• Авторизация


Монодиеты 08-04-2013 20:47

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подборка эффективных злаковых монодиет

 

Суть монодиет заключается в употребление только одного пищевого продукта. Одними из наиболее эффективных монодиет являются злаковые, они помогут избавиться от лишних килограмм в самые короткие сроки, кроме того, они прекрасно разгружают организм и очищают пищеварительную систему! 
 
Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных злаковых монодиет!
 
Уникальные диеты для быстрого похудения, оздоровления и очищения:
 
1. Геркулесовая монодиета
Геркулесовая диета являет собой одну из самых жёстких видов монодиет. Типов данной диеты существует несколько и всех их условно можно разделить на сложные и лёгкие.
 
 
2. Диета на гречневой каше
Учёными было давно установлено, что гречка может стать превосходной альтернативой мясу. Поскольку ее состав изобилует огромным количеством железа, солей, яблочной и лимонной кислотой, фосфором, йодом, белками, жирами, углеводами, а также кальциям и витаминами PP, В1 и В2, диетологами была разработана безотказная методика похудения, которая получила название Диета на гречневой каше.
 
 
3. Рисовая диета
Для тех, кто хочет не только сбросить лишние килограммы, но при этом еще и очиститься от шлаков, идеальным выбором будет рисовая диета.
 
 
4. Диета на чечевице
Чечевица просто незаменима в вегетарианском питании. Диета на чечевице представляет собой рациональную и сбалансированную систему питания, при которой можно есть досыта, и при этом активно снижать вес.
 
 
5. Гороховая диета
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тату хной 08-04-2013 20:34


[показать]


Лето на календаре, и так хочется чего-то этакого… Чего-то принципиально нового, концептуального, стильного. Чего-то, что позволит выделиться в толпе и подчеркнуть свою индивидуальность. Знакомые чувства? Тогда вашему вниманию предлагается нательныйрисунок хной.Модный тюнинг к лету: тату хной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Завязываем тюрбан 08-04-2013 20:29


[показать]


Тюрбан – это стильно, согласитесь. Это не косынка и не платок, это определенный шик. Он спасает от солнца, маскирует не очень чистые волосы, при этом заявляя о своей хозяйке как о женщине с изюминкой и отменным вкусом.Тюрбан: завязываем по-новому (+ пошаговые фото)


Тюрбан можно купить готовый, но самый большой эффект имеют те, которые делаются «легким движением руки» из обычного платка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 20:20


[показать]


Предлагаем вашему вниманию так называемую 14-дневную диету. Хотя именно диетой её назвать трудно, ведь главное в предлагаемом плане похудения – сочетание фитнес-нагрузки и диетического питания. Автор «диеты» - Эшли Борден (Ashley Borden), тренер из Лос-Анджелеса – обещает, что результаты будут 100%-но!Похудейте за 14 дней


Заманчивое предложение – похудеть после праздников, правда? И выдержать 2-недельный план похудения совсем не сложно, потому что за такое короткое время вы не успеете сорваться или устать от ограничений. Да и, наверняка, захочется довести 14-дневный план до конца, чтобы убедиться в том, что диета Эшли Борден работает.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 20:07


[показать]


Это очень весенняя идея, и я думаю, она вам понравится. Но и для любого другого сезона акварельные ногти подойдут, если будут гармонировать с общим образом. Посмотрите, как это делаю я. Надеюсь, вам придется по душе моя находка.Маникюр How To: Акварельная техника (+ пошаговые фото)


Самые необходимые приспособления для акварельной техники – ацетон и большая мягкая кисть. Вам нужно будет макать кисточку в ацетон, поэтому подготовьте маленькую емкость, чтобы не портить весь флакон ацетона.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 20:04


[показать]


Сегодняшний урок поможет вам создать очень остроумный дизайн ногтей. Главное, что вам не потребуется сложных цветовых комбинаций и новых приспособлений. Скорее всего, всё, что вам нужно, у вас уже есть.Нейл-дизайн «Газета» (+ пошаговые фото)


Для дизайна «Газета» понадобится сама газета, правда, «напечатать» на своих ноготках последние новости не удастся, поскольку изображение получится зеркальным. Но это и лучше, меньше соблазнов у окружающих начать зачитываться вашим маникюром. Хотя есть и минус – шпаргалку нанести на ноготки тоже не удастся. Ну, ничего, мы девушки умные, и подготовиться к любому экзамену (интервью, тесту) для нас не проблема.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 20:00


[показать]


Принт в стиле традиционного узбекского хлопка сейчас в моде. Его заметили даже дизайнеры с мировым именем и стилизовали в своих творениях. А мастера маникюра всегда идут в ногу с подиумной модой.Маникюр How To: нейл-дизайн «Узбекский хлопок»


Опустим небольшие скандалы, связанные с бойкотированием узбекского хлопка некоторыми американскими производителями одежды (узбекских текстильщиков обвиняли в использовании детского труда). Это не повод пропустить такой интересный и эффектный принт. Более того, научимся воплощать узбекский национальный узор вманикюре.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 19:46


[показать]


Технику подскажем мы, а выбирать оттенки и вариации – дело творчества каждого. Плюс бонус – оригинальный способ сделать самой нейл-стикеры.Нейл-дизайн «Капли дождя» (+ пошаговые фото)


Помните, я советовала вам обзавестись специальными инструментами для рисования точек и горошин идеальной круглой формы? Но если у вас пока этих предметов нет, это не значит, что дизайн ногтей с точками не для вас. Пробуйте и экспериментируйте! В качестве альтернативы упомянутым инструментам подойдут: заколки, булавки с шариком на конце, шариковая ручка, обычная вязальная спица. Принцип один – поверхность должна быть в виде сферы или полусферы, тогда точка будет ровной.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 19:42


[показать]


Идея нейл-дизайна с градиентной растяжкой цвета – не нова. Такие ногти девушки всего мира делают уже давно. Но если раньше нейл-стилисты рекомендовали многослойный путь, то сегодня можно попробовать ещё один способ. Он хорош тем, что выполняется в 1-2 слоя, как обычное покрытие цветным лаком.Ногти: Делаем градиент по-новому (+ пошаговые фото)


Итак, раньше градиент наносили в 4-5 слоев, и это не всегда смотрелось эстетично – слишком толстые и рельефные получались ногти. И флакончиков лака требовалось тоже больше – 4-5 близких по оттенку, разных по тону. 



[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*** 08-04-2013 19:32


[показать]


Мастера маникюра давно приспособили способность лака для ногтей удерживаться на поверхности воды для получения новых текстур. Наверняка, вы видели наш мастер-класс на эту тему (>>>). А сегодня новый урок и новые возможности воды для нейл-арта.Нейл-арт «неоновый горох» с помощью воды


Для работы понадобятся четыре неоновых (флуоресцентных) оттенка, черный лак, базовый белый и верхнее прозрачное покрытие. Приготовьте также стакан с водой, любой спрей (дезодорант, лак для волос, парфюм), зубочистки и ватные палочки.

Процесс займет довольно длительное время, поэтому, если нет терпения или времени, то попробуйте для начала сделать один ноготь, а остальные покрасьте в черный цвет. Такой подход сейчас в моде.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 08-04-2013 09:33

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

домик из бутылки

Автор МК: Ирина Радионова

[показать]  [показать]

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 08-04-2013 09:29

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Сыну.

[показать]




Я молюсь о тебе, мой родной,
Чтоб хранил тебя Бог от несчастья,
Чтоб удача укрыла волной,
Не рвалось чтобы сердце на части.

Я - молюсь. Пусть Господь снизойдёт
И избавит тебя от тревоги.
Пусть подальше Господь отведёт
Твой маршрут от опасной дороги.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 08-04-2013 09:24

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Воздушный бисквитный рулет

 

[300x150]

 

Я просила у многих знакомых рецепты, пытаясь испечь рулетик. Они говорили, что это очень просто. Испортила кучу продуктов, но так не смогла испечь, то, что хотела! Интересно почему? Ответ очень прост. Каждая хозяйка хочет сохранить в тайне главный секрет своего уникального кулинарного творения.

Если не подсказать важной мелочи в процессе приготовления, то кулинарный шедевр просто не получится!

Итак, я хочу поделится с вами своим опытом – рассказать, как сделать самый великолепный рулет из всех тех, которые вы когда-либо делали.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 08-04-2013 09:18

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Пирог «Пушистик»

[600x9]

[640x480]
[640x490]
Очень пышный, воздушный, пушистый дрожжевой пирог
[600x9]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 07-04-2013 17:44


[показать]


Этот урок о простых способах сделать нейл-арт под мрамор. Новые и остроумные идеи для любительниц экспериментировать.Ногти «Мрамор» - новые приемы (+ пошаговые фото)


Если помните, мы уже рассказывали о технике маникюра ногтей под мрамор (читайте здесь >>>>). 

Кратко повторим. Сначала надо по капле накапать в миску с водой различные оттенки. Лаки образуют на поверхности воды пленку с рисунком под мрамор. Потом окунать в миску ногти. Затем очищать ногти от лишнего лака. Все хоть и красиво, но очень муторно и долго. Да к тому же, требует определенной сноровки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 07-04-2013 17:40


[показать]


Посмотрите на идею: она кажется такой сложной. Вы скажете, что это только для профессионалов. А вот и нет! Убедитесь, что сделать этот дизайн сможет каждая девушка.Маникюр: Сложная геометрия, которую так легко сделать (+ пошаговые фото)


На самом деле, сделать такую геометрию не сложно, здесь задействовано всего три цвета, одна тонкая кисточка и инструмент для рисования точек (подойдет спица или зубочистка). Но если хотите, чтобы ногти смотрелись профессионально, то потребуется ещёверхнее покрытие.

Нужны лаки: 
- красный с золотым шиммером,
- желтый,
- черный.

Приступаем! Кстати, вдохновением к этому дизайну стал рисунок на кухонных гардинах. Это я к тому, что муза поджидает нас повсюду, стоит только немного открыться для неё.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
* 07-04-2013 17:33


[показать]


Этот дизайн сделать очень легко. Не нужно никаких приспособлений, подойдет обычный простой карандаш. И даже дрожащая рука – не помеха.Нейл-арт дома: рисуем… простым карандашом!


Совет: Если вы пока не уверены в себе, начинайте с близких по тону сочетаний, то есть не контрастных. Тогда изъяны не будут бросаться в глаза. Более того, скорее всего, их вообще не будет заметно. Так, как сделали мы – подобрали трипастельных оттенка.

Для нейл-арта нам потребовалось три оттенка пастельных лаков и простой заточенный карандаш.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-04-2013 17:30


[показать]БиблиотекаМаникюр, педикюр

Нейл-арт с помощью сухой кисти (+ пошаговые фото)

Продолжаем знакомить вас с простыми и эффектными идеями для маникюра. Секрет сегодняшнего нейл-дизайна – особая кисть.

Эта кисть названа fan brush. Её особенность – жесткая и плоская щетина, набранная по полукругу.



[показать]


Для дизайна, представляющего собой артистическую полоску, потребуется три оттенка цветного лака для ногтей, плюс фоновый цвет (близкий к одному из оттенков), а также закрепляющее верхнее покрытие (защитный прозрачный лак).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Романтичный маникюр 07-04-2013 17:26


[показать]


 


Шаг 1. Наносим 2 слоя белого лака Studio White №501 CND и даём покрытию высохнуть. 


[показать]


Шаг 2. Отступаем 2 мм от основания и боковых валиков ногтя и наносим нежно-розовый лак Tutu №513 CND


[показать]


Шаг 3. Снова отступаем 2 мм от границы, соединяющей белый и нежно-розовые лаки, и наносим молочно-серый лак Miss Wu №571 CND


[показать]


Шаг 4. Наносим на ногти верхнее блестящее покрытие Super Shiney CND

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК по маникюру 07-04-2013 17:22



Мраморный неон
В этом дизайне совмещены модный в этом сезоне тренд ярких неоновых оттенков и необычная мраморная текстура. Особое преимущество в том, что можно использовать те лаки, которые уже заканчиваются, это очень экономно. 



[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии