Зеленый чай: понижает или повышает давление?

 1. Компоненты зеленого чая, влияющие на давление

2. Как зеленый чай воздействует на давление?

       Зеленый чай, безусловно, напиток полезный, однако его воздействие на артериальное давление – вопрос довольно спорный. Даже в ученой среде мнения по этому поводу могут существовать прямо противоположные. Какое влияние употребление зеленого чая может оказывать на давление? Понижает или же, наоборот, повышает его? Давайте попробуем выяснить.

[400x280]

       Прежде всего стоит изучить состав зеленого чая. Вообще это напиток, который совершенно по-разному воздействует на каждого человека. Он содержит в себе множество микроэлементов, органических соединений и практически все группы витаминов - именно этим и объясняются его полезные свойства. Компоненты зеленого чая, влияющие на давление И во всем этом составе можно выделить компоненты, влияние которых на артериальное давление наиболее ярко выражено – это кофеин (в зеленом чае он называется теином) и катехин.

       Кофеин – в составе зеленого чая один из основных элементов. Общеизвестно, что в зеленом чае может содержаться кофеина больше чем в кофе. Вообще он приводит к возбуждению нервной системы, в связи с чем у людей с истощением нервной системы могут возникнуть проблемы со сном и упадок сил без видимой на то причины. Перед сном зеленый чай лучше вообще не пить- рискуете столкнуться с бессонницей. Также не рекомендован кофеин и, соответственно, зеленый чай, людям, страдающим тахикардией и повышенной нервной возбудимостью. А вот полифенол катехин обладает иными свойствами. Он также является в составе зеленого чая одним из основных полезных компонентов, которого в данном напитке содержится приблизительно 40%. Именно он поддерживает в тонусе работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоснабжение и поддерживает необходимую текучесть крови, что, в свою очередь предотвращает образование опасных тромбов.

[700x500]

        Воздействие зеленого чая на давление Именно за счет катехинов зелёный чай мягко снижает давление крови и поэтому может являться эффективным средством при лечении гипертонии: он облегчает кровоток, расширяет сосуды, прекращает головные боли и шум в ушах. Становится легче дышать. Часто гипертоники с длительным стажем болезни говорят о том, что регулярное употребление зеленого чая существенно облегчает их самочувствие и приводит в норму показатели артериального давления. Также регулярное употребление зеленого чая значительно улучшает эластичность сосудов и снижает уровень холестерина в крови. Все это снижает вероятность наступления

Have Fun With Producer 5
Бесплатные стили для ProShow Producer 5 от Pete Здесь скачать

Хорошо известный факт: нет лучше способа изучения иностранного языка, чем общение с его носителями. Но где же взять этих самых носителей, если живешь, к примеру, в глухом уголке на окраине России? Отличный выход – просмотр фильмов и сериалов на английском языке с субтитрами!

Именно такой вариант изучения языка дает максимальный эффект, ибо при этом задействовано две формы памяти: зрительная и слуховая. Более того, такое занятие приносит не только пользу, но и доставляет удовольствие, что многократно повышает эффективность усвоения!

Ororo tv предлагает действительно инновационный способ заговорить по-английски не только тем, кто сделал уже первые шаги в освоении этого языка, но и начинающим. В чем суть этого метода и как это происходит – рассмотрим прямо сейчас.

Обои на рабочий стол. Лето

Мамочки и папочки, а также бабушки и дедушки! Совсем скоро наступит календарное лето! Оно принесет тепло во все регионы. Пришло время, когда нужно спрятать свой зимний гардероб куда подальше. Пора доставать летние наряды, босоножки, шлепки, панамки и вееры!
Но обновить нужно не только детали своего гардероба! Неотъемлемым аксессуаром современного человека стал компьютер или же ноутбук.

Предлагаю обновить обои на рабочем столе ваших компьютеров и ноутбуков! Я нашел яркие, позитивные, летние, сочные, светлые обои, которые напомнят вам о том, что лето уже на носу!

Итак! Все на смену обоев на рабочем столе! Я выкладываю их в размере 1920_1080. Обычно это стандартный размер, который хорошо заполнит рабочее поле монитора. Если же нет - уменьшите с помощью фотошопа Paint , которым снабжены все компьютеры, работающие на Виндовс.

Фотографии в альбоме «Фоны цветочные», автор goroshcko.tatjana на Яндекс.Фотках

[показать]

Чайная церемония весны

В прозрачный чайник я налью весны,
Где солнце будет рыбкою плескаться,
В чаинки превращу цветные сны,
Чтоб по утрам счастливой просыпаться.

[показать]

[570x276]

В интернете можно найти бесплатные сервисы для работы с графикой, аналогичные программе Adobe PhotoShop. Но инструментарий там ограничен. Для дизайнеров, фотографов и других мастеров которые постоянно работают с графикой, нужна профессиональная программа. Самая популярная, конечно же, Adobe PhotoShop. Но это платный продукт. Оказывается, есть выход. Компания Adobe совершенно бесплатно раздаёт свою лицензионную продукцию линейки CS2,  в том числе и программу Photoshop. Конечно, до платной версии этой программы она не дотягивает, но в разы превосходит (по функционалу) известные on-line ресурсы.