Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Изменить жизнь с помощью карандаша?
Изменить жизнь с помощью карандаша?
Согласны ли Вы с тем, что в мире все определяется не столько происходящим, сколько нашей реакцией на него? Мир вокруг нас работает как большое зеркало, отражая наши мысли и чувства. Все в нашей жизни движимо нашим отношением.
Хочу поделиться с Вами техникой интегральной графики, которая позволит Вам пересмотреть отношение к любой жизненной ситуации и изменить свою жизнь к лучшему. Автором данного метода является бизнес-тренер Александр Любимов.
Вы удивитесь, насколько легко с помощью карандашей и бумаги можно освободиться от душевной боли, внутренних страхов, застаревших обид и направить свою жизнь в новое позитивное русло.
Шаг 1. Старое отношение
Допустим, что Вас не устраивает, как складываются на работе Ваши отношения с начальником. Возьмите чистый лист бумаги, карандаши и нарисуйте свое отношение к имеющейся ситуации. Не нужно рисовать непосредственно себя, начальника, а только то, что ассоциируется с Вашими чувствами и переживаниями.
Не думайте о том, что и как Вы рисуете. Не нужно использовать никаких логических символов, геометрических фигур. В процессе Вы почувствуете, как руки сами будут рисовать какие-то линии. Пусть Вас не смущает, что это похоже на детскую каляку-маляку. Закончив, посмотрите на то, что получилось. Возможно, Вам захочется что-то добавить, дорисовать.
Шаг 2. Новое отношение
Теперь возьмите чистый лист бумаги и начинайте создавать на бумаге Ваше новое отношение. Какими Вы хотите видеть Ваши отношения с руководителем? Возможно, Вам хочется, чтобы начальник заметил Ваши успехи и предложил повышение или похвалил?
Нарисуйте это. Работайте с Вашим подсознанием, не подключайте разум и логику. После того, как закончите, посмотрите на рисунок, нравится ли Вам то, что получилось? Если нужно что-то добавить, сделайте это.
Шаг 3. Проверка на чистоту
Когда Вы замените старое отношение новым, в Вашей жизни начнутся перемены. Поэтому обязательно спросите себя, уверены ли Вы в том, что новое отношение для Вас комфортно. Убедитесь в чистоте и искренности Вашего намерения.
Если есть сомнения, то вернитесь и скорректируйте новое отношение. Если Вы чувствуете, что все внутри Вас принимает созданный образ, то продолжайте технику.
Шаг 4. Принятие нового
Завершающим действием техники является этап соединения с новым отношением и принятие результата.
Для этого поднимите вытянутую руку (не важно - правую или левую) на полметра над Вашим рисунком с новым отношением, после чего закройте глаза и мысленно просите руку опуститься. Важно, чтобы рука двигалась без усилий с Вашей стороны, Вы почувствуете, как она сама начнет опускаться вниз.
Следите за ощущениями в руке, по мере приближения к рисунку Вы можете почувствовать тепло. Если опустившись, рука попала на рисунок, то дайте ей соединиться с созданным Вами новым отношением. Когда рука сама начнет отходить от рисунка, можно отсоединиться.
Если рука не попала на рисунок или коснулась только края листа, значит, что-то внутри Вас противится тем изменениям, которые Вы сформулировали, и нужно сделать
- более четко сформулировать то, что Вы хотите получить;
- перерисовать рисунок так, чтобы он Вам полностью понравился;
- еще раз провести анализ внутренней готовности к изменениям.
Шаг 5. Прощание со старым
Теперь возьмите в руки рисунок, отражающий Ваше старое отношение. Посмотрите на него и, мысленно попрощавшись с ним, порвите бумагу на маленькие кусочки и выбросьте. Что Вы теперь чувствуете по отношению к своему начальнику, как поменялось Ваше внутреннее состояние?
Данную технику можно использовать для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, переосмыслив прошлое. Так Вы можете легко управлять событиями своей жизни и добиваться желаемого.
