Что такое Аюрведа ?!

Слово Аюрведа в переводе с санскрита означает "наука жизни и долголетия". Но Аюрведа - это не только наука, Аюрведа - это также и философия. В древние времена эти понятия были нераздельны. Все знания рассматривались как часть единого знания о счастье, здоровье и развитии человека.
Философия - это любовь к истине. Наука - открытие истины посредством эксперимента. В Аюрведе все это сливается воедино. Аюрведа представляет собой науку об Истине и о том, как эта Истина проявляется в жизни.
Аюрведа - это искусство повседневной жизни в гармонии с природой и ее законами. Она включает в себя систематизированное знание и практическую мудрость, которые ведут к здоровью и исцелению. Цели и задачи Аюрведы состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека и излечивать больного. При этом и поддержание хорошего здоровья и исцеление достигаются с помощью естественных средств.
Аюрведа - это наука, охватывающая все стороны жизни и соотносящая жизнь каждого человека с жизнью Вселенной. Согласно Аюрведе каждый из нас является одновременно творением космических энергий и в то же время уникальной личностью. Каждому присуща индивидуальная конституция, которая создается в момент зачатия универсальными энергиями эфира, воздуха, огня, воды и земли. Она формирует нового человека с определенным набором качеств. На современном языке мы называем этот "рабочий чертеж" человека наследственным генетическим кодом, тогда как Аюрведа с древнейших времен называла его пракрити, или индивидуальной конституцией, которая не изменяется на протяжении всей жизни. Это наш уникальный энергетический узор, индивидуальное сочетание физических, умственных и эмоциональных характеристик. Аюрведа как искусство исцеления основана на знании индивидуальной конституции человека и помогает ему выстроить образ жизни наиболее подходящий с точки зрения восстановления и поддержания здоровья.
В работе над созиданием здоровья Аюрведа принимает в расчет все уровни жизни - тело, ум, сознание (дух) - и их связь друг с другом. Для самоисцеления Аюрведа дает рекомендации по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает процедуры очищения и омоложения. Кроме того, Аюрведа предлагает многочисленные вспомогательные методы, такие как лечение звуком цветом, запахом. Аюрведа - это нечто большее, чем искусство исцеления. Аюрведа имеет дело со всем, что вносит радость в нашу жизнь.
Если мы хотим оставаться здоровыми, то при любых изменениях условий жизни нам требуется постоянная поднастройка для сохранения равновесия. В основном эта поднастройка происходит автоматически, благодаря удивительной мудрости с которой создавались наши тела, однако многое зависит и от нас, от нашего выбора тех или иных действий. Поддержание здоровья требует постоянного осознавания своего состояния и его корректировки. Самоисцеление с позиции Аюрведы - это гармоничное сознательное существование во всей полноте настоящего момента. Аюрведа не является пассивной формой терапии, она предлагает каждому из нас принять на себя ответственность за свою повседневную жизнь. Аюрведа - это не столько медицинская система, сколько образ жизни, путь к пониманию того, как сотрудничать с Природой и жить в гармонии с Ней. Понятие здоровья означает в Аюрведе гармонию, и воистину нет предела гармонии, которой может достигнуть человек, искренне стремящийся к ней.
Аюрведа, являясь частью обширных знаний о человеке и Вселенной, основывается на том, что у нашей жизни есть цель. Исцеление, цельность, цель - все эти слова, имея один корень, имеют глубинную связь между собой. Аюрведа помогает каждому из нас найти свой собственный неповторимый путь, прожить свою жизнь в полную силу и, исполнив свое уникальное предназначение, вернуть Природе долг за дарованную нам жизнь.

Источник: http://www.ayurvedamarket.ru/ayurveda/mat_29.htm

Долгожданное лето и отпускная пора не за горами. Многие из нас уже запланировали поездку на курорты к теплым морям и собираются предаваться солнечным ваннам. Поэтому сегодняшний разговор о том, как приобрести красивый, ровный и стойкий загар и при этом не обгореть.

