• Авторизация


Два упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Здоровое сердце, крепкие сосуды, профилактика ССЗ 18-05-2020 21:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Два упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Здоровое сердце, крепкие сосуды, профилактика ССЗ

Сегодня сложно встретить человека не имеющего проблем, касающихся сердечно-сосудистой системы. Современная жизнь, ежедневные дела, проблемы, заботы, отсутствие физической активности, вредные привычки и неправильное питание - все это, в той или иной степени, становиться причиной развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, которые в последствии в какой-то степени меняют жизнь больного.
 

1 СѓРїСЂ (700x437, 70Kb)

 
В данной статье, мы расскажем о двух упражнениях, которые помогут поддерживать здоровье и молодость сердца, укрепить стенки сосудов и улучшить работу сердечно-сосудистой системы в целом. Также, выполнять их можно в качестве профилактики ССЗ.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Marney Ward. В саду акварельных цветов 18-05-2020 20:38

Это цитата сообщения -маркиз- Оригинальное сообщение

Художник Marney Ward. В саду акварельных цветов

художник Marney Ward (Марни Вард) картины – 01

Акварели современного канадского художника-акварелиста Марни Вард.

Художник Marney Ward (Марни Вард) родилась в канадской провинции Онтарио, в середине семидесятых годов двадцатого века окончила Университет Британской Колумбии и получила степень доктора философии, много лет занималась творчеством Уильяма Блейка, много путешествовала по Европе, увлеклась йогой.

Уже в зрелом возрасте Marney Ward решила вернуться к своему детскому увлечению – рисованию, поступила в класс китайской живописи, начала писать флористические акварели.

художник Marney Ward (Марни Вард) картины – 02

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

весна Татьяны Еремеевой 17-05-2020 17:46

Это цитата сообщения keb59 Оригинальное сообщение

весна Татьяны Еремеевой

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вязать соломоновы петли крючком 17-05-2020 16:50




Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этим способом мама лечила недержание мочи в зрелом возрасте 17-05-2020 16:43


  

С возрастом у женщин возникает деликатная проблема, которая весьма портит жизнь. Вначале это наблюдается при кашле, чихании, смехе или при физических нагрузках. Далее ситуация усугубляется, женщины даже не чувствуют самопроизвольного вытекания мочи. Причин недержания множество, это симптом патологических процессов в организме и требует консультации и лечения у специалиста, гинеколога или уролога.

Для того, чтобы облегчить ситуацию, нужно делать специальные упражнения для тренировки мышц мочевого пузыря. Пить настой ромашки, шиповника, зверобоя, шалфея, но не пейте чай из мяты. Ограничить потребление продуктов, раздражающих мочевой пузырь: кофе, шоколад, помидоры, искусственные подсластители, газировки.Делюсь рецептом моей мамы, которая много лет страдала этим недугом. Периодически она проходила медикаментозное лечение, а от хирургического отказалась.

Столовую ложку пшена хорошо промыть и залить стаканом чуть теплой кипяченой воды. Пшено должно быть не старое, то есть довольно яркого желтого цвета. Настаивать в течение 3-4 часов, периодически помешивая. Затем перемешать и процедить. Выпить эту мутную водичку в течение дня. Мама так делала неделю, неделю перерыв, затем опять пила настой.

Лечебный настой-проще не бывает

Она очень хорошо отзывалась о таком лечении. Из крупы варила кашу, пшенная каша так же оказывает положительное влияние на укрепление мочевого пузыря.

Пшено - кладезь микроэлементов, оно оказывает укрепляющее действие на организм, препятствует скоплению жира, выводит соли тяжелых металлов, чистит сосуды.

Успокаивает возбужденную нервную систему, что очень важно при лечении недержания.

