1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

Покойся с миром, КомандирВойна... Дурная тётка, дрянь и стерва всегда забирает лучших. Самых отчаянных и самых бесстрашных. Тех, кто без оглядки и всяких "если" готов встать и идти защищать тех, кто в этой защите нуждается.


Судьба воина - жизнь на линии фронта. И, к сожалению, не все из них смогут услышать залпы победного салюта.

Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

Ингредиенты:

Куриные окорочка – 9 шт.,

Большие луковицы – 2 шт.,

Большая морковка – 1 шт.,

Шампиньоны – 350 г,

Майонез,

Яйцо – 1 шт.,

Укроп – 1 пучок,

Соль,

Перец.

 

Приготовление:

1. Снять кожу с куриных ножек и вытащить кости, оставив самый кончик. Куриное мясо пропустить через мясорубку. Лук и морковку мелко порезать, обжарить на сливочном масле до золотистого цвета. Порезать грибы и обжарить на с

НАРЯДНАЯ АЖУРНАЯ РЕГЛАННАЯ ЛИНИЯ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СВЕРХУ.

Автор: Рика Дольф.

1-й ряд: 1 лицевая, накид, 2 изнаночных, накид, 1 лицевая;

2-й ряд и все чётные: вяжут по рисунку, накиды провязывают изнаночными петлями;

Красивый подарочный пакетик за несколько минут

Эффектная манишка.



Манишка связана из толстой пряжи простой платочной вязкой, а выглядит очень эффектно.
Для этой модели следует набрать 30 петель и вязать все ряды лицевыми петлями, пока не получится прямоугольное полотно, похожее на шарфик шириной 20-25 см и высотой 50-60 см.

Готовое полотно нужно сшить таким образом, чтобы шов приходился на противоположные углы. Для этого расположите полотно вертикально, верхний край полотна отогните влево, нижний - вправо, совместите кра

Маринованный толстолобик, рецепт

Маринованный толстолобик, рецепт которого мы предлагаем ниже, по вкусовым качествам не уступает маринованной селедке и скумбрии.


Толстолобик – очень вкусная рыба, особенно крупный, так как в нем больше жира и меньше костей. Маринованный толстолобик в домашних условиях получается сочным и пряным. Он внесет приятное разнообразие в меню всех любителей рыбы. Простой рецепт маринованного толстолобика под силу и юным кулинарам.
Подайте кусочки нежной, тающей в

Ингредиенты: 150 мл воды 350 мл кефира 900 грамм муки 20 грамм свежих дрожжей 1 столовая ложка сахара 1 чайная ложка соли Приготовление: Растворите в теплой воде дрожжи, сахар, соль. Добавьте примерно пол стакана муки и перемешайте, опара должна быть по консистенции как сметана. Накройте и дайте ей постоять четверть часа, пока не увеличится в объеме. Затем влейте в опару теплый кефир, хорошо перемешайте и замесите тесто, добавляя понемногу муку. Накройте и оставьте

Как из мойвы сделать изысканный анчоус!

Как из мойвы сделать изысканный анчоус!



 
Ну во что может превратиться мойва ?
В колыбельную для кошки? В праздник души для сороки? В мучение для домохозяйки? А вот и нет.
Легким, волшебным движением руки мы с вами превратим мойву в изысканный анчоус — и потратим на это не более получаса.
 
Берем мойву…
 
Мойва,

Дешевые аналоги дорогих лекарств (список на сентябрь 2016)


Сегодня, мы рассмотрим наиболее распространённые дешёвые аналоги дорогостоящих лекарств. Для начала давайте разберёмся, что такое аналог. Аналог одного препарата по отношению к другому заключается в том, что он содержит другие химические вещества в отличие от оригинала, но предназначен для лечения той же болезни. А препараты, которые имеют идентичный химический состав, но с разным названием называют generic (дженерик). Простыми слов

ЗЕЛЬЦ ИЗ ПЕЧЕНИ

ЗЕЛЬЦ ИЗ ПЕЧЕНИ
 

 


 
Ингредиенты:
 
350 г сала с черным молотым перцем 
500 г печени куриной 
10 долек чеснока 
3 яйца 
160 г муки 
соль, перец по вкусу 
3 целлофановых крепких пакета
 
Способ приготовления:
В оригинале все очень мелко режется ножом, я же пользовалась комбайном. 
Куриную печень промыть, дать стечь воде. Нарезать сало мелким кусочками. Чеснок раздавить. Все сложить в комбайн, пос

Ингредиенты:

 

-200 г сливочного масла

-150 г сахара

-1 пакетик ванильного сахара

-соль

-3 яйца

-2 лимона

-250 г муки

-2 чайных ложки разрыхлителя

-150 г сахарной пудры

 

Приготовление:

 

1. Нагреть духовку до 200 гр. Сливочное масло взбить в крутую пену, последовательно добавляя в него сахарный песок, ванильный сахар, соль и яйца. Один лимон вымыть. обсушить, натереть цедру и выжать сок. Сок и цедру добавить к сахарн

Анимированная шпаргалка по самым эффективным упражнениям

. Плейлист

Кулинария >Кексы за 5 минут!


















******

Кексы за 5 минут!

Самый быстрый вариант домашней выпечки

Получаются вкусные, мягкие и ароматные!

Ингредиенты:

яйца 4 шт

1 стакан сахара

100 гр — растопленного сливочного масла

5 столовых ложек сметаны

Обожаю этот ролик!






 

 

 









 

1.

Вот это будет закон! Всем законам закон!

Вам потребуется:

 

курица (1,2-2 кг)

соль

перец горошком душистый и черный

лавровый лист

1 большая луковица

1 помидор

1 болгарский перец

(насчет овощей - возможны самые разные варианты!)

1 трехлитровая банка

крышка жестяная для консервирования

 

Как готовить:

 

1. Овощи нарезаем, курицу тоже. А дальше все просто: укладываем мясо и овощи со специями в банку слоями, слой мяса, солим его, немного горошин перца, лавро

Блузки +выкройка.(10часть)


Блузки +выкройка.(10часть)