В совокупности с Базовыми маслами можно использовать и эфирные масла для загара. Но для этого нужно знать их свойства, поскольку целый ряд эфирных масел обладает фототоксичными свойствами или по-другому - фотосенсибилизацией. Эти масла содержат ряд элементов, усиливающих чувствительность кожи к УФ-лучам.
Фототоксичные масла не рекомендуется наносит на кожу, поскольку они будут способствовать образованию пигментных пятен и ожогов. А на чувствительной коже могут вызвать фототоксичные реакции, сходные с дерматитом. Вот список некоторых масел, которые способны нанести вред на солнце - прежде всего это все цитрусовые эфирные масла: апельсин, лиметт, грейпфрут, лимон, бергамот, а также эфирные масла тмина, гвоздики, левзеи, корицы, цитронеллы. И, хотя эти эфирные масла для загара использовать нельзя, но зато если их принимать внутрь, то загар станет более ровным и красивым. Для этих целей также можно принимать в пищу цитрусовые и морковь или свежие соки из этих фруктов и овощей. Масло (базовое) грецкого ореха тоже поможет в этом деле, а если загар вас не сильно интересует, то в любом случае все эти процедуры окажут положительное влияние на организм.

Какими же эфирными маслами пользоваться для загара? Цитрусовые эфирные масла содержат вещества – терпены, которые, собственно говоря, и делают эти масла непригодными к употреблению на солнце. Но если цитрусовые эфирные масла детерпенизировать – очистить от терпенов, то можно использовать эти эфирные масла для загара. Хорошее воздействие окажет эфирное масло иланг-иланг, ромашки, а эфирное масло лаванды подойдет и для солнышка, и как уход после загара. Отличное действие после загара окажет и эфирное масло мяты. Если все-таки образовался ожог после загара, то добавьте в сметану или кефир немного эфирных масел лаванды и ромашки и смажьте "сгоревший" участок тела. Хорошо успокоит кожу и сок алоэ. Вот еще несколько эфирных масел, успокаивающих кожу после загара: ромашка голубая, герань, кипарис, роза.

Кстати, фототоксичностью обладают и некоторые базовые масла – зверобоя, шиповника, моркови, облепихи, изготовленные методом холодной экстракции, но для ухода после загара эти масла одни из лучших.

А вот и рецепты из моей копилки и проверенные мной лично:)

За месяц до поездки пейте каждый день свежевыжатый сок моркови, одного стакана будет достаточно.

Масло для загара*

-Жожоба(базовое масло) 50 мл

-Миндальное (базовое масло)-50 мл

-эфирное масло моркови - 7 капель

Эта смесь даст ровный и красивый загар.

или

-Миндальное масло-50мл

-Кокосовое(базовое масло)-50гр

-эфирное масло иланг-иланг-7 капель.


Тоник увлажняющий после загара*

-эфирное масло лаванды-10капель

-эфирное масло ромашки-5 капель

-жожоба -10 капель

-дистиллированная вода 90 мл

Возьмите бутылочку с пульверизатором из расчета на 100 мл, накапайте эфирных масел, затем масло жожоба, далее 1 ч.л. спирта, спирт нужен для того, чтобы эфирные масла хорошо чувствовали себя в воде и далее заливаем водой, вот и все наш лосьон готов! Перед каждый употреблением встряхивайте.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Действующая модель космоса [flash]


Все очень просто, стрелочкой которая крутится по кругу вы можете перекручивать года.
Вверху слева есть джойстик управления скоростью течения времени, влево - в прошлое, вправо - в будущее.
Внизу слева можно нажать на луну, которая будет показывать определенную фазу.
Справа внизу можно настроить вид относительно солнца или относительно нашей планеты Земля.
Справа вверху можно задать конкретную дату.