Будьте здоровы.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень важное событие для жизни Русской Православной Церкви в Узбекистане 16-05-2020 11:16


По поручению Президента Республики Узбекистан Шавката Мирзиёева еще в прошлом году начались реставрационные работы Свято-Троицкого Георгиевского мужского монастыря в городе Чирчике.  Правительством Республики Узбекистан в г. Чирчике, в районе Троицка, было принято решение создать Центр русской духовности и культуры.Работа велась непрерывно на протяжении девяти месяцев. За это время строителями был отреставрирован храм, входящий в комплекс монастыря. Как обычно бывает, во всех городах имеется своя "визитная карточка" в виде какой-нибудь исторической архитектурной достопримечательности. К примеру Эйфелева башня в Париже, Площадь Регистан в Самарканде и т.п.

А вот для Чирчика главной его "визитной карточкой" является Георгиевский храм, расположенный на въезде в город. Этот храм был основан еще в 1900 году и по праву считается самым старинным храмом в Узбекистане. Однако, никаких реконструкций, реставрационных работ в этом храме не проводились ни до советское, ни в советское время, ни после. Понятное дело, за столько лет храм стал приходить в непригодное состояние. Но, не смотря на это, количество прихожан не поубавилось а наоборот, стало прибавляться.

Троицкий Георгиевский монастырь является единственным мужским монастырем во всей Центральной Азии. На его территории находятся две чудотворные иконы Божией Матери:
«Достойно есть», написанная и освященная в 1908 году на святой горе Афон;
«Экономисса», написанная и освященная в 1896 году на святой горе Афон.

Прошлым летом, в 2019 году, руководством республики было принято решение о проведении масштабной реконструкции и восстановлении первозданного вида Георгиевского храма, который он имел до 1925 года, когда революционные веяния не обошли его стороной и были сняты купола и снесена колокольня.

 
 

На сегодняшний день храм восстановлен полностью,построен новый трехэтажный братский корпус,общая площадь которой составляет 1150 м2. В нем расположены пекарня для изготовления просфора, большая трапезная на 120 человек, келья на 20 человек и 20 комнат для гостей-паломников, в которых они могут остановится на ночлег.

"Это, конечно, очень важное событие для жизни Русской Православной Церкви в Узбекистане. Но оно не менее важно для развития узбекско-российских отношений.
Мне кажется, что такое отношение к Русской Православной Церкви является отражением той линии, которую проводит руководство Узбекистана здесь, в стране, а именно – поддержание межконфессионального и межнационального мира.
Это свойственно не только в данных направлениях жизни Узбекистана, но и всем другим аспектам деятельности уважаемого Шавката Мирзиёева", – отметил посол Российской Федерации Владимир Тюрденев.

 

По его словам, во многом, все то, что происходит в узбекско-российских отношениях, является отражением взаимопонимания, которое существует между президентами двух стран.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРЕДСКАЗАНИЯ 2020. В РОССИИ СКОРО НЕ ОСТАНЕТСЯ БЕДНЫХ 16-05-2020 08:39


  Нам остается Верить и что-то делать для приближения этих дней, а главное не мешать Высшим силам своим негативным мышлением





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный плед крючком "Калейдоскоп". 15-05-2020 19:52


Красота вязаных пледов крючком из мотивов завораживает, особенно если размер работы большой. Отважиться на такой глобальный проект непросто. Как только представишь сколько мотивчиков предстоит связать и соединить - дух захватывает! Но если настроиться и основательно подготовиться, а еще лучше - подключиться к процессу совместного вязания - то все будет по плечу.

Сегодня мы расскажем об очень красивом проекте - вязаном пледе (покрывале) крючком "Калейдоскоп" (Kaleidoscope blanket, который придумала английская мастерица Катрин Блай (Catherine Bligh).

В начале 2020 года, Катрин организовала большой совместный процесс по вязанию или CAL. Стартовал он 3 января 2020 и сейчас в нем активно принимают участие более 550 участников только на Равелри, а у более чем 1500 тысяч любителей вязания этот плед или одеяло крючком находится в ближайших планах.

вязаный плед крючком Калейдоскоп по дизайну Катрин Блай

вязаный плед крючком Калейдоскоп по дизайну Катрин Блай

вязаный плед крючком Калейдоскоп по дизайну Катрин Блай

вязаный плед крючком Калейдоскоп по дизайну Катрин Блай

Бесплатное описание покрывала "Калейдоскоп" вы можете скачать на страничке дизайна на Равелри.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Выросло много укропа, но у меня ни грамма не пропадает: показываю, что я из него готовлю (и как потом храню) 14-05-2020 19:55






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальный отрывок о старости из книги французского писателя Андре Моруа 13-05-2020 21:44


Мы знаем Андре Моруа как мастера жанра романтизированной биографии и короткого иронично-психологического рассказа.

❎ Многие зачитывались его произведениями «Письма незнакомке» и «Фиалки по средам», но мало кто знал об «Искусстве жить», потому что эта книга не была издана на русском.



Она не менее ценна, чем его художественные творения. В ней писатель размышляет о любви, дружбе, браке, счастье, старости – самых важных вещах в жизни. Предлагаем тебе оценить отрывок из этого произведения в переводе, посвященный восприятию старения.

Что написал о старости Андре Моруа

«Старение – странный процесс. Настолько странный, что часто нам трудно поверить в это. Только когда мы видим, какое воздействие время оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. Ведь в своих собственных глазах мы всё еще молоды».

«У нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Наш ум всё еще остается живым, а наши силы, казалось бы, не иссякли. Мы проводим эксперимент: “Смогу ли я взобраться на этот холм так же быстро, как я это делал, будучи молодым? Да, я немного задыхался, дойдя до вершины, но я потратил столько же времени, и, скорее всего, я и раньше немного задыхался”». 

                                                               Далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежная вязаная кофточка из хлопка 11-05-2020 07:22


   женская вязаная кофточка Летняя вязаная кофточка выполнена спицами из хлопка.

Нежные светло-голубые оттенки неизменно притягивают взгляды. Достаточно всего одной широкой полосы ажурного узора, и от весьма сдержанного пуловера невозможно будет отвести глаз.

Описание вязания рассчитано на размеры: 34/36 (38/40) 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 400-500 г пряжи Madrague (100% хлопка; 92 м/50 г); спицы № 5.5.

Узоры для вязания кофточки спицами

Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли.

Основной узор: вязать согл. схеме.

Плотность вязания: платочная вязка - 19 п. х 33 р. = 10 х 10 см; платочная вязка и основной узор - 30 р. = 10 см.

Спинка: на спицы № 5,6 набрать 89 (95) 10З (109) 121 п. и вязать платочной вязкой.

Через 22 (22) 24 (24) 24 см = 72 (72) 80 (80) 80 р. от начального ряда прибавить для рукавов с обеих сторон 1 х 1 п., затем через 6 р. 1 х 1 п., в каждом следующем 4-м р. 2 х 1 п., в каждом следующем 2-м р. 3 х 1 п., 2 х 2 п., 1 х 12 п. = 135 (141) 149 (155) 167 п.

Через 30 (30) 32 (32) 32 см = 98 (98) 106 (106) 106 р. от начального ряда вязать прямо.

Через 47 (48) 51 (52) 53 см = 154 (158) 168 (172) 174 р. от начального ряда закрыть все петли, при этом отметить маркерами или нитью контрастного цвета средние 31 (31) 31 (33) 33 п. для выреза горловины.

Перед: на спицы № 5,5 набрать 87 (93) 101 (107) 119 п. и вязать платочной вязкой и основным узором по схеме, при этом распределить петли следующим образом: 35 (38) 42 (45) 51 п. платочной вязкой, 17 п. по схеме и 35 (38) 42 (45) 51 п. платочной вязкой.

Через 22 (22) 24 (24) 24 см = 66 (66) 72 (72) 72 р. от начального ряда прибавить для рукавов с обеих сторон 1 х 1 п., затем в каждом следующем 4-м р. 3 х 1 п., в каждом следующем 2-м р. 3 х 1 п., 2 х 2 п., 1 х 12 п, = 133 (139) 147 (153) 165 п.

