• Авторизация


Восемь упражнений против шейного остеохондроза 03-02-2018 10:45


Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 шагов к усмирению гнева: самые эффективные советы Как быстро и надежно успокоить разгневанного человека 03-02-2018 00:24

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

7 шагов к усмирению гнева: самые эффективные советы Как быстро и надежно успокоить разгневанного человека

Дорогие мои друзья желаю вам отличных выходных и пусть мой пост вам никогда не пригодится:))

 

«Газета.Ru» выяснила, как с помощью эффективной психологической техники быстро успокоить рассерженного человека, не уронив свой авторитет.

«Эффективная стратегия усмирения гнева основывается на необходимости сосредоточить внимание на рассерженном человеке. Следует дать ему возможность выплеснуть свой гнев и при этом постараться исправить положение дел, которое привело к вспышке ярости, — считает Джек Шафер, профессор психологии, бывший специальный агент, автор книги «Включаем обаяние по методике спецслужб». — Такой подход разрывает порочный круг и позволяет разрешить критическую ситуацию, не испортив отношений».

Самые эффективные советы для тех, кто хочет перестать угорать на работе
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Психологические факты, которые могут удивить 03-02-2018 00:20

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Психологические факты, которые могут удивить

Готовы удивляться?

1. У нас возникает «слепота невнимания»

Идея в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

В данном случае человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения — как, например, изменение цвета занавесок и уход одной из девушек.
2. Мы можем запомнить только 3–4 элемента одновременно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эмоции: 15 способов быстро успокоиться 03-02-2018 00:12

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Эмоции: 15 способов быстро успокоиться

Когда эмоции бьют через край и нужно взять себя в руки, помогут эти советы. Используйте тот, что вам больше понравится. Или все сразу.

Перечислите красивые вещи

Вот-вот взорветесь? Расплачетесь или разразитесь праведным гневом? Хватайте ручку и бумагу и запишите пять красивых вещей, которые вы недавно приметили. Может быть, видели у своего дома белую собачку. Или звездчатые лилии. Или солнечного зайчика. Мы вольны выбирать, о чем думать — о хорошем или о плохом. Это занятие вас отвлечет и не допустит эмоционального всплеска.

Посидите неподвижно

Вне-действии есть особая сила. Буддийский монах Тит Нат Хан рекомендует практиковать не-действие. Посидите в полной тишине, ничего не делая (и даже не думая), без всякой цели. Раздражение и беспокойство как рукой снимет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращиваем ананас дома 28-01-2018 17:34

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Выращиваем ананас дома


1620 (600x403, 49Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Она разложила сухие листья по всем углам дома. Узнав причину, я сразу сделала то же самое! 28-01-2018 17:25

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Она разложила сухие листья по всем углам дома. Узнав причину, я сразу сделала то же самое!

Похожее изображение
Сегодня мы расскажем, как избавиться от насекомых самым безвредным способом! Даже если в доме есть дети или животные, ты можешь смело использовать это средство.
 
Борьба с насекомыми-вредителями
 
Всё, что тебе понадобится, — немного лавровых листьев! Разложи их по углам своего дома, и ты навсегда забудешь о нежелательных гостях в своем жилище!
 
Весь секрет состоит в том, что такие насекомые, как тараканы, муравьи, мухи, комары и моль, просто не переносят запах лаврового листа. Также следует поместить лавровые листья в банки с крупами, таким образом ты предотвратишь появление мелких жучков в своих продуктовых запасах.
 
Вот сколько пользы может принести такое копеечное средство!
 
Расскажи об этом удивительном методе своим друзьям. 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрая уборка: 9 лучших лайфхаков, о которых вы могли не знать 28-01-2018 17:22

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Быстрая уборка: 9 лучших лайфхаков, о которых вы могли не знать

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальные советы врачей и ученых 28-01-2018 17:16

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Уникальные советы врачей и ученых

0_42a70_93f7abeb_XL.jpg.gif
Каждому человеку пригодится по крайней мере хотя бы один из этих секретов! Проверьте на себе - действительно помогают !
soveti-vrachej-chto-delat-esli-1-esli-shekochet-v-gorle (600x300, 125Kb)

1. Если щекочет в горле...

Потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.


0_42a70_93f7abeb_XL.jpg.gif



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 29 - О витаминах
Часть 30 - Проблемы, которые решает активированный уголь
Часть 31 - Уникальные советы врачей и ученых


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажное и просто красивое 28-01-2018 17:11

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Винтажное и просто красивое.

1IGW-824q4E (560x700, 336Kb)af22e680935c45a6da8d149c3ee78722 (427x640, 120Kb)b4G8NaJpyIM (524x700, 287Kb)B9hzVKrinmU (700x700, 301Kb)

4964063_ (320x43, 8Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ. 28-01-2018 16:19

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ.

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ. (604x409, 48Kb)Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.
Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.
2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек ни занимался, значит, он деградирует.

Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить.