Попробуйте ка поиграться и угадать, в какой год и день все планеты нашей солнечной системы войдут в один прямой ряд ;)

[показать] [показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:

 

Предлагаю вам окунуться в мир волшебства и магических ароматов созданных самой природой. Создание собственного парфюма проявит вашу индивидуальность и подчеркнет ваше обаяние и природный аромат вашего тела. Казалось бы, столь тонкая наука о запахах, требует длительного обучения и опыта. Но не пугайтесь, она может оказаться интереснейшим и несложным увлечением.

Традиционно духи представляли собой смесь фитоэссенций, экстрагированных из пряностей, трав, цветов, листьев и древесины, в которую добавлены фиксаторы (вещества, которые увеличивают длительность действия запахов). Современные духи — это концентрированные эссенции ароматных веществ, в состав которых входят наряду с фитоэссенциями различные искусственные вещества.
Наиболее дорогие типы духов имеют более высокое содержание природных веществ по отношению к искусственным. В дополнение к сказанному следует заметить, что для правильного смешивания пахучих веществ, тонкие ароматы должны быть правильно отфильтрованы и выдержаны.
Читать далее...

Очень эффективная техника. Называется она «Волшебная Книга желаний».

Начнем с того, что к написанному желанию нужно относиться с уважением,
бережно и с любовью. Именно поэтому разрозненные разнокалиберные
листочки – это очень плохой вариант. Зайдите в канцелярский отдел,
выберите себе самый симпатичный на ваш глаз блокнот для записей (большую
тетрадь, недатированный еженедельник,…). Весьма удобный вариант –
толстые тетради, сделанные по типу скоросшивателей. У них не только
внушительный внешний вид. Они удобны тем, что расстегнув застежку, вы
сможете удалить из них листы, или, наоборот, добавить. Блокнот должен
быть достаточно солидным и красивым, довольно большим - никак не меньше
половины листа А4, должен иметь твердую обложку, в нем должно быть
удобно писать, его должно быть приятно взять в руки. Поставьте себя на
месте ваших желаний и решите, было бы вам приятно находиться в таком
блокноте. Помните, что вы выбираете не банальный одноразовый предмет, а
волшебную Книгу желаний.

Постарайтесь не слишком экономить на подобном блокноте, ведь ваши
желания достойны жить в красивом и удобном месте. Кстати, не следует
использовать для этого датированные еженедельники, - это будет мешать в
дальнейшем.



Итак, Книга желаний выбрана. Что дальше?

А дальше начинается самое интересное. Не спешите срочно заполнять вашу Книгу желаний
записями. Не пытайтесь сделать это как можно быстрее, используя
перерывы между приготовлением ужина и мытьем посуды. Нет, внесение
записей в Книгу желаний сходно со священнодействием. Представьте себе,
что у вас в руках книга вашей судьбы, и что вносимые записи кардинально
изменят жизнь к лучшему. Надеюсь, вы прониклись важностью момента.
Теперь вам ясно, что писать в Книге желаний. нужно спокойно, не торопясь, осознавая значительность происходящего.

Выберите для записей несколько свободных вечеров, используйте часть
выходного дня. Вы не должны в это время никуда спешить. Не пытайтесь за
один вечер заполнить всю Книгу в ущерб качеству. Это ведь не домашнее
задание в школе, которое иногда делается для галочки.


Что можно писать в Книгу желаний?
Только ли серьезные вещи типа покупки дома или машины? Нет! Желания
могут быть самые разные. Одни из них планируются на текущий месяц или
даже неделю. Другие – на текущий год. Третьи – на следующий. Четвертые –
на 2-3 и даже больше лет вперед. Попробуйте сразу ориентировочно
распределить Книгу желаний на эти
периоды, чтобы желания на 2013 год находились в одном месте. Так будет
удобнее вести книгу в дальнейшем. Разумеется, основная ее часть будет
занята текущим и следующим годом.

Не пытайтесь идеально рассчитать необходимое под каждый временной интервал место – это никогда не получится. Заполнив однажды Книгу желаний,
вы обязательно будете постоянно дополнять ее новыми записями, и это
правильно! Поэтому мы говорили выше, что очень удобны тетради с
возможностью изымать листы (например, испорченные) и добавлять новые,
если вдруг не хватит места, первоначально выделенного для желаний на
какой-то период.