Через 30 (30) 32 (32) 32 см = 90 (90) 96 (96) 96 р. от начального ряда вязать прямо.

Через 44 (44) 48 (48) 48 п. = 132 (132) 144 (144) 144 р. от начального ряда (связано 11 (11) 12 (12) 12 раппортов в высоту) продолжить работу платочной вязкой на всех петлях, при этом закрыть для выреза горловины средние 29 (29) 29 (31) 31 п. и обе стороны закончить раздельно.

Для плеча через 47 (48) 51 (52) 53 см = 142 (146) 154 (158) 160 р. от начального ряда закрыть оставшиеся 52 (55) 59 (61) 67 п. Вторую сторону вязать симметрично.

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленький жакет 11-05-2020 07:14


Простой стильный жакетПростой стильный жакет

Вязаный жакет на фото - стильная модель на любой сезон и на любую погоду.

Вязать такую модель очень просто и быстро. Рекомендуем использовать качественную красивую пряжу. Жакет вяжется поперек простой резинкой.

Размеры: 44-46 (48/50). Если указано одно число, то оно относится к обоим размерам.

Вам потребуется: 200 (250) г цвета хлопка-сырца пряжи ESTIVO (85% хлопка, 15% полиамида, 150 м/50 г); 250 (300) г цвета белой суровой пряжи DOPPIO (60% хлопка, 40% полиамида, 130 м/50 г); прямые спицы № 10; круговые спицы № 8 длинной 60 см.

Внимание! Все детали вязать сложенной вдвое нитью, соединив 1 нить Estivo и 1 нить Doppio.

Узоры для вязания жакета спицами

Узелковый край: 1-ю п. каждого ряда снять как лиц., последнюю петлю каждого ряда вязать лиц. Все детали вязать с узелковыми краями.

Резинка А: попеременно 2 лиц., 2 изн.

Резинка В: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Плотность вязания. Резинка А, спицы № 10, сложенная вдвое нить, растягивая при измерении в ширину: 10,5 п. и 17 р. = 10 х 10 см; резинка В, спицы № 8. сложенная вдвое нить: 14 п. и 19 р. = 10 x 10 см.

Внимание! Стрелками на выкройке обозначено направление вязания.

Как связать спицами простой жакет - подробное описание

Спинка: вязать поперёк от одного бокового шва к другому.

На спицы № 10 набрать сложенной вдвое нитью 44 (48) п. и вязать резинкой А с узелковыми краями, при этом начинать с 1 изн. р. и после кром. с 1 изн.

Через 58 (62) см = 99 (105) р. от наборного края все петли закрыть по рисунку.

Левая полочка: вязать, как спинку, но уже через 29 (31) см = 49 (53) р. от наборного края все петли закрыть по рисунку.

Правая полочка: вязать симметрично левой полочке.

Рукава: выполнить с обеих сторон плечевые швы на 20 (22) см. Вязать рукава сверху вниз. Для этого на круговые спицы № 8 набрать сложенной вдвое нитью из 14 (15) см с обеих сторон от плечевого шва по 20 (22) п. = всего 40 (44) п. и вязать резинкой В. при этом начинать с 1 изн. р. Через 11 см = 21 р. от начала рукава все петли закрыть по рисунку.

Сборка: выполнить боковые швы и швы рукавов.

Выкройка простого жакета

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Булочки из слоёного теста с творогом 10-05-2020 20:43

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Булочки из слоёного теста с творогом

3 (683x388, 710Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибные кулёчки из готового слоёного теста 10-05-2020 20:42

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Грибные кулёчки из готового слоёного теста

4 (700x387, 236Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что приготовить из готового слоёного теста. 11 быстрых, лёгких, вкусных рецептов из готового слоёного теста 10-05-2020 20:38

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Что приготовить из готового слоёного теста. 11 быстрых, лёгких, вкусных рецептов из готового слоёного теста

1 (700x465, 322Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии