Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение
Истринское водохранилище. Чистый воздух, удивительные пейзажи...
Истринское водохранилище расположено на реке Истре на северо-западе Московской области в 15 км от города Истра и 56 км от Москвы. Чистый воздух, пологие песчаные берега, удивительные пейзажи, возможность порыбачить, покататься на катере и кайтинге, отдохнуть в загородном клубе — на Истринском водохранилище есть все, что подразумевает идеальный отдых на море, озере или речке. Длина водохранилища — 25 км, ширина — 2 км, а средняя глубина — 6 м. Замерзает Истринское в конце осени, а вскрывается в середине апреля. Водохранилище — настоящий рай для рыбаков: здесь водится много рыбы и летом, и зимой. В скрытых от глаз отдыхающих глухих местах озера бродит колония серых цапель. В лесах водятся орлы, куропатки, летают болотные совы, обитают колонии занесенной в Красную книгу выхухоли и черные аисты. В окрестностях Истринского водохранилища находятся загородные дома многих знаменитостей: певца Андрея Макаревича, актера Игоря Верника, политика Вячеслава Володина, спортсменки Екатерины Гамовой и многих других. Водохранилище задумывалось как канал, соединяющий Волгу с Москвой-рекой по линии Городище — Клин — Истра. Плотину возле поселка гидроузла им. Куйбышева строили заключенные Белбалтлага и Дмитровлага. Эта дамба стала основой Истринского водохранилища. Однако позже канал решили строить в другом месте, а Истринское сегодня используется для водоснабжения Москвы и регулирования стоков реки Истры в Москву-реку.
Текст: https://www.tourister.ru/world/europe/russia/city/istra/lakes/41065?ysclid=mthl10rvbn966786442
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
«Наши ноги – индикатор возраста, с них начинается старость». Упражнение авиаконструктора из СССР А. Микулина, которое возвращает молодость
Александр Микулин
Однажды в аудитории, в которой восьмидесятилетний советский авиаконструктор, академик Александр Микулин читал лекцию о реактивных двигателях, со стены упала доска. Тут же к ней подбежали двое студентов. Они пытались повесить упавшую доску обратно на крючок. Однако тяжелое приспособление не поддавалось.
Александр Микулин остановил взмокших от натуги студентов. Одному из них академик скомандовал придерживать доску с одной стороны, а второму следить, чтобы петля на ней при подъеме попала на крючок. После этого лектор ловким движением поднял край доски, и она снова оказалась на стене. Академик поблагодарил своих помощников и отправил их на свои места. Но прежде, чем продолжить лекцию, Александр Микулин позволил сделать этим двум студентам такое замечание:
– Судя по виду, вам не более сорока лет на двоих. А мне восемьдесят. Поэтому настоятельно рекомендую вам заняться физической культурой.
После этого Александр Микулин продолжил читать свою лекцию, энергично прохаживаясь взад-вперед по аудитории. Глядя на этого человека, было сложно поверить, что он пережил два инфаркта, после которых с большим трудом вернулся к нормальной жизни. Тяжело заболев, академик стал работать над созданием собственной системы, которая позволила бы ему преодолеть болезни и приостановить старение. После создания эта система была изучена и подкорректирована советским физиологом Евгением Крепсом. По словам физиолога, эта система представляет большой интерес и пользу для науки.
Это цитата сообщения Алефтина_Ивановна Оригинальное сообщение
Сакральный Смысл Девичей Косы.
Сейчас девушка с такими длинными волосами – большая редкость, поэтому Елизавета Кузнецова всегда в центре внимания.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Втираю в брови 1 раз в 3 дня — и забыла о карандаше навсегда: дешевое средство с эффектом как после салона
Каждое утро рисовать брови, подводить, растушёвывать. А если лень или некогда — лицо бледное, бровки невыразительные. Оказывается, есть средство, которое делает их гуще и темнее без косметики. Просто втираешь — и через месяц карандаш пылится в ящике.
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
🎼 ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ МУЗЫКА ДАВИДА ТУХМАНОВА
Его готовили в академические композиторы — диплом Гнесинского института он защищал ораторией для хора и оркестра. А первая пластинка с его именем вышла со скромной подписью: аранжировщик песен Булата Окуджавы и Юрия Визбора.
