• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


30 ПРИНЦИПОВ МУДРОЙ ЖИЗНИ 30-06-2014 17:11


30 ПРИНЦИПОВ МУДРОЙ ЖИЗНИ:

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 маринада для рыбы. 29-06-2014 21:41


4 маринада для рыбы.

1.) ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА .

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она очень хороша. В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы берите рыбку на свой вкус.

Потребуется:

2 рыбки
лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный)
вода комнатной температуры 400 мл
соль 2 столовых ложки без горки
масло подсолнечное (можно с запахом, кому нравится) 200 мл
лавровый лист 3 штуки
гвоздика 3 штуки
перец горошком 10 штук
кориандр горошком 1 чайная ложка
уксус столовый 6%-9% (или яблочный) 2 ст л

Как делать:

1. Рыбу почистить от внутренностей, промыть холодной водой. Снять шкурку и аккуратно отделить от хребта филе. Порезать на кусочки.
2. В воде растворить соль. Рыбу сложить в миску и залить водой с солью. Оставить на 2 часа при комнатной температуре.
3. Масло перемешать с уксусом. Порезать лук полукольцами.
4. Слить рассол с рыбы, ополоснуть проточной водой.
5. Складывать в миску (банку), чередуя с луком и специями, залить маслом.

Рыбка готова, но через несколько часов она будет еще вкуснее)

2.) РЕЦЕПТ МАРИНАДА ДЛЯ КРАСНОЙ РЫБЫ .

Потребуется:

1 кг рыбного филе
4 столовых ложки крупной морской соли
2 столовых ложки сахара
цедра 1 лимона
20 грамм зелени укропа
1 или пол столовой ложки коньяка

Как делать:

1. Натереть кусок рыбного филе солью и сахаром. Обвалять в лимонной цедре и укропе. Сбрызнуть коньяком.
2. Закрыть пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха.
3. Поставить в холодильник на несколько часов: минимум 4 часа для слабосоленого вкуса, а лучше на ночь.

3.) СЕЛЬДЬ ПРЯНОГО ПОСОЛА .

Набор пряностей, как и в других рецептах соления и маринования чего-либо, можете менять на свой вкус. И еще, таким образом, можно солить практически любую рыбу!

Время приготовления: 10 минут + время на маринование (48 часов)

Порций: 4-6:

Потребуется:

Рассол на 1 литр воды:

4 столовых ложки соли
1,5 столовых ложки сахара
80 мл спиртового уксуса (обычного)
1 чайная ложка семян кориандра
6 ягод можжевельника
2 штуки гвоздики
4 горошины душистого перца
чайной ложки горошин черного перца
3 лавровых листа
2 свежие или мороженные сельди

Как делать:

1. Все ингредиенты для рассола и воду поместить в небольшой сотейник.
2. Довести до кипения и мешать до полного растворения соли и сахара. Снять с огня и полностью остудить.
3. Сельди выпотрошить, отрезать голову, хорошо помыть. Положить в лоток.
4. Залить остывшим рассолом и оставить на 48 часов в холодильнике, время от времени поворачивая рыбу. Сельдь готова!

Способ подачи: порезать сельдь на кусочки, обложить резанным красным луком, сбрызнуть нерафинированным подсолнечным маслом, соком и цедрой лимона. Хранить в рассоле не дольше недели, в холодильнике. Без рассола, в лотке 2 недели. Лучше всего на вкус, на третий день соления.

4.) СОЛЕНАЯ РЫБА .

Берем рыбку свежемороженную (селедку или скумбрию). Рыбку (на 2 штучки) распотрошить, помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.

Подготовить смесь для соления:

2 столовые ложки соли
1 столовая ложка сахара
2-3 столовых ложек укропа, можно свежий
1/2 чайной ложки чёрного перца
сухой базилик (по желанию)

Как делать:

1. На пищевую плёнку выкладываем рыбку, предварительно макнув в смесь для соления с 2-х сторон.
2. Всю рыбку плотно прижимаем, оборачиваем плёнкой и помещаем в полиэтиленовый пакет на сутки.
3. Затем рыбку выложить на блюдо, добавить несколько
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Индийская маска для волос 29-06-2014 21:13


Индийская маска для волос

- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную);
- желтки 3 яиц;
- полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт);

- пол столовой ложки свежего лимонного сока;
- две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку);
Приготовление маски:

- 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
- полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
- затем отвар процеживают;
- полученным отваром следует залить хну;
- дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.

Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:

- готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных волос;
- затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
- средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой комнатной температуры;
- последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете
Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.

Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла – эффект от нее держится довольно продолжительное время. А так, как все познается на практике, то пробуйте, может быть, индийские маски для волос будут полезны и Вам!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
11 правил счастливой женщины 29-06-2014 21:01


11 правил счастливой женщины

1. Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.

2. Не размениваться по мелочам: не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.

3. Выполнять женскую работу: женщина
должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем
самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины.

4. Избавление от вредных привычек:
женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не
только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную
привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:
обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д.
подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам,
которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.

6. Принять свою женскую природу:
природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя
мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна
понимать, что глава семьи - мужчина, и ни в коем случае не брать на себя
несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и
принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать
советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным
другом для каждого члена семьи.

7. Любить не только сердцем, но и разумом:
многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те
изменятся. Это далеко не так. В большинстве случаев женщины
разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины
начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и
разрушается любовь. Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот
человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания
изменить его характер, привычки и т.д. Влюбленность рано или поздно
уйдет, что же тогда останется?..

8. Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве:
самая главная женская задача - правильно выйти замуж, т.к. от этого
зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей.

9. Стремление сохранить семью: женщина - сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага.

10. Получать благости этого мира: если
женщина - богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это
путать с наглостью, пафосом и жадностью. Богиня - это та, которая живет,
следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает
благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение,
внимание и всё, что приносит ей счастье.

11. Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации: Женщина,
да и мужчина тоже, должна уметь отпускать, прощать и не зацикливаться
на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас -
это залог успеха, здоровья и радости.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные свойства клубники 29-06-2014 20:44


Полезные свойства клубники

- Высокое содержание калия обуславливает то, что она улучшает работу сердца и укрепляет сосуды, а также улучшает кровоснабжение мозга и снижает внутриглазное давление.

- Железо обеспечивает профилактику и лечение анемии (малокровия), а также внутренних кровотечений.

- Клубника нормализует работу ЦНС, снимает стресс, повышает аппетит, повышает потенцию.

- Улучшает состояние микрофлоры кишечника, выводит тяжелые металлы и токсины, помогает в борьбе с дисбактериозом, артритами, подагрой, желчекаменной болезнью, ухудшением памяти и диабетом.

- Благодаря большому количеству антиоксидантов является профилактикой рака и атеросклероза.

- Очень полезна клубника для курящих, так как нейтрализует канцерогены, находящиеся в табаке.

- Клубника эффективна против гриппа, стафилококков, пневмококка и кишечных инфекций.

- Нормализует артериальное давление и функции эндокринной системы, понижает температуру, разжижает кровь, убирает неприятный запах изо рта и улучшает обмен веществ.

- Употребление клубники обеспечит Вам профилактику дистрофии сетчатки глаз и их сухости, желчекаменной и мочекаменной болезней, диабета, артрита и подагры.

- Благодаря антиоксидантам и витаминам, омолаживает наш организм.

• Клубника очень полезна для кожи.

Купили клубнику? Выберите самую красивую ягоду, вымойте ее и разотрите по лицу. Пока вы будете мыть и чистить остальную клубнику, такая маска омолодит Вашу кожу и сделает ее упругой, сузит расширенные поры и уменьшит угревую сыпь. Минут через 20 смойте тепленькой водичкой.

Если у Вас сухая кожа, то предварительно разотрите клубничку со сливками или сметаной.

Только рекомендую сначала предупредить близких, чтобы они не испугались Вашей красной физиономии (у меня такое было).

• Как всегда, бочке мёда есть и своя ложка дегтя:

1. Клубника – сильный аллерген, поэтому относиться к ее употреблению нужно с оглядкой на склонность к пищевой аллергии. По этой же причине маленьким детям давать клубнику нужно очень ограничено, чтобы эту аллергию не спровоцировать.

2. Гастрит, язва желудка и 12-престной кишки тоже являются ограничением к употреблению клубники в больших количествах.

3. Если Вы принимаете препарат от давления Энаприл, то не сочетайте его с клубникой, чтобы не увеличить и так большую нагрузку на почки.

Но есть и способы, которые уменьшают этот негатив:

- Не ешьте клубнику на голодный желудок

- Употребляйте ее с молочными продуктами: сливками, сметаной, йогуртом и молоком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж для увеличения глаз: 5 главных правил 29-06-2014 20:42


Макияж для увеличения глаз: 5 главных правил

1. Главной хитростью, используемой для макияжа глаз, чтобы показать их гораздо больше, является игра теней двух оттенков, темного и светлого. Светлый цвет нужно наносить на внутренний уголок глаза, а темный наноситься на наружный. Правильно используя данную технику, можно легко достичь желаемого эффекта! Поэтому девушкам стоит узнать, какой макияж необход
им для увеличения глаз.

2. Делать обводку глаз четким контуром для увеличения не стоит. Под брови наносятся самые светлые оттенки теней, а на подвижном веке делается переход от теней светлых к темным.

3. Самый темный оттенок наносят на внешний уголок глаза, к тому же немного растушевывают.

4. Светлые тени рекомендуется подбирать с частичками, которые мерцают или же перламутровые, так от них будет больше увеличительного эффекта.

5. Карандаш или подводку наносят немного повыше контура глаз и растушевывают по направлению от внутреннего края к внешнему краю.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить напитки для похудения 29-06-2014 20:26


Как приготовить напитки для похудения

Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волосатые сосиски 29-06-2014 19:18


"Волосатые" сосиски :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шар-сюрприз! 29-06-2014 19:15


Шар-сюрприз!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой 27-06-2014 19:12


48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой

1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем шелковистый и эластичный пластилин вместе со своим ребенко 26-06-2014 19:57


Делаем шелковистый и эластичный пластилин вместе со своим ребенком.

Рекомендуемый возраст: 2+

Всего 2 ингредиента, которые есть у вас дома и ваше чадо в восторге.

Моя Анечка (2,2 годика) очень полюбила такое времяпрепровождение. Она всегда мне помогает делать пластилин и мы потом часами играемся. Сделать такой пластилин очень, очень просто.

Такой пластилин поможет вашему ребенку развиваться в творческом направлении.

В интернете очень много рецептов пластилина своими руками, но я нашла из всего разнообразия один рецепт, который очень легок в исполнении. И добавила немного своей фантазии =). В результате получается очень приятный на ощупь пластилин, шелковистый и который сильно тянется.

Помните как в мультике из Трое из "Простоквашино", где пёс делал из теста косточки?

Итак, для изготовления пластилина нам понадобится:

1) Ребёнок :))
2) Простая чашка, не очень глубокая. Которую вам не жалко.
3) 2 стакана кукурузной муки / кукурузного крахмала (В супермаркете можно найти в отделе мучных изделий, по крайней мере я нашла там.)
4) Кондиционер для волос (В комплекте с разными шампунями, можно купить и кондиционер)
5) В качестве разнообразия, можно добавить блестки. (В конце)

Осталось дело за малым - смешать ингредиенты.
Смешиваем кукурузную муку с кондиционером. Мешать нужно достаточно тщательно и долго. От минуты и больше. По поводу кондиционера, я выливаю "на глаз", и в процессе смешивания, добавляю по необходимости.

Если вы хотите разноцветный пластилин получить, то добавляйте пищевые красители. Но мне нравится этот перламутровый чистый цвет, поэтомe я ничего и не добавляла.

Моя Анюта любит мешать всё это ложкой в миске. Помимо восторга, у малышки укрепляются мышцы ручек.

После того когда мы всё это перемешали, должно получиться шелковистое, хорошо тянущиеся и не липкое "тесто".

Вот тут то и наступает самое интересное - можно что угодно делать из этого пластилина, как угодно крутить, сжимать, тянуть, вертеть, можно слепить фигурку Папы:). Очень веселое времяпрепровождения.

Ну и аромат само собой хороший. От выбора запаха кондиционера зависит чем пропахнет комната :)
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
18 лучших лифтинг-маски, уход за кожей лица. 26-06-2014 17:25


18 лучших лифтинг-маски, уход за кожей лица.


1. Лифтинг – маска рисовая для лица.
Необходимо смолоть столько коричневого риса, чтобы получилось, в итоге, две столовые ложечки муки рисовой. Когда рис будет молотым, добавляйте в него немного йогурта и пол – ложечки (чайной) мёдика. Маску, равномерно, наносите на лицо, избегая область глаз. Смывайте спустя полчаса теплой водой.

2. Спирулиновая лифтинг – маска.
Берите одну капсулку спирулины. Ее разведите в воде (очищенной), чтобы получить кашицу. После – добавьте лимончик (десять капелек). Смесь, на двадцать минут, оставляйте на личике. Когда маска высохнет – смените ее новой.

3. Лимонно – белковая лифтинг – маска для лица в домашних условиях.
Нужно взбить один яичный белочек. Белок смешайте, не спеша, с одной столовой ложкой сока лимона. Нанесите на лицо смесь из белков и лимонного сока. Через двадцать минут смывайте.

4. Медовая лифтинг – маска с лифтинг эффектом (для лица).
Смешайте овсяные хлопья (две столовые ложка), мед (одна столовая ложка), чай крепкозаваренный (две столовые ложки). Смесь на лицо нанесите и смойте через пятнадцать – двадцать минуток (любой водичкой).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы процитировали? Не забудьте поблагодарить 17-06-2014 21:56

Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение

Вы процитировали? Не забудьте поблагодарить


[400x]
Ничто
не ценится так дешево,
как чужой труд.
Ничто
не ценится так дорого,
как благодарность
Мудрость




[показать]
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Ошибки ухода за растениями 29-05-2014 10:33


Ошибки ухода за растениями

 

[490x359]

 

 

Во многих квартирах совсем неподходящий микроклимат для выращивания комнатных цветов и, зачастую, даже самые стойкие растения начинают болеть.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украинские колдуны. Пальчики оближешь! 29-05-2014 10:26

Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение

Украинские колдуны. Пальчики оближешь!

 

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт
Мука - примерно 50 грамм
Фарш - 200 грамм
Растительное масло - 50 мл
Картофель - 500 грамм
Сухари панировочные - 3 ст. л
Соль, перец, зелень - по-вкусу



Приготовление:

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая выпечка 29-05-2014 10:23


Красивая выпечка

[626x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как устранить зуд и отек от комариных укусов 29-05-2014 10:12


Как устранить зуд и отек от комариных укусов

 

Нет ничего хуже, чем кружащие над головой и кусающие во все части тела комары. Эти ужасные насекомые способны испортить самый прекрасный летний вечер на свежем воздухе и в помещении. После комариного укуса кожа начинает зудеть, печь, на ней появляются покраснения. В магазинах есть различные средства, снимающие боль, зуд и отек, однако от комариных укусов существуют и весьма эффективные домашние «рецепты».

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Француженки:утончённость и гламур... | Jean-Gabriel Domergue 29-05-2014 10:09

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Француженки:утончённость и гламур... | Jean-Gabriel Domergue

Французский художник  Jean-Gabriel Domergue (1889-1962)

[показать]

Его женщины –  легко узнаваемы. Именно Domergue показал миру истинную француженку – элегантную, кокетливую красавицу с лебединой шеей. Многие знаменитости позировали художнику, среди них были Жозефин Бейкер, Брижит Бардо, Джина Лоллобриджида.

[показать]Garou - Garou - Je n'attendais que Vous

Та ли ты моя Парижанка
По Парижу гуляешь с утра,
Каблучками, стуча спозаранку
За собою зовёшь не спеша.

По бульварам пустым прогуляться
Где пока ещё не души,
Там где будешь в любви объясняться
На французском J Tame, поясни.

Как же будет звучать неудача
Если сердце другой отдана,
Не грусти ненадобно плача
Я ещё с тобою два дня.
 
Буду нежно на ложе ласкаться
О твоих красотах твердить,
Жарких уст устами касаться
В переулках Монмартра просить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем полезна черемша? 29-05-2014 10:04


Чем полезна черемша?

 
Не случайно одно из названий этого растения – дикий чеснок, или медвежий лук. Почему «медвежий»? Потому что этот дикий лук – одно из любимых медвежьих лакомств. Проснувшиеся и изрядно отощавшие после зимней спячки мишки с удовольствием восстанавливают силы с помощью черемши.
 

В чем польза?

Черемша – настоящая витаминная бомба. Содержание аскорбинки в ее листиках просто зашкаливает. Кроме этого в черемше имеется витамин А (отвечает за правильный обмен веществ, а также молодость и красоту), витамины группы В, в том числе фолиевая кислота, витамин РР, при недостатке которого нас атакуют сезонная депрессия, бессонница и многие другие неприятности. Микроэлементы (железо, медь, марганец, селен, фтор, цинк, йод), фруктоза, бета-каротин, эфирные масла, аминокислоты – чего только нет в составе этой ароматной травы!

Но меру тоже знать нужно – среднего пучка в день будет достаточно. А при наличии некоторых болезней, например, язвы желудка иди двенадцатиперстной кишки, есть черемшу вообще нельзя.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный уксус для красоты 29-05-2014 09:59

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Яблочный уксус для красоты

[400x404]Яблочный уксус обладает целым набором полезных свойств, которые можно и нужно использовать каждой женщине для ухода за собой. В каких случаях яблочный уксус можно рекомендовать для похудения и красоты волос, какие рецепты с яблочным уксусом помогут избавиться от целлюлита и вернуть нежность коже лица – эта статья.

Яблочный уксус для похудения


 Давайте начнем с одной из любимых женских тем – похудения, и узнаем, как яблочный уксус помогает в борьбе с лишними килограммами. Оказывается, все дело в пектине, которого много в яблочном ускусе – он помогает похудеть, выводя из организма всякие вредности, регулируя обмен веществ в организме, улучшая работу кишечника.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»