Не стесняйтесь писать, казалось бы, мелкие текущие желания. Наш Мир с удовольствием поможет вам и в мелочах.

Книга желаний, разумеется, не
должна валяться на пыльных антресолях. Нет! Очень полезно каждый день
перед сном перелистывать ее, освежая в памяти самые различные желания,
представляя себе их осуществления, вновь и вновь переживая эмоции,
охватывающие вас при исполнении мечты. Книга должна находиться где-то
около вас, например, в прикроватной тумбочке. Кстати, в этом случае она
не попадет случайно в руки ваших гостей.

Постоянно перечитывайте свою Волшебную Книгу, добавляйте в нее новые записи, записывайте все более смелые мечты.

И обязательно благодарите Мир, Вселенную за помощь в выполнении ваших желаний.
[640x417]

Ароматерапия - наука древнейшей эстетики и медицины. Применение ароматов древними народами Египта, Греции, Рима, Китая было так же естественно, как утоление жажды или прием пищи. Ароматы помогали появлению на свет младенцев, облегчая родовую деятельность (гвоздика); поддерживали здоровье тела (лимон, сосна, можжевельник) и духа (ладан, мирра); ароматы сохраняли красоту и молодость (роза, нероли); ароматы являлись неотъемлемой частью искусства любви (ветивер, иланг-иланг, мускатный орех). Без ароматов были немыслимы ни религиозные служения, ни проводы в последний путь. Эфирные масла являлись также основным компонентом составов для бальзамирования. В Индии, Китае, Персии технология получения эфирных масел была поставлена на такой высокий уровень, что до сих пор не претерпевает изменений.

В XIX веке натуропатию, как в производстве, так и в медицине начали вытеснять прагматические течения: химические производства. Появились химические и синтетические двойники различных природных веществ и материалов. К счастью, состав эфирных масел настолько сложен, что химическое воспроизведение всех компонентов одного аромата (а их может быть до 500)практически невозможно. Любой выбор оправдан целью. Выбор синтетических эссенций в парфюмерных и косметических производствах позволяет изготавливать дешевые духи и косметику, не обременяющие кошелек потребителя. Но каждая цель имеет свою цену.
Так, синтетические ароматы не только не обладают целебными свойствами, но зачастую оказывают негативное воздействие на организм. Поточным ароматам не свойственно такое понятие, как ароматический букет, вместо него - лишь надтреснутое звучание единственного тона. Стоит ли говорить об отличиях плоского запаха клубничной пасты от вибрирующего спелого роскошества первой клубники?

Мода менялась, появлялись и умирали новые научные веяния, а ароматы продолжали жить - в искусстве, эстетике, эротике, дорогой парфюмерии. Ароматерапия продолжала восхищать своей мягкой действенностью дерматологов и психиаторов, и именно в этих областях медицины началось ее возрождение как сопутствующей медицинской методики. В 30-х годах нашего столетия все прогрессивные клиники Европы начали применять эфирные масла для восстановления больных после травм, операций или острых патологических процессов. К 60-м годам научные обоснования воздействия ароматов на организм человека приобрели более точный рельеф; так к базовым теориям Гиппократа, Галена, Авиценны, Ф,Хоффмана, М.Гатефоса, Ж.Вальне прибавилась теория Букбауэра о механизме белкового переноса запахов. В отечественной ароматерапии нельзя не отметить выдающейся роли российского академика В.Николаевского, который невзирая на негативное отношение традиционной медицины к ароматерапии, одним из первых начал изучать действие эфирных масел и обосновал целесообразность их применения в пульмонологии и на вредных производствах. Современные ученые в результате многолетних исследований объективно доказали, что эфирные масла относятся к категории малотоксичных и безопасных веществ.

