[показать]
[450x300]
- Мясные котлеты или тефтели: 1 кг. фарша – 2 ч. ложки соли.
- Рыбные котлеты или фрикадельки: 1 кг. рыбного филе – 2ч. ложки.
- Кислое тесто на дрожжах: 1 кг. муки – чуть больше 1 ч. ложки.
- Тесто для блинов: 1 кг. муки – 1,5 ч. ложки.
Жизнь состоит не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живешь...
Живите жизнью, ДРУЗЬЯ!!!!!!
[604x399]
“А камни не старайся обойти.
Не сбрасывай их вниз в остервененьи.
Пускай препоны на твоем пути
Все время превращаются
В ступени…
А камни под ногами
Не кляни
Вот высота,
Открывшаяся взору.
Подумай сам:
Когда бы не они,
Ты разве мог бы подниматься в гору?”
Валентин Сидоров
[700x525]http://www.valmukta.com/7-asan-iz-jogi-dlya-krasivoj-i-zdorovoj-osanki
В данной статье я расскажу и покажу семь основных простых упражнений из йоги в нескольких вариантах сложности для отстройки здоровой осанки. Кроме подробного описания физиологических деталей будет рассказано и про психологию и энергетику. Выполнение последовательности займет у вас 15 минут, можно делать хоть каждый день. Мои занимающиеся через два месяца занятий со включением этих асан начинали ходить стройно. Вдохновения вам!
[341x454]
Для глубокого и безболезненного очищения лица нужен не скраб, а именно пена, японки давно это знают, и проводят свою методику умывания в 2 этапа.
Понадобится: гидрофильное масло (можно обычное базовое), сетка для взбивания пены, мыло.
Перед процедурой необходимо снять макияж, если он есть.
[454x392]
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Вытянутые петли широко используются для вязания красивых крючковых элементов и один из них петли «брумстик», также эту технику называют "перуанским вязанием". Вообще эта техника вязания осуществляется с помощью двух инструментов - крючка и толстой спицы, но мы рассмотрим, как вязать петли «брумстик» при помощи одного крючка.
Итак, набираем цепочку воздушных петель и 4 воздушных петли для подъема. Накидываем рабочую нить на крючок и из пятой от крючка петли начинаем вытягивать рабочую нить, вытягиваем длинные петли из 4-х петель начальной цепочки.
[448x336]
Далее захватываем рабочую нить и протягиваем ее через вытянутые петли.
[192x256]
|
Для тех кто не умеет вставлять картинку в рамочку урок прилагается ниже, идите по ссылке:

[248x186]
[277x260]
[269x249]