Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И КРАСНОЙ ФАСОЛИ
Это цитата сообщения Prosto-anuta Оригинальное сообщение
Морковь по-корейски
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 06 марта 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
Подушки
Фотографии в альбоме «Подушки» mad1959 на Яндекс.Фотках
КЛУБ РУКОДЕЛИЯ (hand made): вязание крючком, спицами. Журналы,схемы, узоры по вязанию, вышивке, шитьё и всё, что нас окружает.
Частичное вязание: укороченные ряды
http://tamica.ru/page/chastichnoe-vjazanie-ukorochenn..
——————————-
подробно по ссылке
[500x375]
САЛАТ " КАРУСЕЛЬ"
СОСТАВ:
Сваренная в кожуре или запеченная свекла – 4 шт
Сваренная в кожуре морковь – 4 шт
Сваренный в кожуре картофель – 2 – 3 штуки
Сваренные вкрутую яйца – 2 штуки
Селедка – 1 средняя
Репчатый лук – 1 небольшая
Майонез – около 100 г
Соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи нужно сварить накануне и хорошо охладить (2 – 3 часа в холодильнике).
Селедку разделайте на филе, максимально удалите кости и нарежьте мелким кубиком.
Репчатый лук мелко нарежьте и смешайте с нарезанной селедкой.
Овощи очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
Яйца очистите и так же натрите на мелкой терке. Натертую свеклу отожмите и выложите слоем на пищевую пленку. Посолите. Накройте пленкой или пакетом и слегка уплотните. Не свеклу выложите морковь. Слой моркови должен быть немного меньше (в основном, уже) слоя свеклы. Посолите, накройте пакетом и немного уплотните. Промажьте майонезом.
На морковь слой тертой картошки. Он так же должен быть немного меньше предыдущего слоя т.е.слоя моркови. Посолите, уплотните, промажьте майонезом.
На картофель - яичный слой, который тоже должен быть немного меньше предыдущего т.е. картофельного. Посолите – уплотните- промажьте майонезом.
В центр полоской-горочкой выложите селедку с луком. Заверните все собранное в рулет. Обожмите края. Рулет в пленке уберите в холодильник на 2 – 3 часа, а лучше на ночь, настояться.
Переложите на сервировочное блюдо, снимите пленку. Украсьте по собственному желанию.
Я украсила рулет листиками петрушки сразу же после сборки и в таком виде убрала в холодильник настояться. Перед подачей украсила майонезными цветочками.
[500x413]
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Лечение коленного сустава народными методами)
Народное лечение коленных суставов с помощью лаврового листа.
Народные целители не зря считают, что лавровый лист один из самых действенных способов при лечении коленных суставов. Берем 20 - 30 лавровых листьев, кладем в емкость и заливаем 2 стаканами фильтрованной воды и варим в течение 5 минут. После чего переливаем отвар в термос и оставляем настаиваться на 3 - 4 часа. Затем процеживаем. Принимаем маленькими глотками на протяжении всего дня. Курс терапии - 3 дня. Затем делаем недельный перерыв и, снова повторяем.
Коленный сустав можно излечить с помощью зерен ржи. Заливаем 2-мя литрами воды 250 г зерен и доводим до кипения. Полученному средству даем остыть, а затем процеживаем. Затем добавляем 1 кг меда, 0.5 литра водки, 3 чайных ложки корней барбариса. Тщательно перемешиваем до получения однородной консистенции и ставим в темное место на 21 день. Принимать внутрь по три столовые ложки три раза в день до еды.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Диагностика заболеваний онлайн
|
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Диетическое меню на неделю
Все знают, что даже прочитав дюжину книг о похудении, самостоятельно организовать ежедневное правильное питание бывает довольно сложно. Поэтому специально для посетителей сайта Dietplan.ru врач гастроэнтеролог клиники «Бьюти Парк», представитель новейшей специализации — дерматогастроэнтерологии, Светлана Грищенко разработала диетологическое меню на неделю.
В этом меню подробно расписан каждый день – завтрак обед и ужин. Рацион можно назвать полноценным и сбалансированным, потому что в него входят все жизненно необходимые продукты, а количество ежедневно потребляемых калорий достаточно низкое, чтобы вес постепенно начал снижаться.
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
Эффективные методы очищения организма с помощью масла и риса
[показать]Чистая кожа, блестящие волосы, ухоженные руки и ноги, приятный запах, исходящий от тела, искусный макияж – это неизменные составляющие женского облика. Все больше людей понимают, что важно поддерживать не только внешнюю чистоту, но и внутреннюю. Самой природой в нас заложены механизмы саморегуляции, обновления и восстановления. С помощью проверенных веками методик можно помочь себе сохранить здоровье, продлить молодость и красоту.
Начинать очищение организма надо с щадящих методик, предварительно хорошо их изучив.
Речь пойдет о двух из таких методик, которые можно применить у себя дома – с помощью подсолнечного масла и неочищенного риса.
Начните утро с подсолнечного масла.
Возьмите себе за правило ежедневно утром натощак очищать полость рта нерафинированным подсолнечным маслом. Нужно взять в рот одну столовую ложку масла и жевать его во рту в
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Боль, которую нельзя оставлять без внимания.
[показать]90% населения земли периодически тревожит какая- то боль. Люди часто не придают ей значения , - мол, поболит и пройдет. Но есть 8 причин боли, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.
[показать]Боль в области затылка
Боли в области затылка, вероятнее всего, связаны с сосудами головы, чаще всего при изменении АД
Из меряем давление, если оно повышено, то от этой боли помогут спазмолитики - папаверин, НОШПА.
Если АД понижено - крепкий свежие заваренный чай, элеутерококк или китайский лимонник. Идем к кардиологу и невропатологу.
[показать]Острая дергающая зубная боль
Такая боль говорит о сильном воспалении - пульпите или абсцессе ( гнойном образовании), при этом задеваются нервные окончания и возникает боль . Быстро идем к стоматологу!
[показать]Боль в шее
При шейном остеохондрозе ( мы о нем уже с вами говорили) происходит сдавливание нервных корешков соседними позвонками, что приводит к боли. После переохлаждения или сквозняка может возникнуть миозит- воспаление шейных мышц. Идем к невропатологу.
[показать]Боль в верхней части живота
Такая боль чаще всего возникает при обострении язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки. Она появляется по ночам или на голодный желудок- выделяющийся желудочный сок разъедает слизистую оболочку, где находятся нервные окончания . Помним, что иногда боли такой локализации могут возникнуть при остром инфаркте миокарда в области задней стенки сердца, поэтому необходимо сделать ЭКГ! Если сердечных проблем нет, то лечимся у гастроэнтеролога.
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Лечение лимонами
Лечение лимонами
[266x243]
Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами".
Вот несколько рецептов.
Бородавки
Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.
Веснушки
Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок.
Гипотония
При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.
Головная боль
Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет.
Укрепление зубов
Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.
Мозоли
Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью.
[показать]
Судороги ног
Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель.
Уход за ногтями
Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла.
Обмороки
Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день.
Омоложение
Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Отит
Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух.
Перхоть
Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю.
По материалам pravda.ru http://www.krasotulya.ru
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Народные средства от простуды, бронхита, кашля!
Простудные заболевания, возникающие в результате промоченных ног, сквозняков, инфекций и ослабленного иммунитета, приносят массу неприятных ощущений, с которыми приходится воевать. Безусловно, нужно подумать и о профилактических мерах. Не допускать переохлаждения, принимать витамины и воспользоваться средствами народной медицины.
Тертый хрен поместить в 0,5 литровую банку и доверху залить молочной сывороткой (ее можно купить в магазине или получить в результате скисания домашнего молока). Дать настояться в теплом месте 3 дня. Принимать "адскую", но полезную смесь за полчаса до еды по 2 ст. л. 3 р. в день. Вы обязательно выздоровеете! Так как хрен обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а молочная сыворотка усиливает целебное действие!
Сухая трава чабреца (тимьяна), настоянная на домашнем молоке, также обладает отхаркивающим и потогонным действием и полезна при простуде и бронхите. Принимать за полчаса до еды.
При бронхите полезна смесь, приготовленная из растопленного и процеженного сливочного масла и гречишного меда, взятых в равных пропорциях. Смесь добавлять в теплое молоко. Пить после приема пищи, а также перед сном.
Растопленное сливочное масло, смешанное с медом в равных пропорциях, можно использовать для компрессов при кашле и простуде. В теплом виде смесь намазать на грудь и спину, но не втирать. Сверху - ватно-марлевая повязка и целлофан. Процедуру делать на ночь до выздоровления.
5 больших луковиц репчатого лука и головку чеснока мелко нарежьте и сварите в молоке. Добавьте мед и принимайте по 1 ст. л. каждый час. Хорошо дезинфицирует и усмиряет кашель, выводит мокроту из бронхов, прогревает изнутри.
Сосновые почки, настоянные на молоке - супер средство против кашля, бронхита и даже воспаления легких! Доведите до кипения 0,5 л молока, добавьте 1 ст. л. сосновых почек (продаются в аптеке) и дайте настояться. Пейте отвар в теплом виде весь день. На следующий день сварите новый.
Отвар из корней девясила. Очень сильное средство от кашля, воспаления, бронхита. Имеет горьковатый вкус, поэтому пить необходимо с медом. Сухие измельченные корни можно купить в аптеке. Томить на водяной бане полчаса (1 ст. л. сырья на стакан воды). Остальные инструкции и дозы написаны на упаковке.
На правах рекламы
В настоящее время линзы для коррекции зрения заменяют очки и дают возможность чувствовать себя комфортно в любой ситуации - дома, на работе, на улице, в бассейне. А цветные линзы подчеркивают глубину глаз, делая их выразительными. Приобрести линзы в ассортименте можно в интернет-магазине www.linza.com.ua онлайн. Скидки, акции и доставка на дом.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Народные рецепты при простуде, насморке, фарингите
Хрен с сахаром от простуды.
Один большой корешок хрена натереть с помощью мелкой терки, добавить столько же сахара и оставить в теплом месте на 10 ч. Процедив, принимать по 1 ст.л. каждый час при простуде.
Травяной сбор от насморка и гайморита.
2 ст. л. смеси из трав зверобоя, подорожника, листьев земляники залить 1-м стак. кипятка, дать настояться полчаса и процедить. Пить по 0,5 стак. 3 р. в день.
Сироп шиповника с лимоном и свеклой для лечения фарингита и тонзиллита.
Взять 1 ч. л. сиропа шиповника, 2 ст.л. свежего сока свеклы, сок из половины лимона. Выпить на ночь.
Антибактериальный травяной сбор для полосканий.
Эвкалипт, листья березы, шалфей ( 2:1:3 ). 1 ст.л. смеси целебных трав залить 1-м стак. кипятка, дать настояться под крышкой 15 мин., процедить. ·2 часа Полоскать горло как можно чаще.
Имбирь с медом и маслом для лечения кашля.
1 ст. л. свежего натертого имбиря, 2 ст. л. сливоч.масла, 200 г меда. Все ингредиенты смешать и варить до покраснения. ЗАтем осле остудить и рассасывать как леденцы.
Лимон с медом и глицерином от кашля.
1 лимон проварить на маленьком огне около 10 мин. Разрезав, выжать сок в стакан, влить сюда же 2 ст. л. глицерина, размешать и залить до верху медом. Принимать по 1 ч. ложечке 3 р. в день.
Свекольный сок с медом от насморка.
30% раствор меда в соке свеклы. Закапывать по 5 капелек в каждую ноздрю 3 р. в день.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ
ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ
Это пряно-ароматическое растение известно человечеству с древнейших времен.
Древние египтяне и эллины,славяне и немцы, англичане и жители Скандинавии высоко ценили хрен за его вкусовые и целебные свойства
Народная медицина широко использует бактерицидные и антимикробные, мочегонные и общеукрепляющие свойства хрена и по сей день.
От кашля
Хрен очистить, натереть на мелкой терке, смешать с равным количеством жидкого меда. Принимать при сухом, лающем кашле по 1 чайной ложке 3 раза в день.
От веснушек и пигментных пятен
100 г хрена очистить, натереть на мелкой терке, залить бутылкой 6% уксуса, плотно укупорить. Настаивать в прохладном темном месте 2 недели, затем процедить. Хранить готовый настой в холодильнике, перед употреблением разбавлять водой в соотношении 1:10 и протирать полученной жидкостью лицо 2 раза в день.
От ангины и боли в горле
Хрен очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок. Смешать сок с кипяченой водой в пропорции 1:1. полученной смесью полоскать горло 5-7 раз в день.
От радикулита и остеохондроза
Очистить и натереть на мелкой терке небольшой корень хрена и 1 яблоко. Отжать лишний сок, кашицу тщательно перемешать, после чего приложить к больному месту на 20-25 минут, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком.
От гипертонии
300 г хрена очистить, мелко нарезать, залить литром воды, довести до кипения и кипятить на небольшом огне 2-3 минуты. Когда отвар остынет, процедить его и добавить 3/4 стакана меда. Принимать данное средство по полстакана три раза в день перед едой.
От стоматита и болезней десен
Хрен очистить, натереть на мелкой терке. Чайную ложку кашицы залить стаканом кипяченой воды, настаивать 4-5 часов, процедить. Полоскать полученным настоем полость рта каждые 25-30 минут.
От усталости и упадка сил
Это цитата сообщения марго68 Оригинальное сообщение
РАЗМИНКА НОРБЕКОВА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА, СУСТАВОВ И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Для тех у кого больной позвоночник
РАЗМИНКА НОРБЕКОВА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА, СУСТАВОВ И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
О фильме: Мирзакарим Норбеков - автор уникальной системы по оздоровлению и омоложению, которая известна не только в России, но и в США и странах Европы. В основе системы лежат приемы омоложения, описанные в древних трактатах и проверенные современной практикой. Разминка Норбекова - не разновидность утренней гимнастики, а воздействие на биологически активные точки в сочетании с отобранными по самым жестким критериям упражнениями, омолаживающими позвоночник, суставы и внутренние органы. "Я прошу вас подумать: откуда вы знаете, что ваша болезнь неизлечима или исключительно тяжела? Поверьте, до вас по этой дороге прошли тысячи людей, и они вернули здоровье”, - Мирзакарим Норбеков.
Описание методики исполнения упражнений.
Комплекс выполняется мною постоянно как чистка зубов с четырехдневным циклом: три дня занятий плюс четвертый день отдыха (этот день воспринимается как настоящий выходной). В силу каких-либо обстоятельств или плохого самочувствия я допускаю для себя еще 2-4 дня в месяц внепланового отдыха, с переносом текущей программы на следующий день.
Все упражнения проводятся в горизонтальном положении на не слишком мягкой поверхности. Время их проведения - утро, прямо в постели, как только проснулся.
Каждое упражнение исполняется в виде СТАТИЧЕСКОГО нагружения под внутренний счет до 200 (как отсчитывают секунды: и раз, и два, … ,тридцать пять,…). Это чуть больше трех минут. Внутренний счет позволяет контролировать, на какой стадии упражнения находишься, перераспределять нагрузку.
Стараюсь постоянно поддерживать максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых или усталостных ощущений даю мышцам отдых - расслаьляюсь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживается ровное, с небольшими задержками во время экстремальных напряжений.
Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд.
Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
Обязательное условие при выполнении всех упражнений – накачивание эмоционального подъема, создание образа, ощущения себя в молодом, атлетически сложенном, красивом теле. [2]
День первый: тренировка верхней части мышечного корсета
.
Упражнение 1.
Вытянутое туловище в положении лежа на спине.
Лопатки отрываются от горизонтальной поверхности.
Упражнение 2.
Вытянутое туловище в положении лежа на животе.
Плечи отрываются от горизонтальной поверхности.
Растяжка. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Прямые руки за голову, потягивание всем телом, опора в основном на лопатки и ягодицы и попытка неким ерзанием удалить ягодицы и пятки как можно дальше от кончиков пальцев рук. Создание яркого образа потягивающейся кошки, вплоть до произнесения про себя или вслух (если позволяет обстановка) радостного и счастливого «МЯУ!!!»
День второй:
тренировка косых мышц корсета.
Упражнение 3.
Вытянутое туловище в положении лежа на спине.
Упор в горизонтальную поверхность левой пяткой и правым плечом. Как бы попытка разворота верхней части корпуса направо. Можно, если позволяет место упор правого плеча можно дополнить упором правого локтя.
Упражнение 4.
Вытянутое туловище в положении лежа на спине.
Упор в горизонтальную поверхность правой пяткой и левым плечом. Как бы попытка разворота верхней части корпуса налево. Можно, если позволяет место упор левого плеча можно дополнить упором левого локтя.
Растяжка...
День третий: тренировка нижней части мышечного корсета.
Упражнение 5.
Вытянутое туловище в положении лежа на спине.
Прямые ноги отрываются от горизонтальной поверхности.
Упражнение 6.
Туловище в положении лежа на спине. Ноги в коленях согнуты.
Упор в горизонтальную поверхность плечами и пятками, прогиб туловища вверх.
Растяжка...
День четвертый: Ура выходной!!! Ты его честно заработал.
http://www.prokofievview.narod.ru/
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
Как избавиться от проволочника.
Проволочник приносит много огорчений огородникам. Живёт он в земле от 3 до 5 лет. Существует немало различных средств по борьбе с ним, а ему всё нипочём. Недавно прочитала совет одного опытного огородника, как избавиться от проволочника. А использовала она для этого берёзовый дёготь. Купить его можно и в обычной аптеке, и в ветеринарной, разница лишь в цене. Берём 1 стакан берёзового дёгтя и разводим 10 литрами воды. Перед посадкой картофеля, землю в каждой лунке опрыскать полученным раствором. И, как утверждает Климова М.Е. из города Горно – Алтайска, результат получается замечательный: картофель чистый, а проволочник исчезает.
Этим же раствором она советует обрабатывать посадки чеснока, лука, моркови. Запаха дёгтя боится луковая муха, совка. Это экологическое средство создано самой природой. Пусть оно поможет и вам.
И ещё один совет от Климовой М.Е., как бороться с тлёй. Берём кожуру одного апельсина, заливаем одним литром воды и настаиваем одну неделю в тёмном месте. Затем добавляем немного хозяйственного мыла, процеживаем. Всё, средство для борьбы с тлёй готово. Можно опрыскивать этим раствором больные растения. Как уверяет Климова М.Е. тли не будет. Удачи вам в борьбе за урожай.
Проволочник приносит много огорчений огородникам. Живёт он в земле от 3 до 5 лет. Существует немало различных средств по борьбе с ним, а ему всё нипочём. Недавно прочитала совет одного опытного огородника, как избавиться от проволочника. А использовала она для этого берёзовый дёготь. Купить его можно и в обычной аптеке, и в ветеринарной, разница лишь в цене. Берём 1 стакан берёзового дёгтя и разводим 10 литрами воды. Перед посадкой картофеля, землю в каждой лунке опрыскать полученным раствором. И, как утверждает Климова М.Е. из города Горно – Алтайска, результат получается замечательный: картофель чистый, а проволочник исчезает.
Этим же раствором она советует обрабатывать посадки чеснока, лука, моркови. Запаха дёгтя боится луковая муха, совка. Это экологическое средство создано самой природой. Пусть оно поможет и вам.
И ещё один совет от Климовой М.Е., как бороться с тлёй. Берём кожуру одного апельсина, заливаем одним литром воды и настаиваем одну неделю в тёмном месте. Затем добавляем немного хозяйственного мыла, процеживаем. Всё, средство для борьбы с тлёй готово. Можно опрыскивать этим раствором больные растения. Как уверяет Климова М.Е. тли не будет. Удачи вам в борьбе за урожай.
Это цитата сообщения gela1753 Оригинальное сообщение
Как спланировать посадки на дачном участке
Признаться честно, раньше я пыталась это сделать в графическом редакторе, но получалось это долго и нудно, поэтому просто записывала в тетрадке. Последовав совету (в недавнем чьем-то посте) о самостоятельном поиске подобной программы в инете, я нашла простенькую,но довольно наглядную (на русском) онлайновую программку "Планировщик сада". Решила поделиться с вами, может она кому-то (как и мне) пригодится. Итак, заходите на сайт (www.supersadovnik.ru/plan.aspx ) с этой программкой, за 15-20 мин расставляете необходимые готовые символы (размеры и направление их можно изменять) на вашем виртуальном участке. Делаете скриншот. Вставляете в стандартную программу Paint
[600x325]