Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Тридцать самых сильных продуктов
[показать]Можно сколь угодно долго сидеть на различных диетах, заниматься спортом и экспериментировать со всевозможными омолаживающими методиками – без этих «королей вашего стола» ничего не получится. Ведь именно они обеспечивают защиту сердца, сияние кожи и ясность рассудка.
Вряд ли есть что-то большее и значимое для здоровья, чем рациональное и правильное питание. Оно потому и называется здоровым, что обладает способностью замедлять процессы старения, предотвращать болезни сердца и рак, укреплять иммунную систему, поднимать бодрость духа и заряжать энергией. Это единственно правильный способ дать организму то, в чем он нуждается.
Чтобы помочь вам оздоровить свой рацион, мы изучили рекомендации лучших российских и зарубежных .экспертов в области физиологии питания и выделили в особую группу 30 самых сильных продуктов, которые надо обязательно полюбить и к которым надо приучить свою семью. Именно их можно без преувеличения назвать королями нашего стола.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки
Пока еще не вызрели облагороженные растения, сорная трава вполне может стать весенним восполнителем витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
Народная медицина приучила нас готовить из трав в основном настои да отвары. Поэтому растения, которые кроме лечебных свойств обладают еще и диетическими достоинствами, наиболее интересны. Среди множества разнообразных сорняков есть «самые-самые»: самые ранние, самые полезные — и из которых можно приготовить самые вкусные блюда. Знакомьтесь...
Одуванчик
[показать]Слава этого растения на самом деле очень сильно преувеличена. Уникальными целебными свойствами одуванчик наделили, видимо, потому, что он один из первых вылезает из земли ранней весной. На самом деле лечебные возможности одуванчика не так велики, поэтому делать на него ставку при лечении заболеваний, как рекомендуют народные справочники, не советую. Но как витаминное растение одуванчик очень хорош. Причем, по содержанию полезных веществ, он значительно опережает многих травянистых собратьев. Есть в нем и такие редко встречающиеся элементы, как бор, марганец, титан и молибден.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Обменные процессы в организме можно ускорить
[показать] [показать]Наверняка вам приходилось замечать, что некоторые люди "полнеют" только при одном взгляде, брошенном в сторону пирожных, а другие могут позволить себе не только все, что захотят, но даже больше.
Так по какой причине происходит подобное?
А все дело в обмене веществ, происходящем в организме, не волнуйтесь, вы вполне способны стимулировать свои обменные процессы.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Ваши шёлковые пяточки
[показать]Какая девушка не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью и, когда настает прекрасная, долгожданная пора - лето и вы достаете свои любимые открытые босоножки или сабо, то с грустью созерцаете свои пятки, которые так далеки от совершенства.
[показать]Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!
[показать]Это цитата сообщения Lubov_Pavlova Оригинальное сообщение
Советы: газетным пациентам
Как за пять минут понизить давление
Нужные точки...
Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины...
Как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие.
Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален: как быстро понизить разгулявшееся давление.
ТОЧКА № 1 По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.
ТОЧКА № 2 Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.
Это цитата сообщения Lubov_Pavlova Оригинальное сообщение
ХОРОШАЯ МЕТОДА...
Пейте воду на пустой желудок !!!
Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения.
Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа.
[показать]
Процедура
А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить 640 мл воды (я только300мл)
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Земляника
[показать]Земляника лесная — многолетнее травянистое растение высотой до 5 см, с прямостоячим опушенным стеблем. Листья прикорневые, тройчатые, овально-ромбические, опушенные, на длинных черешках. Цветки белые, собраны в зонтичное соцветие. Плод — красная сборная ложная ягода яйцевидной или неправильно-округлой формы. В мякоть ягоды погружены настоящие плоды — мелкие, желтоватые семянки.
[показать]В диком виде земляника встречается в лесах, среди кустарников, на травянистых склонах, полянах европейской части России, Сибири, Кавказа и Тянь-Шаня. Ей по праву принадлежит слава одной из лучших ягод. Но как ни велика популярность лесной земляники, с ней успешно конкурирует крупно-плодная садовая земляника, некоторые сорта которой называют клубникой. Последняя очень похожа на землянику, но растение несколько крупнее.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Самый вкусный торт
[показать]Для теста:
Взбить 4 белка с небольшим количеством сахара или пудры.
Ввзбить 125 г теплого сливочного масла и 80 гр сахара. И когда масса побелела, добавить, взбивая по одному, 4 желтка.
Взять 50 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя и 2-3 ч.л. какако, просеять вместе. Туда добавить горсть (75 г) промолотых лесных орехов. Натереть не терке 100 г горького шоколада. Смешать масляную массу с мукой и орехами, добавить туда шоколад и потом белки. Все смешать и выложить в смазаную маслом форму.
Выпекать 25-30 мин при 180 градусах.
Martina25Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Вкусные эклеры.
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 26 февраля 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
Вам потребуется:
Для теста:
-
100г сливочного масла
- 200 грамм муки
- 250мл воды
- 4 яйца
- щепотка соли
Для крема:
- 1/3 стакана молока
- 1 яйцо
- 150 грамм сливочного масла
- 5 столовых ложек сахара
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудесный ХЫЧИН - в нем много-много МЯСА плюс много-много ЗЕЛЕНИ
Ой-ой-ой, как же я люблю выпечку, где много-много мяса... Да, я вовсе даже не вегетарианка...
На этот раз тесто было на кефире. Тоже очень даже вкусно, и прожаривается все замечательно - я немного переживала насчет начинки. Но уже в процессе поняла, что при таких пропорциях теста и начинки и при такой раскатке изделия, начинка просто не может не прожариться.
[700x525]
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Яйца, фаршированные сельдью
Совершенно изумительную закуска по мотивам журнала Saveurs. Я когда-то похожим образом уже красила яйца, а в этом рецепте процесс выглядит уж совсем фантастически просто. Правда, сделав раз, я объемы ингредиентов изменила. Получалось слишком много фарша! Я всегда свой результат сравниваю с тем, что на фото. Сколько раз бывало, что фото совсем не соответствует тому, что получaeтся, если точно следовать описанию. И в этот раз и по вкусу было уж совсем селедочно-селедочно, и с тем, что на фото в журнале, не совпадало - указанного в рецепте количества селедки определенно было слишком много. Два филе - это целая селедка - на 4(!) яйца.
Нa мой взгляд и вкус - много. Я всегда первый раз все делаю так, как написано, конечно, если не написана явная чепуха. Так вот фарш не получился яркого желткового цвета, как на фото в журнале, ну и предназначавшееся для украшения яиц второе филе было явно лишним.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Блинчики с припеком. Рецепт с фотографиями.
Эти блинчики очень простые в приготовлении, вкусные и сытные. А также этот рецепт дает возможность для полета фантазии. Припек - это начинка, которая выкладывается на вылитое в сковороду тесто и тут же заливается еще одним слоем. Она может быть самой разнообразной: сладкой, грибной, мясной, рыбной и т.д.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Пуловер спицами с ажуром на рукавах крючком от 38 до 52 разм.
http://kryuchokispitsi.com/2012/02/vyazanie-modnie-svitera/
Размеры:
а) 38-40, б) 42-44, в) 46-48 и г) 50-52.
Материалы:
бежевые нитки «Пряжа Katia Island» (50% акрил, 40% шерсть, 10% мохер.), в 50 г. длина 90 м. Количеств мотков: а) 7, б) 8, в) 9 и г) 10 мотков.
Спицы №3,5 и 4, крючок №3.
Образец 10х10=22 петли и 28 рядам.
Спинка
Набрать на спицы №3,5 а) 98 петель, б) 109, в) 118 и г)120 петель. Вязать резинку 1х1 2 см, сменить спицы на №4 и продолжать работу чулочной вязкой. Провязав 10 см. начать убавление по одной петле с обоих краев в каждом 6-ом ряду 5 раз. Останется на спицах а) 88, б) 99, в) 108 и г) 119. Достигнув общей длины 32 см, начать прибавления в каждом 4 ряде 5 раз, получится а) 98, б) 109, в)118 и г)129 петель.
Проймы рукавов: на высоте 42 см.закрывать с обеих сторон в начале каждого ряда:
а)3 петли, затем 2, затем 1 и еще 1 петлю.
б)4-2-1-1-1
в)4-2-2-1-1
Г)5-2-2-2-1.
Плечи и пройма горловины
Достигнув а) 57 см, б) 58, в) 59, г) 60 см. закрыть а) 84 петли, б) 91, в) 98, г) 105 петель.
Передняя полочка
Вязать так же, как и спинка за исключением проймы горловины. На высоте 52 см. с правой стороны работы закрыть центральные петли а) 34, б) 37, в) 38, г) 41. Продолжать работу по отдельности с каждого края, убавляя по одной петеле в каждом обороте 5 раз. Плечо: на высоте а) 57 см, б) 58, в) 59, г) 60 закрыть а) 20, б) 22, в) 25, г) 27 оставшихся петель.
Рукава
На спицы 3,5 набрать а) 36, б) 40, в) 44, г) 48 петель. Резинка 1х1 2 см. Сменить спицы на №4 и продолжать работу чулочной вязкой. От общей длины 4 см начать прибавления с обеих сторон двух центральных петель. Прибавления делаются через 4 и 6 рядов поочередно 5 раз. Получается а) 54, б) 58, в) 62, г) 66 петель. Продолжать ровно. Достигнув длины 42 см. закрыть, центральны петли в количестве а) 6, б) 8, в) 8, г)10 петель. Продолжать вязать по отдельности каждую сторону в каждом втором ряду:
а) 5 раз по 2 петли, 12 раз по 1, и один раз 2 петли;
б) 4 раза по 2, 15 раз по 1, 1 раз 2;
в) 5 раз по 2, 15 раз по 1 раз 2;
г) 5 раз по 2, 16 раз по 1, 1 раз 2 петли. Вторую сторону связать аналогично.
Ажур для рукава
Крючком №3 набрать на одной из боковых частей рукава, начиная от резинки рукава а)105, б) 109, в) 113, г) 117 столбиков без накида, далее вязать согласно схеме. По окончании 7 рядов соединить оба края рукава. Чтобы закрыть пустое место без резинки, провязать 6 рядов из 18 столбиков без накида.
Горловина
Спицами 3,5 набрать от края горловины а)124 петли, б) 130, в) 136, г) 142 петли. Провязать один ряд изнаночный, далее резинкой 1х1 2 см. Закрыть петли.
Сшить бока, втачать рукава, заправить концы ниток и отпарить изделие.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Уютный кардиган спицами
Дизайнер: Amy Hendrix
Размер: XS/S (S/M, M/L, L/XL, XL/2XL).
Размер кардигана по обхвату груди:
30-34 (34-38, 38-42, 42-46, 46-50) дюймов
или 86.4 (91.4, 101.6, 107, 117, 122) см.
Длина от затылка: 29 дюймов, после ВТО (для всех размеров).
Примечание мое Иримед: 1 дюйм = 2,54 см
Вязание кардигана предложено в двух версиях. В одной версии вязания кардигана предусматривается узор со скрещиваниями посередине спинки. В другой версии вязание кардигана выполняется просто лицевой гладью. Карманы можете выполнить накладными. Для этого опустить в описании момент ввязывания мешковин карманов. Связать карманы отдельно и пришить после сборки кардигана, расположив их на свое усмотрение.
Материалы для вязания кардигана :
Пряжа Madelinetosh Tosh Vintage (100% супер wash меринос) – 5 (5, 6, 6, 7, 8) мотков.
Круговые спицы 5 мм (размер 8) длиной 41 см
Круговые спицы 5 мм (размер 8) длиной 102 см
Круговые спицы 4.5 мм (размер 7) длиной 102 см
Маркеры петель (М)
4 держателя петель (ДП)
Вспомогательная спица (ВС)
Гобеленовая игла
Плотность вязания кардигана :
18 п. и 24 р. = 10 см, лицевая гладь.
Описание (после регистрации) здесь:
http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...a-creature-comforts-cardi.html
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ОСЕННИЙ ФЕТРОВЫЙ БУКЕТ.
Одна из моих любимых тем - цветы из ткани. Предлагаю вам составить осенний букет из фетра. Такая композиция украсит любой интерьер и придаст вашему дому тепло и уют. Ниже, во ВЛОЖЕНИИ, выкройка цветов в натуральную величину.
[500x333]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Собираем старые футболки и рубашки - шьем одеяло и наволочку!
У каждого из нас в доме найдется много ненужных старых вещей, особенно, если есть маленькие дети. Ребятишки быстро вырастают, а вещи так и лежат. Предлагаю вам их не выбрасывать, собрать все майки и футболки, сорочки и рубашки и сесть шить:
ИЗ КРАСИВЫХ ФУТБОЛОК - ПОДУШКУ
[показать]
ИЗ СТАРЫХ РУБАШЕК - ОДЕЯЛО
[показать]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как защититься от энергетического вампира
По работе мне часто приходится сталкиваться с разными людьми.
Иногда попадаются такие, что после минутного общения не можешь прийти в себя целый день, ощущения как будто на тебе весь день пахали.
После такого, хочешь или не хочешь, начинаешь верить в энергетических вампиров
Нашла вот такую интересную статейку, как обезопасить себя от влияния этих монстров и не стать их очередной жертвой.
Главное для вампира- вытянуть из вас энергию.
Поэтому, если в вашем окружении есть человек, который постоянно ноет, как ему тяжело живется, но ничего не предпринимает для того, чтобы исправить ситуацию, старается всячески вас зацепить, обидеть, вывести из равновесия, если в его присутствии ломается техника, вянут цветы,(в домах таких людей цветов обычно нет),перед вами 100 % энергетический вампир
Итак, первое.
Не позволяйте вывести вас из себя!
Скрестите ноги, не смотрите вампиру в глаза(можно смотреть в один глаз или в переносицу) и по возможности не отвечайте на провокации,какими бы они не были,
Думайте о чем угодно и/или считайте про себя до миллиона.
Или
Вампир хочет кушать?
Так дайте ему. Соберите в себе все плохие мысли, эмоции, все то отрицательное, что каким-то образом закралось в организм. И всю эту "тяжесть" отдайте вампиру - пусть подавиться
"Дикобраз"
Этот способ выглядит следующим образом: человек, который почувствовал опасность, мысленно покрывает свое биополе иглами и шипами.
Энергетический вампир, который попробует высосать вашу биоэнергию, будет ощущать боль при прикосновении биополей.
Представьте, что между вами и вампиром зеркало, стекло или что вас окружает поток света, который сжигает всю негативную энергию,и вы почувствуете, как негатив уходит
В конце общения, сделайте движение пальцами»ножницы» перед собой, это позволит мысленно отсоединиться от вампира
Помойте руки, если есть
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Как лечиться солью?
Нашел вот такую рекомендацию,и это действительно работает!
Цитирую.
"Полпачки соли, и я здорова!
В некоторые дни я испытываю недомогание, слабость, головную боль.
Но я научилась избавляться от этого - принимаю ванну с приятной теплой водой, в которую добавляю половину пачки обычной поваренной соли
Когда через 10-15 минут выхожу из ванны, сразу чувствую, что все неприятные ощущения ушли, чувствую себя свежей, обновленной.
Настроение улучшается, и хочется улыбаться! "
Эта процедура чрезвычайно проста, доступна но очень эффективна и целебна!
P/S Я бы советовал заменить соль на морскую
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Как бороться с осенней депрессией?
Что делать, чтобы не войти в это состояние и легко выйти из него
Первое, все эти проблемы с нами происходят потому, что наш организм не дополучает солнечного света, так как световой день укорачивается
Поэтому постарайся больше времени проводить на свежем воздухе, не имеешь такой возможности, выходи во время обеденного перерыва на улицу, не зашторивай шторы, не экономь на электричестве, пусть у тебя всегда будет светло
Внеси яркие краски солнца в свой интерьер, это могут быть новые оранжевые шторы, или желтая скатерть, яркий абажур, или лимонный плед. Наполни вазочку апельсинами и укрась ей стол, любуйся ими, потом можешь съесть
Внеси яркости в свой гардероб, яркие перчатки или шарфик, сумка с веселым принтом или шапочка, поднимут настроение
Кушай побольше красных и желтых фруктов и овощей, налегай на шоколад, бананы, орешки и семечки, гречку, цельнозерновой хлеб и фасоль, эти продукты спасут тебя от плохого настроения
Начни делать зарядку,
всего 5 минут день, и ты не поверишь, она творит чудеса
Купи в аптеке эфирное масло мандарина или апельсина, капни пару капель в аромолампу или на обычную лампочку, включив свет, ты почувствуешь, как радостный аромат цитрусовых наполнит твои дом, приятные эмоции тебе обеспеченны
Можешь в течении недели принимать ванну с этими маслами(5 капель на ванну)это не только повысит жизненные силы, но и полезно для кожи
Ну и самое главное, начни делать то, что никогда не делал, но очень хотел,
Например, изучай иностранный язык, читай то, что интересно, займись творчеством, заведи дневник в интернете, начни делать что-то новое, и все твои печали канут в небытие
Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
Что такое шугаринг? Как сделать шугаринг в домашних условиях?
Новую для нас процедуру назвали «шугаринг» - сахарная депиляция.
[показать]1. Стоимость.
Основные компоненты шугаринга - сахар и вода, по цене доступные женщинам даже с самым низким уровнем дохода.
2. Гиппоалергенность.
100% натуральная формула из сахара и воды не содержит никаких отдушек и химических добавок. Поэтому шугаринг подходит для любой кожи, даже для самой чувствительной и склонной к аллергии.
3. Низкая травматичность.
При проведении процедуры не удаляются живые клетки кожи, сироп обволакивает и удаляет только волоски. При этом длина волос, обеспечивающая качественную депиляцию, всего 1-2 мм.
4. Отсутствие «вросших» волос.
После шугаринга остается гладенькая кожа, волоски отрастают через 10-20 дней - все это без проблем и воспалений.
Итак, как сделать шугаринг в домашних условиях? Очень просто!
[показать]Вам потребуется:
10 столовых ложек сахара,
1 столовая ложка воды,
половинка лимона.
Смешайте сахар, лимонный сок (без косточек) и воду в огнеупорной посуде, поставьте на минимальный огонь и, непрерывно помешивая, доведите до кипения. Не меняйте температуру смеси, не убавляйте и не прибавляйте огонь - это очень важно!
Вскоре после начала приготовления сахар станет прозрачным, в нем появятся пузырьки воздуха. Потом смесь потемнеет, примет золотисто-коричневой цвет и запах карамели.
Прокипятите сироп около 10 минут, затем снимите с огня и дайте остыть.
Наконец, переходите к делу.