Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения.
Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.
Итак, как похудеть без диет
1) Откажитесь от майонеза
Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».
Не хотите сделать себе летнюю пляжную сумку, причем сумку имитирующую модель от Dolce & Gabbana. Если найти такой же пластик, можно и в точности поторить модель.
Для работы вам понадобятся: пластик, резак, линейка, дырокол, нитки для обвязки, ножницы, шпагат, маркер.
Дорогие мои любительницы плетения из газет) Нашла подробный фото мастер-класс по загибке края плетенки косичкой. Думаю, что вам пригодится для создания своих шедевров) Автор мастер-класса marailka. Шкатулка из газетных трубочек с элементами квиллинга
[показать]
[показать]
[показать]
Моя бабушка всю жизнь вязала крючком салфетки. Раньше, когда не было ксероксов и принтеров, она одалживала журналы и часами переносила схемы на кальку. Каждую неделю в ее коллекции появлялась новая салфетка, которая потом торжественно кому-нибудь дарилась. Дома у бабули все было в салфетках, они лежали под цветами, на комодах, на тумбочках, под всеми вазочками, пришивались к подушкам... Белые салфетки были повсюду. И всегда у нее было очень красиво, нарядно, очень уютно. Хотя в доме не было никакого ремонта и никакой роскошной мебели. Весь этот уют создавали именно салфетки, связанные крючком! И это я поняла, когда бабушки моей не стало... Бабуличка! Как мне тебя не хватает! Я тебя очень люблю! Все, что я умею все только благодаря тебе!
Извините меня за отступление, просто такие салфетки будут мне всегда напоминать о бабушке. А идея ниже - для тех, кто тоже вяжет крючком. К Новому году можно сделать вот такие снежинки. Очень красивая идея)
Представляю вашему вниманию небольшую подборку вязаных поделок крючком со схемами. Здесь вазочки, воротник, рог изобилия, салфетки, саше и другое. Желаю всем успехов в творчестве и тепло вашему дому!
Очень красивая скатерть, думаю, понравится всем любительницам вязать крючком. Схему ниже можно использовать для вязания дорожки для стола, салфеток и так далее)
Оригинальный рецепт печенья в виде спичек. Это прекрасная выпечка для любого праздника.
Попробовала сделать МК вот таких розочек. "Образ" сборный, так как прежде чем сделать первую розу я долго готовилась. Пересмотрела в интернете много разного материала - ну и набралась. Возможно в чём-то будут повторения и где-нибудь есть уже что-то подобное.
Делаем заготовки-квадратики из атласной ленты или из ткани (атлас или креп-сатин) 5х5 см или 4х4 см, в зависимости от желаемого размера цветка.
вырезаем вот такие заготовки. Их нужно будет 5 шт. 4х4 см - для серединки и около 30 шт. 5х5 см.
Для серединки срезаем нижнюю часть. Если нужно, чтобы у цветка была более высокая серединка, то размер - 5х5
PS: Чтобы роза выглядела более "живой" - цвет серединки можно сделать более тёмным, а нижний слой лепестков более светлым, чем основной цвет.
Обжигаем края лепестков. Я пользуюсь зажигалкой, поэтому у меня изобрёлся такой способ - обжечь 1-1,5 см и как бы перекрутить между пальцами - получится "волнушечка" и так весь лепесток.
Делаем заготовку для серединки. Из квадрата 5х5 вырезаем кружок, обжигаем края и прошиваем (намётываем) по краю.
В середину положить кусочек ваты или синтепона, стянуть края и
Дорогие рукодельницы! предлагаю вам сшить одежку для своего утюга и швейной машинки)
|
Классический американский брауни - кто же его не любит? Многие, наверное, пробовали этот десерт. Просто невозможно удержаться.Если у Вас ещё нет рецепта такого десерта, то обязательно им воспользуйтесь.Знакомьтесь: