Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Шапки и шляпки вышитые лентами + Вышивка лентами. Нужности и полезности.
Вышивка лентами. Нужности и полезности.
[250x]
Объемные шарфы и шапочки, декорирование вышивкой в различных техниках.
Сделать каждую шапочку произведением искусства - направление моды этого сезона! Посмотреть ВСЕ можно ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/evglenakomp/post135362147/
Вышивка лентами. Нужности и полезности.
[200x]Раз уж сегодня день начался с вышитых шапочек, то пора доставать ссылочки на ВЫШИВКУ ЛЕНТАМИ
Для совсем начинающих вышивальщиц.http://www.panna.ru/masterklass/lenty/
Сборник Вышивание лентами. Видео мастер-классы.
Что бы посмотреть видео, достаточно кликнуть на нужную картинку!
[200x]
Вышивка лентами птиц - мастер класс Елены Горлановой
.
МК ЗДЕСЬ http://www.bizmama.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=717:2009-10-04-05-01-34&catid=46:handcraft&Itemid=53
[200x]
Для вдохновения и обучения.
Несколько журналов по вышивке лентами ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/galina1961/post134066096
[200x]
Как белую ленту превратить в цветную
Видео урок ЗДЕСЬ http://kp.ru/video/421001/
Как стирать вещи, вышитые лентами.
Рекомендации ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/ince/post134801389/
А это только для вдохновения!
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ШЁПОТОМ...СЛУШАЙТЕ СБОРНИК ПЕСЕН....
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...
http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
[показать]
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение
Видео-прикол: Супер прикол СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!! Очень интересно Ваше мнение Друзья...
Видео-прикол: Супер прикол СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!
[показать]
Ранее мы уже публиковали данную запись в нашем дневнике и из-за ее популярности решили продублировать сообщение еще раз для наших новых читателей :)
P.S. Друзья! Кто пробовал повторить поделку? Какие Ваши впечатления от "игрушки"?
Это цитата сообщения Оксана_Ветрова Оригинальное сообщение
Льняное семя и его забытые тайны
[показать]Еще в древние времена семена льна широко использовались в пищу нашими предками. Однако в последствие лен утратил свое значение, как ценное лекарственное растение. Долгое время люди практически ничего не знали о пользе льняного семени для здоровья человека. Эти неприметные маленькие зернышки использовались и в настоящее время используют, как украшение хлебобулочных изделий, масло из них - для приготовления масляных красок, а жмых льняного семени иногда добавляют в корм скота. И лишь в последние десятилетия о нем заговорили, как о продукте, точнее лекарстве от многих болезней 21 века.
Полезные свойства льняного семени
Льняное семя, как выяснилось в ходе последних научных исследований, является ценным источником полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки и лигнанов. Оно богато калием, витамином Е, клейковиной, незаменимыми аминокислотами и минеральными веществами.
Содержащиеся в льняном семени полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе омега-3 или альфа-линолевая кислота, защищают наши клетки от раковых заболеваний, подавляют рост уже имеющихся опухолей, а также способствуют улучшению работы иммунной системы человека.
Клетчатка, содержащаяся в льняном семени, наподобие отрубей, снижает риск заболевания раком, впитывает в себя вредные вещества в кишечнике и усиливает его перистальтику. Кроме того, клетчатка защищает от атеросклероза и способствует снижению массы тела.
Льняное семя для похудения
Семена льна используются и для избавления от лишнего веса. Существует несколько рецептов для похудения с помощью льняного семени. Приведем некоторые из них:
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите психологический фильм под названием «Леденец»
Серьёзно? Серьёзно! А вы бы так смогли? Возможно, кто-то из вас бы и смог, но я уверен, что многим бы это было не под силу. А вот она это сделала! И я её не осуждаю, а даже в чём-то поддерживаю. Конечно же, на свете есть суды и по всей вероятности именно они должны вершить правосудие. Но. Но мы-то знаем, что иногда оно «теряет зрение и слух». И вот тогда за дело энтузиасты. Они берут в руки оружие и убивают! Убивает и она, но только не оружием, а словом. Он снаружи милый, красивый человек, но внутри это у него куча «дерьма». Она молодая девушка снаружи и взрослый человек изнутри. Кто из них одержит победу? Смотрите психологический фильм под названием «Леденец».
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Оптические иллюзии от Акиоши Китаока)))
Вот такие оптические иллюзии создал японский ученый и психиатр Акиоши Китаока. Эти иллюстрации неподвижны, но глаза и мозг человека воспринимает их совсем иначе. Ученый из японии уверяет, что если человек в настоящий момент уравновешенный и спокойный эти иллюзии будут для него почти неподвижными. Теперь самое интересное. Если смотрящий видит активное движение элементов на картинках, то вполне вероятно, что ему необходимо отдохнуть и успокоиться. Ну и у психически не здоровых людей, а также психопатов и маньяков здесь будет наблюдается очень высокая активность передвижений на картинках. Что самое интересное, что готовя этот пост после тяжелого трудового дня заметил некоторое движение на рисунках. Сегодня же с утра они почти неподвижны для моего взора.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Волшебное парео, или моделирование пляжных платьев, юбок, топов и туник:) Статья и видео уроки
Доброго времени суток!
Ох и зацепило меня это парео:) Девчонки, возможностей - миллион! Один кусок ткани, а вариантов как его завернуть, вывернуть, завязать, перевязать - великое множество:) Просидела весь вечер за просмотром:) Делюсь тем, что нашлось-понравилось: отличная статья от интернет-журнала "Школа Жизни.ру" о парео - к сожалению, на сайте журнала статья без картинок, поэтому картинки собирала сама. А чуть ниже вас ждут отличные видео уроки о том, как летом с помощью парео не только удивлять окружающих своими нарядами, но и бесконечно удивляться самой:) Уверена, вам понравится! Приятного просмотра!
Источник. Далее текст автора
Наступило лето, и запланированный отпуск требует немедленно подумать о пляжном гардеробе. Правила этикета даже в припляжной зоне не допускают появления в кафе или магазине женщины в купальнике. Но мода хитра и легко приспособилась к этому ограничению: уже далеко не первый сезон на отечественных и зарубежных пляжах лидирует парео – обработанный отрез ткани, пригодный для огромного количества вариантов дополнений к купальному костюму.
Парео – это наряд, о котором можно петь. Его универсальность впечатляет: несколько движений рук и ткани – готова легкая юбка, платье для пляжного отдыха или другая одежда, незаменимая в жаркие дни летнего отпуска. О возможностях парео и моделировании новых нарядов пишутся толстые книги, но на самом деле ограничить функциональные возможности этого тонкого шелкового платка может только ваша фантазия.
Это цитата сообщения dino66 Оригинальное сообщение
Полосы на футболке.Шибори
Вертикальные полосы: Смотрим видеоурок.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Интересные уроки, которые даёт нам природа.
У природы нет секретов в достижении успеха и нужно только набраться мужества и увидеть интересные уроки, которые даёт нам природа.
1. Первый урок, как ни странно, от дятла: “Урок реалистичной фокусировки”
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ЧУДЕСНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!!!....
|
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Видео мастер-классы Елены Тищенко по плетению из газет
1. Как крутить газетные трубочки. Особенности, трудности, секреты.
2. Видео мастер-класс нескольких оригинальных способов покраски газетных трубочек
3. Видео мастер-класс по покраске изделий из газетных трубочек
4. Видео мастер-класс по плетению нескольких вариантов дна (круглое, овальное, квадратное) из газет
5. Видео мастер-класс по плетению из газет стенки вазочки
6. Видео мастер-класс по плетению ручек
7. Видео мастер-класс плетения из газетных трубочек крышечки
8. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по заплетанию верха изделий (загибка) из газетных трубочек (5 частей)
9. Видео мастер-класс по плетению из газет рамочек для фото, декупажа (несколько вариантов)
10. Видео мастер-класс по изготовлению настенного панно с декорированием рамочки мозаикой из яичной скорлупы
11. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по изготовлению цветочков из бумаги для панно
12. Видео мастер-класс по плетению из газет башмака (несколько вариантов)
13. Другие видео мастер-классы
14. Виды плетения (узоры) из газетных трубочек. Часть 1
Первая часть посвящена плетению веревочкой. Это самый распространенный вид плетения. Здесь представлены веревочка прямая и обратная, а также два варианта цветных рисунков, образующихся при плетении трубочками разных цветов.
15. Спиральное плетение из газет. Часть 1, 2. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html
16. Видео мастер-класс от Елены Тищенко по плетению загибки из газетных трубочек. Часть 7. http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/загибки.html
17. Ситцевое плетение из газет http://pletenie-iz-gazet.net/index.php/master-klass/виды-плетения-узоры.html
Для просмотра всех видео мастер-классов перейдите в раздел "Видео мастер-класс"
http://my.mail.ru/community/pletenieizgazet/1C8A4C1345B0D022.html
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Практика осознанного намерения
Практика осознанного намерения
Гармония приходит изнутри, но черпать вдохновение можно снаружи…(с)
Практика осознанного намерения
Как часто нас провоцируют на эмоции, как часто нас прерывают и не дают сосредоточиться на необходимом, как часто мы сами отвлекаемся на мелочи, мысленно улетаем в облака, неосознанно и реакционно принимаем решения?
В общем, плывем по течению, которое приносит нас к разочарованиям. А время уходит, словно песок сквозь пальцы. Станем ли мы гордится всем этим “добром” через неделю, через год, через десятилетия?
В статье описывается практика повышения осознанности. Эта техника, основанная на космическом законе Притяжения, разработана с Силами Космоса (Учителя Ноосферы).
Намерение — предположение сделать что-нибудь, желание, замысел (словарь С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова).
Осознанное намерение отражает наше желание действовать.
Неосознанное — следование желаниям других или просто некотролируемую [эмоциональную] реакцию на события.
Цель практики: гармонизация пространства и внутренних энергий вокруг желаний в короткий промежуток времени. Выстраивание всех ментальных и энергетических уровней для достижения краткосрочных целей.
Шаг 1. Остановка.
Важно! Остановитесь и задумайтесь, что вы сейчас делаете. Соответствуют ли ваши действия вашим желаниям и замыслам? Да или нет? Действуете осознанно или без чёткой цели? Второе? Остановитесь и выполните практику по шагам.
Шаг 2. Время.
Подумайте, каких результатов вы хотите достичь в следующий отрезок времени (временной сегмент). На начальных этапах рекомендую брать отрезок не более 5-15 минут. Например: я собираюсь потратить 10 минут, чтобы сходить и почистить зубы.
Шаг 3. Результат.
В деталях визуализируйте состояние, которое возникнет при достижении результата: где будете находиться, что будет у вас в руках, какие люди и предметы будут вас окружать.
Попробуйте представить и ощутить результат ваших действий. Например, я представляю как выхожу из ванной и закрываю за собой дверь. Я слышу звук захлопывающейся двери, чувствую
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Каждый за себя=
[440x600]
Россия. 2012 г.
Режиссер: Роман Просвирнин
В ролях: Светлана Кожемякина, Михаил Сафронов, Вадим Медведев, Юрий Назаров, Константин Карасик, Елена Бирюкова, Валерий Баринов, Григорий Адаменко, Николай Сирин, Олег Алмазов, Дмитрий Исаев, Андрей Межулис, Елена Дудина, Елена Мироненко, Михаил Чепуров, Алексей Макаров, Арсений Перов, Анна Сильчук, Александр Молочников, Юлия Яблонская, Татьяна Ташкова, Анастасия Шеховцова, Анна Тришкина, Сергей Насибов, Михаил Самохвалов, Анна Соловейчик, Татьяна Клюкина, Алексей Медведев, Михаил Волков, Дмитрий Баринов, Ольга Демидова, Дмитрий Зеничев, Григорий Рыжиков
О фильме:
Ника – цветущая молодая женщина, ее жизнь – воплощенная мечта: красота, любимый муж, успешный бизнес. «Мне везет в Москве с первого дня», — говорит героиня.
Но однажды череда удач резко обрывается – муж Ники Олег впадает в долги и под угрозой смерти должен найти огромную сумму в считанные дни..
Чтобы спасти его, героиня устраивается домработницей и, закабалив себя на год, получает в кредит заветную сумму. Нике кажется, что несчастье миновало, но главный удар впереди – забрав деньги, муж бросает женщину ради новой любви и Ника остаётся один на один со своим отчаянием и новой «семьёй», где царят совсем другие законы..
Это цитата сообщения Семи-цветочка Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Роспись по органзе.
Потрясающий мастер-класс по росписи ткани, в данном случае - шелковой органзы. Очень эффектные вещи делает этот мастер! [показать]
Серия сообщений "ВИДЕО мастер-класс":
Часть 1 - Видео МК применения фольги для декупажных работ...
Часть 2 - МК-видео по декупажу шкатулки тканью с имитацией кружев!!! Очень понравилось!!!
...
Часть 14 - Видео МК роспись шкатулки, имитируя "ришелье "...
Часть 15 - Декупаж. Новая жизнь старой чайной коробки. МК.
Часть 16 - Мастер-класс. Роспись по органзе.
Часть 17 - Мастер-класс: стекляная ваза с маками своими руками.
Часть 18 - Декор красками. МК.
...
Часть 33 - Видео мастер-классы о декоративных и художественных материалах ООО «ТАИР»...
Часть 34 - Декупаж+рисование рюшей и кружев. Видеоурок.
Часть 35 - Декупаж табуретки, кракле, старение и золочение. Видео мастер-класс.