• Авторизация


Факты о традиции дарить подарки на новый год! 19-12-2013 11:26


[640x273]
Факты о традиции дарить подарки на новый год!

Оказывается, новогодний праздник – самый древний из всех существующих праздников. При раскопках древнеегипетских пирамид археологи нашли сосуд, на котором было написано:
«Начало нового года».

В Древнем Египте Новый год праздновался во время разлива реки Нил (примерно в конце сентября). Разлив Нила был очень важен, т.к. только благодаря ему в сухой пустыне вырастало зерно. В Новый год статуи бога Амона, его жены и сына ставили в лодку.

Лодка плавала по Нилу месяц, что сопровождалось пением, танцами и весельем. Затем статуи вносили обратно в храм.

А древние римляне ещё до нашей эры стали дарить новогодние подарки и веселиться всю новогоднюю ночь напролёт, желая друг другу счастья, удачи, благополучия

На протяжении долгих времен, традиция дарения подарков на этот праздник сохранилась. В разные времена считалось, что чем более интересные подарки ты подаришь на новый год, тем больше интересного этот год принесет именно тебе.

Бытовала так же точка зрения, что подарок является скорее наградой за прошедший год, и если хорошо трудится на благо близких и окружающих - щедрые подарки гарантированы.

По сей день, традиция дарить подарки на новый год сохранилась, и она только укрепляется с течением времени, ведь это такое приятное занятие - выбирать новогодние подарки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для мультиварки и не только... 20-11-2013 22:27

Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение

"Рецепты для мультиварки и не только..." (пошаговые рецепты с фотографиями.)

Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом, просто нажмите на кнопочку с нужным названием.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Немного юмора))) 01-11-2013 22:35




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выпады и ножницы 01-11-2013 12:03

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Выпады и ножницы

Позавчера упоролась на тренировке, делая выпады и ножницы ногами.
И знаете что? - жопа болит гораздо больше, чем от приседа-сумо!!!

Стала я думать, почему так, и вот что надумала (может, кому окажется полезным):

у меня от природы плоский и широкий зад.
присед растит мясо на жопе, постепенно вытесняя жир
выпады же и ножницы - задействуют тем мышцы, которые поднимают ягодичные мышцы, делая тот самый "жопа-орех", к которому я стремлюсь.

нет, присед никто не отменял.
но выпады, девочки, это святое. они мне даются оооооочень тяжело, хотя я делаю их не со штангой, а всего лишь с двумя гантелями, каждая весом примерно 7-8 кг, это же мало!
но когда мышцы недоразвиты, и это сойдет.

Так что теперь моя программа будет немного перекошена в сторону выпадов и ножниц, а присед я буду делать как базу, 1 раз в неделю, но на совесть.

Выпады это:

[показать]

Ножницы это:

[показать]

Как всегда, 3 подхода по 10 раз каждой ногой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ешь Молись Люби 31-10-2013 15:54



Впервые посмотрела фильм несколько лет назад, для меня этот фильм - вдохновение....ничего невозможного нет.... Периодически просматриваю этот фильм!!! Рекомендую, кто еще не смотрел его.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные настенные тарелки 31-10-2013 14:32


Настенные тарелки приходят в каждый дом по разным причинам. Кто-то получает их в подарок, кто-то – привозит их на память из других городов и стран, кто-то покупает как декоративный элемент.

Тарелки изготавливаются из экологически чистых материалов. Они производятся из глины, керамики, фарфора, дерева или лозы.

Декоративные тарелки чаще всего можно встретить на стенах кухонного пространства. Хотя разные стили современного интерьера допускают их присутствие буквально во всех комнатах. Они уместны будут в гостиной, в столовой, в холле, в спальне. Широкий ассортимент позволяет выбрать тарелки с подходящим, под атмосферу каждой комнаты, принтом.

Из такого декора можно составлять красивые, оригинальные и неповторимые композиции. Многие производители предлагают целые серии тарелок, на определенную тематику или с рисунком, напоминающим пазл. Важно научиться правильно размещать тарелки – так, чтобы они вписались в интерьер комнаты и слились с общим стилем жилища.

