Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПОХЛОПЫВАНИЕ
[403x604]Упражнение, связанное с похлопыванием всего тела, достаточно просто и легко для выполнения. Это помогает укрепить кости и сухожилия, развить мускулатуру, повысить подвижность суставов, способствует циркуляции крови, усиливает работу внутренних органов и обмен веществ. Здесь ладонями или кулаками прохлопывается всё тело.После похлопывания остаётся чувство глубокой расслабленности и наполненности энергией, движения становятся проворными и быстрыми, а голова – свежей. Подобного рода упражнения легче приспосабливаемы к обстоятельствам и более мобильны, нежели массаж, выполняемый другим человеком, а потому более экономичны и эффективны.
Обычным инструментом для таких процедур служат руки, но некоторые используют для похлопывания мухобойки из стали или мешочки с песком.
Упражнение состоит из восьми частей.
[1] Похлопывание головы.
Описание: его можно выполнять стоя или прогуливаясь. При выполнении упражнения стоя расслабьте тело, опустите плечи и локти и с улыбкой на лице похлопайте по голове. При ходьбе темп движения должен быть медленным, и похлопывать по голове можно без всяких ограничений.
Левой ладонью лучше хлопать по левой части головы, а правой ладонью – по правой. Похлопывание выполняется по 50 раз с каждой стороны (рис. 8-45).
После этого наклоните голову набок и левой ладонью похлопайте по правой стороне головы и наоборот. Это также выполняется по 50 раз с каждой стороны. Счёт производите в уме, сохраняйте молчание и спокойствие, дышите естественно (рис. 8-46).
Действие: если выполнять упражнение регулярно, это поможет предотвратить и излечить головокружение, головные боли и недостаточное кровоснабжение мозга.
читать далее...
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ЧТО ОЗНАЧАЕТ НОМЕР ВАШЕЙ КВАРТИРЫ?!
Вместе с квартирой нам достается и ее номер. Вряд ли кто-то задумывался над тем, что в этом номере может быть скрыт какой-то смысл…
Купили квартиру или она досталась вам каким-то иным способом — вместе с квартирой вы получили и ее номер. Все. Данность. Ничего с этим не поделать. Но мы ведь помним фразу: «Предупрежден — значит вооружен». И если следовать предназначению своей квартиры, в ней вам и стены помогут.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Апельсиновое парфе
|
Предлагаю десерт -нежное апельсиновое парфе.
|
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Забавный коврик-черепашка своими руками!
Основа черепахи — большой круг. Далее по контуру располагаются цветочные мотивы.
Круг можно связать любого размера, удобного для Вас.
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Осенне-весенний комплект для очаровательных модниц
Автор комплекта - marina11111977
У меня на бордовый комплект ушло 2 мотка Пехорки весенней основного цвета и чуть меньше мотка белого цвета.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Торт "Белый трюфель"
[показать]Описание: Давно обещала поместить этот рецепт на сайте, выполняю обещание с большим удовольствием и выношу на ваш суд, слегка усовершенствованный - торт "БЕЛЫЙ ТРЮФЕЛЬ". Генуэзский бисквит с шоколадно-карамельным вкусом, крем с маскарпоне, сливками и белым шоколадом и, наконец, спрятанный внутри сюрприз - фруктовая прослойка-компоте из клубники. Заходите в гости!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Чипо_Лино Оригинальное сообщение
Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Домашний сыр "Янтарь"
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Стильная сумочка-клатч из фетра
Стильная сумочка-клатч из фетра. Автор мастер-класса - Svetlana (epicdeco)
Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
Эдуард Асадов. Душа
Эдуард Асадов. Душа
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Рождественский рецепт белого глинтвейна
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Шаль Бегониевый вихрь
Опубликовала колибри1
Автор этой шальки- Carfield Ma
Вот такая она в её исполнении
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как скучное платье превратить в шедевр от кутюрье
Наверняка у вас есть симпатичное маленькое черное платье,которое,как утверждала законодательница женской моды Коко Шанель,должно быть в гардеробе каждой женщины.Но порой оно вам кажется скучноватым и как бы его не оживляли всяческими бусами и брошами,оно так и остается скучным.Что делать в таких случаях,когда платье вам нравится и хорошо на вас сидит,но немного поднадоело,а выбросить жалко и о том чтобы подарить подружке и речи быть не может?В таких случаях есть прекрасная альтернатива переделки такого платья в настоящий шедевр от знаменитых кутюрье.
Самый красивый и проверенный способ отделки платья вышивкой.Вышивать можно бисером,паетками,стразами и жемчугом.Сейчас ассортимент для вышивки одежды очень разнообразный,в магазинах для фурнитуры есть много всего интересного.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Мандариновка - удивите гостей изысканным праздничным напитком
Если вы решили удивить гостей вкусным десертом, старайтесь не прибегать к банальным тортам, кексикам и фруктовым салатам! Приготовьте что-нибудь необычное. К примеру, ароматную мандариновую водку или ликер. Мандариновка - напиток изысканный. И в новогодние праздники весьма актуален!
Напиток готовится легко, быстро, вдохновленно! Возьмем 1 литр обычной водки без добавок и ароматизаторов и 1,5 кг мандаринок. Очистив кожицу, выдавим мандариновый сок, используя соковыжималку. Полученный сок смешаем с водкой.
Сок смешивается с водкой в определенной пропорции: на 50 мл мандаринового сока берем около 40-50 мл водки. После настаивания, ровно через два дня напиток готов к употреблению, дегустации и угощению! В принципе, соотношение сока и алкоголя можно корректировать, ориентируясь на свои личные вкусовые предпочтения.
Кожуру мандарин можно использовать для приготовления сиропа. Он подарит напитку более изысканный вкус и тонкий аромат, завуалирует аромат самой водки. У вас получится мандариновый сладкий ликер! Приступим к приготовлению ароматного сиропа. Сахар растворим в кипяченной воде и добавим немного мандариновой цедры. Добавим процеженный несколько раз мандариново-сахарный сироп через сито и смешаем с настойкой.
Как видите, приготовление мандариновки - процесс творческий и интересный! Каждый старается добавить что-то свое. Вы можете тоже поэкспериментировать. К примеру, со специями - корицей, гвоздикой, имбирем. Добавлять специи нужно осторожно, по щепотке, чтобы не перебить аромат ликера.
Когда ливень делает невозможным передвижение транспорта и пешеходов, на дорогах, паркингах и в других общественных местах используют решетки для водоотвода и специальные лотки. Оборудование с желобами, по которым стекает вода в канализационные отверстия, можно приобрести тут 331.com.ua/lotki-i-reshetki-vodootvoda-ru.html в ассортименте. Точечные водоотводы, а также бетонные, пластиковые и полимерпесчаные лотки от компании "Импекс-Групп" по оптовым ценам - лучшее решение!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Новогодний торт "Шишка".
Новый год обязательно проходит со сладостями. Кто на длительных выходных? Предлагаю Вам испечь вот этот новогодний торт"шишку". Такой десерт обязательно будет в тему. Чаепитие с друзьями и близкими удастся на славу. Рецепт очень простой и к тому же быстрый. Знакомьтесь с ним.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Гадания и приметы в ночь перед Рождеством
Для православных приближается праздник Рождества Христова, который из-за приверженности Русской и некоторых других православных церквей к юлианскому календарю отмечается после наступления Нового года – 7 января.
А в канун Рождества – вечером 6 января — отмечается Рождественский сочельник. В народе этот праздник иногда называют «коляды» (в честь хождения детей и взрослых по домам с пением рождественских гимнов – колядок). На Руси праздник Рождества всегда был одним из самых популярных и любимых. В Сочельник — заключительный день строгого Рождественского поста – до появления на небе первой звезды старались ничего не есть, а вот после этого можно было «разговеться» сочивом – специальным праздничным кушаньем – сваренными в меду зернами пшеницы. Эта традиция и дала название празднику.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Фасонный жгут спицами - очень красивый узор
Потрясающий, интересный, оригинальный узор! «Фасонный жгут» состоит из двух «простых кос», перекрещенных в разные стороны. Количество петель этого узора тоже может быть разным (но только четным).
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Исцеление и обретение силы Рода
Исцеление и обретение силы Рода
Очень давно работаю с Родом... знаю-это очень важно, ведь Род влияет на нашу судьбу и судьбу наших детей напрямую... точно знаю, что семь поколении вниз оказывают влияние на все в нашей жизни и смерти...
Для чего же все-таки нужно работать с Родом?
1. Вы можете узнать задачи и место в Роду.
2. Возможно, вы играете не свою роль в сценарии Рода...
И это можно переиграть, наладить, пригладить, отмолить...
3. Вы можете неправильно ощущать причинно-следственную связь в отношениях с родственниками, черпать из негативного опыта только негатив... Возможно опуститься к первому предку и помочь ему, а он поможет вам и тогда весь Род поможет вам)
4. Восстановив мужские и женские родовые потоки, вы не только наладите отношения с родными, но и гармонизируeте отношения с противоположным полом, а также обеспечите более гармоничную и просветленную жизнь своим детям и внукам.
В понятии и принятии Рода, Родовых программ заключены главные уроки для Души. Не секрет, что у Рода - общая душа, своеобразный эгрегор, сила, власть, связующая жидкость. Как угодно называйте это. Душа Рода несет всю информацию и все родовые программы, от целостности и гармонии этой Души зависит благополучие каждого в роду.
Мы несем не только свой код, заложенный при рождении, но являемся своеобразным коктейлем генетики всего Рода, каждого, кто участвовал в создании нашего Родового Дерева...
Каждая "уважающая" себя Душа желает воплотиться в свой Род, чтобы дать ему новую энергию, новые знания, новый опыт.
Род никогда не простит, если мы не желаем укреплять его, приводить для нового опыта Души на воплощение (попросту, рожать потомков).
Иногда, вследствие некоторых причин, связь с Родом может быть ослаблена и даже утеряна. Для этого нужно проводить медитацию по восстановлению связей, снятию негативных программ..
Работа с Родом.
Обращение перед медитацией.
- Я прошу Ангелов Кармы о помощи в проведении гармонизации и балансировки энергетической системы моего Рода.
- Я выражаю свою волю быть заземленным в процессе проведения этой работы.
- Я прошу провести работу максимально комфортно для меня с уместной интенсивностью и скоростью.
- Я прошу, чтобы эта работа не прекращалась до полного исцеления энергетической системы моего Рода.
Перед чтением текста медитации представьте следующее:
Вы стоите в центре, справа сзади вас - отец, слева сзади вас - мать. (Стороны путать нельзя. Это важно.)
Каждый из родителей держит руку у Вас на плече.
Дальше по тому же принципу уходим в глубь поколений.
За отцом (в том же порядке) - его родители, за матерью - ее. И ниже, кого из дальних поколений уже не знаете,
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
О чем говорит свеча...
1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов.
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ВСЁ,что нужно знать о Liveinternet.ru (Лирушечке)
[600x1] [600x1]
|
