• Авторизация


Кажется, что у меня вышло 16-07-2014 05:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[700x525]

Пару месяцев назад мой доктор, которого я безумно обожаю, произнес такую фразу: "Хочешь жить - садись на диету!"

Я смогу, да что там, раз, два, три и я, типа в дамках... Ан, нет...! Не стану есть запрещенное с понедельника, ой вот сейчас немного полакомлюсь и, точно, со вторника сажусь на диету... И так, прошло два месяца ))

Оно, конечно, можно было и сесть, если бы это было всего пара месяцев и полный запрет жирного, жаренного, некоторых видов мяса, хлебобулочных изделий  и картошки. Ну вот кАААк...?  У меня в холодильнике всегда копченая рулька (сама делаю), а на кухне частые гости: тортики, чебуреки и пельмени. В топку даже, получается, нужно супы-пюре на картофельной основе....  Мама, я же без этого помру и не переживу...)

Диета так и не наступала, а вот симптомы гадкие пошли давить на пятки вместе с предательскими весами, которые ежедневно показывали, сугубо, прибавление ... Что делать - не могла никак найти ответа, пока меня в один прекрасный день не пригласили съездить в монастырь на выходные...

Там я еще никогда не была, и поэтому решила оправиться в путь. За вечерними разговорами нам предложили остаться. За труд можно было обменять ночлег в комнате для гостей и трапезу... Я осознавала, что вот сейчас, в этом месте - мое спасение. Тут нет колбасы и рулек, а значит легко можно будет отказаться от прежнего набора любимых продуктов.

Выпив чашку чая с горсткой орехов и сухофруктами, я отправилась спать, рисуя себе радужные картины. Вся радуга развеялась вместе с рассветом... Первые дня три я только и слышала некий шепоток в свой адрес, типа: да не выйдет у нее ничего, москвичи, они вообще слабые, сооорвется... )

А я не сорвалась...! У меня все вышло! Плюсом работа на свежем воздухе пошла мне на пользу как в духовном плане, так и во "внешнем" ... И результат оказался на лицо, вернее "на лице". Да... там природа необыкновенная, поэтому я не удивляюсь уже ничему.

Для сильно злобствующих... хочу вас сразу обломать, ибо мое трудничество заключалось в вышивке. Работу брала в беседку, подле которой росли сосны. Так что, никакая жара мне не страшна была. Норму я выполняла за часов 5-6, а остальное время гуляла!


Блоггер, он же такой блоггер

Хоть я и сдала свой мобильный на время пребывания, а все равно тянуло посмотреть что да как в блогосфере... На следующий день моего пребывания одна миряночка, работающая за заработную плату там, принесла тайком мне айфон... ну чтобы вечером я "с тоски не скулила, а на утро у меня не был настолько жалким взгляд", с ее слов...)) Много с него в полутьме кельи не начитаешь, нооо кое-что  прочесть удалось...))

Вот такая я "безобразница", а еще немножко, но молодец... У меня вышло! Теперь есть цель, мотивировка, а главное заложен фундамент - и это самое главное. И да, очень было приятно, когда мы возвращаясь домой, остановились  у дорожного магазинчика и продавец обратился ко мне не женщина, а девушка... Зойка с дедом, впервые завидев меня, не сговариваясь сказали, мол что я десяток годков сбросила...) А что будет со мной, через пол года или год?))) (шучу)

Хотела у вас спросит, мои дорогие... А у вас были моменты, когда нужно было в угоду здоровью отказаться от любимых продуктов? Если да, то как такие моменты переживали? Меня ведь еще одно испытание ждет - нужно будет готовить "ту самую" еду для домашних, а самой питаться, типа правильно... Были ли срывы?

