Сырные лепёшки за пять минут. Простой и практичный рецепт

 

Продолжаю делиться своими рецептами индивидуальных духов из эфирных масел.

Для начала хочу сразу сказать, что эфирные масла должны быть качественными, а как мы знаем, хорошие масла стоить дешево не могут

Все рецепты проверены мной лично :) и могу рассказать много историй действия масел на подсознание окружающих людей, какими то ароматами мы можем оттолкнуть человека от себя, а какими-то притянуть...есть ароматы, которые вызывают улыбку даже тогда, когда улыбаться не хочется,  а некоторые просто успокаивают и настраивают на спокойный уютный день.....

Берем из расчета на 10 мл духов:

• сандал 10 к + бергамот 3 к + апельсин 1 к + разбавляем спиртом и добавляем дистиллированной воды.

Аромат искрящийся, беззаботный, игривый, поднимающий настроение.
Цитрусы и сандал идут друг с другом за ручку. Никто не бежит вперед и не отстает. Роли равны. Они впечатляют окружающих вместе.
Отличный нежный древесный аромат.

А этот аромат я назвала "Таинственные розы".

э.м. Розы 3 к + э.м. бергамот 2 к (он разбавляет сладость розы)+1 к. сандал (фиксирует аромат)

Глубокий, чувственный аромат. Это роскошная красная роза — королева цветов и символ страстной любви.
Это не одна скромная розочка, это большой розовый сад! Каких только роз тут не встретишь… о, вот куст алых роз. Наклонюсь к нему, вдыхаю… божественно. В голове вертятся самые романтичные образы. «Миллион, миллион, миллион алых роз...»
Так и хочется залезть в этот куст и дышать, дышать…
Аромат очень чистый, бархатный, эйфорический. Любителям роз нужно точно попробовать!

Стеклянный номер для новобрачных с прозрачными стенами открылся на Мальдивах на дне Индийского океана. Изначально помещение использовалось как ресторан одной из гостиниц сети Conrad Hotels, но в честь пятилетия отеля ресторан переоборудовали в гостиницу.

Нет ничего невозможного......было бы желание :))))

На просторах интернет видела подобные рецепты с бананами и персиками. Но мне показалось, что лучше клубники здесь ничего быть не может. И я не ошиблась, получилось замечательно! Клубника своей кислинкой идеально разбавила сладость всего остального блюда. :) Это десерт конечно не является верхом кулинарного искусства, но он прочно запал мне в душу. :) Он напоминает мне такие сладости из детства, как «Шоколадная колбаска» и «Муравейник». Готовится этот десерт совсем незатейливо. Можно свободно подключить детишек к процессу его готовки. ;)

[386x500]

Олег Геннадьевич Торсунов — врач и психолог, специалист в области дерматовенерологии, иглоукалывания, акупунктуры, фитотерапии, рефлексотерапии, литотерапии и народной медицины. Владеет уникальными методами лечения с помощью мудр (специфические комбинации пальцев рук) и янтр (определенные графические символы), используемых, как правило, для лечения психических заболеваний.

Прожил несколько лет в Индии, где самостоятельно изучил аюрведу. Преподаватель бомбейского института аюрведы «Ведическое здоровье», возглавляет бучение русскоязычных студентов.

Как выходить из стрессов
— Любой стресс (состояние, когда не знаешь, что дальше делать и как дальше жить) возникает в результате неправильно поставленной цели в жизни. Если цель ставится неправильно, человек всегда приходит в закономерный тупик.
Причем иногда мы вовсе не ставим перед собой никаких целей, а просто бессознательно к ним движемся — в соответствии с общей массой людей.
Чтобы выйти из тупика такого рода, надо прежде всего усвоить, что даже если ваш стресс касается личной жизни или работы, выход всегда есть. Достаточно только начать почаще задавать самому себе извечные вопросы: что такое счастье? каким должен быть правильный подход к жизни? как строить взаимоотношения с окружающими?..
Чем точнее вы будете формулировать вопросы и вдумчивее искать на них ответы, разбираясь в самом себе, тем больше будет шансов не угодить в стрессовую ситуацию или безболезненнее из нее выйти.
Все просто: человек должен жить духовными ценностями и ставить перед собой высокие цели. А для решения проблем — искать силы в контактах с высшими силами, наличие которых ни у кого уже не вызывает сомнений. Ищите свой путь через религию, ведические знания, философию. Варианты этого пути — дело личного вкуса.

