Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Как развивать полушария мозга?
Как развивать полушария мозга?
Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.
Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.
А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.
Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.
Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".
Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.
А Б В Г Д
Л П П В Л
Е Ж З И К
В Л П В Л
Л М Н О П
Л П Л Л П
Р С Т У Ф
В П Л П В
Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л
Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным.
[580x419]
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern Оригинальное сообщение
5 признаков того, что кто-то «ловит вас на живца»
Не соблазняйтесь на заманчивую приманку, пока не будете уверены, что под ней нет крючка. Токсичные и манипулятивные люди применяют все тактические методы для контроля над окружающими. Одна из таких тактик и называется «наживка». Наживка – это когда кто-то сознательно действует таким образом, чтобы вызвать эмоциональную реакцию от собеседника. Она часто используется в диалоге, когда один человек жаждет начать спор, а потому умышленно подкидывает приманку и провоцирует. Другой человек полностью осознает, что попал на крючок, но пребывает в замешательстве, потому им легко манипулировать.
Подготовьтесь к такой возможной тактике, задействованной против вас, и запомните основные её признаки.
1. Он обвиняет вас в чем-то на пустом месте
Это классический ход. Ваш партнер (собеседник) обвиняет вас в том, что вы никогда не делали. Обвинение, каким бы оно ни было, предназначено для того, чтобы выбить вас из равновесия и заставить защищаться, пока ваш оппонент уже перешел к другим способам манипулирования вами. Это делается так часто, что вы перестаете осознавать реальность. Это уже так называемый «газлайтинг».
[464x700]Это цитата сообщения АннаФилатовна Оригинальное сообщение
ЧУДО-СРЕДСТВА ИЗ АПТЕКИ ЗА КОПЕЙКИ
Очень понравились все средства, сохраняю в свой дневник, возможно некоторыми буду пользоваться, конечно посоветуюсь с врачом.
Возможно кому-то из моих друзей пригодится???
Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент — часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом — нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но, оказывается, и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это, конечно, не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т. к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т. к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.
2. Бадяга
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
Вот это да! Чтобы комнатные растения цвели часто и подолгу нужно поливать их ЭТИМ раз в месяц!
|
Серия сообщений "комнатные цветы,":
Часть 1 - ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!ЛУКОВЫЙ коктейль...для ЦВЕТОВ!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Несколько простых правил для приятного запаха в доме
Каждый человек хочет, чтобы в доме, где он живет был приятный запах. Чтобы дом не пах: общепитом, складом, зоопарком или яслями. Тогда и гостей не стыдно пригласить.
Несколько простых правил для приятного запаха в доме:
http://fb.ru/article/243816/luchshee-lekarstvo-ot-...arstvo-samoe-effektivnoe
Активным веществом «Панавира» является экстракт из картофельной ботвы. Установлено, что вещество обладает сильным иммуномодулирующим свойством и способствует выработке в организме интерферона. Для лечения папиллом его чаще назначают в виде геля, который наносят дважды в день. В виде ректальных и вагинальных суппозиториев средство, по словам специалистов, также эффективно. Свечи помогают избавиться от папиллом в области анального отверстия и влагалища. Лечение папиллом следует начинать на ранней стадии, не дожидаясь момента, когда они начнут увеличиваться в размере. Согласно отзывам пациентов, гель хорошо переносится, не вызывает аллергических реакций. В большинстве случаев он помогает избавиться от бородавок и различных видов папиллом. При незначительном распространении наростов достаточно применять только средство для наружного нанесения. В более запущенных случаях показана комплексная терапия. В форме спрея и геля «Панавир» используют в педиатрической практике. Это лекарство против папиллом на натуральной основе может применяться и для лечения беременных - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/243816/luchshee-lekarstvo-ot-...om-lekarstvo-samoe-effektivnoe - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/243816/luchshee-lekarstvo-ot-...om-lekarstvo-samoe-effektivnoe
[700x317]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
[показать]Есть один очень простой и но эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам!
К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин, начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.
[600x315]Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянет вашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования! читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как убрать наросты на костях пальцев - рецепт
Неприятная и некрасивая вещь. Как убрать наросты на костях пальцев - рецепт поможет вам быстро и недорого.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ДОМА
Мелочи, но какие удобные...
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Лечение от глистов и других паразитов
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
|
Это цитата сообщения marsel_1 Оригинальное сообщение
Сода и лимон — народные средства помощи здоровью
Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду
В этой статье я дам вам несколько рецептов, в том числе доктора А.Т. Огулова о применении соды. Итак, кому и зачем нужно принимать соду внутрь?
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Препараты от папиллом.
Эффективное средство от папиллом можно приобрести в любой аптеке или приготовить в домашних условиях. Папилломы – это результат заражения человеческого организма вирусом особого типа (ВПЧ). Чаще всего они появляются у людей с ослабленной иммунной системой. Причем, это касается и мужчин, и женщин. Лекарственные средства не смогут полностью убрать вирус. Однако они помогут избавиться от его внешних проявлений. Как? Какие средства от папиллом можно использовать в процессе их лечения?
Средства для укрепления иммунитета и удаления новообразований
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Обои на потолке в интерьере
Для создания уютного и оригинального интерьера часто используют обои для оклейки потолка. Как правило, выбирают виниловые, а не бумажные обои. Поскольку первые обладают большей долговечностью и прочностью. Обои на флизелиновой основе отлично выдержат нагрузку и не будут отслаиваться. Важную роль играет также правильная оклейка и выбор хорошего клеящего состава. В этом тандеме сцепление полотна обоев с потолком будет максимальным.
Обои могут быть исключительно на потолке или с переходом на стены. Цвет потолочных обоев может быть какой угодно. Главное - чтобы расцветка гармонично вписывалась в общую идею комнаты. Следует учесть, что для помещения с низким потолком стоитт выбирать обои светлых тонов.
Фотообои также используют на потолке, но желательно чтобы высота была более 4,75 м. Иначе потолок будет давить на зрителя, а помещение казаться меньше.
Устойчивость к выгоранию - еще один важный параметр при выборе обоев для потолка. Качество покрытия должно быть на высоте.
Подборка фотографий:
Это цитата сообщения Stiletto__Heels Оригинальное сообщение
Когда ты встречаешь ангела...
Когда ты встречаешь ангела...
[800x520]Когда ты встречаешь ангела, не важно, в метро ли, в булочной,
Созвездия вниз не падают, небес не трещит эмаль.
Не ёкнет в груди волнение, и ветер, беспечно уличный,
Не будет дрожать под крыльями, звеня, как резной хрусталь.
Часы не замрут испуганно, споткнувшись о грань деления,
Не станет бледнеть, как при смерти, горбатый старик-фонарь.
И в парке, осенне-пламенном, не будут цвести растения,
А в лужах, от ряби сморщенных, никто не найдет янтарь.
Когда ты встречаешь ангела, то вряд ли заметна разница -
Прохожий с зонтом и сумками, такой же, как все вокруг.
Ему не поют священники, и грешник ему не кается,
И в ноги ему не падают, никто не целует рук.
И чудо в страницах Библии не хлынет рекой по городу -
Слепой не увидит улицы, и хлебом не станет пыль.
Но вдруг понимаешь, как это, творить чудеса без золота,
Без крыльев из белой платины, меча и волшебных сил.
Словами, не только действием лечить удается раненых.
Места уступая в транспорте, никто не лишился ног.
Улыбка промозглой осенью бывает теплее пламени.
И нищим никто не сделался, услышав «Подай, сынок!»
Не мир вычищай от темного, а сам обращайся к чистому,
Не город спасай от голода, а кошку и трёх котят.
И ангел, что брёл по улице, внезапно узнает близкого,
В воде или отражении случайно поймав твой взгляд .
Дикон Шерола
Какими полезными свойствами обладает садовая сирень, как правильно приготовить настойку и отвар для лечения, а также какие могут быть противопоказания к приему? Подробнее об этом читайте в нашей статье. Содержание Сирень обыкновенная: лечебные свойства Сирень в народной медицине: рецепты Настойка из сирени на водке или спирту для лечения суставов: рецепт Настойка из сирени от ревматизма: рецепт Сирень от простуды: рецепт Как применять почки сирени при диабете: рецепт Листья сирени при пиелонефрите Лечение кожных заболеваний Как приготовить мазь из сирени? Использование сирени для лечения глаз Применение сирени в косметологии Противопоказания к использованию сирени Аллергия на сирень: симптомы Видео: Лечим суставы цветами сирени