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
fialka-astra 16-07-2014-15:49 удалить
Танечка, расскажу о своей ситуации: вся наша семейка склонна к ПОЛНОТЕ, и вообще мы такие гурманы, что когда я слышала о каких-нибудь диетах или калории считать-Боже упаси, (наклоняться уже тяжело) и т, д и т.п., так вот-муж стал себя чувствовать неважно, купили глюкометр-ТРЕВОГА-сахар повышен, почти 8 ед, бегом к платному эндокринологу высшей категории-ПРИГОВОР: либо переходишь на низкокалорийное питание, либо -сахарный диабет! и вручила нам 3 разных буклетика с фотографиями для детей, где расчитано, сколько же калорий в тарелке борща или куриного супа и т.д и где крупными буквами написано " СВИНИНА ДИЕТИЧЕСКОЙ НЕ БЫВАЕТ!!!" Пришлось всем подключиться, тем более и сынок после армии поджирел... ПЕРЕШЛИ всей семьей!!! Результат с 14 марта: муж(самый крупный) -18 кг, мы с сыном -12 кг каждый!!! НО, что хочу сказать-уменьшили порции, например, борща по 1 половнику,(даже варю из свинины и с зажаркой), хлеб только утром тооооненький кусочек, сладости почти полностью, в течение дня чашечку чая с одной конфеткой!!!
Ф_Ирина 16-07-2014-16:21 удалить
Молодец!!! Главное теперь выдержать!
Я тоже сидела на разных диетах и на гречневой и на кефирной. Отказалась от таких продуктов как картошка, макароны, хлеб,мучное, сладкое, жирное, жареное, занималась фитнессом, и как стресс,проблемы, я срывалась и опять набирала вес. Мой тренер по фитнессу сказала можно в день кушать по немножку по 5-6 раз маленькими порциями через каждые 3 саса тонда набирать вес не будешьплюс фитнесс.
Donnarossa 16-07-2014-18:51 удалить
У меня был период, когда сахар большой был и пришлось жёстко соблюдать диету, ну, скажу, что легко перенесла, и вес снизился резко, и сахар нормализовался. А сейчас летом гораздо легче это вынести - постные супчики, свекольнички, овощи, зелень, ягоды. Дробно питаться и понемногу, тогда даже незаметно, никакого чувства голода. Желаю удачи в этом трудном, но очень нужном для здоровья деле, Танюша.
Ответ на комментарий ВАЛЕНТИНА-1945 # 10 это много... нужно только к диетологу!
Ответ на комментарий natali-orhidej # Мир от мыслей... это как в монастыре... хочешь изменить что-то, то начни с себя...) А перевести не выйдет... деду 70... и ему не объяснит, почему нет сала с чесноком на столе (( Хотела спросить... а были ли из диетных продуктов те, что вот прям чувствовалось ... давали силу или бодрость?
Ответ на комментарий Paschka_Geraskin # Вот сам в пятницу откажусь от бутылочки пива )))
Ответ на комментарий Lucerita # В тортике есть желток... а он опасен) воооот мне тоже самое сказали... типа есть ли у меня на зап. часть 3 миллиона рублей.... если нет, то диета
Ответ на комментарий i-r-i-na56 # Да да... типа я один ЭТО есть без тебя не буду... не понимает, что это яд для меня... Вот доктор мой на выходных домой приедет... надеюсь на понимание)
Ответ на комментарий solo2012 # Так ты Герой!!
solo2012 16-07-2014-20:19 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Ну да,ровно на 0.5 герой!)))
Ответ на комментарий solo2012 # Герой! для меня!
solo2012 16-07-2014-20:29 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # О,понятно,я уже и грудь колесом выкатил!)))
i-r-i-na56 16-07-2014-21:57 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Это счастье, что есть доктор с пониманием. Мы же пробиваемся к пониманию "козьими тропами" с трудом, но всё-таки худо-бедно начинаем понимать. Мясо, колбасу, окорока, копчёное теперь в сторону, кроме куриных грудок. В меню чаще присутствует свежая рыба, сыры, овощи. Фрукты она не признает, ягоды только в компотах и в пирогах любит. А я люблю всё в свежем виде и по чуть-чуть. Продержаться можно, если палки в "колёса" не вставляют. Вы Человек сильный, у вас всё получится!:mms_flowers:
Paschka_Geraskin 16-07-2014-23:07 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Я в отпуске и не на диете, мне можно.
Ответ на комментарий Paschka_Geraskin # А ьы представь, шо низя!)
Paschka_Geraskin 16-07-2014-23:16 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Так именно в пятницу нельзя и будет.
Ответ на комментарий Paschka_Geraskin # во даже ни одной улыбки на моем лице.... я сожалею...;)
Paschka_Geraskin 16-07-2014-23:36 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Ну, буду лечить.:)
Lucerita 17-07-2014-09:36 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Всё правильно. Из-за этого яйца я не ела года 2. Да и сейчас в чистом виде не ем. только если в составе слегка присутствуют..
Natalia-florena 17-07-2014-10:19 удалить
один раз нужно было на месяц полностью исключить сладкое - справилась) а так.. по жизни из-за панкреатита нужно соблюдать определенную диету - не получается. Не могу жить на кашках..
Egmara 17-07-2014-14:26 удалить
Putniza_Strannaja, Держись,Танюша! Терпения и удачи тебе!
leshii-leshii 17-07-2014-15:49 удалить
Ты справишься Татьяна.Я вот задыхаюсь от того что поем, по этому легко смотрю на то как моё семейство уплетают всякие вкусности. Но вот одна беда у меня - я на гормонах сижу крепко и по этому от веса избавиться очень тяжело.Обострения нет не пью много гормонов, в день по килограмму улетает.Сижу на гречке с кефиром и яблоки, и ничего не расстраиваюсь.
adventure-v 17-07-2014-16:26 удалить
Я много раз сидела на диетах и отказывалась от любимых вкусняшек, однако им можно найти такую же вкусную, но полезную замену. Вместо пирожных - фрукты, вместо жареного - запеченое в духовке. Впервые села на диету и стала худеть не ради себя, а ради того, кто пользовался в тот момент моим телом и получал все, что входило в мой рот. Я худела во время беременности. Это было прекрасно. В начале беременности мой вес был 63 кг, в конце 65 кг, ребенок родился 3 кг 650 г, полностью здоровенький. А все мои подруги похудели во время кормления грудью по системе Миримановой, так как там нет ограничений ни в жирном, ни в жареном, вообще никаких ограничений по продуктам нет. Я эту систему уважаю, но полностью соблюдать ее у меня не получается, но даже питание в правильное время приносит свои результаты.
naidvar 17-07-2014-20:22 удалить
срывов не было, но трудно, почти смертельно было, и во сне снилось, что я бутерброды с сыром ем. Проснулась в холодном поту. У меня был голод на 10 дней, потом 10 дней полуголод. А потом , несмотря ни на что, опять набрала свои 30 кг. Не хотят они ( кг) от меня уходить.
Demet_RA 18-07-2014-19:32 удалить
Спасибо автору за пост. Мне врач диету назначила.Как раз с духом собиралась и тут - такой пост хороший !
Срывы всегда бывают. Только сила воли и больше ничего! А картошку один-два раза в неделю можно. Но только отварную. И это в первые 3 месяца. Но у вас уже какое-то время прошло. Так что спокойно можете добавлять отварную картошку.
Ура! В нашем полку прибыло... Поздравляю!!!!!!!! У меня много было проблем с ЖКТ, поэтому сьросить вес и очень легко получилось с ПРОТОКОЛОМ ТАБАТА и БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН. Не люблю советовать, но у меня получилось ЭТО ОЧЕНЬ ЛЕГКО!!! Пделилась с тремя приятельницами и у них тот же результат!!! Единственное условие - в первые два месяца желательно отказаться от жареного, сдоби, белого хлеба. Мой резльтат - за два месяца - 12 кг и минус три размера!!! А самое главое - ушли проблемы с поджелудочной!!! Совсем!!! Присоединяйтесь!!!
22-07-2014-16:50 удалить
Мне тоже приходилось по состоянию здоровья садиться на диету. Вернее даже не на диету, а на правильное питание. Потому , что я ела все подряд ^^ Только заменила особо вредные. Например вместо сладкого ела орешки или фрукты. Но ими тоже желательно не злоупотреблять. Лучше до обеда лакомиться такими заменителями. Или хлеб, его я заменила хлебцами. Перепробовала все, но самые норм оказались Доктор Кернер. Они легкие и вкусные. Балуюсь ими даже на ночь) Но все лучше, чем мучное)) Так что я считаю, что всему можно найти здоровую замену.


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кажется, что у меня вышло | Putniza_Strannaja - Записки блогерши | Лента друзей Putniza_Strannaja / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»