A Busy Market in a Dutch Town.
[показать]

оркестр п/у Вебера - Рио Рита

Читать далее

Litizija

Фотографии в альбоме «Елочки» Umna.Ja на Яндекс.Фотках

[показать] [показать]       [показать]

[показать]   [показать]

[показать]     [показать]    [показать]

[показать]   [показать]   [показать]

[показать]

Серия сообщений "Аннимация":
Часть 1 - Анимация
Часть 2 - Анимированные открытки.
...
Часть 11 - Анимированные елки.
Часть 12 - Санта Клаусы- анимашки.
Часть 13 - Анимация елочки
Часть 14 - Птицы - Gif для коллажей
Часть 15 - Анимированные картинки с актёрами
Часть 16 - КОНВЕРТ
Часть 17 - ЛУЧШИЕ АНИМАТОРЫ ИНТЕРНЕТА

Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Ассорти новогодних ссылок
Часть 2 - Новогодние открытки от MissKcu
Часть 3 - Новогодние открытки от MissKcu
Часть 4 - Новогодние открытки от MissKcu
Часть 5 - Анимация елочки
Часть 6 - Как подготовиться к волшебству и как правильно загадывать новогодние желания
Часть 7 - Новогодние открытки от MissKcu
...
Часть 26 - Новогодние открытки от MissKcu
Часть 27 - Новогодняя флеш от MissKcu
Часть 28 -

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Автор Keti

Сайт Автора

[700x620]

[100x] [показать] [показать] Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут. Они будут полезны всем, кто подолгу сидит за письменным столом, общается с компьютером или проводит весь день на ногах. Такая гимнастика поможет создать хороший мышечный корсет и улучшить кровообращение в зоне шеи. Кроме того, регулярно выполняя эти упражнения, вы заметите улучшение памяти, зрения и умственной работоспособности. Это также отличный способ "встряхнуться" после нескольких часов сидения за письменным столом или монотонной работы с бумагами. Выполняйте эту разминку несколько раз в день, каждые два-три часа, и неприятные ощущения в шее значительно уменьшатся. Первые пять упражнений выполняются только в изометрическом режиме - вы преодолеваете сопротивление, но не совершаете никаких движений. Задержите напряжение 5-7 секунд, затем расслабьтесь на 10-15 секунд и повторите еще 2-3 раза. Постепенно увеличивайте количество повторений каждого упражнения до 7-8. Выполнять упражнения можно из любого исходного положения: стоя, сидя или лежа. Главное условие - прямая спина и развернутые плечи. Не забывайте следить за дыханием: на вдохе напрягайте мышцы, на выдохе - расслабляйте. 1 Положите правую ладонь на правую щеку. Надавите рукой на голову, пытаясь наклонить ее влево, одновременно сопротивляйтесь этому давлению. То же с левой ладонью. 2 Сплетите пальцы и положите ладони на лоб. Надавите на голову, как будто хотите запрокинуть ее назад, и одновременно сопротивляйтесь давлению напрягая мышцы шеи. 3 Поместите два кулака один под другим под подбородок. Попытайтесь наклонить голову вниз, оказывая сопротивление руками. 4 Сплетите пальцы и положите ладони на затылок. Пытаясь откинуть голову назад, оказывайте сопротивление руками. 5 Положите правую ладонь на левую щеку, слегка развернув голову вправо. Имитируйте поворот головы влево, сопротивляясь рукой. То же с левой ладонью. Следующие два упражнения можно делать раз в день, в дополнение к предыдущим движениям. Они выполняются в динамическом режиме, с движением головой. 6 Наклоните голову к правому плечу, положите левую ладонь на левый висок. Преодолевая сопротивление, медленно, на 5-7 счетов, разогните голову и верните ее в нейтральное положение. Повторите 2-3 раза в каждую сторону. 7 Опустите подбородок к груди и положите ладони на затылок. Преодолевая сопротивление рук, на 5-7 счетов поднимите голову. Повторите 2-3 раза. К этому комплексу хорошо добавить любые движения для мышц рук и плеч: растягивания, вращения плечами, махи руками назад. Только помните, что категорически запрещается делать полные круги головой, запрокидывая ее назад. Это движение особенно опасно при шейном остеохондрозе и наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше выполнять полукружные движения головой от одного плеча к другому. Этот комплекс, конечно, не заменяет обычную гимнастику. Он лишь поможет вам укрепить мышцы шеи и улучшит самочувствие при остеохондрозе. Если же остеохондроз перешел в острую стадию и вы чувствуете сильную боль в шее, воздержитесь от этих упражнений. Необходимые именно вам движения подскажет лечащий врач. Ольга Демина источник [показать]

Серия сообщений "красота и здоровье":

Часть 1 - красота и здоровье - бродилка
Часть 2 - Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе

Как отмечают Новый Год в разных странах: Рождество и Новый год в Италии.

[500x500] MiKazZz Music Page

Рождество в Италии, безусловно, является самым главным католическим праздником для ее жителей. Ни в одной стране не чтут так свято рождественские религиозные традиции как здесь. К тому же благословение Папы направлено в первую очередь итальянцам, а потом и всему миру.

[237x94]Горячие клавиши – это метод взаимодействия клавиатуры с компьютером. Данный метод заключается в выполнении команд (операций) над компьютером с помощью клавиш или сочетание клавиш, к которым запрограммированы команды (операции).

Сначала начинающим пользователям трудно запомнить горячие клавиши, им кажется, что это трудно, но на самом деле все очень просто.  Надо понимать, что в каждой программе назначены свои горячие клавиши, которые запрограммировали разработчики  программных продуктов.

На блоге USERoff.com есть статья “Горячие клавиши  Windows 7”, но некоторые горячие клавиши не работают в Windows XP, так как это разные системы, из- за этого, чтобы не запутать читателей, создал статью специально Горячие клавиши Windows XP.

Выучив небольшое количество горячих клавиш, Вы ускорите свою работу за компьютером. Список Горячих клавиши для Windows XP смотрим ниже.

[234x266]Здравствуйте, друзья! Довольно часто бывает, что глядя на одну из многочисленных картинок, хранящихся на компьютере, мы не сразу можем вспомнить, откуда она. Или что вообще на ней изображено. Или есть определенная миниатюрная фотография, которая вполне понятна и очень даже нас устраивает за исключением размера – необходим ее полномасштабный оригинал. А оригинала у нас как раз таки и нет.  Алё! 21 век на дворе! Уже есть решение, причем бесплатное!

Оказывается, поиск по картинке в интернете - это очень просто! Ответом на вопрос станет Google со своим новым поисковым сервисом. Теперь появилась возможность искать картинки не только по ключевым словам, но и по графическим изображениям или фотографиям. Таким образом, образцом для поиска выступает сама картинка.

[показать] [показать]

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/25A9F670873C64D8.html

Пришла зима и преобразила мир своим морозным дыханием. Иногда все становится похожим на чудесную сказку: летит белый пушистый снежок, сверкает на солнце укрытая зимним одеялом спящая земля... И в каждом дворе, словно по мановению волшебной палочки, появляются укутанные в шарфы забавные снеговики. Эта веселая зимняя затея известна людям уже не одно столетие. Но далеко не многим известно, какой сверхъестественный смысл был у снеговика в прошлом…

Если верить старинному преданию, в конце XV века, примерно в 1493 году, итальянский скульптор, архитектор, поэт Микеланджело Буонарроти впервые слепил снежную фигуру. По данным исторических исследований, первое письменное упоминание о снеговике встречается в книге XVIII века: там говорится о «красивом снеговике» гигантских размеров. А само слово «schneeman», то есть «снеговик» изначально возникло в немецком языке. Изображение снеговика впервые появилось в качестве иллюстрации к детской книжке с песнями, изданной в Лейпциге.

Сайт Автора

[700x700]

[640x455]

Сайт Автора

[700x466]