Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

О.Бутакова-12 Причин потери красоты-1

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Скульптуры из бумаги

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Макияж творит чудеса

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как побороть стеснительность

[показать]Стеснительность в разумных пределах – весьма привлекательное качество, однако для интровертов она первый шаг на пути к замкнутости и отчуждённости. Как же справиться с чрезмерной стеснительностью?
Важным шагом на пути к преодолению стеснительности является осознание того, что окружающие и Вы мало чем отличаетесь друг от друга. Попасть в глупое положение боятся все, однако некоторые люди умеют тщательно скрывать свой страх. Не бойтесь знакомиться с людьми и заводить разговор первым – в основной своей массе человечество дружелюбно и заинтересовано в начале общения.
К тому же, попытка познакомиться, начать разговор может заинтриговать собеседника.

Читать далее...

Это цитата сообщения emmainna Оригинальное сообщение

Сколько нужно спать? Сколько часов нужно спать человеку? Во сколько нужно ложиться спать и как легко просыпаться по утрам и не мучиться бессонницей

 

 

Сколько нужно спать? Сколько часов нужно спать человеку? Во сколько нужно ложиться спать и как легко просыпаться по утрам и не мучиться бессонницей по ночам               Как это не ужасно, но человек спит почти треть своей жизни (а некоторые люди проводят во сне половину жизни и даже больше). Эти долгие часы, которые мы проводим во сне, складываются в годы или даже десятилетия. Казалось бы, столько времени потрачено даром! Ведь есть же люди, которые спят по 3-4 часа в день, отлично себя чувствуют и многое успевают. Леонардо да Винчи вообще спал по 15 минут через каждые 3 часа и был гением. Почему нельзя так же разумно распоряжаться своим временем и не тратить драгоценную жизнь (которая и так коротка) на сон? По мнению специалистов, недостаток сна может привести ко многим заболеваниям, повышает утомляемость и снижает работоспособность. Он может вызвать проблемы с памятью, ослабление иммунитета, депрессию, нарушение работы жизненно важных систем организма. А люди, которые привыкли спать мало и живут в бешеном ритме, просто забыли, что это такое – быть хорошо отдохнувшим. В действительности, такой ритм жизни приводит к снижению ее продолжительности, поэтому в результате человек, спящий по 3-4 часа, «активно» живет не намного больше человека, спящего по 6-7 часов. Согласно исследованиям, недостаток сна увеличивает риск смертности на 26% у мужчин и 21% у женщин. Причиной смерти может стать как несчастный случай, вызванный плохой координацией и ослаблением внимания, так и общее ухудшение здоровья. Конечно, потребность во сне у разных людей разная. Количество часов, необходимых для полноценного сна, зависит от возраста человека, его генетической предрасположенности, суточных ритмов организма и качества сна. Оно может варьироваться от 5 до 10 часов, но подавляющему большинству взрослых людей для того, чтобы хорошо отдохнуть, требуется 7-8 часов. Беременным женщинам рекомендуют спать по 8-9 часов. Если вы чувствуете сонливость в течение дня, рассеянны, вам трудно сфокусировать взгляд, ваш организм недостаточно отдыхает. Пересмотрите некоторые свои привычки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Простые и вкусные чудеса

Рецепт вкусного счастья от avocado_sister

Сегодня будем творить чудеса. Из букв «о», «п», «ж» и «а» будем складывать слово «счастье». Хотя нет, это слишком сложно. Мы будем творить другое чудо. Простое, но до невозможности вкусное! 

[640x427]

Ингредиенты:
Для кокосовых шариков:
1 банка сгущенки 
кокосовая стружка (в емкости для замера жидкостей примерно 600 мл.) 

Для молочной помадки:
120 гр. сливочного масла
60 гр. сахарной пудры
220 гр. сухого молока (может понадобиться чуть больше или чуть меньше, так как сухое молоко всё разное)
2 чайных ложки сливок (жидких сливок)
50 гр. кедровых орешков
20 гр. кешью              

Читать далее...

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Конфетки"Похудинки"

Вкусные конфетки "Похудинки" Рецепт с сайта http://www.diets.ru

[479x479]

Это не просто конфетки, это еще и очень полезное лакомство, которое понравится всем сладкоежкам. Оно особенно подойдет тем, кто предпочитает натуральную пищу и конечно же нашим малышам. Особенно рады таким сладостям будут маленькие дети модели и их родители, ведь они хорошо знают как важно с самого детства заботиться о своем здоровье.

Для приготовления этого кулинарного шедевра нам понадобится блендер (или мясорубка и кофемолка), а так же:

Читать далее...

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ»

ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ»

[показать]

[показать]

СОСТАВ:

Для заварного теста вам понадобится:

Сливочное масло или маргарин – 150 г
Соль – 0.5 чайной ложки
Мука – 1.5 стакана
Вода – 1.5 стакана
Яйца – 6 штук, но, возможно, если яйца крупные, будет достаточно и 5

Для крема вам понадобится:

Сметана – 500г
Сахарная пудра – 1 стакан или чуть меньше

Для глазури вам понадобится:

Шоколад – 50 г
Масло сливочное – чайная ложка
Сливки (любой жирности) – чайная ложка или чуть больше, если глазурь получилась густоватой.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Читать далее

Это цитата сообщения alenalan Оригинальное сообщение

Творожное печенье

 

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 8 декабря  2011 года,

 

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Приглашаю на мой кулинарный сайт tufelka.me

*****  

Очень простое в приготовлении творожное печенье

 

[показать]

рецепт>>>>>>>

Это цитата сообщения Sombra_t Оригинальное сообщение

Витамины в таблетках опасны?

[493x335]
Витамины продолжают преподносить сюрпризы. И не только приятные.
Недавно опубликованы результаты большого исследования американских женщин в возрасте:
у любительниц витаминно-минеральных комплексов смертность оказалась заметно выше.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

"Дрова под снегом" из блинов

[600x500]

Новый способ приготовления и подачи всем знакомых дровишек под снегом.
У нас они с персиковой начинкой, да и сами дрова необычные - они блинные.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Рецепт рафаэлло по-домашнему

Источник

Очень простое и удивительно вкусное решение по замене магазинных сладостей.
[600x433]
 
Потребуется немного:
 
кокосовая стружка — 200 г на конфеты и горсть на обсыпку
сгущенное молоко — 200 г
орех любой (я использовала фундук) — 30 г                                      

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Замалчиваемое о здоровом и вредном питании.




>>>

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Пророщенный маш. :)

[500x333]
Кушаю с удовольствием пророщенный маш. Ем его просто так и в салаты кладу.

Проращивать его очень просто. Промываю его водой и кладу пару столовых ложек в прозрачную чашку, заливаю водой на ночь. За ночь он разбухает. Я сливаю воду и ставлю на окно, в теплое место над батареей, закрываю крышкой. Он прорастет очень быстро. В принципе, ростки появляются сразу после ночи в воде. На следующий день они уже по 1,5-2 см могут вырасти. На вкус похож на свежий, чуть перезрелый горошек.
Читать далее...

Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение

Фото животных. Божественно милы!

By Dorota Dziduch  

[669x700]

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Хлеб, которым нас убивают. Из чего делают обычные хлебопекарные термофильные дрожжи.

Они не погибают и при 500 градусах. Попадая в организм такие дрожжи вырабатывают этиловый спирт, вызывая скрытое опьянение. Кроме этого для их изготовления используется много опаснейшей для здоровья химии.

Термофильные дрожжи http://www.hnh.ru/health/2010-06-22-1

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Свекольный сок поможет в «критические дни».


Итальянские учёные обнаружили необычное свойство свежевыжатого свекольного сока.

В ходе проведённого эксперимента, сок избавлял от боли 99% женщин, которым в «критические дни» не помогали даже обезболивающие препараты. Как полагают исследователи, содержащиеся в соке бетаин и железо способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, что приводит к снижению болевых ощущений.Читать далее...

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

20 способов не есть на ночь

 От природы человеку свойственен «вечерний» тип питания, поэтому именно по вечерам нам хочется есть в три раза сильнее, чем утром...

[показать]

  

далее

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

**BODY **

[показать]

фото

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Как можно и как нельзя выводить лишнюю воду из организма

Многие считают, что лишний вес - жиром не является, сетуют на лишнюю воду в организме. Так что же это такое - лишняя жидкость? И как с ней бороться?

[400x600]

далее