• Авторизация


* 28-03-2013 10:20

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

«Мужской деликатес»

[600x9]

[620x465]
[620x465]
[620x465]
Умопомрачительно вкусное мясо! Что может быть лучше мяса с картошкой? Правильно! Ничего! Особенно для мужчин! Предлагаю попробовать такой вариант
[600x9]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 28-03-2013 10:17

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Безотрывное вязание для совершенных чайников...

Безотрывное вязание для совершенных чайников

[показать]

ТЕКСТ АВТОРА: "Осанна! Это случилось!
Сегодня, в пять утра, на свежую голову, я таки победила безотрывное вязание.
До этого на моей совести куча заправленных ниточек - только в том топе, образец которого на фото, уже 55 обрезных мотивов!
Я долго пыталась справиться с задачей, но к моему огромному сожалению, все объясняют так, что чайнику понять очень сложно.

На радостях, я решила поделиться своим счастьем с такими же чайниками и кастрюльками - а вдруг, для кого-то этот процесс станет чуточку легче?  [показать]

[635x461]

1) Первый мотив довязываем до окончания красных значков на схеме Шаг 1;
2) Вяжем воздушку из 13 петель(фиолетовые значки на схеме)
3) Последнюю петлю я придерживаю большим пальцем, и набираю еще 5 петель, замкнув их в 13 петле в кольцо. (фиолетовые значки на схеме)
4) Вяжем второй мотив, до сцепления с первым.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Болеро 28-03-2013 10:14

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Роскошное вечернее болеро из мотивов

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 26-03-2013 19:56

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Оплетенный бутыль (Плетение из газет)

Татьяна




В каждом доме не бывают лишними всякие коробочки для хранения и просто красивые бутылочки, баночки, шкатулочки. Как сделать обыденные вещи красивыми, оригинальными и чтобы было ненакладно для семейного бюджета? Конечно своими ручками!

В этом мастер-классе покажу как оплести бутылку без донышка. На самом деле, форма может быть любая другая (баночка, вазочка, цветочный горшок).

Для работы потребуются:

газетные трубочки, клей ПВА и клеевой карандаш, степлер, прищепки или биндеры, водоэмульсионная краска, акриловый лак, пеньковая веревка


[400x606] [400x470] [400x506]

<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 26-03-2013 19:40

Это цитата сообщения Аинара Оригинальное сообщение

Нестандартное применение лекарств


Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

[600x367]

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 26-03-2013 16:37

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

[600x9]

[700x466]
[700x466]
Быстрая и сытная запеканочка!
[600x9]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 26-03-2013 16:32

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Худеем к лету без диеты

[185x278] Вас беспокоят несколько лишних килограммов? Пересмотрите свой режим питания прямо сейчас и к концу весны они уйдут сами собой - без каких-либо голодовок и издевательств над организмом. Такая простая диета вам точно понравится!

Главное правило – вы должны придерживаться трех основных приемов пищи и не испытывать чувства голода (помогут два-три легких перекуса между завтраком, обедом и ужином).

Завтрак

Должен быть достаточно плотным. По статистике те, кто отказывает себе в завтраке, усиленно налегают на еду вечером, а это прямой путь к лишним килограммам.

Идеальное меню для завтрака – белки (сыр, творог, яйца, нежирное мясо) и сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, каши, мюсли, фрукты).

Дополните его свежевыжатым цитрусовым соком, тогда вам будет не страшен весенний авитаминоз. Кроме того, в цитрусовых (особенно в грейпфруте) содержатся вещества, препятствующие образованию новых жировых клеток и способствующие расщеплению старыхты .

«Салат красоты»: вечером залейте 3-4 ложки овсяных хлопьев холодной кипяченой воды. С утра добавьте чайную ложку меда, тертое яблоко, 3-4 молотых грецких ореха, немного ягод (можно взять мороженые).

После такого завтрака вы долго будете чувствовать себя сытой, кроме того, в нем содержатся практически все витамины, микро- и макроэлементы, нужные нашей коже и волосам.

Французские диетологи даже рекомендуют такой завтрак для улучшения состояния кожи и избавления от угревой сыпи....

Читать далее >>

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 26-03-2013 16:22

Это цитата сообщения MsKamael Оригинальное сообщение

Как Пекинской угодить или два урожая за сезон

Автор Алексей В. Тюмень.
Урожай убран 5.07.12г.
через 81 день после всходов,с учетом пересадки.
Признаков стрелкования нет, гибриды Маноко и Таранко
[показать]
...Занимаясь выращиванием капустных культур в огороде, лет пять назад обратил внимание на все чаще появляющуюся на зимних прилавках магазинов интересную по форме и дорогую красавицу пекинскую капусту.


Стал собирать информацию об условиях выращивания и сортах, что оказалось делом непростым. Покупая семена овощей к новому сезону в магазине СЕМЕНА, увидел разнообразие сортов китайской капусты и решил попробовать ее вырастить, расширить ассортимент видов капусты у себя в огороде.
...В первый год посева весной в открытый грунт и её выращивания, она не дала мне скучать, в этом были свои причины.
Интернета нет, хорошего описания условий выращивания нет, в различных садоводческих журналах и газетах я ничего не нашел, единственная информация на пакетах с семенами...
"Борьба" за урожай закончилась полным провалом. Неприхотливая на первый взгляд овощная культура просто не получилась, кочаны были рыхлыми, а сама капуста зацвела.
[показать]


смотреть далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье 26-03-2013 16:13

Это цитата сообщения cathunter Оригинальное сообщение

Платье крем



1.
[466x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 25-03-2013 19:42

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Трикотажные швы и способы их выполнения

Трикотажные швы : вертикальный шов, горизонтальный шов, шов "петля в петлю", кеттельный шов



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RIgaa_ygYb0
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лужайка для лентяйки 25-03-2013 19:11


 

Когда я прихожу в гости, то само собой обращаю внимание на то, какие растения есть в доме у знакомых. Согласитесь, что они делают квартиру более одомашненной, обжитой и уютной. Но некоторые мои друзья, очень общительные, между прочим, люди, не имеют зелени в горшочках из-за небольшого количества времени, проводимого в доме. А ведь всякое растение любит уход. Тогда я решила выяснить, что, кроме кактусов, требует к себе минимального внимания и ухода, а радовать глаз может не меньше, чем, скажем, заморская пальма.

1. Аспидистра

В народе это растение называют «дружной семейкой». Растение относится к семейству лилейных. Оно очень напоминает крупный ландыш из-за широких листьев темно-изумрудного цвета. Кстати, это растение вовсе не обязательно держать на окне, оно будет прекрасно жить, например, на столе. Ему подходит и сухой, и влажный воздух. Существует и пестролистая разновидность аспидистры с белыми и желтыми полосами, она требует большего света, так как иначе оригинальная окраска пропадет. Единственное «но» — это то, что минимум раз в неделю или в две желательно обмывать листья, а вот полив — по мере высыхания земли, главное - не создавать застоя воды. Пересаживать это растение нужно как можно реже, в принципе только тогда, когда корневище начинает занимать почти весь горшок. Этот милый цветок может вас радовать своими цветами. Обычно это происходит с конца января по апрель. Цветы находятся у самого корневища. Они очень похожи на подсушенные, раскрытые колокольчики темно-фиолетового цвета.

[415x304]
Фото: www.flickr.com
2. Толстянка

Она же крассула, жирянка и «денежное дерево». Говорят, что оно действительно приносит в дом деньги, но только в том случае, если его росток украсть. Крассула действительно похожа на дерево. У нее твердый ствол, на котором расположены веточки с толстыми, мясистыми черно-зелеными листьями. Чтобы вырастить такое дерево, нужно оторвать листик и поставить в стаканчик с водой. Постепенно листик пустит корешки, и вы увидите небольшие листочки у его основания. Значит, пора высаживать в землю. Хотя специалисты рекомендуют подсушивать листик 2-3 дня в торфе и песке и сразу сажать непосредственно в землю. Поливать «денежное дерево» надо редко, однако не допускать сильного пересушивания, а то жирные листики будут отваливаться. Смотрится дерево очень богато и благородно.

[415x304]
Фото: www.flickr.com
3. Хлорофитум

Невероятно выносливое и быстрорастущее растение — оно явно любит жизнь. Хотя предпочтение отдает влажной почве. Как выглядит хлорофитум? Очень красиво: у него тонкие полосатые изогнутые листья и маленькие беленькие цветочки. Их растение выбрасывает в виде длинных усов — веточек, на стволе которых расположено множество цветочков с желтыми тычинками. Очень нежно и красиво смотрится.

[415x304]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удобрения, которые всегда под рукой 25-03-2013 19:08


 

Иногда вместо удобрений и ядохимикатов можно использовать самые обычные продукты такие как соль, сахар, чеснок, кефир, горчица.


Вот, например, видим на томатах первые признаки фитофтороза. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно советуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ лучше и проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрыскайте заболевшие растения. После такого опрыскивания листья пожелтеют и опадут, рост растений приостановится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, которая появится на плодах, защитит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет, а в профилактических целях можно опрыснуть растения свежим настоем чеснока (50 грамм на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 литр на ведро воды).

Другая проблема - плохо развивается свекла. У корнеплодов размер чуть больше редиса и совсем не сладкие. В этом случае вам также поможет соль. Растворите в ведре воды 35 - 50 г и подкормите растения. Правда, такую подкормку делают в начале лета при когда появятся восемь настоящих листьев на растениях. Солевой раствор заливают не под самый корень, а в бороздки на расстоянии 10 см от корнеплодов.


С бабочкой - капустницей можно бороться следующим образом. Приготовьте густой сахарный сироп. Разлейте в блюдца и поставьте их вокруг капустных грядок на высоких подставках. В каждую емкость положите щепотку дрожжей. В результате брожения получится своеобразный запах, который и привлечет вредителей. Прилетев на приманку, капустная белянка прилипнет к блюдцу и не сумеет взлететь.


В дождливую погоду слишком много слизней. Они портят листья земляники, а ягоды поглощают целиком. Активны слизни чаще вечером, ночью или рано утром. Днем же они прячутся где-то в тени под досками, в густой траве. Вот эти места скопления слизней необходимо посыпать сухой горчицей.


Вы точно уж подкапываете картошку. И отлично знаете, какой урожай ждать осенью, и если он по вашим прикидкам не очень большой, сделайте на следующий год так. В подготовленном чесночном растворе (1 кг толченого чеснока на 10 л воды), нужно подержать посадочный материал около 8 часов. Это поможет и обеззаразить семена, и стимулировать в будущем рост растений. Опыт показывает, что в этом случае урожай будет выше на 30 - 50%.


Который год подряд гниёт лук! Виной всему луковая муха. Заметили пожелтевшие пёрышки лука - срочно засыпьте грядку крупной поваренной солью ( на 10 кв.м. 1 кг.соли) и хорошенько пролейте землю водой, чтобы соль растворилась.

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшаем обмен веществ 25-03-2013 19:06


 

[показать]Большинство из нас хотя бы раз в жизни мечтало о совершенном обмене веществ, чтобы есть все что захочешь и когда захочешь, а тебе хоть бы хны. Т.е. тебе и твоей фигуре не приходится сначала дико набирать вес, потом истязать себя диетами и физическими нагрузками для почти возврата в почти свой  вес. Существует несколько простых  способов способных  помочь нашему организму, чтобы съеденные за день калории сжигались без вреда и ущерба для нашей  фигуры, а лишь на пользу. 

 Итак, способ № 1.
Завтракать, обязательно.  
 
Работа нашего обмена веществ замедляется, если пища не попадает в организм в течение 9-12 часов. В  случае отказа от завтрака мы как бы продолжаем говорить нашему организму, что продолжаем спать, соответственно организм  продолжает экономить свою энергию до поступления пищи. Завтрак же, напоминает, что пора метаболизму браться за работу.

[показать]Способ №2
Пить зеленый чай.
 
Зеленый чай – этому кладезю полезных веществ спета не одна ода. В зеленом чае содержатся полифенолы, очищающие печень и выводящие токсины из организма. А еще в зеленом чае есть термогеники, вещества, которые обладают свойством сжигать жиры, чем обеспечивают обмену веществ наиболее эффективную работу.

Способ №3
Внимание, еда!
 
Не зря многие культуры превращают процесс употребления пищи в некоторый  обряд, поскольку очень важно КАК вы едите. Процесс пищеварения начинается с того момента, когда вы только созерцаете и обоняете блюдо, которое собираетесь съесть. Поэтому,  давайте уже будем отрываться от компьютеров, газет, телевизоров для полноценного принятия пищи. Кстати, недаром на востоке говорят – сколько жуешь, столько и проживешь. Тщательно пережевывая пищу, мы тем самым помогаем в работе своему желудку, продлевая  драгоценные годы своего бытия.

[показать]Способ №4
Нюансы питания
 
Разнообразие употребляемых продуктов, безусловно, полезно для организма, но для завтрака стоит сделать небольшое исключение.  Обмен веществ вернет сторицей нашему здоровью и фигуре, если мы будем завтракать овсяной (геркулесовой) кашей, она отлично сочетается с йогуртами, сухо- и просто фруктами. Про полезность свежевыжатого сока, говорить, я думаю даже не надо.

Способ №5
На зарядку становись!
Время занятий физкультурой – утром или вечером – не очень критично в данном случае. Утренние занятия помогают проснуться, активизируют наш организм, в котором вырабатывается определенный уровень эндорфинов, обеспечивающих нас на протяжении всего дня хорошим настроением и положительными эмоциями. Занимаясь по вечерам, мы имеем меньше шансов  получить ушибы или растяжения, поскольку после рабочего дня наши мышцы максимально в тонусе. А еще вечером организм, чаще всего, на пике бодрости, поэтому наиболее эффективно сжигаются калории. Чем активней мы занимаемся, тем больше расходуется калорий для наращивания мышечной массы, активней наш метаболизм, в результате которого уменьшаются наши жировые накопления.
Но при нашем супер-занятом графике жизни не у всех есть время на спортзалы и, даже, прогулки. Давайте, хотя бы, перестанем пользоваться лифтами, если не совсем, то в большей степени. А если еще и пару остановок пройтись пешком – будет вообще замечательно. Хотя, особо ленивые вполне могут зачесть к занятиям спортом - попытки догнать свой транспорт или борьбу за «место под солнцем» в метро. 

Способ №6
Приглашаем минералы и витамины
 
Селен, кальций, цинк стимулируют
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пищевые страсти и болезни 25-03-2013 19:00


 

/src.ucoz.ru/t/271/14.gif" target="_blank">http://src.ucoz.ru/t/271/14.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 0px 2px; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">  

 

[400x248]

Чего-то хочется…

Арахис, арахисовое масло. Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы. Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорийны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром. Бекон.

Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.

Дыня. В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.

Кислые фрукты и ягоды. Тяга к лимонам, клюкве и т.д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.

Краски, штукатурка, земля, мел. Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.

Лук, чеснок, пряности и приправы. Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.

Молоко и кисломолочные продукты. Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

Мороженое. Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытывают люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.

Морепродукты. Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.

Маслины и оливки. Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.

Сыр. Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.

Сливочное масло. Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает ви-тамина Д.

Семечки подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из гофрированной бумаги 25-03-2013 18:52


 

Этот букет не отличить от настоящего, хотя все цветы сделаны из гофрированной бумаги.

[250x300] [250x300]

Для работы нам понадобится:

  • гофрированная (креповая) бумага разных цветов;
  • белая проволока;
  • белый узкий скотч;
  • клей, ножницы;
  • золотистые глиттеры (продаются в магазинах товаров для рукоделия).

[454x500]

1. Из гофрированной бумаги вырежьте полоску шириной примерно 10–12 см и длиной 45 см. При этом рисунок крепа должен быть вертикален, то есть полоска бумаги должна растягиваться в стороны. Сложите эту полоску в несколько раз, пока не получится прямоугольник примерно 5 см шириной.

2. Обрежьте верхний край в форме полукруга. Разверните полоску бумаги.

3–4. Повторно сложите полосу несколько раз, чтобы получить прямоугольник. Но не по тем же линиям, а с небольшим сдвигом. Теперь при помощи ножниц закруглите противоположный край заготовки. Разверните ее. У вас получится полоса с несимметричными волнообразными краями.

5. Согните полосу пополам вдоль. Сделайте на конце проволоки петельку и прикрепите ее к краю полосы. Начните закручивать полосу вокруг проволоки.

[376x450]

6. Начинайте формировать цветок, накручивая полосу вокруг проволоки. Когда вся полоска будет намотана, закрепите основание цветка на проволоке при помощи скотча.

7. Расправьте лепестки. Гофрированная бумага прекрасно растягивается, что позволит вам придать цветку реалистичную форму. В центре цветка посадите золотистые глиттеры на клей – получится обаятельная сердцевинка.

[250x300] [250x300]

Если вы набили руку на таких розочках, для вас не составит труда смастерить и другие красивые вещи из гофрированной бумаги, которыми можно украсить любую вечеринку и даже свадьбу! Для вдохновения – несколько фото:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 25-03-2013 14:30

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Сегодня на ужин у нас расстегаи с рыбой и грибами

Сегодня у нас дома был День русской кухни. На обед – русские щи из кислой капусты с сушеными белыми грибами, а к ужину я испекла всеми любимые расстегайчики, в это раз – с рыбой и тоже грибами, только шампиньонами.

[показать]

Тесто обычное, дрожжевое, у меня – мое любимое:
- 2 ч.л. сухих быстрорастворимых дрожжей, 480 гр. пшеничной муки ( три стакана ), 1 ч.л. соли, 1 столовая ложка сахара, 1 яйцо, 2 столовые ложки оливкового масла, 220 мл. теплого молока.
Начинка – 500 – 600 гр. филе рыбы ( лучше всего морской язык ) , свежие шампиньоны- 350 гр., 2 луковицы, 1 пучок укропа, соль по вкусу.

Тесто замешиваем обычным способом, у кого мало времени – можно в хлебопечке, все ингредиенты мною давным – давно выверены.
Рыбу надо отварить в подсоленной воде ( около 30 минут ), затем охладить, разобрать на маленькие кусочки, поперчить. Из бульона потом можно сделать уху.
Лук измельчить и пассировать на растительном масле. Свежие шампиньоны перебрать и мелко нарубить, добавить к луку и все вместе обжарить. Смешать с измельченной рыбой, добавить 3 ложки рыбного бульона, мелко порезанный укроп и все перемешать.

[показать]

Подошедшее тесто разделить на булочки, из булочек сделать лепешки, положить на них фарш и слепить пирожки « открытого» типа, с отверстием посередине, чтобы была видна начинка, т.е. расстегаи.

[показать]

Их поверхность смазать яйцом. Выпекать в разогретой духовке до 230 градусов 15 – 20 минут, до зарумянивания верха.

[показать]

Желаю вам хорошего настроения и тогда у вас получатся любые пироги!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 25-03-2013 14:22

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Блинный пирог с начинкой.

Очень вкусный блинный пирог. Тесто для блинов здесь из кефира. Но а самое вкусное здесь, начинка и заливка, которые делают этот пирог нежнейшим и ароматным. Вкусно!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 25-03-2013 14:11

Это цитата сообщения Наталья_26_ру Оригинальное сообщение

ИДЕИ УДОБНЫХ ГРЯДОК

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 25-03-2013 13:59

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Короткий жакет-прямоугольник спицами

http://uzelok.kiev.ua/models/yarkoe-nastroenie

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 24-03-2013 21:34

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Экспресс — фитнес: Стройная талия за 12 минут. Онлайн

[618x353]

 

Если вы хотите иметь тонкую талию, то тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский подготовили для вас специальный комплекс упражнений для укрепления мышц живота и стройной талии

Экспресс — фитнес: Стройная талия за 12 минут. Смотреть онлайн



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&list=PL13A9ED898E6FC510&v=NMomoajDpLQ

http://4e4evica.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии