• Авторизация


Удачная модель: сумка крючком 28-07-2012 06:39

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Удачная модель: сумка крючком

http://kruchechek.ru/vyazanyie-sumki/letnyaya-sumka#more-324

[показать]Представляю вам сумку, которую вы с легкостью сможете связать сами крючком за считанные дни.

Для вязания сумки вам понадобятся мягкие хлопковые нитки, два деревянных кольца, одна большая и 20 маленьких бусин, крючок №3.

Вязание начинаем со дна, нашей будущей сумки, как показано на схеме ниже (столбики с 2-мя накидами):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[показать]

Таким образом, вяжется 23 ряда.

Когда дно связано, приступаем к вязанию самой сумки. Схема вязания рисунка показана ниже. В схеме вы сразу же увидите, как присоединять боковые части сумки к ее основанию. Таким рисунком выполняем 17 рядов столбиков с 2-мя накидами.

[показать]

Обвязываем верх сумки столбиками без накида в количестве 9-ти рядов.

С задней части нашей сумки вывязываем уголок, благодаря которому мы будем открывать, и закрывать сумку. Схема показана ниже.

К полученной сумке вывязываем ручки столбиками с одним накидом (количество петель одной ручки равно 8-ми). Длину ручек определяем для себя сами.

По окончании работы пришиваем по краям застежки мелкие бусины и большую бусину на перед сумки, образовав, таким образом, застежку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расчет концентрации уксуса 26-07-2012 06:00

Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение

Расчет концентрации уксуса

[595x52]
[595x470]
Все время забываю как рассчитать концентрацию уксуса,а сейчас самое время делать заготовки.Если на бутылочке нет такой памятки
* 9% - 1 ложка эссенции/7 ложек воды
* 6% - 1 ложка эссенции/11 ложек воды
* 3% - 1 ложка эссенции/20 ложек воды
этот онлайн калькулятор поможет рассчитать необходимое количество воды и уксуса в пропорциях заданной концентрации для получения уксуса необходимого процента концентрации.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как сделать красивые мыльные пузыри дома 26-07-2012 05:59

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Как сделать красивые мыльные пузыри дома

[показать]

Читаем и запоминаем:самый проверенный действенный рецепт для приготовления мыльных пузырей:

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет. Работы и мастер-классы от Ričardas 23-07-2012 14:07

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. Работы и мастер-классы от Ričardas

Очень красивые работы по плетению из газет от Ričardas
Ниже прилагаю два подробных мастер-класса от мастера. Желаю всем удачи в творчестве!
 
Автор Ričardas  Далее текст автора
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет. Овальная хлебница. Мастер-класс 21-07-2012 14:59

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. Овальная хлебница. Мастер-класс

Многие, кто начал увлекаться плетением из газет, сталкиваются с проблемой выплетания красивого дна или крышки из газетных трубочек. Предлагаю вам интересный вариант, очень красивое дно для овальной хлебницы или корзинки. Фото мастер-класс узора под катом. Писать ничего не буду, все понятно по фотографиям. Для того, чтобы сплести вот такую хлебницу, вам обязательно понадобится овальная форма для оплетания.

[показать]
[показать]

[показать]

Плести будем вот такой узор

[533x400]

[533x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежнейший омлет, вареный в пакетах 21-07-2012 06:38

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Нежнейший омлет, вареный в пакетах

[показать]Огромная благодарность автору: елена

Недавно повар нашей столовой кормила нас замечательным омлетом! Мы все думали, что он из духовки - такой был пышный и необыкновенно вкусный! После обеда я и выпросила рецепт, который оказался очень простым и легким в исполнении! Думая о сегодняшнем ужине, я вспомнила нашу Аллу Ивановну и её омлет. Решила попробовать порцию на двоих, сделала, оказалось маловато, так хотелось ещё! Может и Вам пригодится...

читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский массаж от морщин 20-07-2012 10:33

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Японский массаж от морщин

У этого массаж нет противопоказаний и делать его можно в любом возрасте, что уже порадует наших юных читательниц, которым большинство гимнастик и массажей противопоказано.

Лучше всего его выполнять утром, а если вечером, то не позднее полутора -двух часов до сна.

Этот простой массаж много времени не занимает, зато позволяет расслабить и укрепить мышцы лица, шеи, и плечевого пояса, улучшить цвет лица и питание кожи, вымыть ненужные продукты жизнедеятельности кожи.

Все задействованные точки связаны с энергетическими потоками, идущими через голову и лицо.

При массаже точек энергия освобождается, увеличивается кислородный обмен, проходит головная боль, нормализуются процессы пищеварения и улучшается самочувствие в целом.
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виктория Токарева 19-07-2012 10:25

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Виктория Токарева=

[507x500]
ТОКАРЕВА, ВИКТОРИЯ САМОЙЛОВНА (р. 1937), русская писательница. Родилась 20 ноября 1937 в Ленинграде. Окончила музыкальное училище и сценарный факультет ВГИКа. Первая публикация – рассказ День без вранья (1964) – принесла Токаревой известность. Впоследствии почти все ее произведения становились бестселлерами. Наиболее очевидно это выразилось в «издательском буме Токаревой» (1995–1996), когда писательница вошла в число десяти самых издаваемых в России авторов. По ее сценариям сняты известные фильмы Мимино (в соавторстве с Р.Габриадзе и Г.Данелия), Джентльмены удачи, Шла собака по роялю и др.
Причина популярности Токаревой состоит главным образом в том, что персонажи ее произведений так же узнаваемы, как и обыденные житейские обстоятельства, в которых происходит действие, а психологические наблюдения так же просты, кратки и понятны, как новеллистические сюжеты.
Эти повествовательные особенности проявились уже в первом рассказе Токаревой День без вранья, герой которого, школьный учитель французского языка, не произнеся в течение дня ни одного лживого слова, выводит для себя незамысловатое, но бесспорное правило: говорить правду мало, надо жить по правде, иначе превратишься в неудачника. Финал этого рассказа допускает различные варианты развития судьбы героя. Открытость финалов, отсутствие назидательности вообще характерны для прозы Токаревой.
Неспособность большинства персонажей Токаревой к сильным чувствам дала повод критику Р.Вейли назвать ее произведения «печальными в своей несостоятельности современными житейскими сказками», в которых проявляется «пошлость нового времени, высвечивающая тусклые лица негероев, неличностей». Попытки вырваться из житейской рутины, как правило, не приносят героям счастья. Так, пианист Месяцев из повести Лавина (1996) не замечает, как в результате такого «рывка» теряет семью, любовь и талант.
Однако заурядность персонажей Токаревой часто обманчива. Климов, главный герой повести Ехал грека, влюбившись, переживает душевное преображение и понимает: «Оттого, что я был влюблен, я как бы прикоснулся к бессмертию и стал немножечко моложе». Для описания любовных переживаний Токарева находит выразительные стилистические средства. Так, в рассказе Между небом и землей поцелуй героев «был осторожный, целомудренный, как будто они касались друг друга не губами, а предчувствиями».
Юмор присущ героям Токаревой в той же мере, что и автору, на основании чего критик Вл. Новиков отмечал, что в ее произведениях «для разговора о серьезных проблемах найден сегодняшний тип иронического мышления, всем знакомый и простой язык».
В рецензии на одну из семи книг Токаревой, вышедших в 1990–1997 на немецком языке, критик Х.Шлаффер выделил главную особенность творчества писательницы: «Истории Токаревой так же одинаковы, прозаичны и однотонны, как сама жизнь, если воспринимать ее как повседневность, и так же увлекательны, как повседневность, если хочешь узнать ее строй, ее основу».
Писательница живет в Москве. Ее произведения широко издаются в России и за
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КИСЕЛЬ ИЗОТОВА 18-07-2012 13:32

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

КИСЕЛЬ ИЗОТОВА

http://archives.maillist.ru/

крайне необходимый продукт в рационе любого стремящегося продлить свою молодость и здоровье человека - КИСЕЛЬ ИЗОТОВА. Этот напиток (или блюдо) достоин всяческого уважения, т.к.не так часто можно встретить пищевой продукт, имеющий в своем составе столь широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, холин, лецитин, метионин) и витаминов (В1, В2, В5, Е, А, РР).

Богат кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, железом, фтором), обеспечивающими нормальную жизнедеятельность организма, поддерживающими водно-солевой баланс и улучшающими функции ферментов. Магний, например, понижает кровяное давление, улучшает работу кишечника, стимулирует выделение желчи. Кальций участвует в механизме свертывания крови. Калий усиливает выведение воды из организма, предотвращая появление отеков.

Готовлю я его так:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!! 18-07-2012 13:28

Это цитата сообщения xyligan80 Оригинальное сообщение

ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!!

[394x564]
[596x25]
 
Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1 [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2 [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3 [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4 [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
[596x25]
 
Как правильно массировать стопы [300x593] 1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯЗЫК ПО АЮРВЕДЕ 18-07-2012 13:24

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

ЯЗЫК ПО АЮРВЕДЕ

http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=15735&postdays=0&postorder=asc&start=140

ЯЗЫК ПО АЮРВЕДЕ

ПРОВОДЯ ДИАГНОСТИКУ ПО ЯЗЫКУ, НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПЕРЕД ЭТОЙ ПРОЦЕДУРОЙ НЕ СЛЕДУЕТ ПИТЬ ЧАЙ, КОФЕ, КУРИТЬ. ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРОВОДИТЬ ЕЁ НАТОЩАК. СНАЧАЛА ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ЦВЕТ ЯЗЫКА. БЛЕДНОСТЬ ГОВОРИТ ОБ АНЕМИИ; ЖЕЛТОВАТЫЙ ЦВЕТ ЯЗЫКА СВЯЗАН С ПРОБЛЕМАМИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ ИЛИ В ПЕЧЕНИ.
ГОЛУБОВАТЫЙ ЯЗЫК СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ О БОЛЬНОМ СЕРДЦЕ. ЕСЛИ ЯЗЫК КРАСНОГО ЦВЕТА – У ВАС ВСЕ ВПОРЯДКЕ.
ПРИ ОСМОТРЕ ЯЗЫКА НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ЯЗЫК ДЕЛИТСЯ НА ПЯТЬ ЗОН:
1.КОНЧИК ЯЗЫКА - СЕРДЦЕ;
2.КОРЕНЬ ЯЗЫКА – РЯДОМ С СЕРДЕЧНОЙ ЗОНОЙ СНАЧАЛО ЖЕЛУДОК, ЧУТЬ ПОДАЛЬШЕ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА, А ДАЛЬШЕ ДО КОНЦА ИДЁТ КИШЕЧНИК.
3.ПЕРЕДНИЕ БОКОВЫЕ ПОВЕРХНОСТИ - ЛЕГКИЕ, ЕСЛИ С ПРАВОЙ СТОРОНЫ ЗНАЧИТ ПРАВОЕ ЛЁГКОЕ, ЕСЛИ С ЛЕВОЙ – ЛЕВОЕ.
4.СРЕДНИЕ БОКОВЫЕ ПОВЕРХНОСТИ – С ПРАВА СЕЛЕЗЁНКА, А С ЛЕВА ПЕЧЕНЬ.
5.И У ОСНОВАНИЯ БОКОВЫЕ ПОВЕРХНОСТИ – С ПРАВОЙ СТОРОНЫ ПРАВАЯ ПОЧКА, А С ЛЕВОЙ – ЛЕВАЯ.
ЛИНИЯ, ИДУЩАЯ ПОСЕРЕДИНЕ ЯЗЫКА СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ О ВОЗБУЖДЕНИИ, ИДУЩЕМУ ПО ПОЗВОНОЧНОМУ СТОЛБУ, А КОЛЬ ЛИНИЯ ЭТА ИСКРИВЛЕНА – ЗНАЧИТ У ПОЗВОНОЧНИКА ДЕФОРМАЦИЯ ИЛИ ИСКРИВЛЕНИЕ.
[показать]
[показать]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД 18-07-2012 10:42

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД

[показать] 

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. - это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает - у женщины глаза блестят! Летать хочется!

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Пилинг солью для красивых волос 18-07-2012 07:36

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Пилинг солью для красивых волос

Кто честно причесывается по науке: 25 раз проводя массажной щеткой по волосам в нескольких направлениях? Между тем это очень важно для роста волос, кожное сало постоянно выделяется и необходимо его распределять по всей длине волоса. Если этого не делать, то особенно зимой под шапками, волосяные луковицы закупориваются. Также в нашей современной жизни мы постоянно пользуемся укладочными средствами, которые постепенно «оседают» на волосах, утяжеляя их, лишая блеска.

[600x399]

Читаем дальше))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ 18-07-2012 07:35

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

ПРОГРАММА для УМУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[670x503]
...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ...

P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат. [503x20]
 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "здоровье ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
Часть 3 - лечение ГЛАУКОМЫ
Часть 4 - ПРОГРАММА для УМУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект из остатков пряжи 18-07-2012 07:31

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Комплект из остатков пряжи


Шарф начинайте новым цветом, оставив 10см нити с двух сторон шарфа
 

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]

4.
[525x700]

5.
[525x700]

6.
[515x525]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно пить 17-07-2012 16:27

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Как правильно пить

http://www.hari-katha.org/svetik/articles/pit.htm

 

Как правильно пить, чтобы не было тяжести в желудке и противных мешков под глазами. Как управлять весом с помощью питья

 

Пить после еды - дурная привычка, убивающая всё живое. Стереотип, к которому все настолько привыкли, что даже не могут перестроиться когда узнают, как правильно. Неужели Бог создал тело, которое нужно по любому лечить после 40 лет? Но мы его убиваем каждый день три раза в день неправильным питьём. А нарушенное пищеварение - первая причина болезней.

Чтобы еда усваивалась легко, нужно, чтобы кровь была заранее разжижена.

Пить надо до еды (вода, чай, кофе но без молока, сок). Подождать 5-15 минут. Потом начинать есть. Жидкость уже протекла, смыла порцию желудочного сока, выделился новый сок, появился новый аппетит и вы готовы есть. Тело от тёплого (чай, кофе) прогрелось и ему легче будет переваривать еду. Здесь много особенностей. Не спешите спорить. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правила здоровья Кацудзо Ниши 17-07-2012 15:57

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Правила здоровья Кацудзо Ниши

 (139x185, 12Kb)
Когда-то юноше Кацудзо врачи отпустили всего 20 лет жизни. А он прожил до 75 и еще внес свой весомый вклад в борьбу против рака.Ниши утверждает,что человек не рождается с болезнями,он их приобретает. В человеке все взаимосвязано, и если заболел палец, это значит, что в организме произошел сбой. Ниши считал, что лечить нужно не болезнь, а весь организм, и непременно найти причину.И лучший лекарь - природа.Правила сильного человека:Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо также помнить о следующем:
1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх,которому мы боимся взглянуть в глаза,способен убить нас.Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности нс существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.
2.Не живите в прошлом.Помните - никогда не поздно начать все сначала.Но для того,чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
3.Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас,если кто-то обидел вас в прошлом.Отпустите от себя прошлое через чувство прощения.Прощение - это прощание.Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих - годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина. .
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 жирных, но полезных продуктов 17-07-2012 15:52

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

10 жирных, но полезных продуктов

http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=2338951

  [показать]
10 жирных, но полезных продуктов


Невзирая на свою дурную репутацию, жир важен для нашего здоровья, поэтому занимает почетное место (до 30% калорий) в дневном рационе.

Полезными считаются моно- и полиненасыщенные жиры. Из них мононенасыщенный жир более полезен для снижения риска сердесно-сосудистых заболеваний. Пища, содержащая мононенасыщенные жиры, считается полезной, несмотря на высокий процент жира.

Кроме того, некоторые жирные кислоты являются незаменимыми, наш организм не умеет их производить и должен получать извне. К незаменимым жирным кислотам относятся Омега 3, 6 и 9. Продукты, содержащие незаменимые жирные кислоты, занимают важное место в рационе.

Вот десятка жирных, но полезных продуктов, необходимых нашему организму:

1. Авокадо

Одно из пищевых достоинств авокадо в том, что оно является важным растительным источником полиненасыщенных жирных кислот. Авокадо питательно и легко переваривается.

Необходимо упомянуть, что процент жиров в авокадо сильно изменяется в течение сезона. К примеру, один из сортов авокадо может содержать 15% жиров в начале сезона и 40% в разгар его.

В среднем принято считать, что авокадо содержит 25% жира. Кроме того, авокадо богато витамином Е, антиоксидантом, сохраняющим и обновляющим клетки кожи. Благодаря этому, авокадо является центральным компонентом многих косметических средств.

2. Кунжутное масло – тхина

Кунжутное масло имеет высокую пищевую ценность и рекомендуется почти во всех диетах (да, и для похудания). Калорий в нем немало и процент жира высок (59% в исходном продукте и 27% в готовом), но в состав входят моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.

Кунжутное масло – важный источник железа. Железо растительного происхождения усваивается относительно мало, но этот источник важен для вегетарианцев.

Кроме того, из кунжутного масла мы получаем кальций. Содержание кальция зависит он кунжута, цельные ли взяты зерна. Если тхину приготовить с оливковым маслом (или добавить его для украшения), то в рацион добавятся важные кислоты Омега 3 и Омега 9.

Петрушка, которая является неотъемлемой частью готовой тхины, тоже содержит немного железа и кальция, а кроме того, существенные количества калия, магния, витамина С и повышает ценность тхины для здоровья.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Даосский Омолаживающий Самомассаж: глаза 17-07-2012 15:44

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Даосский Омолаживающий Самомассаж: глаза

http://forum.nat2net.com/index.php?/topic/29-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%ba%d0%b0%d0%bc/page__st__20__gopid__5964&#entry5964

Согласно даосской теории, глаза — это Ян, а все остальное тело — Инь. Глаза считаются положительными полюсами тела. Они обладают силой и потенциалом, достаточными для того, чтобы превращать негативную энергию Инь в позитивную энергию Ян. С их помощью мы направляем поток ци через тело и излечиваемся от скрытых болезней.

В современном мире наши глаза подвергаются слишком большому стрессу, особенно когда мы водим машину, смотрим телевизор, работаем с компьютером или просто читаем. Поскольку глаза напрямую связаны с нервной системой, нервная система также подвергается стрессу. В общем-то, мы этого даже не осознаем.

Упражнения по регулированию сознания Первой и Второй Недель задействовали глаза для фокусирования сначала на кончике носа, затем на бугорке носа и на переносице между глазами. Делая эти упражнения, вы, возможно, чувствовали некоторое напряжение в глазных мышцах. Упражнения в этом разделе помогут избавиться от болей и напряжения в глазах, укрепят глаза и глазные мышцы, а также уберут морщины вокруг глаз. Вы будете удивлены, обнаружив, насколько много в ваших глазах боли и напряжения, о которых вы даже и не подозревали. Все эти боли и стрессы влияют как на нервную систему, так и на вашу способность выполнять упражнения Третьего Сокровища — Регулирование Сознания.

Как уже говорилось выше, в даосской теории глаза связаны с печенью, они являются как бы «окнами» печени. Здоровые глаза — признак здоровой печени. К тому же различные части глаза связаны со всеми пятью основными внутренними Инь-органами. Белки глаз связаны с легкими, зрачки — с почками, радужная оболочка глаза — с печенью, уголки глаз — с сердцем, а веки — с селезенкой. В разделе Регулирования Сознания этой недели мы начнем работать над всеми пятью частями глаза, а первым шагом будет Внутренняя Улыбка Глаз.

Массирование глазных яблок и глазниц

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Даосский Омолаживающий Самомассаж: Постукивание По Рукам Для Выведения Токсинов 17-07-2012 15:41

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Даосский Омолаживающий Самомассаж: Постукивание По Рукам Для Выведения Токсинов

http://evanmed.ru/2009/08/01/Daosskiiy_Omolazhivayushiiy_Samomassazh_Postukivanie_Po_Rukam_Dlya_Vyvedeniya_Toksinov/

 

Даосский Омолаживающий Самомассаж: Постукивание По Рукам Для Выведения Токсинов


 

Постукивание и похлопывание по рукам оказывает такое же благотворное деянье,
как и все остальные техники постукивания и похлопывания, которые вы уже выучили.
Они выводят токсины, усиливают циркуляцию крови, стимулируют костный мозг,
смягчают и делают более эластичными мышцы и устраняют блоки из Энергетических
Каналов.

 

 

 

[278x70]Мы
будем простукивать и прохлопывать четыре различные линии на каждой руке: среднюю
линию, линию великого пальца, заднюю линию и линию мизинца. Как и в Постукиваниях
по Ногам даосского Самомассажа, сначала вы прохлопываете вниз по руке открытой
ладонью, а затем меняете направление и простукиваете руку слабо сжатым кулаком
вверх.

 

1. Разотрите руки, пока они не станут горячими. Начните с левой руки.
2. Средняя линия: поднимите левую руку на уровень немножко ниже уровня плеча.
Ваша ладонь открыта и направлена вверх, пальцы рук вытянуты вперед. Поднесите
открытую ладонь правой руки к левой стороне шеи. Начните похлопывать вниз
по шее по направлению к плечам, затем прохлопайте вниз по бицепсу, по внутренней
стороне локтя, по средней линии предплечья и через кисть к среднему пальцу.
Поменяйте направление и простучите кулаком рукувверх до самой шеи.
3. Линия великого пальца: поднимите левую руку на уровень немножко ниже
уровня плеча. Ваша ладонь открыта, но на этот раз великий палец развернут
вверх, так что ваша ладонь находится в вертикальном положении и развернута
в правую сторону. Правой рукой прохлопайте от шеи, через плечо и вниз по наружной
стороне руки до основания великого пальца.

 


 

Развернитесь и простучите руку слабо сжатым кулаком в обратном направлении.
4. Задняя линия: держите левую руку немножко ниже уровня плеча. Ваша открытая
ладонь развернута вниз по направлению к земле. Прохлопайте правой рукой от
шеи вниз к обратной стороне среднего пальца. Развернитесь и простучите руку
слабо сжатым кулаком в обратном направлении.
5. Линия мизинца: опустите левую руку перед собой. Разверните ладонь в
левую от себя сторону. Ваш мизинец сверху, а великий палец направлен в землю.
Держите пальцы вместе (не растопыривайте их). Снова прохлопайте открытой ладонью
правой руки от шеи, через плечо и вниз по левой руке до самого мизинца. Развернитесь
и простучите руку слабо сжатым кулаком в обратном направлении.
6. Повторите шаги со 2 по 5 для правой руки. Прохлопывайте и простукивайте
левой рукой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии