Серия сообщений "* Флеш-плееры":
Часть 1 - Мои первые флеш-плееры
Часть 2 - Коллаж в ФШ + флеш-плеер
...
Часть 18 - Флеш-плеер "Ретро" - по заказу
Часть 19 - Флеш-плееры "Разделители" с кодами
Часть 20 - Флеш-плеер "Осенний лист"
Часть 21 - Флеш-плееры - разделители (с кодами)
Метод «Ключ» прост и удобен в применении, позволяет любому человеку использовать его в современных ритмах жизни для решения самых различных бытовых и профессиональных задач, особенно в условиях напряженной деятельности, в первую очередь у лиц опасных и творческих профессий.
Уникальность Ключевых приемов в том, что они снимают стресс автоматически, независимо от причин стресса и отношения к ним.
Они основаны на научном открытии — управляемых рефлексах, освобождают от страха, комплексов и стереотипов, вызывая согласование психических и физиологических процессов, переводя психологические установки в физиологические доминанты.
Поэтому метод «Ключ» позволяет быстрее достигать желаемых целей, полезен для здоровья и личной эффективности.
Выработка навыков саморегуляции по методу «Ключ» проводится в условиях, близким к реальным. Можно не исключать шумовых и иных помех, использовать для расслабления неудобные положениях тела.
Сильное превосходство «Ключа» в сравнении с другими методами, тем, что он прост в применении, мгновенно даёт результат и не требует "тепличных» условий".
Ключ - это "доппинг без доппинга, это "50 грамм для храбрости", но без алкоголя!;
- снять страх и настроиться на победу!
- снять головную или душевную боль, обезболить любой участок тела;
- быстро восстанавить силы в сложных условиях;
- быстрее находить контакт с собеседником;
- дать совет самому себе и, главное, его исполнить (обычно людям легче дать совет другим, потому что к себе относятся эмоционально);
- быстро полноценно выспаться;
- быстро воспитывать в себе желаемые качества и открывать ранее скрытые возможности:
- излечиться от нервных и психосоматических заболеваний (вегетативно-сосудистой дистонии, отсеохондроза, астмы, стенокардии, тревожности и страхов, и т.д.);
- освободиться от стереотипов мышления, найти свое лицо в творчестве.
Официальный сайт
Треннинг "Звезда саморегуляции"
С тем, что здоровый образ жизни - это хорошо, никто не спорит. Однако для многих это довольно скучное занятие, и они предпочитают «плыть по течению» - болеть, стареть, умирать, но особенно не напрягаться.
А что, если попробовать увлечься этим «скучным» занятием, используя такой замечательный стимул, как спортивный азарт? Каких только видов спорта не существует. Соответствующие тренировки и, пожалуйста – отличные результаты.
Давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия - это также один из видов спорта, и посоревнуемся в продолжительности жизни.
[показать]
[показать]Если у человека мало энергии, он никому не интересен!
Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто «светит».
Тех, кого называют харизматичным — это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией!
Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, поэтому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя «наполненными».
Глава из книги Тони Шварца и Джим Лоуер "Жизнь на полной мощности".
Концентрация внимания и реалистичный оптимизм
Физическая энергия является фундаментом не только эмоциональных способностей, но и умственных навыков. Ничто так не разрушает эффективность, как неспособность сосредоточиться на стоящей перед вами задаче. Чтобы работать на высшем уровне производительности, нужно поддерживать концентрацию, свободно переключаться между широким и узким контекстом задачи, между ее внутренним содержанием и внешними обстоятельствами. Кроме того, необходим запас реалистичного оптимизма. Это парадоксальное понятие включает в себя видение мира таким, как он есть, сочетающееся с положительным настроем на достижение желаемого результата. Все, что способствует концентрации внимания и внушает реалистичный оптимизм, служит делу высокой эффективности. Ключевые «мускулы», которые поддерживают оптимальную умственную энергию, – это продумывание задачи, визуализация, положительное про-говаривание, управление временем и творческий подход.
Емкость запасов умственной энергии (как и других) увеличивается при соблюдении баланса между расходованием и восстановлением энергии. Возможность длительное время сохранять концентрацию и реалистичный оптимизм зависит от периодической смены каналов мышления для отдыха и обновления. Когда сила умственных «мускулов» недостаточна для достижения высокой продуктивности – то есть если наше внимание слишком быстро рассеивается или мы слишком пессимистично смотрим на свою работу, – мы можем увеличить их силу за счет систематической тренировки.
Запасы физической, эмоциональной и умственной энергии зависят друг от друга. На физическом уровне, например, усталость, возникающая вследствие недостатка сна или низкой тренированности, не позволяет нам сосредоточиться на деле. На эмоциональном уровне такие чувства, как раздражение, разочарование и гнев, разрушают оптимизм – особенно когда требования высоки.
|
[500x375]
[700x551]
[700x525] [700x496]
[700x525] [700x525]
Кошке очень нужен свой уютный домик, ей ведь тоже хочется иногда уединиться, подумать над своим поведением. Если такового еще не приобретено ранее, то и не обязательно, его можно сделать самому быстро и без проблем.
Я думаю кошка оценит ваше старание и с благодарностью примет и облюбует новое жилище. Понравилось, посмотрите фото мастер- класс с сайта instructables.com и попытайте повторить)))
[300x165]Вы еще не разучились мечтать? Погружаться в сладкие грезы и верить в чудеса? К сожалению, сегодня многие люди не делают этого. Они ни во что не верят и ничего не ждут (ну если только чего-нибудь «не очень хорошего»). Да у них есть желания и мечты, которые они бы хотели исполнить, но они где-то далеко-далеко и вспоминаются не очень часто.
Узнали себя? У меня к вам такой вопрос: «А дружите ли вы со своими желаниями и мечтами?». То есть, это когда вы не только позволяете себе помечтать, но и делаете хоть что-нибудь, чтобы ваше желание воплотилось в жизнь.
Весь фокус в том, что для исполнения желаний надо действовать. Секрет исполнения желаний заключается в цифре 72. Именно в первые 72 часа, после того, как какая-то мысль или идея пришли к вам в голову, нужно начать ее реализовывать! Если вы поймете принцип 72-х часов, то сможете запустить цепную реакцию сбычи ваших мечт.
Если промежуток между мыслью и действием будет больше, то есть большая вероятность того, что вы никогда не приступите к воплощению ваших мечтаний в жизнь.
После принятии какого-либо решения надо дать сигнал в мозг и во Вселенную, что эта идея для вас важна, вы полны решимости и действительно собираетесь претворить это ваше желание в жизнь. И сделать это надо в ближайшие 72 часа!
Конечно, здесь речь идет о разумных мечтах и желаниях, которые принесут вам пользу. Не стоит сразу активно начинать воплощать в жизнь бредовые идеи, например, выйти замуж за первого встречного или отправиться в путешествие по Африке. Исполнять желание будут Высшие силы, они «подготовят почву» для его осуществления самым наилучшим образом. А
[300x165]Вы еще не разучились мечтать? Погружаться в сладкие грезы и верить в чудеса? К сожалению, сегодня многие люди не делают этого. Они ни во что не верят и ничего не ждут (ну если только чего-нибудь «не очень хорошего»). Да у них есть желания и мечты, которые они бы хотели исполнить, но они где-то далеко-далеко и вспоминаются не очень часто.
Узнали себя? У меня к вам такой вопрос: «А дружите ли вы со своими желаниями и мечтами?». То есть, это когда вы не только позволяете себе помечтать, но и делаете хоть что-нибудь, чтобы ваше желание воплотилось в жизнь.
Весь фокус в том, что для исполнения желаний надо действовать. Секрет исполнения желаний заключается в цифре 72. Именно в первые 72 часа, после того, как какая-то мысль или идея пришли к вам в голову, нужно начать ее реализовывать! Если вы поймете принцип 72-х часов, то сможете запустить цепную реакцию сбычи ваших мечт.
Если промежуток между мыслью и действием будет больше, то есть большая вероятность того, что вы никогда не приступите к воплощению ваших мечтаний в жизнь.
После принятии какого-либо решения надо дать сигнал в мозг и во Вселенную, что эта идея для вас важна, вы полны решимости и действительно собираетесь претворить это ваше желание в жизнь. И сделать это надо в ближайшие 72 часа!
Конечно, здесь речь идет о разумных мечтах и желаниях, которые принесут вам пользу. Не стоит сразу активно начинать воплощать в жизнь бредовые идеи, например, выйти замуж за первого встречного или отправиться в путешествие по Африке. Исполнять желание будут Высшие силы, они «подготовят почву» для его осуществления самым наилучшим образом. А
Между». Между мирами, между небом и землей, между космосом и вами существует энергия, потому что вся Вселенная состоит из энергии. Мы не находимся в вакууме. Эти ощущения сродни полету, когда вы парите в пространстве, свободные от условностей и мешающих вам установок. Попробуйте для начала просто ощутить это, не задавая никаких вопросов, просто медитируя. Научитесь находиться в информационном пространстве, ориентироваться в нем. Входить туда и выходить из него, плавно и спокойно. Когда почувствуете себя комфортно, постарайтесь сформулировать вопрос. Это должен быть четкий, умело построенный вопрос, потому что иначе вы получите ответ, понять который не представится возможным.
Как правильно сформулировать свое желание
[показать]
Вселенной Автор — психолог-консультант Евгения Брайт.
Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так:
1. Желание на момент «заказа» должно быть одно
Как, чаще всего, мы желаем? Вот типичный пример: «Хочу семь миллионов. На три — куплю себе шикарную квартиру в престижном районе. На один — классную машину. Еще на парочку — съезжу мир повидать, на....» Стоп! В этом утрированном желании куча других желаний, которые могут быть совсем не связаны с начальным. Получается какая-то матрешка. Такая многослойная конструкция не работает! Чтобы каждое из отдельных желаний исполнилось, с ним надо работать отдельно. Почему? Вот представьте себе, что вы — родитель. Приходит к вам ваш ребенок и просит сто рублей. Предположим, чадо вознамерилось построить домик для хомячка и ему надо дощечек, гвоздиков, молоточек... Ребенок прикинул, что сто рублей — это как раз та сумма, которой должно хватить на все необходимое. Но вы — родитель — знаете, что молоточек в доме уже есть, дощечки можно принести с работы, а гвоздиков надо купить всего на 30 рублей. Таким образом, хомяк получает новое жилье, ребенок — удовольствие от творческой работы, а вы — удовлетворение от экономного решения вопроса. Все то же самое происходит между нами и Вселенной, которая и есть главная подательница всех наших благ. Причем Вселенная будет всегда действовать наиболее рациональным путем. Итак, разбиваете ваше многослойное-многокомпонентное желание на составляющие. Каждая составляющая должна быть как можно более элементарная.
2. Желание не должно быть условием исполнения других желаний
Итак, разбираемся. Вопрос: Зачем мне семь миллионов? Ответ: Чтобы купить квартиру, машину, основать бизнес, положить n-ую сумму в банк, раздать долги.... и т.п. Теперь с каждым из них (квартира, машина, бизнес, банк, долги) надо работать отдельно. Продолжаем на примере. Вопрос: Зачем мне квартира? Ответ: Чтобы избавиться от опеки родителей. Следующий вопрос: Зачем мне избавляться от опеки родителей? Ответ: Чтобы иметь больше личной свободы. Следующий вопрос: Что будет после того, как мое желание исполнится? Ответ: Я буду... (что вы будете ?) Как только ваш ответ выразился ЧУВСТВОМ, его можно считать «элементарным», т.е. тем самым желанием, которое и нужно «заказывать» к исполнению.
3. Желание должно вызывать у вас только чувства, а не мысли о новых желаниях
Итак, что же будет с вами после того, как ваше желание исполнится? Правильный ответ: «Я буду ЧУВСТВОВАТЬ ... счастье! Удовлетворение!...» Ну или что-то в этом роде. Вернемся еще раз к семи миллионам. «Когда у меня будет «предмет А» (т.е. семь миллионов), я смогу иметь еще «предметы Б, В, Г». Видите? Никаких особых чувств, кроме как чувства, что с этими деньгами нужно еще что-то делать. И это — верный сигнал неправильности
[245x225]
|
Серия сообщений "Для ЛиРу":
Часть 1 - Как сделать кликабельную ссылку
Часть 2 - Архивируем файлы и выставляем на Ли.ру
Часть 3 - ДЕЛАЕМ РАМКУ В ВОСЕМЬ СЛОЕВ
Часть 4 - ЧТО ЗА "СИМПОЧКИ"???
Часть 5 - КАК НА ЛиРу СМЕНИТЬ email?
Часть 6 - Как управлять схемами в дневнике
Часть 7 - Учимся вставлять музыкальный файл в дневник
Часть 8 - Как вставить картинку в разрыв рамки