернутые позы позволяют тренировать сердечную мышцу, делать дыхание более глубоким и очищать легкие. Наконец, они нормализуют гормональный баланс и насыщают головной мозг большим количеством кислорода.
Согласно философии йоги, ширшасана и другие перевернутые асаны направляют поток энергии в теле от низших энергетических центров к высшим и делают работу ума более гармоничной. Некоторые продвинутые йоги погружаются в перевернутых позах в глубокую медитацию, используя специальные пранаямы и визуализации.
Конечно же, перевернутые позы полезны только при корректном выполнении. На начальном этапе эти асаны зачастую оказываются наиболее сложными в выполнении, и на то есть несколько причин. Во-первых, для того чтобы правильно выполнить стойку на голове, предплечьях или на руках, нужны достаточно подвижные плечевые суставы и сильные мышцы рук, плеч и спины. Это позволит правильно удерживать положение тела и разгрузить наиболее хрупкие отделы позвоночника — шею и поясницу. Во-вторых, нужно иметь возможность сделать достаточно глубокий наклон, то есть как минимум свободно опускать ладони на пол, сохраняя ноги прямыми. Для этого нужна хорошая подвижность тазобедренных суставов. И наконец, нужно уметь выполнять бандхи, чтобы обеспечить максимальную устойчивость тела.
Поэтому прежде чем приступать к освоению перевернутых поз, нужно поработать над суставами плеч, таза, мышцами спины и научиться удерживать бандхи в асанах. Специально для этого я подготовила комплекс вспомогательных упражнений и полуперевернутых поз.
Это цитата сообщения Записки_Вождя Оригинальное сообщение
Завязываем галстук :)
Красиво завязать галстук - это целая наука!
НЕ многие могут похвастаться этим умением.
Думаю подобная инструкция будет полезна как мужчинам, так и женщинам (ведь частенько мужья просят им помочь ;))
[411x600]
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Домашний сливочный сыр
Побалуйте своих близких нежным домашним сливочным сыром, напоминающим маскарпоне.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ПРИТЧИ НА РАЗНЫЙ ВКУС
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Здесь можно загадывать желание
Говорят, глядя на него можно загадывать желание. Не знаю правда или нет,но впечатляет
чрезвычайно.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Стильный свитер модного покроя
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ
Юбка
Предоставила Горбачева Л. В.
Размер: ширина одного яруса каймы около 30 см.
Потребуется: 300 г горчичной тонкой пряжи (100% акрил, 100 г / 1000 м), крючок № 2.
Основной узор: схема 1.
Описание.
Юбка сшита из плотной ткани прямого силуэта и для декора используется три яруса вывязанной ажурной каймы. Если у вас есть надоевшая модель юбки, то ее можно обновить этой же каймой. Пряжу подберите в тон ткани. Свяжите 3 оборки узором по схеме 1 из 18-и, 20-и, 22-х раппортов.
Желательно, чтобы верхний край каждой оборки соответствовал окружности юбки по линии, где будет пришита оборка. Каждую оборку вяжите по кругу без шва.
Если это сложно, то свяжите просто полосу и сшейте ее в кольцо. Шов впоследствии старайтесь расположить на боковом шве юбки. Готовые оборки отпарьте и пришейте каскадом к юбке в три яруса таким образом, чтобы 2-я и 3-я закрывались предыдущей на высоту 13-14 рядов.
Серия сообщений "крючок+ткань":
Часть 1 - КРЮЧОК+ТКАНЬ=КРАСОТА (ИДЕИ, СХЕМЫ)
Часть 2 - ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ
Часть 3 - ТКАНЬ+КРЮЧОК:ПЛАТЬЕ С КРУЖЕВНЫМ ЛИФОМ
Часть 4 - Идея: платье с кокеткой крючком (без описания)
...
Часть 13 - Кокетка для комбинирования с тканью со схемой (крючок)
Часть 14 - Блуза крючком с тканевыми вставками
Часть 15 - Жакет кожа+ ирландское кружево. Мастер-класс
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Тибетский рецепт молодости - омоложение настоем из трав
Рецепт № 1
Смешать по 100 грамм бессмертника, березовых почек, зверобоя, цветков ромашки, измельчить и высыпать в стеклянную банку. Вечером 1 ст.л. смеси залить 500 мл крутого кипятка, оставить на 20 мин, затем процедить через марлю, сложенную в 2-3 слоя. Перед сном выпить 1 ст. теплого настоя, добавив 1 ч.л. меда. Утром разогреть оставшийся настой, добавить мед и выпить натощак. Завтракать можно через 30-60 мин. Продолжать лечение, пока не закончится травяной настой. Через 5 лет повторить.
Приведенный рецепт омоложения помогает в борьбе с атеросклерозом, нарушением обмена веществ, гипертонией, повышает общий тонус и очищает сосуды.
Рецепт № 2
В 1 л меда добавить сок 10 лимонов и 10 пропущенных через мясорубку головок чеснока (не зубчиков!). Перемешать, закрыть крышкой и оставить на неделю. Готовую смесь принимать по 4 ч.л. 1 раз в день. При этом каждую ложку есть очень медленно.
Рецепт № 3
Чтобы лицо было чистым и свежим, примените этот рецепт. Влейте в маленькую бутылочку по 1 ч.л. подсолнечного масла и водки или самогона, затем потрясите содержимое около 2 минут до образования кофейно-белой смеси. Вылейте в каждую ладонь по половине бутылочки и умойтесь этой смесью, легко массируя ладонями и пальцами все лицо, стараясь разгладить морщины около глаз, на переносице. Помассируйте круговыми движениями лоб, уши, захватывая руками шею. Виски массируйте пальцами. После массажа вы должны чувствовать тепло на лице, шее и в ушах. Смывать водой ничего не надо, смесь должна впитаться. Со временем с лица сойдут угри, прыщи и пигментные пятна. Оно начнет дышать свежестью, а на щеках появится приятный румянец. Ежедневно нанося вышеописанную смесь на чистую вымытую кожу, вы спасетесь от раздражений, воспалений, зуда, экземы, грибка и многого другого, что приносит огорчения и совсем не красит лицо.
Рецепт № 4
Если вы хотите избавиться от морщин и отбелить кожу лица, то тщательно смешайте 2 ч.л. тертого творога, 1 сырой яичный желток, 1 ч.л. лимонного сока и капните в смесь 5-10 капель перекиси водорода. Нанесите ее на лицо, подержите маску 30 минут, а затем смойте теплой водой. Это необходимо делать регулярно перед сном. Результат не заставит себя ждать. Для смягчения кожи в смесь можно добавить 1 ч.л. меда.
Рецепт № 5
Картофельный лифтинг подходит для сухой и увядающей кожи. Причем, в отличие от настоящего лифтинга, эту процедуру может провести себе даже молодая девушка. Итак, вареную картофелину размять до состояния густого пюре. Добавить чайную ложку кунжутного или оливкового масла, развести сливками. Теплое пюре нанесите на кожу лица и дайте ему слегка подсохнуть. Затем наложить следующий слой и так два-три раза. Нанеся последний, дайте маске подсохнуть полностью, пока кожу немного не стянет, затем смойте теплой водой. Если вы будете проводить такую процедуру достаточно регулярно, то сможете даже избавиться от мелких морщинок и подтянуть овал лица.
Рецепт № 6
Для всех типов кожи. Яблоко очистите от кожуры, натрите его на мелкой терке и отожмите сок. Хорошо смоченную соком марлевую салфетку или просто слой ваты наложите на лицо на 15-20 минут. Сухую кожу предварительно нужно смазать жирным кремом. После снятия маски протрите лицо сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном.
Для нормальной кожи. Очистите яблоко от кожуры, натрите на терке и смешайте с чайной ложкой сметаны или оливковым маслом и чайной ложкой крахмала. Получившуюся смесь нанесите на лицо и шею на 20-25 минут, а потом смойте теплой водой.
Для жирной кожи. На мелкой терке протрите 1-2 яблока, кашицу наложите на лицо на 15-20 минут. После этого смойте маску прохладной водой. Эта маска освежает и питает кожу, насыщая ее витаминами. Она также дает вяжущий эффект, сужает поры.
Для сухой, раздраженной кожи. Сделайте маску из 2 чайных ложек творога, чайной ложки свежего яблочного сока, половины яичного желтка и чайной ложки камфорного масла. Все компоненты хорошенько перемешайте и нанесите смесь на лицо на 20 минут. Затем смойте сначала теплой, а потом холодной водой. Кожа сразу же станет мягче, перестанет шелушиться.
Для стареющей кожи. Попробуйте маску из растертого печеного или сваренного яблока с добавлением нескольких капель оливкового масла и ложечки меда. Эта маска хорошо питает кожу, делает ее эластичной и замедляет процесс старения.
http://www.medpopul.ru/
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Пышные розы крючком
http://www.titacarre.com/2012/03/crochet-flores-fa...arr%C3%A9+-+Agulha+e+tricot%29
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с круглой кокеткой
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Секрет приготовления настоящего "цыплёнка табака" (წიწილა ტაბაკა)
Источник
[показать]При словах "цыплёнок табака" кому-то представляется Леонид Ярмольник с его известной эстрадной репризой, а у кого-то возникает ассоциация с табачной продукцией. Но сегодня мы не будем вести речь ни о первом, ни о втором, а вспомним легендарный рецепт цыплёнка табака, такой простой и такой вкусный! В Грузии название этого блюда произносится через букву "п" ("тапака"). Именно так называется грузинская сковорода со специальной тяжёлой крышкой-прессом, которая используется для приготовления этого блюда. Именно в этой технологии весь фокус. Встречайте гордость грузинской кухни! Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вкуснейшая рыбная запеканка с овощами!
Источник и видео-рецепт
[показать]Вы любите фаршированную рыбу, но не готовите ее так часто, как хотелось бы, поскольку хлопотно и требует сноровки? Тогда этот рецепт именно для вас! По виду, конечно, это не совсем то, что мы привыкли называть фаршированной рыбой, но по вкусу один в один. Плюс овощи и зелень, которые делают блюдо более вкусным и полезным и, конечно же, сэкономленные силы и время, что в наше время просто архи важно. К слову, подобные блюда в Америке и Канаде называются именно гефилте фиш. Попробуйте!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
удивительно вкусные ПОСТНЫЕ ГОЛУБЦЫ с шампиньонами
Постные голубцы шампиньонами получаются очень сытными – грибы успешно заменяют мясо. А также весьма аппетитными – вы и заметить не успеете, как потянетесь за добавкой!
[700x525]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Воздушный морковный рулет!
[показать]Огромная благодарность автору: siyanie Бисквит получается легкий, воздушный и очень легко сворачивается в рулет. А сметанный крем служит отличным дополнением к такому бисквиту!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку: узор крючком "павлинье перо"
http://www.mastera-rukodeliya.ru/2010-09-02-14-19-...hkom/2645-uzor-kruchkom34.html
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Питательные маски для поддержания молодости
|
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Острые Маринованные Баклажаны По-Египетски
| [показать] 8-10 маленьких баклажан 1 сладкий перец 1 острый перец 6-7 зубков чеснока 150-200 мл оливкового масла большой пучок петрушки 4-5 столовых ложек лимона 1 столовая ложка уксуса 1 столовая ложка молотого кориандра 1 столовая ложка порошка карри 0,5 чайной ложки кумина 0,5 чайной ложки красного острого перца или хариссы соль по вкусу [показать] [показать] |
[показать]