Как изменить судьбу
— Правильное миропонимание может полностью изменить жизнь. Благодаря ему появляется вдохновение, все само по себе становится легче, дурные привычки отступают. Меняются судьба, здоровье, взаимоотношения.
Но не надо ждать от высших сил каких-то подачек. С ними надо реально строить отношения взаимообмена. А именно — что-то отдавать, чтобы получать. Допустим, искренно молиться. Бог очень благодарен и взамен даст еще больше. Но если постоянно у него что-то просто клянчить — ничего не будет.

Опасные привязки
— Я спрашиваю одну женщину: «В чем заключается смысл вашей жизни?» Она отвечает: «Вырастить ребенка». Все! Результат мне уже ясен.
Когда ребенку исполнится 13 лет, у этой дамы будет стресс. Потому что при достижении подросткового возраста ее сын, как и любой другой юный человек, войдет в состояние, в котором он уже не сможет делить свою жизнь только с матерью. Он обязательно начнет от нее отдаляться, отворачиваться, уходить. А женщина, в свою очередь, перестав видеть отдачу повзрослевшего ребенка, почувствует, что она ловит воздух руками...
Другой аналогичный пример — если мужчина делает смыслом своей жизни жену, он становится подкаблучником. Причем обычно ни супруг, ни супруга не замечают, как и в результате чего это произошло.

Так устроена жизнь: нельзя, чтобы дети, супруги и другие близкие люди становились теми, кому вы в первую очередь посвящаете жизнь. Забота о них должна быть задачей второго плана.
Семья будет стабильной, если просто честно выполнять свои обязанности и отдавать свою любовь, не рассчитывая что-то получить взамен. В противном случае все разрушится. Потому что во взаимоотношениях с людьми мы не можем получать пропорциональной отдачи.
То же самое касается варианта, когда смыслом жизни становится карьера. Ведь работа, как известно, имеет свойство сегодня быть, а завтра испаряться. Если делать на нее главную ставку, да еще когда в личной жизни счастья особого нет, в случае стресса можно и не выжить.
Запомните: любые привязки очень опасны!

Сколько надо работать
— Очень многие люди сегодня уверены, что они обретут покой и

Энергетическая Чистка Женщины.
5 элементов

Раз в месяц…женщине желательно очищать себя с помощью Земли, Воздуха (Ветра), Огня, Воды….и Любви.

Интуитивно выберите день.
На природе…сначала встаньте на Землю босиком, представляя как Земля забирает всё лишнее, а после наполняет силой Планеты.

Далее Ветер. Распустите волосы…и представьте как Ветер выдувает из вашей головы и волос лишнее мысли, а после наполняет свежестью и силой Неба.

После заходите в Озеро, Море или реку и попросите его(ее) забрать все недомогания в теле….и наполнить красотой, женской силой и здоровьем.

А потом отдайтесь Солнышку, представляя как оно сжигает в вас страхи и обиды, а после наполняет светом и радостью. Если Солнышка нет в этот день, то  сделайте так, что оно появится. Но если вы так пока не умеете….можно посидеть у костра или у свечи.

И заключительный этап. Кладете  правую руку на сердце….и мысленно объединяете все 5 элементов в своем сердце, представляя его в виде светящегося Шара. Далее расширяете его до размеров Вселенной, одновременно наполняете и наполняетесь энергией Любви (энергией Мавэла). И улыбаетесь внутри себя.
Ощущения потрясающие!
Наслаждайтесь!)

Тяга к какой-либо еде - это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса. А поскольку запах оказывает такое же действие, как и аналогичный вкус, то для удовлетворения тяги достаточно просто понюхать запах желанной пищи. Для удовлетворения психического голода вкус можно «поглощать» посредством любых органов чувств. Вот как работает этот принцип:
 

Тяга к «утешительной» пище — сладостям, жирным блюдам и углеводам — это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, беспокойства, страха, волнения или огорчения. Иными словами, это — проявление дисбаланса Ваты, и устраняется такая тяга с помощью действий, успокаивающих ваш тип организма. Смажьте сладким маслом (маслом апельсиновых цветков или нероли) точки прощупывания пульса или сделайте массаж, предайтесь «сладким» воспоминаниям, пообщайтесь с другом, послушайте сладостную музыку или выпейте чаю с фенхелем.

Тяга к «бодрящей» пище, которая даёт быстрый прилив сил, — как, например, кофе, кока-кола или шоколад, — это в действительности стремление к чему-то согревающему и стимулирующему. Обычно она сопутствует состоянию вялости, апатии, печали и депрессии. Все это - симптомы дисбаланса Капхи. Проведите энергичный массаж, используйте масла с острым запахом, такие как бергамот, гвоздика или розмарин, послушайте громкую, энергичную, жизнерадостную музыку или выпейте имбирного чаю с мёдом.

Ощущения крайнего возбуждения, острого разочарования, гнева или раздражения, которые сопутствуют тяге к «успокоительной» пище (солёным чипсам, орешкам и т.п.), свидетельствуют о дисбалансе Питты. Чтобы устранить эту тягу, воспользуйтесь сладкими охлаждающими ароматами жасмина или сандала, совершите прогулку при лунном свете, проведите сеанс расслабляющего массажа, полюбуйтесь красивыми пейзажем или произведением искусства или выпейте чаю с солодкой или кардамоном.
 

Сознательное питание — это эффективное средство борьбы с навязчивой тягой к еде. Но если проблемы с питанием беспокоят вас уже давно, не исключено, что сама идея сознательного питания вызовет у вас неприязнь или что при попытке следовать ей вы почувствуете себя неуютно. Начав практиковать сознательное питание, одна дама, всю жизнь страдавшая от переедания и избыточного веса, обнаружила, что ей то и дело хочется стянуть еду с чужих тарелок в ресторане. Это её расстроило, но позже она вспомнила, что в детстве ей довелось выслушать от матери, психически нездоровой женщины, немало упрёков по поводу лишнего веса. В результате девочка росла в постоянном страхе, что ей не дадут как следует поесть. Конечно, подобные истории случаются нечасто, но такая эмоциональная реакция типична для людей, которые всю жизнь относились к питанию «бессознательно». Если вы просто «присутствуете» за столом с пищей вместо того, чтобы кормить этой пищей свои чувства, или преодолеваете с помощью еды стресс, то забытые эмоции всплывают сами собой.

Если вы столкнулись с такой проблемой, просто признайте эти чувства — не пытайтесь их подавить. Отложите вилку и сделайте несколько вдохов-выдохов. Сосредоточьте внимание на чувствах, а не на еде. Посидите так, сколько потребуется. Можете даже вообще встать из-за стола и посидеть в другой комнате до тех пор, пока эмоции не начнут угасать. Не возвращайтесь к еде, пока не успокоитесь в достаточной мере. Такие «непереваренные» эмоции, подобно непереваренной пище, следует удалять из организма.
Изменить привычки питания, складывавшиеся в течение всей жизни, — задача непростая для большинства людей, даже для тех, кого не беспокоят проблемы с питанием и избыточным весом. Тем не менее, не решив эту задачу, мы не сможем изменить к лучшему свой внешний вид, поскольку на клеточном уровне наш организм состоит именно из пищи. Из питательных элементов, которые мы поглощаем, строятся все ткани тела. Стоит ли удивляться, что несвежая, подвергшаяся интенсивной обработке, «мертвая» пища старит кожу?

[477x500]

Изумительный цитрусовый аромат, долгое апельсиновое послевкусие. Замечательно освежает в летнюю жару.

Способ приготовления:

Стильный  журнал "Дизайн и Декор", если вам нравится рассматривать различные интерьеры, присоединяйтесь!

Вдохновляюсь :)

Сегодня вечером буду варить мыло с эфирным маслом лаванды на оливковом масле, какое-то лавандовое настроение у меня сегодня :) а завтра выложу свои мылки. Все ингредиенты уже подготовлены, цветы лаванды высушены...аромат у них......мммм......закачаешься :))) Аромат лаванды расслабляет, обновляет нас и очищает наши эмоции!!!

РЕЛАКСИРУЮ:

1.
[642x481]

2.
[640x426]

3.
[637x409]

4.
[638x478]

Дорогие мои, делюсь с вами своими рецептами ванн для успокоения после тяжелого рабочего дня, а может быть вы просто истощены, тогда наслаждайтесь приемом ароматической ванны.

Ванны с ароматическими маслами – это самая приятная область ароматерапии. В зависимости от того, сколько масла вы добавили в ванну, а также от того, какое масло, можно наблюдать разное воздействие на человека.
Для принятия ароматической ванны смешайте 5-6 капель ароматического масла с приблизительно 50 мг эмульгатора (молоко, сливки, мед). Эмульгатор поможет более равномерно распределить масло по всей воде, чтобы оно воздействовало на все тело.

Когда эфирные масла или травы опускают в теплую воду, они вместе с ароматом и цветом высвобождают и свою внутреннюю энергию.
Вот некоторые рекомендации:

Ванна для успокоения нервной системы:
Мята – 5 капель
Лаванда – 3 капли
Петитгрейн – 2 капли

Ванна перед сном:
Лаванда – 5 капель
Бессонница:
Лаванда – 3 капли
Иланг-иланг – 1 капля.

Бодрящая ванна:
Розмарин – 5 капель
Сосна – 3 капли
Или
Герань 2 капли
Розмарин – 3 капли

Ванна при депрессии:
Бергамот – 3 капли
Иланг-иланг – 2 капли
Петитгрейн - 1 капля.

Еще вы можете посмотреть рецепты на http://aromaworld.my1.ru/index/0-130

"ЛЮБОВЬ" 
-сандал 2 капли 
-базилика 0,5 капель 
-бергамот 0,5 капель 
-розовое масло 2 капли
-лаванда 2 капли
Для привлечения любви, для усиления любви и вашей способности дарить и получать любовь.

Женский эротизирующий одеколон
-роза 5 капель
-жасмин 4 капли
-герань 2 капли
-мандарин 2 капли
-бергамот 1 капля
лаванда 1 капля
+20 млм спирта. Достаточно капнуть на любую часть тела, что бы разбудить желание партнера

Еще много рецептов на сайте http://aromaworld.my1.ru/index/0-122

Лаванда (Lavandula officinalis)

Семейство губоцветных.

Эфирное масло легкое, текучее, бесцветное.

Основной аромат холодный, мягкий, свежий, тонкий, пушистый. Оттенки тональности: верхний — звонкий, прозрачный; средний — древесный; нижний — туманный.

Класс: аромат релаксации. Афродизиак.

·Косметическое — для ухода за чувствительной кожей

·Целебное — седативное, релаксирующее средство

Эмоциональные реки. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, непродуктивные саморазрушительные эмоции. Аромат внутреннего созидания и покоя, развивает абстрактный подход к конфликтам и неприятностям, не позволяет обидам и болезненному смакованию стрессовых подробностей «оккупировать» разум. Устраняет плаксивость и истерические реакции.

Биоэнергетические берега. Аромат самосовершенствования и медитации. Открывает энергетическую проводимость, помогая быстро сбрасывать темные, балластные субстанции и быстро восстанавливать гармонию просветленной души. Обеспечивает полную энергетическую релаксацию, помогает рассасыванию «шрамов» на энергетической оболочке. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти и пустой амбициозности.

Косметические города. Оказывает освежающее, обновляющее, регенерирующее и брадикиназное действие на клетки кожи. Устраняет покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспалительные реакции. Уменьшает гипертрофированную лабильность кожи к внешним факторам. Идеальное средство от воспалительной сыпи при нежной, поврежденной коже, а также при герпесе. Подходит для ухода за любым типом чувствительной, усталой кожи. Прекрасное средство для ухода за поврежденными волосами: ликвидирует перхоть, ломкость и чрезмерное выпадение волос.

Целебные страны. Оказывает обезболивающее действие при головных болях, спазмах сосудов, превентивное средство против атеросклероза. Обладает противопростудным и противокашлевым действием. Усиливает сопротивляемость организма переутомлению и инфекционным заболеваниям.

Способствует выравниванию пульса, устраняет тахикардию и невротические сердечные боли. Является мягким спазмолитиком. Нормализует артериальное давление. Способствует очистке организма от шлаков.

Сильнодействующее ранозаживляющее.

Оптимизирует пищеварение, нормализует работу печени и желчного пузыря, оказывает легкое желчегонное действие.

Обезболивающее действие при невритах, невралгиях, суставных и мышечных болях.

Противоотечное. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием при циститах, уретритах. Идеальное гигиеническое средство при вагинитах.

Чувственные вулканы. Летний аромат, позволяющий найти в страстных объятиях не только утонченность и интуитивную проникновенность, но и отдохнуть от жары. Ополаскивание половых органов лавандовым раствором формирует идеальный запах тела: запах чистоты и нежности.

Дома, улицы, поля, леса и степи. Прелестный запах лаванды изгоняет моль и

[показать]

Духи для души

Естественная тяга человечества к духовному и эфемерному отчасти выразилась в рождении духов и парфюмерии...

Проблемы и цели

Ногти, как и волосы, являются придатками кожи. Анатомически в их строении можно определить: ногтевую пластину с беловатым серпиком ногтевой лунки; ногтевое ложе соединительной ткани, на которой располагаются пластина и валик — кожаную складку, прикрывающую боковую и ростковую зоны ногтя. Полное обновление ногтя происходит за 150-170 дней. Ноготь — очень восприимчивая морфологическая система, быстро реагирующая на внешние (воздействие препаратов бытовой химии) и внутренние изменения (гиповитаминозы, эндокринные кризы). Ногти похожи на губку, активно впитывающую любые вещества, именно поэтому они часто прокрашиваются, желтеют, расслаиваются, становятся тусклыми и хрупкими.

Действенные методики

Теплые ванночки для ногтей. Отбеливающие и витаминные ванночки из соков, йогуртов. Аппликации с разбавленными и чистыми эфирными маслами. Нанесение кремов, масел. Массаж ногтевого валика. Полировка ногтевой пластины чистыми эфирными маслами.

Рекомендуемые базисные основы

Растительные масла авокадо, ростков пшеницы, миндаля, макадамии, жожоба. Мед. Сода. Йогурт, кефир.

Рекомендуемые эфирные масла из расчета на объем одной чайной ложки базисной основы

Устранение хрупкости и расслаивания ногтей: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.

Устранение прокрашенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин, циронелла.

Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, мирра, эвкалипт.

Полировка ногтевой пластины: бергамот, иланг-иланг, лаванда.

Противовоспалительное действие: розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.

Йога для начинающих

Выписан из одной книжки за 1990-й год. Данный комплекс, при условии его относительно добросовестного исполнения, покажет что вам нужно от хатха-йоги. Вы ощутите какие упражнения как на вас влияют.

Список асан и упражнений ->

Первая неделя.
1. Ваджрасана- 1 мин.
2. Нижнее дыхание - 2-3 мин.
3. Шавасана - 10 мин.

Вторая неделя.
1. Нижнее дыхание - 2-3 мин.
2. Упражнение после пробуждения - 1 раз.
3. Ролик - 10 раз.
4. Шавасана - 10 мин.

Третья неделя.
1. Нижнее дыхание - 2-3 мин.
2. Тадасана - 1 раз.
3. Упражнение для укрепления мышц живота (4 варианта) - 1 раз.
4. Упражнение после пробуждения - 3 раза.
5. Ролик - 10 раз.
6. Шавасана - 10 мин.

Четвёртая неделя.
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз.
2. Капалабхати - 3 раза (3 цикла по 10 выдохов)
3. Упражнение для укрепления мышц живота (IV вариант) - 3 раза.
4. Упражнение после пробуждения - 3 раза.
5. Уддияна Бандха - 3 раза.
6. Ролик - 10 раз.
7. Шавасана - 10 мин.

Пятая неделя.
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз.
2. Бхастрика - 3 раза.
3. Ха-дыхание стоя - 3 раза.
4. Очистительное дыхание - 3 раза.
5. Уддияна Бандха - 3 раза.
6. Випарита Карани - 3 раза.
7. Упражнение после пробуждения - 3 раза.
8. Шавасана - 10 мин.

Шестая неделя.
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз.
2. Капалабхати - 3 раза.
3. Ха-дыхание лёжа - 3 раза.
4. Уддияна Бандха - 3 раза.
5. Сарвангасана - 3 раза.
6. Матсиасана - 1 раз.
7. Шавасана - 10 мин.

Седьмая неделя.
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз.
2. Сукх Пурвак - 3 раза.
3. Упражнение для укрепления нервов - 3 раза.
4. Бхуджангасана - 3 раза.
5. Халасана - 3 раза.
6. Матсиасана - 1 раз.
7. Шавасана - 10 мин.

Восьмая неделя.
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз.
2. Бхастрика - 3 раза.
3. Вирасана - 2 раза по 20 сек.
4. Падахастасана - 2 раза.
5. Врикасана - 2 раза.
6. Йога мудра - 2 раза.
7. Бхуджангасана - 3 раза.
8. Пашимоттанасана - 3 раза.
9. Матсиасана - 1 раз.
10. Шавасана - 10 мин.

Девятая неделя.
1. Полное йоговское дыхание - 7 раз.
2. Задержка дыхания на вдохе - 3 раза.
3. Возбуждение - лёгочных клеток - 2 раза.
4. Растягивание рёбер - 2 раза.
5. Расширение грудной клетки - 2 раза.
6. Вакрасана (I вариант) - 1 раз.
7. Вакрасана (II вариант) - 2 раза.
8. Халасана - 2