Особенно выгодно эти декоративные элементы смотрятся на однотонных стенах. Изделия темной или пестрой окраски выгодно смотрятся на светлых стенах, а красоту белоснежных – подчеркнет контрастная темная стена. Для сувенирных тарелок выпускают специальные подставки, которые позволяют их размещать на плоской поверхности – шкафах, каминах и т.д. В галереи представлены фотографии с образцами, как можно композиционно расположить настенные тарелки, чтобы они открыли свою красоту во всей красе.




1.
[464x591]

2.
[426x602]

3.
[460x627]

4.
[550x430]

5.
[599x578]

6.
[600x419]

7.
[600x618]

8.
[616x462]

9.
[640x426]

10.
[700x500]

11.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный новогодний декор 31-10-2013 14:14


Каждый новый год мы встречаем с ожиданием чего-то нового и необычного. Новогодний декор может быстро преобразить обычный интерьер квартиры в праздничный. Особенно приятно, что добавить оригинальности в новогодний декор можно самостоятельно, к примеру, при помощи вязаных украшений. При этом не понадобится никаких финансовых затрат – достаточно взять остатки разных разноцветных ниток и связать оригинальные поделки.

Первое, что можно связать – это снежинки. Это совсем несложно даже для начинающих рукодельниц, многие дети с удовольствием возьмутся за крючки для вязания и самостоятельно создадут новогодние шедевры.

Невесомые, яркие цветы, связанные с разноцветных ниток и подвешенные к потолку, будут приходить в движения от потока воздуха в комнате и, безусловно, станут оригинальным украшением. А если их разместить на лентах и протянуть по всей комнате, то получится вязаная гирлянда. Ажурные лепестки могут стать символом исполнения желаний в новом году. Вязаные поделки можно подвесить на лентах разной длины каскадом, они хорошо сочетаются с хвойными ветками, елочными шарами и дождиком.

Новогодние сапоги – так же являются новогодним символом. Конечно, это задание сложнее, чем снежинки или шары, но и результат более интересный. Тем более что в такой сапог можно спрятать подарок для дорогого человека. Таким же символом являются зайцы. Связанный зайчишка станет прекрасным подарком для любого ребенка.

Вязаная композиция, установленная посередине праздничного стола, станет прекрасным изысканным украшением. Это может быть символ наступающего года по Восточному календарю, те же цветы, снежинки, зайчики, петушки и курочки. Композицию можно дополнить свечами, фруктами, шишками.

1.
[465x700]

2.
[466x700]

3.
[466x700]

4.
[477x700]

5.
[467x700]

6.
[497x700]

7.
[554x663]

8.
[600x650]

9.
[584x700]

10.
[569x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Первый день рождения вашего ребенка 31-10-2013 13:47


jbhmczpilhzdbbwbjnaxt (200x150, 72Kb)
Первый день рождения

Первый день рожденияПервый день рождения вашего малыша. В этой статье поговорим как праздновать первый день рождения вашего ребенка.

В основном все родители стремятся сделать первый день рождения ребенка по особенному и не забываемым. И делают отчасти это для себя, ведь это повод вспомнить прошедший год, порадоваться за ребенка. Но в основном конечно это делается, что сделать приятно малышу и даже если ваш ребенок не понимает, что за день сегодня он все равно оценит праздничное настроение, которое в доме и убедится в своей важности. Прочитав статью поделись ею нажав на кнопку соцсети. Забери бесплатные книги, пройдя по ссылке.

Начало

Вам необходимо определиться с грандиозностью праздника и конечно его продолжительностью. Ответьте самому(ой): каков ваш малыш по характеру, по эмоциональности.

Если ребенок слишком впечатлительный, то тогда вам нужно ограничить количество гостей, внешнего шума и конечно бурных поздравлений. Но даже самый спокойный ребенок все равно перевозбудится от впечатлений, которые предстоят его в этот день.

Важно продумать всю программу праздника, чтоб вашему ребенку можно было поиграть с гостями и вовремя удалиться от шума в другую комнату. Можно даже ему пойти на улицу, либо если время подошло лечь спать.

Ведь избыток впечатлений это стресс для ребенка, ведь для него не привычно что дома собирается много людей. Не удевляйтесь если пройдет пару часов и ребенок начнет капризничать и плакать.
Готовимся к празднику

Разбейте на пункты всю подготовку праздника например:

- Приглашение гостей.
- Декорирование квартиры.
- Подготовка праздничного стола.
- Культурная программа.

И конечно же советов как провести первый день рождения вашего ребенка очень много.

Мы просто приведем пример:

1. Когда придут гости дайте им в руки карандаши (либо фломастеры) пусть обведут свою руку и напишут на ней пожелания маленькому имениннику.
2. Приклейте самую смешную или красивую фотографию вашего сына или дочки.
3. Обведите фото желтым фломастером и нарисуйте лучики — это будет самое яркое солнышко.

Займет весь процесс примерно полчаса, а сохранить результат можно на всю жизнь. Бывает, что ребенок подрастает, например, на 5 — летний день рождения, можно снова повесить плакат на стену и вспомнить все пожелания.
Подготовка праздничного стола

Не обязательно готовить для малышей праздничный стол. Ведь возможно придут гости со своими детьми и вы не знаете к какой пище привыкли их дети. Не забывайте, что малыши большие консерваторы в еде.

Но если вы все таки решили накормить детей, нужно приготовить самые простые блюда, а именно: картофельное пюре, котлетки, тефтели, компот, фрукты.

Придумайте украшение этих блюд. Приведем пример: пюре положите на тарелочки в виде мышки, а котлетку украсьте капельками того же пюре и получится ежик.

На сладкое предложите пирожки с яблоками фруктовым десертом.

И конечно же самое главное это торт. Торт в каждой семье это символ праздника. Вы можете купить его или испечь сами.
Культурная программа для детей

Если вы считаете, что малышей можно развлекать только игрушками, то вы ошибаетесь. Если к вашему ребенку пришли гости с детьми в возрасте 1 — 2 года, организуйте небольшую развлекательную программу.

Приведем пример:

По кочкам, по кочкам…..
Взрослые сидят в ряд со своими детьми на коленках. Мама запевала поет: «Поехали с орехами, по кочкам, по кочкам…..». Конечно эта потешка всем известна, но одно дело, когда ее исполняет мама со своим малышом на один на один, и совсем другое когда действия происходят в коллективе. Реакция малышей очень положительная, они прыгают смеются и т.п.

Вообщем можно придумать многое…………… Главное любите своего ребенка.
Культурная программа для взрослых

Также можно приводить множество примеров, разберем хотя бы один:
Конкурс этикетов. Каждый должен ответить на вопрос «Какая (ой) наша (наш) именинница(к).
Ласковые слова. По цепочке называете уменьшительно-ласкательные слова от имени именинника(цы). Пример: Маша, Машенька, Машуля, Машусик и т.п.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Креветки Тако 30-10-2013 12:07


[300x300]
Ингредиенты

Помидоры 2 штуки
Сок лайма 2 столовые ложки
Перец чили молотый ½ чайной ложки
Тмин молотый ½ чайной ложки
Лук красный 1 головка
Масло растительное 2 столовые ложки
Чеснок 4 зубчика
Креветки очищенные 18 штук
Петрушка рубленая 3 столовые ложки
Тако кукурузные 8 штук
Салат «Айсберг» 150 г
Авокадо 1 штука
Сметана 125 г

Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте мелко нарезанные помидоры, сок лайма, чили и тмин.

2. Разогрейте масло в сковороде, добавьте мелко нарезанные лук и чеснок и жарьте 3-5 минут до мягкости. Добавьте нарезанные креветки, перемешайте и добавьте томатную смесь.Готовьте еще 3-5 минут, пока креветки не станут розовыми. Добавьте петрушку и хорошо перемешайте.

3. Тем временем разогрейте кукурузные ракушки тако на противне в духовке примерно 5 минут.

4. На дно каждой ракушки выложите немного нарезанного салата, затем наполните креветочной смесью. Сверху украсьте кусочками авокадо или любым другим экзотическим фруктом или полейте сметаной.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моркове маффины 20-10-2013 22:06

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Морковные маффины

[227x292]Для морковных маффинов требуется:

* морковь - 2,
* яйца - 2,
* сахар - 200 г,
* сливочное масло - 75 г,
* сметана - 50 г,
* мука - 230 г,
* разрыхлитель - 1 ч. л.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СЛИВОЧНО-СЫРНОМ СОУСЕ 20-10-2013 21:56


КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СЛИВОЧНО-СЫРНОМ СОУСЕ

Ингредиенты:

· 2 шт куриных грудок
· 80 г сыра с голубой плесенью (или другой, но чтобы хорошо плавился – некоторые сыры могут не раствориться в сливках.)
· 150 мл сливок 10-15% или молока (в облегченном варианте)
· 1 ст.л. мака
· 30 мл растительного масла
· соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Куриные грудки натираем солью и перцем и оставляем полежать немного.
В это время готовим соус. Сыр с плесенью ломаем на кусочки и заливаем сливками или молоком.
2. Ставим на небольшой огонь и периодически помешивая доводим до кипения. Готовим 3-4 минуты, а потом снимаем с огня и добавляем мак, перемешиваем.
3. Сливочно-сырный соус.
Разогреваем на сковороде растительное масло и на очень высоком огне обжариваем куриные грудки с двух сторон несколько минут до полуготовности, до золотистого цвета.
4. Режем обжаренное куриное филе ломтиками и выкладываем в форму для запекания.
Заливаем готовым соусом.
5. Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 20-25 минут до корочки золотистого цвета. Вот и все.

Приятного аппетита:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ускориь метаболизм 20-10-2013 21:51


Как ускорить метаболизм?

Как говорит нам википедия- Метаболи́зм (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение»), это— набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Проще говоря- обмен веществ.

Возраст оказывает на обмен веществ, пожалуй, самое существенное влияние. Обменные процессы в организме взрослого человека за каждые 10 лет жизни замедляются на 7–10%. Это отчасти связано с уменьшением активности и снижением количества мышечной массы: с возрастом при недостаточных физических нагрузках мышцы замещаются жировой тканью, обмен веществ в которой протекает в 3 раза медленнее, чем в мышцах.

Замедление метаболизма происходит незаметно и часто приводит к ожирению и различным заболеваниям, связанным с лишним весом. Следует помнить, что нарушения скорости обмена веществ могут быть и в молодом возрасте, если нет баланса между потреблением и расходом энергии в организме.
А вот у мужчин обменные процессы протекают быстрее, чем у женщин, т.к. у них больше мышц и меньше жировой ткани.
Что же делать для ускорения метаболизма?
Всего 10 простых правил, которые нужно соблюдать тем, кто желает ускорить метаболизм.

Мышечная масса. Как упоминалось выше, с возрастом обмен веществ замедляется. Однако, здесь вы можете поспорить с природой. «Мышцы — это единственный и самый важный гарант того, насколько успешно организм усваивает пищу, сжигает калории и жировую массу,» — утверждает Шери Либерман, автор книги » Наберись смелости похудеть». Тренировки по крайней мере два раза в неделю необходимы, если вы хотите ускорить обменные процессы организма. И стоит заметить тот факт, что даже после тренировки организм продолжает сжигать калории в ускоренном режиме.

Активный образ жизни. Двигайтесь, не сидите на месте! Утренняя пробежка или хотя бы зарядка- это минимум того, что Вы должны сделать в день.

Питайтесь правильно. Последние исследования показывают, дробное питание малыми порциями каждые три-четыре часа способствует ускорению обмена веществ и потере в весе.
Включите в рацион пряности. Если вы любите мексиканскую или тайскую кухни, вам уже повезло. Все указывает на то, что пища, имеющая в своем составе острый перец, ускоряет обмен веществ.
Меньше сахара. Сахар переводит организм в режим хранения жировых запасов, которая является поклонницей диеты с низким гликемическим индексом, когда в питании превалируют продукты, которые, в отличие от сахаров, расщепляются организмом медленно, поддерживая тем самым уровень сахара в крови.

Завтракайте. Это факт, что люди, не пренебрегающие здоровым завтраком, стройнее тех, кто его пропускает. Завтрак- самый важный прием пищи.
Зеленый чай. «Существуют вредные для здоровья способы подстегивания метаболизма, например, чашка крепкого кофе или никотин, но я никогда не скажу «Идите, выкурите сигаретку!», — говорит Мишель Штрайф, персональный тренер из шт. Небраска (США). На кофеин налегать тоже не стоит из-за его нежелательных побочных эффектов. Вместо этого, выберите зеленый чай, который превосходит кофе по способности более эффективно и на более длительные сроки стимулировать обмен веществ.
Пейте воду. Не допускайте обезвоживания, так как жидкость вымывает из организма продукты липолиза (расщепления жира). Холодная вода также способна, хоть и немного, увеличивать скорость метаболизма за счет того, что организм тратит энергию на согревание. И главное- 2 литра как минимум в сутки.

Избегайте стрессов. Любой ценой. Стресс способствует набору веса, особенно в области живота. А все потому, что физический и эмоциональный стресс вызывает выброс кортизола, стероида, замедляющего метаболизм.
Высыпайтесь. По данным исследований, люди, не получающие свои 7-8 часов сна, более склонны к набору веса. К тому же, последние несколько часов сна нужны для восстановления мышц, а это отсылает нас прямо в совету номер один!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молочный суп с овощами 20-10-2013 21:46


[439x552]
Молочный суп с овощами
молоко - 1 л
вода - 400 г
картофель - 400 г
цветная капуста - 380 г
морковь - 100 г
зеленый горошек - 300 г
масло сливочное - 20 г
соль

1. Морковь нарезают мелкими кубиками, пассеруют на половине нормы масла до его окрашивания.
2. Капусту разбирают на отдельные соцветия.
3. Очищенный картофель нарезают маленькими кубиками.
4. Молоко кипятят, снимают пену.
5. Воду доводят до кипения, солят, добавляют картофель и капусту, после закипания добавляют пассированную морковь. Варят при слабом кипении до полуготовности, затем вливают горячее молоко и доводят до готовности.
6. В конце добавляют зеленый горошек, дают прокипеть и настаивают 15 минут.
7. В тарелку с супом сверху кладут кусочек масла.

На 100г. – 52,67ккал.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблоки в кляре с корицей 20-10-2013 21:44


[604x417]
ЯБЛОКИ В КЛЯРЕ С КОРИЦЕЙ

Ингредиенты:

· яблоко 400 г
· мука 8 ст.л.
· яйца 2 шт.
· белое полусладкое вино или яблочный сок 100 мл
· молоко 125 мл
· сахарная пудра
· соль
· сахар 2 ст. л.
· растительное масло
· корица

Приготовление:

1. Для приготовления кляра муку нужно просеять в миску, добавить сахар, щепотку соли, яйца, вино и молоко.
2. Взбивать любым способом до получения однородной консистенции.
3. Яблоки очистить от кожуры и сделать в середине выемку. Порезать колечками толщиной 1,5-2 см. Посыпать слегка корицей.
4. Обвалять сначала в муке, затем – в кляре. Жарить на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки.
5. После обжаривания, чтобы стёк весь жир, колечки необходимо выложить на бумажное полотенце.
6. Слегка остывшие яблоки в кляре посыпать сахарной пудрой и сразу подавать к столу. К такому десерту уместно предложить ванильное мороженое или взбитые сливки.

Кушайте с удовольствием:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как справиться с послеродовой депрессией: проходили – знаем! 14-10-2013 09:43


Очень часто молодые мамы сталкиваются с проблемой «депрессии». Я не доктор, чтобы расшифровывать этот термин, я мама, которая прошла через эти проблемы. Точнее даже, не прошла, а периодически прохожу.

Дело в том, что с рождением ребенка жизнь молодой мамы очень меняется. Кардинально.
Появляется новая роль – роль мамы. А это и ответственность, и большой труд, и 99% времени.

Очень часто бывает, что из яркой жизни (карьера, друзья, хобби, театры, кино, рестораны, спорт и пр.) после родов молодые мамы попадают в однообразную среду, где каждый день похож на другой (эффект я бы назвала просто «День сурка»). Мир ограничивается стенами квартиры, город – двором около дома, а кому повезло – соседним парком.

Мамы устают, срываются. В принципе у каждого реакция и проявления свои. Это, на мой взгляд, защитные свойства организма пытаются сопротивляться и бороться.

Итак, попытаемся выделить основные причины угнетенности молодой мамы:

Невысыпание (редко кому маленький ребенок дает по ночам спать)
Ежедневно накапливающая усталость (Забота о доме, о ребенке, готовка и пр)
Однообразие (новый день повторяет предыдущий)
Диета (ограничение себя в еде – либо из грудного вскармливания, либо из-за желания побыстрее вернуться в свои формы)
Беспорядок в доме (с ребенком сложно содержать дом в идеальной чистоте)
Недовольство своим телом
Отношения с мужем

Что может помочь в таких ситуациях?

1. Ознакомьтесь с принципами системы flylady. Вы увидите, домашняя работа – не так уж страшна. Здесь можно убить сразу двух зайцев: и усталость пройдет, и чистый дом будет радовать и вас, и мужа.

2. Я глубоко убеждена, что до трех месяцев должно действовать правило «ребенок спать и вы с ним спать», и так каждый раз пока не почувствуете, что выспитесь. После трех-четырех месяцев вы сами того не замечая, войдете в ритм и так уж критично спать вам не будет хотеться.

3. Забота о ребенке. Мой совет только один: «Будьте проще». Никогда не задумывались о том, почему со вторым ребенком всегда легче, чем с первым? Не только потому, что уже все умеешь, а еще – потому что половину не делаешь. Я вот стерилизовала детские бутылочки до 10 мес.? И зачем? Кому это надо было? Ребенок к этому времени уже все сам облизал в доме. Не допускайте тех же ошибок – все хорошо в меру. Кстати, раннее высаживание ребенка в манеж, различные приспособления типа «качельки»- вам очень облегчат жизнь.

4. Не тратьте время зря! Записывайте свои дела, старайтесь все сделать и свободное время посвящать только себе (сон, уход, спорт и тд). Часто мы упираемся в телевизор, зависаем больше необходимого в интернете, и в результате времени не остается именно на себя. А это в корне неправильно!

5. Попробуйте разнообразить свою жизнь: старайтесь выбираться куда-то (пусть муж посидит с ребенком), гуляйте с ребенком разными маршрутами, если ребенок спит на улице – почитайте свои любимые книги, журналы, активно участвуйте в интернет - жизни, общайтесь с друзьями, займитесь своим хобби или найдите новое, которое совместимо с домом. В общем, не сдавайтесь и не теряйте себя! Когда ребенок подрастет, можно заняться самообразованием.

6. Недовольство своим телом – зависит, во многом, от вашего мужа. Если мужчина любит женщину, то он ее любит в любом виде, и женщина не замечает своей временной некрасоты. А если начинает делать замечание, то тут надо четко и сразу поставить его на место: Мол, смотри какого сынулю (дочуру) я тебе родила, мне это далось нелегко – жди. Поверьте, в первые месяцы жизни ребенка вам будет не до себя, а потом вам самой захочется стать красивой и вы сами будете делать все, чтобы вернуться в форму. И вообще, женщина (так природой устроена), родив ребенка, расцветает. Я не видела еще ни одной некрасивой молодой мамы. Материнство нас очень украшает. Помните это!

7. Не теряйте свое я! Поверьте, с ребенком можно быть мобильной. Надо быть просто чуть посмелее. Слинг, кенгуру, удобная коляска – и вам ни что не помешает наслаждаться своей жизнью с малышом на руках. Наличие автомобиля – только бонус!!!

Не бывает проблем. Бывает наше отношение к различным ситуациям. И в ваших руках изменить свою жизнь!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Последовательности для практикующих хатха-йогу 15-09-2013 17:53

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Последовательности для практикующих хатха-йогу.

Когда-то с мужем делали такие плакатики для занимающихся. Может кому из практикующих интересно будет. Смотрим слева направо. Там где перевёрнуто изображение, делаем на другую ногу.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
книга "Абсолютная красота" Пратима Райчур, Мэриан Кон 12-09-2013 11:12


[192x250] Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной.
Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.
Сккачать можно здесь: http://dfiles.ru/files/6vyf7rxcu
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Владимир Куш - русский Сальвадор Дали 06-09-2013 14:36


[635x503]
Владимир Куш-российский сюрреалист. Родился в 1965 году в Москве, недалеко от парка Сокольники. По его словам, рисовать он начал в 3-4 года, а с 14 лет уже начал экспериментировать в направлении сюрреализма. Его поиска в значительной степени направлялись его отцом-математиком Иваном Кушем. Он внушал сыну, что он должен ценить неотъемлемую связь между математикой и искусством и придавать особое значение в работе ясно очерченным предметам. Именно пренебрежительное отношение к форме оттолкнуло Куша от других популярных направлений искусства, например, от импрессионизма.

Полотна Куша обычно относят к сюрреалистическому направлению искусства, но сам художник не согласен с таким определением. Для его работ характерны ясные, яркие, четко очерченные предметы, присущие больше реалистическому классическому жанру. Хотя нереальные ситуации и необычные комбинации Куша все-таки от сюрреализма. Куш определяет свой стиль как "метафоричный реализм", используя метафоры для воплощения необъяснимых идей и понятий, таких, как творчество или любовь

Но в большей степени узнать и понять художника можно по его картинам







28.
[635x476]

29.
[438x700]

30.
[537x700]

31.
[562x700]

32.
[635x502]

33.
[635x503]

34.
[525x700]

35.
[531x700]

36.
[635x391]

37.
[526x700]

38.
[422x700]

39.
[635x510]

40.
[525x700]

41.
[635x556]

42.
[635x468]

43.
[552x700]

44.
[438x700]

45.
[635x476]

46.
[635x460]

47.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепестки цветов для красоты лица 06-09-2013 13:46


[267x199]
Цветы, кроме эстетической красоты могут принести красоту и на ваше личико.

Роза и шиповник питают и тонизируют кожу, снимают раздражение, шелушение, омолаживают увядающую кожу. Поэтому вернуть тонус усталой коже и сделать ее особенно шелковистой поможет

Маска из розовых лепестков. Цветки (5 штук) залейте стаканом кипятка. Через 30 мин. процедите настой. Добавьте овсяной муки для получения кашицы. Нанесите смесь на лицо и шею. Через 30 мин. смойте теплой водой.

Розовая вода. Горсть лепестков розы (желательно красной, можно использовать и увядшие лепестки из букета) залить стаканом кипяченой воды, настоять две недели, процедить. Использовать для очистки кожи лица и шеи.

Розовый лосьон. Он больше подойдет для жирной кожи. Горсть лепестков розы залить стаканом водки или разбавленного кипяченой водой медицинского спирта в соотношении 1:1. Настаивать две недели в темном месте, процедить через льняную салфетку. Хранить в плотно закупоренном сосуде.

Косметическая маска из лилии белоснежной поможет вывести веснушки и отбелить пигментированную кожу, разгладить морщины и предотвратить их появление. Лепестки лилий (0,5 стакана) заварите стаканом крутого кипятка. Дайте настояться 10 мин. Наложите на кожу лица и шеи слой распаренных лепестков. Через 15 мин. маску можно снять.

Маска из травы тысячелистника очищает кожу, тонизирует ее, предупреждает шелушение. Маски из тысячелистника являются прекрасным средством при расширении пор, склеротическом расширении кровеносных сосудов, различных воспалениях и отеках кожи. Измельчите листья, разотрите и смешайте с овсяной мукой (1 ч. ложка). Через 10-15 мин. после нанесения смойте маску прохладной водой.

Свежие полураспустившиеся корзинки тысячелистника растирают до получения однородного пюре, к которому добавляют немного мела, яичный желток или сливки, сметану. Маску накладывают на 12-15 минут, снимают смоченным в воде ватным тампоном и затем смазывают кожу питательным кремом.

Из цветов ромашки, лепестков розы или пиона и листьев крапивы можно приготовить маску, которая замечательно подойдет для ухода за увядающей кожей лица. К двум стаканам смешанных в равных частях растений, указанных выше, добавить немного теплой воды, чтобы получилась густая масса. Поставить все на 10 мин. на водяную баню. Затем, слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею на 20-25 мин. После этого снять ватным тампоном и ополоснуть теплой, кипяченой водой. Это средство великолепно тонизирует и питает кожу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба "МЕЧТА" 03-09-2013 18:03


[604x418]
РЫБА "МЕЧТА"
...оъедение:)

Ингредиенты:

· 500 г филе любой рыбы (у меня судак)
· 150 г сыра
· 300 г помидоров
· 5 ст.л. томатной пасты или кетчупа
· 3 зубчика чеснока
· зелень по вкусу
· соль
· перец

Приготолвение:
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками.
2. Помидоры нарезать тонкими кружочками.
3. Чеснок мелко порубить.
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Зелень мелко покрошить.
6. На дно формы выложить филе, посолить, поперчить.
7. На филе выложить помидоры.
8. На помидоры выложить чеснок. Посолить, поперчить.
9. Смазать кетчупом. Посыпать сыром.
10. Поставить в духовку.
11. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
12. Готовое блюдо посыпать зеленью.

Приятного аппетита:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии