Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Лучшие способы самомотивации
1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.
3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Коллекция потрясающих идей для оформления детских комнат
[показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Полезно знать владельцам банковских карт.
Многие сейчас пользуются банковскими картами. Случаи бывают разными. Вы только представьте, Вас собрались ограбить. Не теряйтесь и не сопротивляйтесь. Прочтите эту инструкцию , возможно она Вас может спасти в этой ситуации:
Если Вас пытаются ограбить при получении денег в банкомате, не сопротивляйтесь. Просто наберите свой PIN наоборот. Например, вместо 1234 наберите 4321. В результате автомат тайно оповестит полицию и высунет деньги, но они будут крепко зажаты устройством выдачи, как будто "застряли".
Эта функция есть во всех банкоматах, но не все о ней знают. Расскажите друзьям, кому-то это может оказаться полезным.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Тайные силы родного дома
|
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Чудо -желатин!
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
[700x468]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем забавную собачку - подушку. Мастер-класс и выкройка
Не хотите сшить очень забавного щенка от автора Шейлы Робертс, который послужит малышу не только игрушкой, но и мягкой подушкой? Если вы еще никогда не пробовали свои уникальные способности в росписи по ткани))), то сейчас у вас появилась такая возможность. Для росписи мордашки собачки вам понадобятся акриловые краски, маркер, кисточки и сухие румяна из своей косметички. Кстати, щенка можно сшить специально для использования в качестве подпорки для двери, как защиту от сквозняков, только в этом случае для набивки к холлофайберу или синтепону нужно добавить что-нибудь тяжелое, типа песка или крупы
Это цитата сообщения Рина_Санина Оригинальное сообщение
Подушки -- игрушки. Журнал с выкройками.
[366x512]
[353x395]
[345x480]
[341x479]
[360x390]
[354x480]
[431x512]
[640x461]
[350x512]
[434x512]
[356x512]
[371x512]
[507x699]
[507x699]
Журнал со зверюшками-подушками:
[365x512]
[366x512]
[364x512]
[360x512]
[360x512]
[360x512]
[360x512]
[360x512]
[360x512]
[360x512]
[368x512]
[358x512]
[358x512]
[358x512]
[358x512]
[358x512]
[352x512]
[352x512]
[352x512]
Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
моделирование с moldesedicasmoda.blogspot.com
[400x367] [400x252] [400x321] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [640x525] [показать] [576x640] [показать] [показать] [265x640] [400x281] [показать] [показать]
Это цитата сообщения irsi2 Оригинальное сообщение
Сумка: оч.удобная с МК
[показать] 
[показать] А здесь смотрим как шить : http://www.portaldeartesanato.com.br/materias/382/Marca+registrada
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***Вечернее платье от Carolina Herrera (шитье, выкройка)***
Наша выкройка этого платья от знаменитой Каролины Эрреры поможет вам разобраться в тонкостях кроя такого очаровательного и нежного вечернего наряда. Плавные линии верха, слегка сужающиеся к низу линии удлиненной юбки и хаотичные изгибы ткани на талии – все это призвано сделать женскую фигуру максимально соблазнительной. Предлагаемая выкройка вечернего платья от Carolina Herrera несомненно поможет вам интерпретировать идею талантливой американки, воплотив ее для создания собственного неповторимого и яркого образа.
ИСТОЧНИК И ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗДЕСЬ:
http://materials.tell4all.ru/vykrojka-vechernego-platya-s-rukavami/
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Интересные выкройки блузок и капюшона
Интересные выкройки блузок и капюшона
из цикла Шить легко и просто. Тем, кто умеет шить, хотя бы немного, очень даже пригодятся. Блузки - тема не проходящая, их мы носим круглый год. А потому, изучаем выкройки-схемы и - в шитьё!
Шикарная спинка с бантом!
Высокая пройма , ещё её называют "американская", идёт многим женщинам, причём, на каждой из нас смотрится красиво
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Динозаврик ЙОША. Шьем большую игрушку
Не хотите сшить очень добрую игрушку - динозаврика Йошу? Ниже во вложении вы найдете файл с выкройками динозаврика, которые нужно увеличить и распечатать на принтере. Кстати, у создания выкроек есть своя история) Автору очень хотелось сшить динозаврика гигантского размера, для этого была приобретена маленькая игрушка, распорота и разобрана на составляющие детали. Все детали, которые прилагаются к публикации, автор увеличивал на 600 процентов
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Шьем сумочки, журнал с выкройками .
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
Шьем фартук (выкройка, описание, идеи)
Начнем с простого фасона.
Для построения выкройки нам, как всегда, понадобится чертеж основы платья.
Если вы еще не построили для себя выкройку основы платья, рекомендуем воспользоваться нашей пошаговой инструкцией и сделать это. Этот чертеж вам понадобится в дальнейшем при освоении моделирования разнообразных видов и фасонов одежды.
Вырез горловины.
От точки В4 вниз откладываем 15 см и ставим точку 1.
От точки В3 по линии плеча откладываем 2 см и ставим точку 2.
Соединяя эти две точки плавной кривой, получаем линию горловины фартука. Причем конфигурация этой линии может быть различной.
Главное: Оформляя линию горловины важно помнить, что общая длина этой линии, с учетом длины линии ростка, должна быть больше окружности головы на несколько сантиметров, чтобы обеспечить свободное прохождение головы и сохранение прически во время одевания фартука.
Плечевой срез.
Линию В3В7 продлеваем и от точки 2 откладываем 7-10см, ставим точку 3.
Ширина по линии талии.
Определяем ширину фартука по линии талии. В нашем примере точка, определяющая ширину фартука совпадает с точкой Т2. Вы можете сами регулировать ширину фартука, руководствуясь своими желаниями.
Лиф фартука.
От точки Г6 влево откладываем 2-4 см и ставим точку 4.
Соединяем точки 3, 4 и Т2 плавной кривой линией.
Линия низа.
В нашем примере длина фартука 55 см. От точки Т5 вниз откладываем 55 см и ставим точку 5. От нее влево проводим горизонтальную линию, продолжая ее за боковую линию основы платья примерно на 4-6см, и ставим точку 6.
Линия бокового среза.
Соединяя точки Т2 и 6, оформляем боковую линию фартука.
Образовавшийся нижний угол можно закруглить, как показано в нашем примере.
Спинка фартука.
От точки А4 вправо по плечевому шву откладываем 2см и ставим точку 7. Соединяя точки А и 7, оформляем линию ростка.
От точки 7 по линии плеча откладываем 7-10см и ставим точку 8.
От точки А вниз откладываем 7-10см, ставим точку 9. Соединяем точки 8 и 9 плавной кривой, как показано на рисунке.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Конструирование и дизайн модной одежды.2.
24 урока Конструирование и дизайн модной одежды.
Общие сведения: осанка, пропорции, снятие мерок.
Конструирование и моделирование женских юбок
(кокетки, карманы, подрезы), брюк, пальто,
жакеты, спортивная одежда.
Конструирование на нестандартные фигуры.
Нарядная одежда.
Детская одежда.
Уроки: 13-24.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Конструирование и дизайн модной одежды.1.
24 урока Конструирование и дизайн модной одежды.
Общие сведения: осанка, пропорции, снятие мерок.
Конструирование и моделирование женских юбок
(кокетки, карманы, подрезы),
брюк, пальто, жакеты, спортивная одежда.
Конструирование на нестандартные фигуры.
Нарядная одежда.
Детская одежда.
Уроки 1-12.