Дальше были почти пятьсот песен — «День Победы», «Как прекрасен этот мир», «Эти глаза напротив», «Олимпиада-80»…
Его альбом «По волне моей памяти» стал событием, каких советская эстрада не знала: концептуальный альбом, ставший революцией в советской популярной музыке, разошёлся тиражом в два с половиной миллиона экземпляров. Песни на стихи Сапфо и Ахматовой, Гёте и Бодлера и даже средневековых вагантов — «Из вагантов» до сих пор поют все, кто когда-нибудь был студентом.
| В разные годы Давид Тухманов сотрудничал с Ободзинским, Градским, Лещенко, Аллегровой, Тальковым, ВИА «Весёлые ребята», «Самоцветы», «Лейся, песня». У него было редкое чутьё на людей: именно Тухманов открыл для сцены Валерия Леонтьева, Александра Барыкина, Николая Носкова. Сам Тухманов рассказывал, что все его пластинки — это эксперименты над музыкой в стремлении создать что-то новое, необычное. Он задумывал их по принципу сюиты — как это делали The Beatles, усложнял аранжировки эстрадных песен, применяя к ним и классику, и рок-музыку. |  |
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Швейная машина станет вашим лучшим другом!
 |
Настоящее открытие для тех, кто желает уверенно обращаться с швейной машинкой в домашних условиях: ремонтировать одежду, подгонять вещи под фигуру и создавать простые изделия для семьи и дома.
Вы освоите работу с машинкой легко и без спешки, понимая, какой метод и настройки необходимы в каждой отдельной ситуации.
|
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ МОЗГА: 2 простых упражнения
Вы замечали, что с возрастом становится сложнее запоминать имена, номера телефонов или даже список покупок? Японские неврологи утверждают: мозг можно омолодить в любом возрасте – и для этого не нужны таблетки или сложные тренинги.
В Японии, где самая высокая продолжительность жизни, врачи рекомендуют 2 уникальных упражнения, которые улучшают память, защищают от Альцгеймера и усиливают концентрацию.
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Прямо сейчас подойдите к зеркалу..
Зеркало милосердия
Прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите себе добрые и поддерживающие слова.
[/URL]
Спросите себя: Как я могу помочь себе сегодня?
Как поддержать? Что я могу сделать, чтобы проявить к себе больше понимания и милосердия?
Уделите этому необходимое время.
Эта практика помогает укрепить самопринятие и развить любовь к себе.
Самосострадание и забота о себе – это не роскошь,
а необходимое условие для поддержания здоровья и гармонии в жизни.
Совершая данную практику каждые два дня, вы сможете: лучше понимать свои потребности;
поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье; стать более устойчивыми к стрессу.
Используйте стратегию доброжелательности к самому себе.
(с) ЦДР
из инета
Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение
СОВЕТЫ ДОКТОРА ВЛАСОВА. ПАМЯТКА ПРО ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Легендарная китайская маска красоты из 3 ингредиентов
Пожалуй, нет лучшего средства для красоты лица, чем маска. Девушки и женщины всех возрастов делают домашние маски, чтобы продлить молодость, сделать кожу сияющей, уменьшить морщины, убрать отеки под глазами, а заодно устранить угревую сыть и пигментацию.Предлагаю маску для лица, которая поможет избавиться от многих проблем на коже и буквально за 10 процедур преобразит ее до неузнаваемости. И состоит при этом она всего из трех компонентов: меда, крахмала и соли (желательно использовать морскую, но если не имеется таковой, то подойдет и йодированная).
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Стимулируем 湧泉 (Юн Цюань) — точку, замедляющую старение
Стимулируем 湧泉 (Юн Цюань) — точку, замедляющую старение.
ЮН-ЦЮАНЬ — СУПЕРТОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Бессмертные дышат стопами...
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: "Пройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
7 ЗОН ЖИВОТА.
У меня есть наблюдение за годы работы и практики: женщина может бесконечно жаловаться на дискомфорт в животе, не задумываясь, ГДЕ ИМЕННО болит. «Ну в животе… слева, кажется. Или справа. Не знаю, везде».
А ведь живот - это не один орган. Это территория, у каждой зоны которой свои «жители»: печень, желудок, желчный, кишечник, матка, яичники. И каждый из них заявляет о себе по-своему.
В карусели разобрала 7 ключевых зон. Что под мягкими тканями, какие сигналы оттуда приходят и что они обычно значат.
Сохраните, точно пригодится. Тело часто подаёт сигналы заранее. Если научиться их слышать, многих проблем можно избежать ещё до того, как они «доросли» до диагноза.
1.
Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил...
  Я спросила сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась. Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств: 1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках". Я переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий". Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца. 2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется". Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия". 3. Третий пункт сбил меня: "Холодная вода утром не ради бодрости, а ради сосудистого тонуса". Оказывается, короткий холод на кожу включает симпатику и вызывает сжатие периферических капилляров, после чего идёт реактивное расширение. Этот контраст тренирует сосуды так же, как спорт тренирует мышцы.  |
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Амазонский венценосный мухоед (Onychorhynchus coronatus)
Поклонники французского императора Наполеона Бонапарта, увидев эту птицу, вздрогнув от несомненного сходства: та же горделивая осанка, тот же пронизывающий взгляд, и даже черно-красно-желтая треуголка на голове та же. Размеры немного разные, но чуточку воображения – и вот он, выдающийся государственный деятель и полководец
Птичка эта относится к отряду воробьинообразных. Она является одним из самых красивых представителей тиранновых мухоловок, а зовут этого воробья амазонским венценосным мухоедом (Onychorhynchus coronatus).
При обычных условиях в облике этой птахи нет ничего необычного, только при сильном возбуждении венценосный мухоед разворачивает полностью свою роскошную хохлатую прическу, превращаясь при этом в необыкновенно нарядного красавца. Хохол можно принять за уменьшенную копию хвоста павлина, поэтому многие зовут птицу павлином наоборот.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Комнатные растения. Уход за растениями. Фикус Бенджамина.
В офисе, в квартире, в торговых центрах или других помещениях — где только не стоят вазоны с фикусами. Это растение удивительным образом отлично вписывается в любой интерьер от скучного делового офиса до шикарного загородного дома. Однако, это растение нельзя назвать простым в уходе.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ненужное письмо
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Никогда не возвращайтесь....
По несчастью или к счастью,
Истина проста:
Никогда не возвращайся
В прежние места.
Даже если пепелище
Выглядит вполне,
Не найти того, что ищем,
Ни тебе, ни мне.
Путешествие в обратно
Я бы запретил,
Я прошу тебя, как брата,
Душу не мути.
А не то рвану по следу —
Кто меня вернет? —
И на валенках уеду
В сорок пятый год.
В сорок пятом угадаю,
Там, где — боже мой! —
Будет мама молодая
И отец живой.
Г.Шпаликов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Зачем накрывать декабрист коробкой и сколько должен длиться период темноты
Большинству растений для цветения нужен свет. Но декабристу требуется пробыть некоторое время в темноте, чтобы он был обильно усыпан цветами. Вот как этого добиться.
Накрывать декабрист коробкой или тканью либо заносить его в темное помещение — не сомнительный лайфхак из соцсетей, а проверенная садоводческая практика. Обычно секрет цветения комнатных растений заключается в том, чтобы обеспечить им достаточное количество света. Однако для декабриста (другие его названия — шлюмбергера, рождественник, рождественский кактус), нужно определенное количестве темноты, чтобы он смог зацвести. Я расскажу, как правильно укрыть рождественский кактус, чтобы он красиво зацвел зимой.
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
"Взвейтесь кострами синие ночи"
Марш юных пионеров «Взвейтесь кострами, синие ночи» —
песня, написанная в 1922 году
Музыка Сергей Кайдан-Дёшкин
Слова Александр Жаров
Мы уже не пионеры,
Не играем на трубе,
Но осталась наша вера
В что-то светлое в себе.
Так давай отметим праздник
Пионерии родной,
Пусть уже ты не проказник,
Пусть уже не молодой.
Вспомни: весело же было
Зорьки у костра встречать,
Время быстро проходило,
Так давай не забывать!
Был у нас такой праздник. Как же было весело.
Почти конец учебного года, бесплатно катались на троллейбусах, фильмы в кинотеатрах для для нас показывали.
Металлолом, макулатура, тимуровцы, помощь ветеранам.
Пионерский лагерь - чудесное воспоминание советского детства.
И конечно, песни...строевые и у костра.
| "Пусть всегда будет солнце" Музыка-Аркадия Островского, слова Льва Ошанина. | "Орлята учатся летать" Музыка: А. Пахмутова Слова: Н. Добронравов |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
3 минуты натираем стопы солью - помогает лицу, спине и здоровью
Натрите ноги солью: простой, дешевый и эффективный способ сохранения красоты и здоровья.
Очень приятная, недорогая и эффективная процедура для красоты - натирание ступней солью. Этот процесс влияет не только на состояние кожи на ступнях, но и преображает даже лицо.
Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
Котофото. Утренний разговор
|