Если готовность брать, получать, больше, чем готовность отдавать, значит, Вы зависите. Получающий зависит, отдающий не зависит.

В Аюрведе, самой древней медицинской системе, которая поражает своей глубиной и мудростью, утверждается, что в корне всех болезней и страданий лежит корысть и зависть, так как эти качества увеличивают эгоизм, концентрацию на себе, жадность.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбный торт 23-01-2018 19:09

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Рыбный торт " Наполеон"

3937385_information_items_29320 (550x350, 40Kb)

Первая ассоциация со словами торт Наполеон — сладкий, вкусный слоеный тортик. Но не все знают, что существует мясные и рыбные вариации этого торта. И надо сказать, что это действительно вкусно.

Чтобы это понять, надо просто попробовать, например, рыбный торт Наполеон. Интересен тортик еще и тем, что начинку можно варьировать, как угодно. Рыба в работу допускается как консервированная, так и свежая (отварная, жареная). Полет фантазии, воображение — все в ваших руках.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целительная луковая шелуха 23-01-2018 18:56

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Целительная луковая шелуха

Целительная луковая шелуха

Целительная луковая шелуха
 
Каждое утро, заваривая пакетик чая с луковой шелухой, за два года у вас прекратятся:
 
- судороги в ногах -100%;
- ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) - 90%;
- подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%.
- незначительно понизилось кровяное давление.
И многое другое.
 
Эта информация о луковой шелухе из разных источников.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
После инсульта мозга 17-01-2018 23:35

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

После инсульта мозга

После инсульта мозга

После инсульта мозга
Значит так...Как мы восстановливались после инсульта мозга.
 
1. Во-первых - аспирин. Кроверазжижающее. Каждый день. По 1 таблетке, размолотый в порошок. Смешать с сахаром и принимать.
И статины. Но...только, если печень здоровая. Абсолютно здоровая. Очень плохие побочные эффекты...У нас - Симвастатин.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сенсация. Село Костёнки переписывает всю мировую историю! 14-01-2018 18:33

Это цитата сообщения Таня_Т Оригинальное сообщение

Сенсация. Село Костёнки переписывает всю мировую историю!

 (700x349, 46Kb)Костенки не обозначены ни на одной карте мира. Слишком малая географическая величина - 500 дворов, тысяча жителей, большинство из которых доживающие свой век старики. Проснуться знаменитыми - один шанс на миллион. Но он выпал селу.
http://www.ruscourier.ru/archive.php?id=3305
.. "Это может перевернуть традиционные представления об истории человечества". Так ряд мировых СМИ прокомментировал публикации в российской и в американской печати, посвященные знаковым эпохам мировой истории и увидевшим свет практически одновременно. Первая публикация вышла в российской газете "Караван+Я", которая увидела свет в начале декабря 2006 года. В ней были опубликованы отрывки из новой книги известного российского издателя и политолога, главного редактора ряда газет и журналов Геннадия Климова. Он высказал неожиданную идею, что европейскую цивилизацию сформировали выходцы с территории России и что в среднем течении Дона, в районе села Костенки, находился первый город на Земле, который управлял первой мировой империей - Аратой. В книге приводилась реконструкция истории человечества в периоде от 45 до 7 тысяч лет назад. Высказывалась идея, что во многом современная наука недооценивает уровень развития цивилизации того периода. По мнению Геннадия Климова, люди той поры ни в чем не уступали сегодняшним людям, а во многом их превосходили. Ровно через месяц, 11 января 2007 года, в американском журнале "Сайнс" появляется статья профессора Джона Хоффекера из университета штата Колорадо о том, что артефакты, найденные на участке археологических раскопок в палеолитическом поселении Костенки (ныне село в Воронежской области), дают основание предположить, что современный человек обитал в этой местности уже 45 тысяч лет назад. Ранее, чем где-либо еще на территории Европы. И отсюда началось заселение континента.
Профессор Джон Хоффекер собирается прибыть в Россию с археологической экспедицией. Геннадий Климов заявил, что он знает, где искать главный храмовый комплекс самой древней цивилизации на Земле. Он же заявил, что организует при поддержке ряда российских СМИ концессию по комплексной экспедиции, которая включает в себя как археологов, так и специалистов в смежных областях. Известно, что он собирается привлечь специалистов по космической съемке.
Так кто же первым найдет сокровища Араты, которые, по мнению некоторых специалистов, могут затмить богатства египетских фараонов?
-------------
..Археологические находки, сделанные в России, проливают свет на миграцию современного человека в Европу.

Артефакты, найденные на участке археологических раскопок Костенки на юге России дают основание предположить, что современный человек обитал в этой местности уже около 45 000 лет назад.
Как сообщает международная группа археологов, ведущая раскопки в той местности, первые современные люди могли попасть в Европу иным путем, чем тот, который предполагался раньше.

Результаты исследования опубликованы в журнале Science.

"До сих пор, местом самого раннего присутствия современного человека в Европе считался ее юго-восток, такие страны как Болгария и Греция", - объясняет Джон Хоффекер, автор статьи и ученый-исследователь из университета штата Колорадо в Боулдере (США).

"Это указывает на миграцию из Леванта (восточной части Средиземноморья) около 44 000 лет назад".

Пропавшие неандертальцы

Но команда археологов считает, что теперь она обнаружила альтернативный и, возможно, более ранний маршрут проникновения людей на европейский континент.
---------
... Новейшие открытия генетиков и антропологов, говорят о том, что неандертальцы (эволюционная ветвь развития человека) и неоантропы (европеоиды славяне русы) не являются родственниками. Более того, различие между ними больше, чем различие европеоида с любым видом обезьян 2. Итальянский исследователь Джорджо Берторелле из университета Феррары установил, что никаких следов неандертальцев в генетическом фонде европейского человека нет (см. например, журнал «Science», 2006). А авторы недавно появившейся в «Трудах Академии наук США» статьи описывают один из вариантов гена микроцефалин, утверждая, что он был получен человеком примерно 37 тысяч лет назад от каких-то других людей, не sapiens (теперь этот ген встречается у примерно 70 – 80% людей на планете). Отметим, что к роду sapiens относится эволюционная ветвь человечества – от первых человекообезьян до неандертальцев (семитов). Следовательно, указанный ген был нечеловеческого происхождения.

[!] В связи со сказанным очень примечательно следующее: согласно одной из славянских традиций, в это же время, т.е. 35 – 40 тысяч лет тому назад, на Землю прилетал бог Перун [79] – «И родился, как бы от Света и Тьмы, Первый бог – сын Ра, Света и Тьмы – сын РоДа. Родился он После Ра – ПоРа. И Он – Ниже по силе,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов как стать красивой за 30 дней? 14-01-2018 18:30

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

10 советов как стать красивой за 30 дней?

Каждая женщина мечтает  быть стройной, сиющей здоровьем, красивой… Но порой не хватает знаний как это сделать.

Здесь я для вас подобрала 10 замечательных советов. Следуйте им — и вы будете приятно удивлены через 30 дней!

[показать]

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем пахнут болезни 14-01-2018 18:11

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Чем пахнут болезни

Чем пахнут болезни

1868538_ (500x300, 17Kb)

Человека можно назвать сложной биохимической фабрикой. В процессе своей жизнедеятельности организм синтезирует или поглощает самые разнообразные пахучие вещества. Поскольку болезнь меняет нормальный ход работы этой «фабрики», зачастую изменяется запах выдыхаемого воздуха больным человеком и запах его выделений.

Вопрос о запахах болезней имеет практический интерес, хотя в современной медицинской литературе он обычно не упоминается. Между тем, старые медицинские учебники (особенно конца 19-го века) полны заметок о том, какой запах имеет смерть, золотуха, как пахнет тифоидный больной и т. д. Старые доктора умели распознавать болезненные состояния по характерным для них запахам. Сегодня это знание почти утрачено.

Возможно, в будущем будут созданы приборы, позволяющие по анализу содержания в выдыхаемом воздухе тех или иных химических компонентов поставить диагноз. Пока же существуют только узконаправленные электронные прототипы «собачьего носа», которые применяет Министерство обороны США для поиска и разминирования тротиловых мин.

Интересно, что с 2002 года британские и шведские учёные-ветеринары пытаются обучать собак по запаху мочи распознавать рак мочевого пузыря или предстательной железы. Уже проведены успешные эксперименты с лабрадорами, немецкими овчарками и спаниелями. Способы дрессировки практически не отличаются от натаскивания собак на запах наркотиков или взрывчатки.

Запах, исходящий от больного и его выделений, действительно, иногда позволяет врачу сделать предположение о том или ином заболевании. Не следует придавать запаху слишком большое диагностическое значение (поскольку это всё-таки субъективное ощущение), но также будет неправильным игнорировать запах, когда он выступает в качестве подсказки.

Запах выделений и патологическое состояние.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как легко очистить ковер 14-01-2018 18:08

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Как легко очистить ковер

[показать]

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное — оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТБЕЛИВАЕМ СОСНОВЫЕ ШИШКИ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ДЕКОРА 14-01-2018 18:01

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

ОТБЕЛИВАЕМ СОСНОВЫЕ ШИШКИ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ДЕКОРА

ОТБЕЛИВАЕМ СОСНОВЫЕ ШИШКИ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ДЕКОРА 
ОТБЕЛИВАЕМ СОСНОВЫЕ ШИШКИ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ДЕКОРА
 
Дело - проще простого, но получается нежная красота!
Если отбелить сосновые шишки, они будут настоящей находкой для новогоднего интерьера. Ими можно украсить новогодний венок, в сочетании с темными шишечками, их можно поставить на новогодний стол как украшение. Да мало ли, что в нашу, полную идей голову, придет...
 
Нам понадобится:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии