Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Джемпер спицами
[показать]Джемпер спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Джемпер спицами
[показать]Джемпер спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Рельефный узор спицами
[показать]Рельефный узор спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком топы. Подборка.
|
|
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ МЕТОДИКИ НА КЕФИРЕ
Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Творожный десерт с черникой
Ингредиенты:
Черника (можно использовать замороженные ягоды) — 3 ст. л.
Творог (мягкий) — 400 г
Сгущенное молоко (можно заменить сахаром) — 2 ст. л.
Желатин — 10 г
Вода — 100 г
Приготовление:
Мягкий творог, чернику, сгущенное молоко поместить в чашу блендера. Измельчить все ингредиенты до однородной массы.
2. Добавить быстрорастворимый желатин, предварительно растворенный в теплой кипяченой воде, и снова взбить массу блендером.
3. Разлить смесь по силиконовым формочкам и убрать их в холодильник на несколько часов, можно на ночь.
4. Когда десерт застынет, аккуратно извлечь его из формочек и можно насладиться его нежным вкусом и черничным ароматом.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Очень вкусная кабачковая аджика
Кабачки летом — возможность приготовить массу вкуснейших блюд. И если вы уже нажарили, запекли и замариновали их вдоволь, советуем сделать отличную заготовку на зиму. Рецепт кабачковой аджики «Всегда мало» несложный и проверенный временем.
Это блюдо можно назвать универсальным. Ведь его подают и как закуску, и как соус. Такая аджика будет хорошим дополнением к мясу, макаронам и кашам. Готовьте побольше и наслаждайтесь вкусной,аппетитной и красивой кабачковой аджикой.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОЦЕНТ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ?
Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение
Волшебные свойства свеклы. Лечит все
Волшебные свойства свеклы. Лечит все
Волшебные свойства свеклы. Лечит всеСвеклу (1,5 кг) очищаем, разрезаем на 4-5 частей каждую и заливаем 2 литрами горячей воды. Ставим на огонь и варим около часа на среднем огне. Затем добавляем 1 ст. л. сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Храним такую смесь в холодильнике.
Перед каждым приемом пищи 3-4 раза в день выпиваем по 30-40 мл свекольного настоя и съедаем 1-2 кусочка свёклы.
Благодаря данному рецепту:
— улучшается качество крови;
— очищается организм — мочегонный эффект, чистится печень;
— снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2-го типа, остеопороза;
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине
Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.
Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.
1. Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
2. Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
3. Начало тренировки — утром, днем, вечером.
4. Регулярность — каждый день.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Новая социальная сеть для всех-всех рукодельниц!
https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц!
Добрый день! Рада представить вам новую социальную сеть для любителей handmade и рукоделия - https://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов. Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества, добавлять свои товары на продажу и подписывать на любимых авторов!. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать, а также добавлять товары на продажу. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц!
https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Конкурс для рукодельниц! "Узоры спицами и крючком".
Рады вам сообщить что на нашем сайте handlife.ru стартует конкурс для рукодельниц, которые любят и умеют вязать. Конкурс называется «Узоры спицами и крючком»! В рамках этого конкурса Вы не только сможете продемонстрировать свои таланты, но и в случае выигрыша получить отличные призы.
Чтобы принять участие, необходимо зарегистрироваться. (для тех, кто не зарегистрирован на Handlife.ru)
https://handlife.ru/blog/konkurs-uzori/
Время проведения: 10/10/2017 – 11/11/2017
Подробные условия конкурса: handlife.ru/auth/landing-konkurs-stat
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ! (+ТОВАРЫ И КОНКУРСЫ)
Добрый день! Рада представить вам новую социальную сеть для любителей handmade и рукоделия - https://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов. Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества, добавлять свои товары на продажу и подписывать на любимых авторов!. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/ добавлять статьи и комментировать, а также добавлять товары на продажу. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц!
https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц!
Обратите внимание! 10 октября, т.е. уже завтра на нашем сайте стартует конкурс "Узоры спицами". Будут приятный призовой фонд! Успевайте зарегистрироваться!
https://handlife.ru/auth/landing-enji - вступить в клуб рукодельниц!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Кардиган спицами
Кардиган, связанный спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Калькулятор содержания йода в продуктах
Один из самых необходимых элементов для работы щитовидки – йод. Он является составной частью гормонов, которые производит эта железа, одна из самых важных для нашего организма. К сожалению, в современном мире у офисного обитателя мегаполиса часто наблюдается дефицит йода. Что влечет за собой быструю утомляемость, снижение аппетита, плохое настроение, выпадение волос, сухость кожи, частые головные боли, ослабление иммунитета, боль в сердце, одышку.
