• Авторизация


КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ? 02-06-2018 20:23

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ?

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ (604x395, 34Kb)Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.

Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 продуктов, которые мы едим неправильно 02-06-2018 20:07

Это цитата сообщения Минор Оригинальное сообщение

10 продуктов, которые мы едим неправильно

Большинство продуктов мы едим именно так, как приучили нас в детстве наши родители, бабушки и дедушки. А задумывались ли вы когда-нибудь: правильно ли мы едим те или иные продукты, и все ли полезные вещества попадают в наш организм?  На самом деле диетологи выявили 10 ошибок, которые мы совершаем во время приготовления блюд. Ознакомьтесь с ними и больше никогда не совершайте! 10 продуктов, которые мы едим неправильно

1. Брокколи

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения на трение рук 02-06-2018 04:47

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Упражнения на трение рук

Естественным и быстрым образом избавиться от боли в теле помогут упражнения на трение рук. Конечно, в это сложно поверить, но просто потирая пальцы рук в течение 60 секунд, мы помогаем себе быть здоровыми.

пальцы

Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как делать массаж стоп правильно 02-06-2018 04:43

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как делать массаж стоп правильно

Массаж стоп поможет снять напряжение, расслабиться и вновь почувствовать себя человеком с большой буквы.
На стопе находится множество рефлекторных зон и акупунктурных точек. Каждая рефлекторная зона отвечает за определенную область нашего тела или орган.

2749438_Kak_delat_massaj_stop_pravilno (700x465, 37Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если на ночь принимать молоко с прополисом 27-05-2018 19:25

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Если на ночь принимать молоко с прополисом

_propolis (640x381, 47Kb)Сочетание прополиса с этим ингредиентом дает особый эффект при лечении простуды, панкреатита, гастрита, язвы желудка

Если на ночь принимать молоко с прополисом, то помимо лечения панкреатита, гастрита, язвы желудка, заболеваний печени и простуды, вы улучшите холестерин в крови, общее самочувствие, сон, снимите раздражительность и усталость.

Обязательно купите в аптеке 10% настойку прополиса. Пузыречка емкостью 25 мл хватит надолго. А стоит он недорого.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как развивать полушария мозга? 27-05-2018 19:19

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Как развивать полушария мозга?

2 (700x525, 70Kb)
Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.

Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Организм человека стареет с ног 24-05-2018 19:46

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Организм человека стареет с ног

Организм человека стареет с ног - это еще древние китайцы выявили. Укреплять ноги - значит, задерживать старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Нет возможности делать это на улице — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить — поживете еще, до старости вам далеко!
3-8 (700x410, 182Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детство Императора Николая II (с фотографиями) 22-05-2018 19:46

Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение

Детство Императора Николая II (с фотографиями)

Не знаю, как вам, но мне в детстве очень нравились книги-воспоминания о детстве, когда взрослые рассказывали о том времени, когда сами были детьми. Да и слушать собственных родителей и бабушку тоже было интересно.
Конечно ничто не сравнится с трилогией "Детство. Отрочество. Юность" Льва Толстого или романом "Первая любовь" Ивана Сергеевича Тургенева, а "Мои университеты" Максима Горького!
Даже не знаю, читают ли эти книги современные дети. Возможно, что всё же читают.
Наверное через подобные воспоминания передается некая связь поколений, память народа и история, как школьный предмет - оживает и окрашивается жизнью - ведь дело не только и не столько в сухих фактах - а в языке, чувствах, отношениях между людьми и к происходившим тогда событиям, ныне канувшим бы в Лету, если бы не воспоминания современников...

130-14 (436x450, 42Kb)


Готовя пост на 150-летие последнего русского царя Николая II (такую тему невозможно пропустить), нашла в интернете очень интересную книгу-воспоминания о его детстве мальчика, выросшего вместе с Ники (так звали будущего самодержца в детстве). Он был как-бы назначен его другом, допущен к царскому отпрыску для игр и общения, потому что мама была воспитательницей, возможно даже нянькой у еще маленьких царевичей. Это полковник Владимир Константинович Опленгрэн.
Воспоминания записал Илья Сургучев в эмиграции, когда Владимиру Константиновичу было уже за 60 лет.
Полностью книга по ссылке: http://samoderzhavnaya.ru/pages/detstvo_imperatora_nikolaya_ii
отрывки из книги "Детство Императора Николая II" (с фотографиями)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никита Богословский.Мелодии на все случаи жизни 22-05-2018 19:30

Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение

Никита Богословский.Мелодии на все случаи жизни

Р±РѕРі РЅРёРє (697x256, 221Kb)


22 мая 105 лет назад в Петербурге в семье надворного советника родился тот, кто подарил нам как минимум десяток дивных мелодий на все случаи жизни, массу анекдотов и множество забавных легенд — Никита Богословский. В графе
«происхождение» он писал: «быв. двор.», — что могло означать, по задумке, не
принадлежность к дворянскому сословию, а, к примеру, указание на выходца
из семьи бывшего дворника. Суровый, беспощадный ХХ век к нему был весьма
снисходителен и даже награждал его за находчивость и талант цветами и апло-
дисментами.
[показать]

Тайны мастерства юному Никите передавал Александр Глазунов, великий композитор и прирожденный педагог. Для Богословского он был наставником не только в музыке, но и по части юмора. Создатель балета «Раймонда» и других выдающихся произведений знал толк в каламбурах. Однажды Глазунов прочел в утренней газете о том, что турецкий султан казнил нескольких придворных певцов — чем-то их искусство не угодило деспоту. К обеду было готово четверостишие:

Уж посажены на кол басы
(Не большие у них ведь чины),
Так не скушать ли нам колбасы
И не слопать ли нам ветчины?


Будущий автор «Шаланд, полных кефали» охотно перенял традицию розыгрышей и скетчей классического XIX века. Начинающий остряк, как и его учитель, не сомневался: без шалостей быт пресен и уныл. И не умел себя сдерживать, когда «натура рвалась» похулиганить. Для таких людей жизнь — игра, а не борьба. Никита Владимирович создавал вокруг себя праздник и постепенно втянул в этот карнавал многомиллионную армию поклонников.



слова Владимира Агатова

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение коленного сустава в домашних условиях — как правильно проводить 14-05-2018 16:13

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Лечение коленного сустава в домашних условиях — как правильно проводить

Ноги человека являются самыми нагруженными частями тела не только при активном образе жизни, но и при сидячей работе. Мы сталкиваемся с тонкой гранью между перенапряжением и недостатком подвижности суставов. В результате чувствуем неприятные ощущения в области коленей и зачастую не обращаем на это внимание, пока боль и воспалительный процесс не ограничит коленный сустав в движении. [показать]

Лечение артроза коленей в домашних условиях: этапы процесса

Артроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушается сустав, из-за чего он меняет свою структуру и форму. Стирается хрящевая ткань, уменьшается или полностью исчезает синовиальная жидкость и меняется форма костей, которые входят в сустав.

Этапы лечения:

  1. Необходимо снизить нагрузку на сустав, прекратить работу, связанную с длительным стоячим положением, поднятием тяжелых предметов, ходьбой на большие расстояния.
  2. Проводить процедуру теплых компрессов, чтобы прогревать суставы, чередуя: две недели курс, две недели перерыв. Такая процедура направлена на улучшение притока крови в области больного колена, что способствует более быстрому восстановлению.
  3. Вакуумный баночный массаж улучшает кровообращение (10 дней подряд повторять процедуру – месяц перерыв).
  4. Питание должно быть без жирной пищи, больше белков (не жирное мясо, орехи) и сложных углеводов (отрубной хлеб, каши). Не употреблять соленую пищу.
  5. Необходимо бороться с лишним весом, скинуть несколько килограмм, так как большая масса тела нагружает больные суставы.

Связки коленного сустава: как проводить лечение дома

Связки способны к регенерации, поэтому при правильном лечении можно быстро и полностью восстановиться даже при тяжелых растяжениях.

Этапы лечения:
  1. Чтобы снять отечность колена необходимо применять компрессы со льдом. Благодаря низкой температуре, сужаются сосуды, притупляются болевые ощущения. Однако компресс ставят только в первые дни после травмы, на 20 минут утром и перед сном. Ставить компресс на ночь нельзя, это чревато обморожением.
  2. Перевязка эластичным бинтом. Важно следить за тем, чтобы бинт не затягивал сустав слишком туго, до онемения конечности, но и не слишком слабо. Сустав должен быть хорошо зафиксированным. Это делается для того, чтобы травмированная связка была ограничена в движениях.
  3. Для скорейшего восстановления необходим отдых. Больше времени проводить в лежачем положении. Пользоваться костылями, не давать нагрузку на колено.
  4. Колено в положении лежа должно быть выше сердца для того, чтобы уменьшить приток крови к суставу, таким образом можно уменьшить припухлость.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты 14-05-2018 16:09

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

17 сакральных буддистских мудр для здоровья и красоты

Наши руки отражают все наши внутренние органы, тем самым с помощью мудр у нас есть возможность управлять здоровьем, поддерживать духовное и эмоциональное состояние.Древняя Индийская культура оставила после себя интересную методику. С ее помощью люди практикующие йогу строит различные фигуры пальцами, несущие определенный смысл. Эти жесты рук носят название мудры.

[показать]/fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png" target="_blank">http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-300x150.png 300w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-768x384.png 768w, http://fitnessi.ru/wp-content/uploads/2017/07/mudra-1-1024x512.png 1024w" />

 

В переводе «мудра» обозначает «дарить радость». Во время выполнения мудр, душа наполняется счастьем и блаженством. Особенную радость можно испытать при регулярных занятиях.

Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшения в нашем организме, поскольку производят энергию для обеспечения мира и счастья.

 

Что такое мудры?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза 14-05-2018 15:23

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза

Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами или даже просто бездумно уставившись в одну точку.
 

Апотом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц. 
Итак, поехали!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снижение уровня мочевой кислоты 14-05-2018 15:14

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Снижение уровня мочевой кислоты

3347825_Snijenie_yrovnya_mochevoi_kisloti (700x366, 140Kb)

Уровень мочевой кислоты в организме — один из показателей здоровья. Повышенное ее содержание может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, а также таких неприятных заболеваний, как артрит и подагра. Ее количество в организме необходимо контролировать и держать в норме. Это можно сделать благодаря небольшому изменению рациона.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сезам Кунжут: продукт питания и лекарства известный много веков 14-05-2018 15:07

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Сезам Кунжут: продукт питания и лекарства известный много веков

Как принимать кунжутные семечки — польза или вред для организма, советы и рецепты

kynjyt (300x225, 60Kb)
Кунжут считается одной из самых распространенных приправ, особенно – в странах Востока.

Это растение  – древнейшая культура, ее описание как продукта питания и лекарства известно много веков.

Кунжут – тоже, что и сезам, это его втрое правильное название. Польза и вред кунжута, и его применение будут подробно рассмотрены в статье.

Где и как растет кунжут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кикимора" - народное сказание для оркестра Анатолия Лядова. 160 лет со дня рождения композитора 14-05-2018 14:50

Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение

"Кикимора" - народное сказание для оркестра Анатолия Лядова. 160 лет со дня рождения композитора

iskusstvo-zvuka.livejournal.com

Жажда нового содержания, уводящего от повседневности, декларируется Лядовым в словах: "Мой идеал - найти в искусстве неземное. Искусство - царство того, чего нет на свете, я прозой жизни так объелся, что хочу только необыкновенного - хоть на голову становись. Дайте сказку, дракона. Русалку, лешего, дайте - чего нет, только тогда я счастлив..."

Народное сказание для оркестра (1909) "Кикимора"


В начале 80-х годов Лядов задумал написать несколько программных симфонических картин, использующих образы русских сказок. Воплощение этого замысла, как почти всегда у композитора, растянулось на долгие годы. Лишь в начале XX века появляется первая из задуманных пьес — «Баба-Яга», через несколько лет возникает "Волшебное озеро", и в 1909 году — «Кикимора», помеченная опусом 63. Ее первое исполнение состоялось 12 декабря 1909 года под управлением А. Зилоти.

0_4250a_85ef562a_XL (700x513, 178Kb)

Лесное озеро Н.М. Ромадин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. 14-05-2018 14:45

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ.

ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. (469x579, 51Kb)Лингвистическая письменная практика помогает людям отделить себя от проблем, посмотреть на них со стороны, увидеть свои отношения с проблемой, взять на себя больше ответственности за характер этих отношений и почувствовать себя способными в значительной степени определять эти отношения и достичь символического закрытия проблемной ситуации.
В качестве терапевтического метода широко распространены техники написания писем. Написание письма уместно использовать по отношению к значимым для человека людям и событиям.

Данная техника может быть использована в равной степени с позитивными и негативными событиями в жизни человека.
Наибольшую целесообразность данная техника приобретает тогда, когда контакт с определенным лицом проблематичен, нежелателен для человека или когда реально обратиться уже не к кому.

Основная идея этой техники заключается в достижении катарсиса посредством выражения мыслей, чувств и эмоций с дальнейшим закрытием гештальта.
Данная техника предоставляет не только возможность выразить чувства и эмоции, но и осуществить рефлексию над ними.

Это связано, во-первых, с тем, что процесс написания протекает медленнее, чем процесс говорения, и таким образом, позволяет привести мысли, воспоминания и чувства «в порядок», что открывает возможность для более глубокой и детальной их переработки.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нейролингвистическое программирование. 14-05-2018 14:16


https://www.syl.ru/article/363852/chto-takoe-nlp-t...programmirovaniya#image2180175
2180175 (700x480, 58Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акустико-мнестическая афазия. 11-05-2018 18:06




...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не выбрасывайте кожуру банана. Ценные советы 10-05-2018 18:35

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Не выбрасывайте кожуру банана. Ценные советы

 Не выбрасывайте кожуру банана. Ценные советыСегодня банан не только еда. Некоторые изобретательные люди кладут желтую кожуру банана на кожу, приклеивая ее скотчем и оставляют на ночь. Зачем? Давайте разбираться!

Не выбрасывайте кожуру банана. Ценные советы!

Этот продукт  не только калорийное лакомство с целой горой питательных веществ. После очередного перекуса не спешите выбрасывать кожуру в мусор. Возможно, она пригодится вам для решения одной из типичных житейских проблем. 

1. Избавиться от акне

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии