Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Голливудский пресс
[300x375]Каким секретом владеют кинозвезды и супермодели — обладательницы потрясающе плоского живота, который эффектно смотрится в облегающих нарядах? «Просто нужно чаще варьировать упражнения, не позволяя мышцам привыкать к нагрузке», — считает голливудский тренер Гуннар Петерсон. И его клиентки — известные актрисы Дженнифер Лопес, Джулия Ормонд и супермодель Кристи Свансон — подтверждают это. Другим важным слагаемым успеха являются кардиоупражнения для сжигания жира.
Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
платица
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Человек.Кем были тем и остались.Гордитесь этим,homo sapiens это уже о чем то говорит
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Куда приводят мечты.
Говорят, люди живут в наших мыслях...если ты со мной даже так - я счастлив! Почему я верю, что ты меня слышишь? Почему я думаю, что ты это видишь?.. Наверное, самый живописный и глубокий по смыслу фильм о Рае и Аде. У каждого свой Ад, в нем не обязательно Огонь и Смола. Наш Ад – это жизнь впустую… "Люди считают невозможным то, чего прежде не случалось. Но нужно просто закрыть глаза и понять, где хочешь оказаться"...
Кошка.Гордое свободное, никому неподвластное создание.По моему самое уважаемое творение природы.
Это цитата сообщения snowy_winter Оригинальное сообщение
Кексы.
[показать]
Пирожок "Коровка-Буренка"
[показать]
Кофейные кексы от Аленки
[показать]
Кексы с шоколадом
[показать]
Польские кексы
[показать]
Сметанные кексы
[показать]
Кекс бананово-шоколадный
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Колбаски из курицы. Рецепт проще и вкуснее некуда!
[показать]Приготовить настоящие куриные колбаски это целая история – сначала нужно раздобыть кишки, затем начинить, подварить, обжарить… А здесь все проще некуда – сняли с курицы кожу, завернули в нее фарш, обжарили и пожалуйста, кушать подано! А уж как это вкусно! И только умаляю - не нужно про жиры под куриной кожей и про фигуру … со всем согласна и все знаю сама! Не полезно и совсем не диетично, но удержаться просто не реально! Один раз приготовишь и все…. считай, попался. Потом нет-нет, да так захочется … зажаристых, сочных, вкусных… Приготовьте, и вы все поймете сами!Это цитата сообщения safolga Оригинальное сообщение
Привычки Женственности
[700x510]Прежде всего, женщина — это цветок, дитя и ангел.
Иван Ильин.
Я искренне верю, что мир даёт самое лучшее только женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальные получают от мира лишь на выживание. Как будто мир нам говорит: "Ну, коль ты готов/а полностью проявить заложенную в тебе от природы женственность/мужественность, то в ответ и я дам тебе всё, что ты пожелаешь!”
Каждый день я наблюдаю этот процесс. Герои новостей, книг, журналов подтверждают это своим примером. И потому предлагаю людям идти к своей сути. То есть мужчинам к мужественности. А женщинам к женственности.
Ниже я привожу список качеств женственных женщин, создающих неотразимый и привлекательный образ леди в глазах мужчин. Этот список мы многократно проверяли на тренинге "Кольцо Женственности” и знаем точно, что он работает:
КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ "ДЕВОЧКА”:
Умение давать признание окружающим
Умение просить других, особенно мужчин, о помощи и поддержке
Умение и готовность показать свою беззащитность
Искреннее выражение своих чувств, как позитивных, так и негативных
Умение со всем соглашаться, говорить "ДА!”
Умение принимать подарки от мужчин и Вселенной во всех её проявлениях
Вера в себя
Доверие своей интуиции при принятии решений
Умение принимать заботу о себе
Умение с благодарностью принимать от других и Вселенной то, о чём просила
Умение восхищаться мужчиной
Играть и быть лёгкой
КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ "ХОЗЯЙКА”:
Умение позаботиться о своём внутреннем и внешнем пространстве
Умение заботиться обо всех, находящихся на твоей территории
Умение наполнять уютом пространство вокруг себя
Умение поддерживать других и себя словами одобрения
Умение отстоять границы своей территории, внутри которых только ты хозяйка
Основательность и спокойствие, безусловная защита
Умение управлять материальными и нематериальными ресурсами (деньгами, общением, отношениями)
Умение наполнить свои действия (уборка, готовка, стирка, глажка) внутренним смыслом и позитивными чувствами
Умение доводить дела до логического завершения (до результата),
Умение поддерживать и понимать
УМЕНИЕ СОЗДАВАТЬ АТМОСФЕРУ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ В СВОЕМ ДОМЕ
КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ "ЛЮБОВНИЦА”:
Умение вдохновлять других на поступки
Умение очаровывать и притягивать
Знание наслаждений своего тела
Умение дарить и получать наслаждение (удовольствие)
Умение открыться мужчине и полностью принять его тело
Умение обмениваться с мужчиной энергией
Умение наполнить мужчину энергией
КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ "КОРОЛЕВА”:
Умение заполнить собой всё пространство вокруг себя
Умение быть непредсказуемой
Умение поднять окружающих на свой уровень, показывая им их достоинства
Умение верить в своего мужчину, в то, что он обязательно справится с поставленной задачей
Умение отпускать мужчину на подвиги, не беспокоясь о своём одиночестве
Умение делегировать ответственность другим
ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ: ЛЮБИТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИН!
Остальное мы сделаем сами ради вас.
Как видите, качеств у женственных женщин много. Со временем, многие из них станут вашими естественными привычками. Выберите одно или несколько приятных для себя и – вперёд!
Полная стратегия создания своей привычки Женственности
1. Включите своё честолюбие и осознайте, в каком статусе вы хотели бы прожить свою жизнь.
Больше всего каждая женщина хочет уважения и тепла по отношению к себе.
Представьте себя личностью, которую уважают и которую вы сами можете уважать. Увидьте, при каких условиях окружающие могут дать вам своё тепло. За какие ваши качества мужчины готовы будут заботиться о вас?
2. Создайте свой образ женственной женщины, в котором вы довольны своей жизнью и вами довольны окружающие.
Когда мужчины смотрят на женщин, с которыми они хотят строить отношения на всю жизнь, они ищут в них:
Мягкость, тихий и дружелюбный тон голоса, грацию и гибкость, спокойствие и нежную уверенность, согласие с мужской точкой зрения и поддержку их убеждений, заботу об их благополучии, летящую самоуверенную походку божественной модели мимо застывших взглядов окружающих к своей далёкой и непонятной землянам цели, наивную непосредственность выражения своих просьб и сентенций и полное доверие к абсолютно новым знакомствам, искренность выражения чувств и лёгкий, уместный флирт, лёгкую сосредоточенность при выражении желаний и беззаботную безответственность, от которой мужчинам хочется продемонстрировать свою силу и решить все женские проблемы, стиль, вкус, и многое другое. Главное, чтобы это было легко и естественно!
Ваш образ себя, возможно, в чём-то отличается от описанного выше. Закройте глаза и создайте свой, а потом запишите его на бумаге. Бумага, знаете ли, сильно
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
>
|
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Сердечки с кодами часть 3
 [23x] [200x]
|
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Комплексы красивых женщин
Да, очень неспроста наши предки говорили: «Не родись красивой, а родись счастливой». Это вовсе не утешение дурнушкам, а вывод многовековых наблюдений над красавицами. Практика показывает, что очень часто у этих женщин, которым, кажется, сама природа обещала яркую и счастливую жизнь - все складывается ровно наоборот, и они остаются одни, с большим грузом разочарований, крушений и обид. Что не так с этими женщинами? Кто виновен в их нескладывающейся женской судьбе?
Причина первая: излишне заботливые родители. Если в семье растет красавица-дочка, то родители очень переживаю за ее судьбу. Считают, и иногда совершенно справедливо, что у нее больше шансов попасть в отношения, в которых ею больше будет интересоваться как красивой игрушкой, чем видеть в ней человека с его желаниями и потребностями. Но только часто, вместо того, чтобы научить дочь уважать себя и свои чувства, разбираться в людях и мотивах их поведения, развивать в ребенке личность, родители начинают банально ее запугивать. Ей внушаю что: красота опасна, рассказываются трагичные жизненные примеры, обсуждаю трагичные романы киногероинь, актрис, знакомых, а иногда и собственную неудавшуюся жизнь. Девушка растет в страхе и подозрениях, и даже если ей и встречается достойный мужчина, их отношения крайне нестабильны, так как страх - плохой советчик в трудных ситуациях и главный разрушитель доверия. Опасна не красота, а неуверенность в себе, неумение себя защитить, незнание и страх перед реальной жизнью.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Как исправить вкус и вид блюда
У вас подгорело молоко. Добавьте в него немного соли и охладите — вкус молока улучшится.
Если у вас подгорело жаркое или другое блюдо, поместите казанок с ним в достаточно широкую посуду с холодной водой на 15—20 минут. Воду за это время поменяйте несколько раз. Подгорелое пристанет ко дну. Остальное переложите в другую посуду.
Если вы пересолили бульон или суп, не огорчайтесь. Стакан муки, риса или манки заверните в чистую тряпочку, перевяжите белой ниткой и опустите в кастрюлю. Мука (рис или манка) впитают в себя излишек соли. Есть еще один способ: незадолго до готовности бульона или супа положите в кастрюлю несколько кусочков сырого очищенного картофеля. Они впитают в себя соль.
Любому вареному, тушеному или жареному мясу, которое находилось два дня в холодильнике, можно придать свежий вид и вкус.
На разогретую сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла положите нарезанный кольцами лук, на него — куски мяса, закройте крышкой и поставьте на 15—20 минут на слабый огонь, а еще лучше — в духовку.
Другой способ: на сковороде растопите столовую ложку сливочного масла, затем положите куски мяса, сбрызнутые холодной водой, закройте крышкой и поставьте на 7—8 минут на слабый огонь.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
ЧИСЛО РАВНОВЕСИЯ
Каждый человек в своей жизни неоднократно проходит через стрессовые ситуации. Это некий вызов судьбы. Как мы его при мем? Одни люди испытывают бурные эмоции, другие отходят в сторону, чтобы, обдумав, принять решение, третьи пытаются доказать миру что-то свое. Некая внутренняя сила как бы застав ляет нас реагировать именно таким образом. Об этом подробнее рассказывает нумерология.
Только зрелость и работа над собой помогают нам освоить со вершенно новые, более эффективные способы общения с миром и решения проблем.
Число Равновесия помогает нам выходить из трудных или угрожающих ситуаций. Мы используем его в случае опасности,
с его помощью обретаем душевный покой. Найти число Равнове сия можно сложением числовых значений наших инициалов и со кращением суммы до одной цифры.
[показать]
Интерпретации числа Равновесия
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Решите все проблемы со списком 100
Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам.
В принципе, техника весьма проста: запишите четко свой вопрос или проблему вверху чистого листа бумаги и составьте список из 100 ответов на вопрос или решений проблемы.
«100 способов увеличить доход», «100 способов развития креативности», «100 способов улучшить отношения» - примеры таких списков.
«Сто пунктов? Не слишком ли много?»
Поверьте мне: это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом.
Когда вы начнете свой список, вам может показаться, что продолжить и завершить его нереально. Но через несколько пунктов, когда вы немного поупражняетесь, ваше подсознание естественным образом включится в процесс.
И тогда вам откроется много новых и удивительных ответов, мысль заработает снова. Создание «Списка 100» – это прекрасно скоординированное взаимодействие между сознательным и подсознательным процессами решения одной и той же проблемы.
Цель «Списка 100» – удивить свое собственное сознание.
Работая над «Списком 100», вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из вашего подсознания без предварительной обработки.
Основные правила
Существуют лишь два основных правила, о которых вы должны помнить, составляя «Список 100»:
1. Составляйте список за один заход
Это одно из критических правил для того, чтобы техника работала. Если вы разобьете составление списка на несколько сеансов, суть техники потеряет смысл. Перед тем, как начинать список, усядьтесь поудобнее и постарайтесь предотвратить все возможные вмешательства в вашу
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Мамы тоже ошибаются или что мы делаем неправильно
|
|
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Кэтрин Тэйлор "Психологические тесты и упражнения для детей"
Некоторые матери, обладающие тревожным и властным характером, непроизвольно привязывают к себе детей до такой степени, что создают у них искусственную или болезненную зависимость от себя и даже своего настроения. Эти матери, испытывая страх одиночества, изживают его чрезмерной заботой о ребенке. Именно такая привязанность, принимая невротический характер, порождает в ребенке инфантильность, несамостоятельность, неуверенность в своих силах и способностях. К подобным результатам может привести и излишняя строгость отца, который не столько воспитывает, сколько дрессирует ребенка, требуя от него беспрекословного подчинения и наказывая при малейшем непослушании.
Вторая сказка - "Годовщина свадьбы родителей"
Цель сказки — выяснить, как ребенок видит свое положение в семье, какова, по его мнению, его роль во взаимоотношениях мать — отец; узнать, не испытывает ли он чувство ревности к союзу своих родителей; другими словами, не считает ли он себя обделенным вниманием со стороны родителей из-за проявления ими своих чувств друг к другу.
Можно задать дополнительные вопросы, приведенные после сказки.
"Отмечается годовщина свадьбы родителей. Мама и папа очень любят друг друга и хотят весело отметить праздник . Они пригласили всех друзей и своих родителей.. Во время праздника их ребёнок встаёт и уходит в сад. Что произошло, почему он ушёл?"
Типичные нормальные ответы. "Пошел за цветами для мамы"; "Пошел немного поиграть"; "Ему стало с взрослыми скучно, поэтому он решил развлекаться один"; "Ему надоело находиться на празднике"; "Ему сделали замечание по поводу того, как он ест (сидит, ведет себя и т. д.)". Другие ответы, касающиеся скуки на празднике должны рассматриваться как нормальные, поскольку встречаются довольно часто.
Ответы, на которые следует обратить внимание."Ушел, потому что разозлился"; "Хотел остаться один"; "Ему стало грустно (одиноко)"; "Никто не обращал на него внимания, и он решил уйти".
Если вы столкнулись с такими ответами, вам следует задать дополнительные, уточняющие вопросы, по- просив ребенка дать более подробное объяснение. Вполне возможно, что ребенок не захочет продолжать разговор или объяснять свои ответы, а, возможно, внесет некоторые уточнения, которые помогут вам сделать более верное заключение. Уточнения могут быть такими: "Это праздник папы и мамы, поэтому на
ребенка никто не обращал внимания"; "Было слишком шумно"; "Ему не позволяли играть"; "Папа (или мама) ни разу с ним не поиграл"; "Ему не дали конфету"; "Другие дети на празднике ему не понравились (или наоборот)"; "Когда в доме праздники, он всегда уходит играть один, ему не нравятся праздники" и т. д.
Без преувеличения можно сказать, что отношения между мужем и женой имеют громадное влияние на развитие личности ребенка. Недостаток опеки и контроля негативно сказывается на детях. Если родители проявляют к ребенку недостаточно интереса, а забота и внимание носят формальный характер, то такая невключенность ребенка в жизнь семьи приводит к асоциальному поведению из-за неудовлетворенной
потребности в любви и привязанности. А то, что при сильной привязанности супругов друг к другу ребенок вытесняется из семейной общности и остается существом, от которого в их глазах ничего не зависит, — сегодня не редкость.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
/>
Цель этой сказки — выявить степень зависимости ребенка от одного из родителей или от их обоих.
"В гнездышке на дереве сидели птички: папа, мама и маленький птенец. Вдруг налетел сильный ветер. Ветка, на которой держалось гнездо, — сломалась, и гнездышко упало вниз: все оказываются на земле. Папа летит и садится на одну ветку, мама садится на другую. Что делать птенцу?"
Какого типа ответы можно считать нормальным: "Он тоже полетит и сядет на какую-нибудь ветку"; "Полетит к маме, потому что испугался"; "Полетит к папе, потому что он сильней"; "Останется на земле, потому что не умеет летать, но будет звать на помощь, и папа (мама) прилетит и заберет его".
Какого типа ответы можно считать патологическими, то есть требующими внимания: "Не умеет летать, поэтому останется на земле"; "Попытается взлететь, но у него ничего не получится"; "Погибнет во время падения"; "Умрет от голода (или от дождя, холода и т.
д.)"; "О нем все забудут, и кто-нибудь на него наступит" и так далее.
Позитивные ответы свидетельствуют о том, что ребенок обладает определенной самостоятельностью, способен принимать решения. Верит в собственные силы, может опираться на себя даже в сложных ситуациях. Негативные ответы говорят об обратном.
Такой ребенок характеризуется зависимостью от других людей, в первую очередь своих родителей или тех, кто занимается его воспитанием. Он не привык принимать самостоятельные решения, видит опору в окружающих его людях. В первые месяцы жизни выживание ребенка всецело зависит от тех, кто о нем заботится. Зависимость для него — единственный способ получения инстинктивного удовлетворения.
Жесткая зависимость от матери формируется, когда ребенка при малейшем крике берут на руки. Малыш быстро привыкает к этому и не успокаивается ни при каких других условиях. В дальнейшем такой ребенок скорее всего будет очень привязан к матери, и, даже став взрослым мужчиной, он инстинктивно, бессознательно, будет искать защиты и помощи у матери.
Многое зависит от того, удалось ли ребенку в соответствующий момент личностного развития реализовать свои психологические потребности — в любви, доверии, самостоятельности и признании. Если родители не отказывали ребенку в признании и доверии, то позднее ему удается выработать навыки самостоятельности и инициативы, что и приводит к развитию его чувства независимости.
Есть и другой фактор формирования независимости. В период о 2 до 3 лет у ребенка развивается моторная и интеллектуальная самостоятельность. Если родители не ограничивают активность ребенка, то у него появляется самостоятельность. Как помочь
ребенку почувствовать, что он способен на что-то? Психологическая задача этого периода для родителей — отделение и индивидуализация ребенка, которая осуществляется благодаря умению родителей давать ему возможность почувствовать себя "большим". Помощь, поддержка, но не опека, должны стать нормой поведения для родителей.