источник: Аромалогия Quantum Satis-Светлана Миргородская
[700x465]

Добрый вечер всем любителям и ценителям эфирных масел, вот и уходит зима, а вслед за ней идет мое самое любимое время года....ВЕСНА!!!! Природа просыпается, все пронизывается постепенно ароматами, звуками, природа просыпается, а вместе с ней просыпается и наш организм - выходит из "спячки"... Хочу поделиться с Вами своим способом поднятия тонуса организма и кожи. За зиму кожа истончаетя, сиановится вялой, бледной, чувствительной к воздействию солнца, холода, воды, ветра. Возникает шелушение, покраснение, возможно преждевременное образование сети мелких морщинок.
Действенный метод для кожи лица: для сухой, чувствительной кожи- возьмите любое из пеерчисленных базовых масел:жожоба,авокадо или ростки пшеницы 1 ч.л.+ герань 3 капли наносите перед сном вместо крема на лицо. Герань можно заменить ромашкой, розой, сандалом. Если у вас жирная кожа, возьмите эфирное масло нероли, розовое дерево, апельсин - любое из этих масел.
Утром после душа возьмите за привычку орашать все тело таким составом: 10 капель грейпфрута+5 капель лимона+ 5 капель бергамота на 100 мл основы, предварительно разбавив масла в базовом масле(я растворяю в жожоба или кокосовом) дать высохнуть телу и можно собираться на работу. еще можно в течение дня использовать духи из эфирных масел: иланг-иланг 3 капли+5 капель лимона+ сандал 2 капли(фиксатор аромата), для того чтобы масла растворились в воде, предварительно смешайте их в пол-чайой ложке спирта.....духи не только бодрят, нои являютя афродизиаком :)) Можно цитрусовые масла добавить в гель для душа.
А тело вы можете побаловать таким составом масла против целлюлита и придать упругость и тонус вашей коже:
на 10 мл основы(я предпочитаю масло какао) +грейпфрут 5 капель+бергамот 3 капли+можжевельник 2капли. Этим ароматным составом делайте ежедневный массаж на проблемные участки тела, результат уже через неделю будет потрясающим.

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка.

Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.

Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось!

Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.

Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.
Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения.
Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.
Я просил возможность летать…А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
Я просил любви… А жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их проблемах.
Я просил благ… А жизнь дала мне возможности.
Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно.

Жизнь человека очень похожа на шахматную партию. какой бы удачный и грамотный ни сделали ход белые, следующий ход обязательно за черными. И наоборот, после черной полосы обязательно будет белая.
Шахматы- это очень древняя игра, пришедшая к нам из Индии. Это закон черно-белых полос, закон шахмат был известен людям с самых давних времен. Еще в древности удачливые люди, заработав или получив откуда-нибудь хорошую прибыль, часть суммы тратили на благотворительность. руководствуясь принципом - за все надо платить, ничего просто так бесплатно не дается. Лучше пожертвовать самому, не дожидаясь. пока это произойдет само собой.

Ренат Гарифзянов , Любовь Панова - «Откровения АНГЕЛОВ-Хранителей» [показать] [показать]


[создать свой список книг!]

[728x90]
Бизнес-игра

Полное описание

В последнее время бизнес-тренажеры становятся всё более популярными. Их используют в процессе обучения в бизнес-школах и экономических университетах, на них тренируются те, кто планирует открыть собственный бизнес, их используют для обучения сотрудников в крупных компаниях.

Пожалуй, самым необычным на сегодняшний день бизнес-тренажером является Виртономика. В отличие от большинства аналогов Виртономика по-настоящему масштабна. Огромный мир, тысячи конкурентов, сотни торговых, производственных и прочих ниш, где можно начать строить свою скромную транснациональную корпорацию.

Виртономика раскрывает пытливому уму многие тонкости менеджмента. Конечно же, это только игра и в ней много условностей, но даже опытные знатоки реальной экономики найдут в Виртономике неиссякаемый источник жизненных наблюдений и прекрасный полигон для апробации различных стратегий. Ведь хотя бизнес в игре и виртуален — люди, их реакции и их взаимоотношения реальны.

Не могу пройти мимо безобразия.Так и хочется принять участие!