Источник: http://mindspace.ru
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как выучить английский с помощью интернета? (Цитата Дня)
Помните, недавно по цитатникам бродил набор ссылок для изучающих английский? И что вы с ним сделали? Процитировали и забыли? Даже цитировать не стал. Ну, и какой толк, что это процитирую? Вот-вот! Никакого: язык то знать лучше не стану. А вот сегодня в еженедельнике "BLOGoff" №14 прочитал действительно интересную статью на эту тему от
kotjus_sova.Кому интересно
Специально для сестры и прочих интересующихся:
«Как выучить немецкий?» от того же автора.
LI 5.09.15
Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение
На первую встречу с подружками...
пришлось сшить вот такой конвертик
[455x343]
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Прописи с упражнениями для самых маленьких
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Секреты красоты. Омолаживающая смесь
Омолаживающая смесь
Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение
Домашние консервы
Недавно сделала домашние консервы из рыбы.
Почему я их делаю? Отвечаю. Чтобы у меня на столе была нормальная еда. Перечислять все плюсы домашней еды я не буду, сами все знаете. Приступаю к описанию самого процесса. Делаю такие консервы давно. Рецепт испробован, переделан, усовершенствован, модернизирован 
[показать]
Итак:
Поняв, что час "Икс" настал, пора делать консервы, я ринулась на поиски кильки свежемороженой.
Обежав вместе с внучкой все рынки (а бегун я еще тот), кильки мы не нашли, зато нашли крупную, красивую мойву и решили, что с мойвой будет еще вкусней.
[700x616]
Мы купили 3 кг 200 г мойвы (200 отбрасываем на чистку и получаем 3 кг чистого веса)
Счастливые и довольные мы приехали домой и работа закипела.
Для приготовления нам нужно:
3 кг кильки (мойвы, салаки),
3 кг помидор (пропускаем их через мясорубку),
1 кг моркови (трем на мелкой терке),
1 кг лука (режем кольцами или полукольцами),
соль по вкусу (я брала 6-7- столовых ложек),
сахар по вкусу (я брала 8-9 столовых ложек),
уксус 9% - 100 грамм,
масло растительное 200 грамм,
лавровый лист (пару листиков),
перец горошком (6-7 штук).
Поставив прокрученные помидоры на медленный огонь увариваться, лук и морковь на двух сковородах слегка поджариваться :),
я занялась мойвой. Т.е. процесс пошел.
Напевая песню "Шаланды полные кефали в Одессу Костя привозил..." периодически помешивая томат, лук и морковь, в прекрасном расположении духа, я осилила три кг мойвы, чему была несказанно рада.
Час за чисткой мойвы прошел незаметно, даже не прошел, пролетел...
Оставив мойву в покое, смешав томат, морковь и лук, добавив соль и сахар по своему вкусу (чего и вам советую), я сделала следующее.
Взяла кастрюлю (можно чугунок, можно нержавейку, нельзя эмалированную), половником положила слой овощной смеси, слой рыбы, слой смеси, слой рыбы, последним слоем должна быть овощная смесь. Далее добавляем лаврушку, перец горошком, накрываем крышкой и ставим на медленный огонь на три ровных часа. Не мешая, но периодически открывая и посматривая на консервы.
За 10 минут до окончания варки консервов добавляем уксус, равномерно разливая его по всей поверхности и поддевая лопаточкой консервы, чтобы уксус как бы проник во все уголки кастрюли.
Пока консервы млели в овощной томатной смеси, я приготовила 10 пол литровых банок, именно столько у меня получается с такого кол-ва сырья. По истечении положенного срока тушения я быстро разложила консервы по банкам и закатала. Перевернула, укутала, оставила остывать.
Зимой, с пюрешкой, да просто как закуска, или суп рыбный - просто АбАлдеть!!!
Делайте, девочки, это вкусно до безобразия. И главное - все свое!!!
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ - ОЧЕНЬ ПОДРОБНО
[494x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]"Необычные и оригинальные рецепты консервации"
| [показать] | ||||||||||
|
[показать]
ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ . Много ссылок.
Плюс рецепты приготовления блюд
| ||
|
ТАК НАМ ЗАВЕЩАНО ПРИРОДОЙ
КОНСЕРВИРОВАНИЕ ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ
ОТЧЕГО ОНИ ПОРТЯТСЯ?
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
СТЕРИЛИЗАЦИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
КОНСЕРВИРОВАНИЕ ФРУКТОВ
КОНСЕРВИРОВАНИЕ ОВОЩЕЙ
СУШКА И ХРАНЕНИЕ ПЛОДОВ И ОВОЩЕЙ
ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ
КОНСЕРВИРОВАНИЕ ГРИБОВ
КОНСЕРВИРОВАНИЕ МЯСА
РЫБА (КОНСЕРВИРОВАНИЕ И ЗАГОТОВКА)
МАРИНОВАНИЕ ПТИЦЫ И ДИЧИ
САМОДЕЛЬНЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
ОВОЩНОЕ АССОРТИ
МАРИНОВАНИЕ
КВАШЕНИЕ
ЗЕЛЕНЬ
ЗАГОТОВКА КРУП
ДОМАШНЕЕ МАСЛО
СЫРЫ ПО-ДОМАШНЕМУ
ХРАНЕНИЕ КОНСЕРВОВ
ХРАНЕНИЕ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
ХРАНЕНИЕ ПЛОДОВ И ОВОЩЕЙ
СПОСОБЫ ХРАНЕНИЯ ПРОДУКТОВ
РАЗНОЕ
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Чудесная закуска - малосольные шампиньоны
http://moirecepti.com.ua/zakuski/70-chudesnaya-zakuska-malosolnye-shampinony.html
Всегда хочется порадовать и удивить гостей чем-то необычным и вкусным! Вы готовили малосольные шампиньоны? Нет?! Тогда стоит попробовать!
Начну с совета: грибы лучше покупать мелкие, т.к. они будут аппетитнее смотреться в блюде! Крупные грибы рекомендуется разрезать на 2-3 части по вертикали, чтобы на срезе была форма грибка.
Итак, промываем мелкие шампиньоны и бланшируем их 5 минут в подсоленной воде. Воду сливаем. Предлагаю два способа приготовления.
Первый способ: в банку укладываем всякую зелень: пучок укропа, листья смородины, вишни, мелко нарезанные чеснок и корень хрена, 10-15 горошин чёрного перца, грибы. Заливаем рассолом, закрываем капроновой крышкой и, если температура воздуха высокая, ставим в холодильник на 2-3 суток.
Второй способ - без воды: всё укладывается в кастрюльку, пересыпается солью, накрывается тарелкой и сверху ставится гнёт. Если в комнате прохладно, то я советую на сутки банку (или кастрюльку) оставить в помещении, а затем поставить на 2 суток в холодильник, чтобы грибочки были крепенькие. Чем крупнее грибы, тем больше времени потребуется для приготовления.
И ещё маленький совет: чеснок и хрен лучше закладывать в последнюю очередь, т.е. на грибы.
Для рассола берём три столовые ложки соли на один литр кипячёной воды комнатной температуры.
Перед подачей на стол грибочки можно приправить кольцами репчатого лука с растительным маслом. Можно ничем не заправлять, а положить на грибки несколько листиков смородины.
Приятного застолья!!!
[360x270]
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Красивое вязание для малышей спицами.
[417x500]
[156x240]
[209x240]
[180x240]Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение
Угги Лапландия.
[400x392]Размер пинеток: на 6-9 мес.
Подошва связана крючком, а остальные части спицами.
Материалы: пряжа ALIZE Cashmira (100% шерсть, 100г/300м) 50 г бежевого цвета и остатки пряжи коричневого и горчичного цветов; чулочные спицы № 2, крючок № 2,5.
[495x700]
[394x89]Это цитата сообщения Мила_Лова Оригинальное сообщение
Так воспитывают королей...
Мамочки все в заботах, всё время куда-то спешат, стараются переделать все дела, навести дома идеальную чистоту... А дети бОльшую часть своего детства проводят в детском садике. И очень часто даже папа с мамой не представляют, что же за личность их малыш. А их малыш уже давно личность...
Только что прочитала письмо Марии Антуанетты, королевы Франции, будущей гувернантке своего сына. Оно меня очень тронуло своей глубиной, любовью и вниманием к ребёнку...
Королева задаёт тон. Каждая ли мама сможет провести такой глубокий анализ характера своего ребёнка и самого воспитательного процесса? Мне тут же захотелось взять лист бумаги и попробовать написать подобное «письмо гувернантке»…
[200x289]"Моему сыну четыре года и четыре месяца без двух дней. Я не буду писать о его росте и внешности, это Вы увидите сами. Он всегда был здоров, но рос очень нервным ребёнком; с колыбели малейший шум возбуждал его. Зубы у него пошли поздно, но безболезненно и без каких-либо осложнений, и, лишь когда прорезался, кажется, шестой у мальчика появились конвульсии… Из-за острой нервной восприимчивости любой шум, к которому он не привык, вызывает у него страх; так, например, однажды услышав возле себя лай, он стал бояться собак. Я никогда не заставляла его терпеть возле себя собак, думаю, что со временем, когда он станет разумнее, этот страх пройдет сам собой. Как и все крепкие, здоровые дети, он очень шаловлив, а при внезапных вспышках гнева – резок; но всё же он славный, нежны и ласковый ребёнок, если на него не нападает упрямство. У него очень развито чувство собственного достоинства, что со временем, если его правильно использовать, можно направить на пользу мальчику. Даже если мальчик ещё не привык к кому-то, но проникся к нему доверием, он всё равно будет держаться ровно, сдержанно, скроет своё недовольство даже гнев, будет вести себя мягко и вежливо. Если он обещал что-нибудь, то всегда выполняет, но излишне болтлив, охотно повторяет то, что слышал со стороны и, не желая солгать, часто добавляет к этому всё, что благодаря его способности фантазировать кажется ему правдоподобным. Это самый большой его недостаток, и, безусловно, следует сделать всё, чтобы помочь ему от этого недостатка избавиться. В остальном, повторяю, он славный ребёнок.
Деликатно и энергически воздействуя на него, не применяя при этом слишком строгих мер, им можно без труда руководить и добиться всего, что требуется. Строгость будет его сильно раздражать; несмотря на такой нежный возраст, у него уже есть характер. Приведу лишь дин пример: с самых ранних лет его очень раздражает слово «прощение». Если он не прав, то будет делать и говорить всё, чего бы от него не потребовали, но слова «простите меня» выдавит из себя, лишь обливаясь слезами, испытывая при этом ужасные страдания. С самого начала я воспитывала в моих детях большое доверие к себе, и они привыкли рассказывать мне всё, даже если сделали что-нибудь нехорошее, потому что если я и браню их, то никогда не показываю при этом, что сержусь, а только что меня огорчает, смущает то, что они натворили. Я приучила их к тому, что сказанное мною однажды, любое «да» или «нет», не подлежит отмене; но каждому своему решению всегда даю объяснение, понятное их возрасту, чтобы они не подумали, что решила я просто из каприза…»
Стефан Цвейг "Мария Антуанетта"
О детях с Милой ЛовойЭто цитата сообщения jusr_jazz Оригинальное сообщение
Пост для будущих мам от мамы в действии
Пишу не только из чистого альтруизма, но и с корыстной целью когда-нибудь перечитать свой пост и «вспомнить все» перед тем, как заведем второго малыша.
Итак, жизнь после родов есть, и она может быть вполне светской, захватывающей и полной смысла. Может, если хорошо к ней подготовиться.
Здесь перечислю то, как я готовилась к рождению малыша, и как бы я поступила сейчас, с нынешним опытом. Речь пойдет не только об «успеваемости», но и о том, как сберечь нервы и силы в первый месяц после рождения крохи.
Что я сделала:
-Приобрела одежку для малыша. Не в глобальном количестве, но все на первое время. Лекарства, средства ухода.
Так же заранее были куплены: коляска и кроватка (пеленальный столик и слинг – нет, а зря!=)
-Внимательно читала материал по грудному вскармливанию. Даже представляла при помощи куклы, как я буду кормить малыша в разных позах; настраивалась психологически. Реально помогло. Грудное вскармливание пошло без проблем.
-Договорилась с родственниками, что к выписке из роддома нам привезут много готовой еды, чтобы мне не пришлось первое время заниматься готовкой. Брат с огромной кастрюлей борща выглядел впечатляюще. Некоторые, я знаю, сами готовят много еды и замораживают – тоже вариант.
-Попросила маму приходить и помогать первые дни с уборкой.
-Обговорили с мужем, что будем класть все на место, чтобы минимум бардака создавалось. Объяснила, что первое время мне будет очень сильно не до хозяйства и нужна будет поддержка.
-Вместе с мужем изучили видео по массажу/умыванию/зарядке/купанию маленького.
А вот то, чего я не сделала, а стоило бы:
-прочитать различные методики воспитания малышей и выбрать то, что близко.
Мне казалось, что задумываться о таких вещах до рождения - рановато А вот сейчас время подошло, но некогда особо. Приходится урывками читать. Тем более, сейчас столько интересных вещей для детишек чуть ли не с рождения есть (хотя не все считают, что это правильно). Ну в любом случае, стоит определиться с своей концепцией и подготовить материалы. Так я сейчас с удовольствием читаю о раннем развитии малышей по Доману и, к сожалению, многое приходится на лету схватывать. Гораздо разумнее было бы все это внимательно и вдумчиво прочитать, пропустить через себя, заранее подготовить материалы.
Так же и со слингом. Изначально предполагала, что буду его использовать, но читать о правилах намотки стала только после рождения малыша. Опять же урывками получилось, что привело к ошибкам и недовольству малыша. Кстати, слинг реально помогает экономить время (пока только дома его использую).
-повесить красивые мануалки по массажу, зарядке, умыванию над пеленальным столиком.
Мозг после роддома отключается, а схемы по последовательности действий помогают. Я сделала это уже после рождения малыша, но получилось кривовато из-за спешки.
-подготовить черно-белые картинки, стишки, цветные картинки на стены для развлечения и развития малыша, музыку и т.п.
-Обязательно попросить мужа взять отпуск на первые дни после роддома.
Даже не из-за проблем успеваемости. Просто очень нужна была поддержка. Я только сейчас понимаю, в каком я была напряжении. Из-за каждого плача малыша готова была разреветься сама.
-Не стараться успеть все, что успевала раньше, в прошлой жизни.
В осознании этого мне хорошо помогла Алена - alena_consult , в тренинге которой я участвовала вскоре после выхода из роддома. В конце концов, я научилась включать режим «и пусть весь мир подождет» и не сожалеть, прерывая любое увлекательное дело, если звал малыш. И теперь даже если весь план дня или недели идет насмарку, я живу с чувством удовлетворения, ведь я успеваю главное: уделять внимание малышу.
Через месяц-полтора и я, и малыш втянулись в новую реальность. Сейчас успевается практически все, что я и предполагала: уход за собой, личная жизнь, саморазвитие, домашние рутины, хобби и общественная работа, подработки и развлечения.
Ну и напоследок про светскую жизнь. Я не чувствую себя затворницей, т.к. по максимуму использую время прогулки с коляской: вытаскиваю на прогулки друзей, иногда ухожу гулять часов на 5 и делаю паузу для кормления малыша в гостях или встречаюсь с подругой в кафе, иногда беру с собой фотоаппарат, часто встречаю мужа с работы, как-то раз ходили с коляской на каток. Так же по выходным выручают бабушки: пока они любезно гуляют с коляской, мы с мужем успеваем прокатиться на лыжах или сноуборде. Правда, мы живем в небольшом городе: за два часа можно дойти до большинства районов.
Вот так. Надеюсь мой опыт будет вам полезен. Удачи, будущие мамы! У вас все получится!=)
Взято с http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi/37937.html
О детях с Милой ЛовойЭто цитата сообщения Мила_Лова Оригинальное сообщение
Пузожитель.
Это цитата сообщения
галина_якимова
Делаю нашей зайке альбом "Я родился!". Делюсь найденными в интернете идеями для оформления узи-результатов, вдруг кому-то еще пригодятся.
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Развивающие занятия с детьми "Пластилиновые прятки"
