• Авторизация


Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати! 15-01-2018 11:17

Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение




[показать]
1. Скручивание на спине.
В положении лежа на спине поднимите и согните левое колено. Затем положите его на правую сторону. Голова повернута влево. Оставаться в таком положении 30 сек,, потом поменяйте сторону.
[показать]
2. Полушпагат лежа.
В положении лежа на спине поднимите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками, прижимайте колено к корпусу. Задержитесь на 30 сек, потом поменяйте ноги.
Далее...

Vecher65

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иван Ефремов «Лезвие бритвы» / радиоспектакль 15-01-2018 11:15

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение



    Было мне 17 лет, когда впервые прочла эту книгу. Дали мне её на ночь.
    Лет через десять ещё раз попалась она мне и тоже дали на одну ночь.
    Считала эту книгу самой сильной и захватывающей у Ивана Ефремова.


Продолжительность спектакля - 14 ч. 33 мин.
    Конечно, книга "ура-совдеповская", но сюжет захватывающий.
    И ещё. Сейчас обращаю внимание на то, что тогда прошло мимо.
    Не секрет, что многие писатели "предсказывают" будущее. Но думал ли Ефремов, что мы, наша страна, станет именно такой?..
>>>>>>>
_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как очистить сосуды головного мозга 13-12-2017 01:43

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение



О том, что здоровье надо беречь смолоду, знает каждый. Однако не все следуют этому принципу. Часто мы запускаем болезни, не придавая значения легким недомоганиям, которые со временем перерастают в хронические заболевания и существенно усложняют нам жизнь. Среди органов, профилактика заболеваний которых играет очень важную роль, на первом месте стоит головной мозг. Его деятельность подобна работе компьютера: мозг обрабатывает получаемую от других органов информацию, регулирует жизненно важные системы организма.

[400x267]

Заболевания данного органа начинаются с нарушения работы сосудов, его питающих. Если не придать значения этой проблеме, просвет сосудов может сузиться, забиться склеротическими бляшками, что приведет к нарушению кровотока. В связи с этим очень актуален вопрос: как чистить сосуды головного мозга? Есть ли смысл от такой процедуры и возможно ли ее проведение в домашних условиях? Давайте разберемся с этими вопросами.

Чистка сосудов в условиях стационара

Очищение сосудов головного мозга и всего организма успешно проводится методами современной медицины. Можно выделить такие базовые методы.

Экстракорпоральная гемокоррекция

Процедура заключается в следующем: из кровотока пациента отбирают до 500 мл крови, после чего при помощи центрифуги массу разделяют на плазму и эритроциты. Эритроцитарную массу сразу вводят в кровоток, а плазма подвергается процедуре очистки от холестерина. Затем очищенная плазма вводится обратно и берется следующая порция крови для очистки.
Метод, основанный на приеме лекарственных препаратов, которые растворяют холестерин, расширяют просвет сосудов, а также повышенных доз витамина С и В2.

Фитотерапия. Данный метод основан на лечебных свойствах целебных растений.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вишнёвый коблер 13-12-2017 01:33

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение



Ингредиенты (на среднюю форму): 

- 500 гр замороженной или свежей вишни без косточек
- 200 гр сахара; ванилин; 1 столовая ложка крахмала
- 250 гр муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 150 гр холодного сливочного масла
- 1⁄3 чайной ложки соли
- 150 мл молока
- ванильное мороженое для подачи

Процесс приготовления: 

- Вынимаем косточки из вишни. В отдельной посуде смешиваем сухие ингредиенты: сахар, ванилин и крахмал. Высыпаем эту смесь в вишню, немного ждём, пока выделится сок, перемешиваем. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку — минут на 10, чтобы начинка прогрелась, крахмал чуть загустел, а сахар хорошо разошёлся.

- Готовим тесто. Смешиваем муку, разрыхлитель и соль. Холодное масло трём на тёрке и добавляем в муку. Важно делать это всё быстро, пока оно твёрдое. Вливаем тонкой струйкой молоко и осторожно перемешиваем. У меня тесто стало чуть липким, что совершенно не испортило вкус, но, согласно рецептуре, оно должно оставаться, даже, суховатым.

- Выкладываем готовое тесто столовой ложкой на вишню. Можно это делать, полностью закрывая всю начинку или порционно — “кругляшами”.

- Отправляем в духовку при температуре 200 гр на 20–30 минут, пока тесто сверху не зарумянится.

- Дайте пирогу немного остыть, чтобы он был тёплым, но не горячим, помните, что начинка гораздо горячее, чем верхний слой теста, добавьте шарик сливочного мороженого и ваш вечер будет просто волшебным — я гарантирую!) 

Кстати, коблер можно готовить с абсолютно разными фруктовыми и ягодными начинками.

Приятного аппетита и вкусных экспериментов

[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СООТНОШЕНИЯ МЕЖДУ НАШИМ СТРОЕНИЕМ, ХАРАКТЕРОМ И БОЛЕЗНЯМИ. 09-12-2017 12:10

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



[600x359]I. Желудок

Его функции зависят в основном от речи и деятельности человека.

Слизистая оболочка желудка

Имеет хорошие функции благодаря нежности, доброте и теплоте в речи и деятельности человека.
1.Нежная речь и деятельность стабилизируют способность желудка всасывать пищу.
-Грубая речь и грубое поведение приводят к снижению всасывания питательных веществ в слизистой желудка.
-Слащавость и подхалимство приводит к чрезмерной всасывательной активности.
2.Доброта нормализует белковую кислотность в организме.
-Озлобленность вызывает чрезмернное повышение выдыления пепсина, что приводит к гастриту.
-Негативизм постепенно приводит к снижению выроботки пепсина в организме.
3.Теплота в речи и поведении нормализует выделение соляной кислоты в желудке.
-Холодность в речи и поведении вызывает снижение выделения соляной кислоты и дает гастрит с пониженной кислотностью.
-Горячесть, страстность характера приводит к повышению выделения соляной кислоты, что вызывает гастрит с повышенной кислотностью.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник ENOKI TOSHIYUKI. Полёты Дракона 09-12-2017 11:41

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение



[показать]

Если смотреть на полёты дракона снизу,
он в небесах растворяется. В вешних звёздах.
В свете луны. И рисует крылом эскизы
древних картин.
Их хранит изумлённый воздух.
[показать]
Если смотреть на полёты дракона сверху,
он прикрывает глаза. И царапает небо.
Он улыбается - звёздам, дождям и ветру,
свету и тьме.
А взгляд у дракона - серебрян.

*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комнатные растения, цветущие зимой 09-12-2017 11:30

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



 
Зимой хочется побольше тепла, и поэтому можно порадовать себя яркой и живой зеленью, которая вызывает ассоциации с весной и летом. Цветы не только поднимут настроение, но и зарядят положительной энергией.
 
Дома можно создать цветущий сад у себя на подоконнике, если знать какие цветут именно в холодный период.

Азалия. Цветок, являющийся символом радости и счастья, из которого часто формируют бонсай. При покупке следует обратить внимание на ранние сорта, так как именно они будут радовать пышным цветением с января по март. Так как цветок капризный, в домашних условиях придется создать естественную среду, чтобы он не погиб. Растения не выносят яркого света, поэтому выбирают место с полутенью либо рассеянным светом и регулярно опрыскивают.

Пуансеттия. Второе его название "Рождественская звезда". Растение считается символом Рождества. Цветение происходит в холодный период: цветы мелкие собранные в соцветия зелено-желтого окраса. Популярность оно получило за яркую интересную листву, называемую прицветники. Они выглядят эффектно за счет белого, кораллового либо красного цвета. Когда листва опадает, необходимо обрезать побеги, а горшок убрать в темное место на период покоя.

Бегония. Из изобилия сортов лучше приобрести сорта Бориас или Лоррен. В помещении стоит обеспечить растению хорошее освещение и температуру до 20 градусов с высокой влажностью. Оно не переносит опрыскиваний, поэтому рекомендуется обеспечить баланс влажности следующим образом: поместить горшок в дополнительную емкость с керамзитом и регулярно ее наполнять водой.

4248238_115 (155x74, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка "Ёжики в лесу" 09-12-2017 11:24

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение



[показать]

В этом рецепте я соединила два моих любимых блюда:ленивые драники и тефтельки. В моей семье еле дожидаются приготовления этого блюда, т.к. аромат неимоверно вкусный. Делается очень быстро и легко.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с красной рыбой 09-12-2017 11:22

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



[400x268]

Ингредиенты: 

200 г слабосолёной форели, 
50 г сыра, 
2 яйца, 
2 помидора, 
2-3 ст. л. майонеза, 
петрушка (зелень) (для украшения). 

Приготовление: 

Яйца отварить, остудить и очистить. Натереть на терке сыр и яйца. Помидоры и рыбу нарезать мелкими кубиками. 
В салатницы выложить слой рыбы и промазать майонезом. 
Вторым слоем уложить тертые яйца и промазать майонезом. 
Далее слой тертого сыра с майонезом. 
Уложить сверху кубиками нарезанные помидоры. 
Украсить майонезом и зеленью петрушки. Оставить в холодильнике на 2 часа для пропитки. Подавать к праздничному столу. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Позитивные фразочки в картинках 09-12-2017 11:05

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

[604x229]


[604x227]


[700x412]


[604x191]

4248238_111 (125x70, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУДРЫЕ МЫСЛИ ОДНОЙ СТРОКОЙ. 09-12-2017 11:05

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение



У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего,
не думает о будущем; у него есть настоящее – и то не день, а мгновенье. - И.С. Тургенев

[показать]

Если вам скажут, что вы стали каким-то не таким, то вы просто стали не таким удобным как были раньше.

Научился говорить — значит, вырос. Научился молчать — значит, поумнел.

Жизнь прекрасна! Если не вспоминать прошлое и не думать о будущем.

Пешка — единственная фигура в шахматах, которая имеет большую цель. И только она может стать, тем кем захочет.

Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы неделю не смогли бы сидеть.

Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею - Хань Сян-цзы.

Чем мудрее становится человек, тем меньше он находит поводов для обид.

Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

Мудрые мысли о жизни - Если Вам не нравится то место, где вы находитесь, смените его, вы же не дерево.

Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на Земле — и одно из самых эффективных.

Счастье – это путь, а не пункт назначения.

Мудрого человека невозможно оскорбить, потому что на правду обижаться нельзя, а неправда не стоит внимания.

Лень и депрессия - это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь.

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение поджелудочной народными методами 09-12-2017 10:57

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение



[700x652]

Лечение поджелудочной железы народными методами — это в первую очередь очистка поджелудочной железы и ее сосудов от вредных веществ и холестериновых бляшек. Лечение поджелудочной железы травами и другими народными методами дает великолепные результаты. Причем некоторые из них не имеют научного объяснения, но, тем не менее, отлично справляются с заболеваниями поджелудочной железы, в том числе и в тех случаях, когда традиционное лечение в больнице или поликлинике не дает ожидаемых результатов.

Лечение поджелудочной железы народными методами обязательно требует скорректированного рациона и режима дня (особенно это касается времени приема пищи).

Когда болит поджелудочная железа, диета имеет очень важное значение. В первую очередь следует исключить сахар и все сладкое (из сладкого можно только мед), а также алкоголь, курение, жирное, острое, жареное. Ни в коем случае нельзя переедать, да и вообще в питании следует соблюдать умеренность и сбалансированность. Особо показаны гречневая и овсяная каша. Необходимо пить большое количество хорошей питьевой воды. Можно пить и лимонную воду, для приготовления которой нужно сок лимона выжать в стакан воды.

Лечение поджелудочной народными средствами и правильное питание для здоровья — очень давняя практика и достаточно эффективная. Если вас беспокоит поджелудочная железа, воспользуйтесь следующими народными средствами, которые помогут вам вылечить поджелудочную железу и избавиться от болей.

 Компрес из простокваши. При остром приступе панкреатита хорошо снимает боль и воспаление компресс из простокваши, который делается на ночь. Пропитайте мягкую ткань простоквашей, положите этот компресс на область желудка, захватив и левую сторону, накройте сверху полиэтиленом и укутайте шерстяным платком или шарфом. Курс лечения от 4-х до 6-ти недель.
Чеснок+петрушка+лимон. 1 кг лимонов без косточек, но с кожурой, 300 г петрушки и 300 г чеснока пропустить через мясорубку и хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Запивать лекарство лучше настоем черничных, брусничных и земляничных листьев, стручков фасоли и кукурузных рылец, взятых в равных частях. Готовится этот настой так: 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и оставить на ночь в термосе. Стакана настоя хватает как раз на три приема лекарства, то есть 1 ч. ложку чесночной смеси надо запивать третью стакана настоя. Курс лечения — 3 месяца.
 Настой бессмертника
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветок из атласной ленты 09-12-2017 10:53

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



Для работы нам потребуются:

- ленточка шириной 0,6 мм,
- клей,
- ножни,
- зажигалка,
- бусинка для декора серединки.

[520x390]


[520x250]


[520x426]


[520x368]

4248238_93 (200x100, 22Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Треска со сливками 09-12-2017 10:48

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение



Ингредиенты: 

Куски трески — 3 шт.
Картофель — 800 г
Луковица — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Молоко — 1 стак.
Желток — 1 шт.
Лавровый лист — 2–3 шт.
Сливки — 200 мл
Соль — по вкусу
Мускатный орех — по вкусу
Сливочное масло (по желанию) — 1 ст. л.
Оливковое масло — опционально

Приготовление: 

1. В кипящую воду опустить треску и варить 10 минут. Через 10 минут треску достать, в воду положить очищенный картофель и варить до готовности. 
2. Остывшую треску очистить от кожи и косточек. 
3. В другой кастрюле на оливковом масле обжарить лук, чеснок, лавровый лист. Добавить треску и слегка обжарить. Добавить 50 мл сливок, тушить пару минут. 
4. Приготовить пюре — растолочь немного остывший картофель, добавить молоко, 50 мл сливок, 1 желток, мускатный орех, сливочное масло. 
5. Форму смазать оливковым маслом. Выложить слой трески, сверху слой пюре и аккуратно залить сверху оставшимися сливками. 
6. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180ºC 45–50 минут, до золотистой корочки. 

Приятного аппетита! 

[700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние шишки своими руками 09-12-2017 10:46

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



Новогодние шишки своими руками

Хотите узнать, как сделать шишку на Новый Год своими руками? Тогда приступим!

Что нам для этого понадобится:

[показать]

  • шары из пенопласта желаемого диаметра (у нас 2 размера: 5 и 8 см в диаметре);
  • ткань желаемого цвета и принта (количество ткани зависит от размера шаров из пенопласта и плотности обвертывания);
  • нож для ткани, поверхность для раскроя и линийка;
  • булавки;
  • наперсток.

[показать]

Начинаем с нарезки ткани на полоски, 5x10 см.

[показать]

4248238_160 (150x100, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эксклюзивная одежда от Натальи Гайдаржи. 09-12-2017 10:34

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение





76.
[598x204]



1.
[700x465]

2.
[464x700]

3.
[700x700]

4.
[465x700]

5.
[590x700]

[500x82] переходим
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаменитая Французская повязка красоты — подтягивает овал лица без операций! 09-12-2017 10:31

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение



[600x366]

Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость. И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга.

Не спешите идти на столь рискованные процедуры! Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты. Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома. Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур!

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее овсяное печенье 09-12-2017 10:24

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



[700x466]

Ингредиенты: 

100 гр. сливочного масла 
Стакан сахара 
2 яйца 
Стакан геркулесовых хлопьев 
Стакан муки 
Начинка (орехи, цукаты, сухофрукты) 

Приготовление: 

1. Для начала сливочное масло вместе с сахаром выкладываем в удобную посуду и начинаем мять вилкой. 
2. Затем взмешиваем миксером до получения однородной массы 
3. Добавляем два яйца и перемешиваем 
4. Высыпаем стакан геркулесовых хлопьев 
5. Перемешиваем и добавляем начинку по вкусу. Кому что нравится. Можно добавить орехи, курагу, изюм или цукаты, а можно и все вместе. Суммарно около 2 стаканов начинки. 
6. Перемешали и добавили стакан муки 
7. Из получившийся массы делаем шарики, обмакиваем в муке и придаем форму печенья 
8. Выкладываем на противень, который застелили бумагой для выпекания и смазали оливковым маслом 
9. Они будут выглядеть примерно так: 
10. Ставим в духовку на 200* и выпекаем 15-20 минут. Вот и всё.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОПТИМИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА НА МАЛЕНЬКОЙ КУХНЕ 09-12-2017 01:20

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение



На маленькой кухне негде развернуться и ничего не помещается?
Готовка на кухне напоминает вам испытание – вся посуда и утварь не помещается, да и развернуться негде?
Эксперт расскажет, какие три оригинальные идеи оптимизируют пространство даже на самой маленькой кухне!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Покончить с грибком раз и навсегда 09-12-2017 00:51

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



[700x547]

1. Толокнянка и чистотел

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл. Далее ногу распаривают, а к пораженному ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль.
Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке. Через неделю от грибка не останется и следа!

2. Ванночки из дубовой коры

Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка.

200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды. Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть. Далее жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются.

3. Уксусная кислота

При грибке очень хорошо помогает уксусная кислота. Для лечения грибка рекомендуется взять ватную палочку и смочить её неразбавленной уксусной кислотой. После этого нужно очень осторожно смазать пораженные места. Будет немного жечь, но это лишь свидетельствует о том, что средство действует. Отметим, что смазывать пораженные места уксусной кислотой нужно до тех пор, пока жжение не исчезнет. Не рекомендуется проводить эту процедуру на ночь, чтобы не получить серьёзных ожогов.

4. Йод

Йод для лечения грибка считается самым простым, распространенным и эффективным способом. Два раза в день капайте по одной капле йода на каждый пораженный грибком ноготь. Курс лечения грибка йодом составляет около двух недель. Как правило, во время лечения больные чувствуют боль, но это обычно говорит о том, что болезнь вот-вот отступит. Впрочем, если боль и дискомфорт не дают вам покоя, увеличиваясь с каждым днем, то лучше всего от йода отказаться и попробовать другие способы лечения грибка.

5. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – эффективное и проверенное средство, отлично справляющееся даже с самыми сложными заболеваниями, а особенно часто его используют для лечения от грибка.
Масло чайного дерева можно просто наносить на пораженный участок, но лучше всего ногу предварительно распарить. Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием, снимает зуд и заживляет трещины.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии