• Авторизация


=ТАНЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ= 13-11-2012 14:03






[показать]
[800x625]


Доказано, что ритмичные движения под музыку - эффективный, а главное, приятный вариант оздоровления. Во время получасовой танцевальной тренировки работают все группы мышц, что позволяет избавиться от лишних калорий, а также совместить аэробную и кардионагрузку. А еще во время танца организм вырабатывает гормоны счастья (эндорфины).
[показать]
Танцы – это прекрасно. Многие танцы не требуют сильных нагрузок, они в любом возрасте полезны, а главное это прекрасная тренировка не только для тела, но и для души. Человека, который занимается танцами, видно издалека. Поскольку танцы прекрасно развивают координацию движения, то человек обладающий такими навыками грациозен, гибок и даже в толпе, прекрасно выделяется своей стройной осанкой и мягкой походкой. Поскольку танцы улучшают дыхательную систему, то благодаря танцами человек избавляется от простуд , бронхитов и даже приступами астмы. Жизнерадостным танцующим людям, а танцоры до старости позитивно смотрят на жизнь, танцы продлевают жизнь и укрепляют здоровье.




[499x700]

[показать]

78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественские веночки 13-11-2012 13:29

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Рождественские веночки

[625x100]
[500x491]

[475x451]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лица ЛиРу - 2012 (3 часть) 13-11-2012 13:26

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Лица ЛиРу - 2012 (3 часть)

[550x277]




Пусть за окном метель метёт,
Пусть злая вьюга завывает,
А в блогах лето круглый год,
Цветы и чувства расцветают…

Весь год щебечет соловей
Чудесно так и романтично,
Среди подруг, среди друзей
Мы чувствуем себя отлично!

За добротой бежим сюда,
Лишь здесь становится теплее,
С друзьями горе – не беда,
С друзьями праздник веселее!

Друг другу дарим мы цветы,
И пожелания в эфире,
И нам от этой доброты
Приятней жить в реальном мире.

© Copyright: Ирина Майская 67, 2012
Свидетельство о публикации №11210303812
Irina_Maiskaya



[700x525]
Sforza McIntosh



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лица ЛиРу - 2012 (2 часть) 13-11-2012 13:24

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Лица ЛиРу - 2012 (2 часть)

[550x276]



Рано-рано поутру
Открываю я Лиру,
Видно снова опоздаю на работу, - не к добру…
Кофе стынет – не беда!..
Забежала я сюда
Поздороваться с друзьями, и «зависла» навсегда…

На работе день-деньской
Только грезится покой,
Как там мой любимый бложик драгоценный дорогой?!
Как бы постик запостить,
Да друзей повеселить,
Без такого позитива невозможно просто жить!

На работе час обед, -
Снова лезу в интернет,
Запивая буттер чаем, шлю друзьям большой привет!
Вечером – скорей домой!..
В блог любимый с головой!
Кто-то в комментах нагадил… разберёмся, не впервОй!

Очень музыки хочу!..
Быстро плеер я включу!..
Вот и постик очень клёвый… и уже к себе тащу!
Ай-да бложик у меня!..
Краше всё день ото дня!
Посижу пожалуй ночку, если не хватило дня…

Вот и письма от друзей,
Прочитаю их скорей!
Суп поджарился в кастрюле… ничего, такой вкусней!
В доме вечный кавардак...
Ну и что!.. Сойдёт и так!
Всё равно живу я в блоге, без него теперь – никак!

© Copyright: Ирина Майская 67, 2012
Свидетельство о публикации №11210303863
Irina_Maiskaya


[455x700]
Логово_Белой_Волчицы



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настройте свою почту, уважайте своих друзей и читателей 13-11-2012 13:17

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Настройте свою почту, уважайте своих друзей и читателей.

http://www.liveinternet.ru/users/serbucna/post243025741/

Очень полезная информация. Учимся уважать друг друга не только в реальной жизни, а и в виртуальной. Как настроить свою почту, чтобы было у добно и вам и друзьям, можно прочитать в учебниках. Но вот тут текст достаточно понятный и описаны именно "новые настройки".
Читать текст полностью.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смотрим онлайн 50 видео уроков по фотошопу бесплатно! 13-11-2012 13:06

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Смотрим онлайн 50 видео уроков по фотошопу бесплатно!

http://www.blogohelp.ru/smotrim-onlajn-50-videourokov-po-fotoshopu-besplatno

 Смотрим онлайн 50 видеоуроков бксплатно от авторов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Авокадо 13-11-2012 12:58

Это цитата сообщения Светлана_Ковалевска Оригинальное сообщение

Авокадо



Авокадо - cпасает Жизнь!

[700x525]Читать далее

Rietta
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для секущихся кончиков волос - просто и эффективно! 13-11-2012 12:22

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Маска для секущихся кончиков волос - просто и эффективно!

Яичные желтки в сочетании с растительным маслом являются замечательным средством, восстанавливающим секущиеся кончики сухих или обесцвеченных волос. 

Чтобы придать волосам здоровы блеск и гладкость, необходимо попробовать увлажнить их с помощью доступных недорогих средств, например, маски из желтков и растительного масла. Благодаря подпитке из натуральных компонентов волосы через некоторое время приобретут красивый вид и станут блестящими.

Чтобы приготовить эффективную маску. справляющуюся с проблемой сухих кончиков волос, необходимо взять 1 яичный желток и 2 столовые ложки растительного масла: оливковое, кукурузное, подсолнечника или же масло кокоса. Желток с маслом - это базовая смесь для питания сухих волос. Но ее можно усложнить, добавив 1 чайную ложку меда и столько же коньяка. Волшебная маска с медом и коньяком творит чудеса!

Нанесите маску на волосы по всей длине с помощью легких массирующих движений. Также вотрите в кожу головы. Затем наденьте шапочку и укутайте волосы полотенцем на 1 час. Теперь можно смыть.

[700x437]

1868538_re (78x23, 2Kb)


Если вы нуждаетесь в дельном совете, заходите на специальный сайт и узнайте интересующий вас ответ! Здесь есть самые полезные советы на все случаи жизни. Удобные тематические рубрики и поиск по сайту позволяют быстро найти нужную информацию.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные лакомства на основе меда и лимона 13-11-2012 12:14

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Полезные лакомства на основе меда и лимона

[показать]

 
Существует много рецептов на основе меда и лимона: с чесноком, луком, сухофруктами, шиповником и т.д. Все они полезны, однако не все вкусны. Оставим «невкусные» лекарства для лечения. Профилактика же должна приносить удовольствие! Да и детишкам такие рецепты придутся по душе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карта супер сайта...ВСЕМ В ЦИТАТНИК! 13-11-2012 11:58

Это цитата сообщения MONI4KA Оригинальное сообщение

Карта супер сайта...ВСЕМ В ЦИТАТНИК!


Карта сайта


Публикации


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-11-2012 02:17

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Меняем размер и цвет плеера с Привет.ру


Сегодня трое спрашивали, как изменить размер плеера с Привет.ру,
не догадалась сделать пост сразу...  (51x26, 17Kb)

Показываю всем.
[641x697]

Таблиц цвета (HTML) в сети валом вообще-то...

Но можно прямо на ЛиРу взять код:
ТУТ или ТУТ — очень удобно.
Лично я ими пользуюсь.


А можно взять, например,
ТУТ или ТУТ


Сразу всем ПОЖАЛУЙСТА)))  (50x67, 15Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ= 12-11-2012 18:08




[показать]


[280x280]

В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам.

Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся.
Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу

78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
=Выставка стекла в галерее Литвак в Тель-Авиве= 10-11-2012 23:24





[700x672]


[700x470]


78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Живопись - *Не вспоминай тех чудных дней Что вечно сердцу будут милы, - Тех дней, когда любили мы...* 09-11-2012 23:30

Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение

Живопись - *Не вспоминай тех чудных дней Что вечно сердцу будут милы, - Тех дней, когда любили мы...*

klassika

[показать]

[показать]

Не вспоминай тех чудных дней
Что вечно сердцу будут милы, -
Тех дней, когда любили мы.
Они живут в душе моей.
И будут жить, пока есть силы -
До вечной - до могильной тьмы.
Забыть... Все, что связало нас?
Как слушал я стук сердца страстный,
Играя золотом волос...
Клянусь, я помню, как сейчас,
Твой томный взор, твой лик прекрасный,
И нежных уст немой вопрос.
Как льнула ты к груди моей,
И глаз твоих полупризыв,
Полуиспуг - будил желанье...
И мы сближались все тесней,
Уста к устам, весь мир забыв,
Чтоб умереть в одном лобзаньи!..
Потом склоняла ты чело,
И глаз лазуревую негу
Густых ресниц скрывала сень,
Она - как ворона крыло,
Скользя по девственному снегу, -
На блеск ланит кидали тень...
Вчера пригрезилась во сне
Любовь былая наша мне...
И слаще было сновиденье,
Чем в жизни новой страсти пыл;
Сиянье глаз иных - затмил
Твой взор в безумьи наслажденья.
Не говори ж, не вспоминай
Тех дней, что снов дарят нам рай,
Тех дней, что сердцу будут милы,
Пока нас не забудет свет,
Как хладный камень у могилы,
Вещающий, что нас уж нет!..
Джордж (Лорд) Байрон - «Не вспоминай...»

[показать]

Прослушать запись Скачать файл
Джованни Баттиста Виотти


[показать]
Hals, Dirck -- De buitenpartij, 1627

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихи o любви 09-11-2012 22:29

Это цитата сообщения Виктор_Варкентин Оригинальное сообщение

Стихи o любви.

[479x297]

            

Звёздочка в ночи

Я смотрю на звезду, та что светит в ночи

   Без тебя не смогу! И прошу не молчи.

Подмигни мне разок, дай понять ты со мной

Что готова лететь.... по дороге хмельной.

 

  Ох, кольнула в груди — засияли глаза...

Ты дала мне понять, что ты слышишь меня!

Нежно греешь мне грудь, тем далёким теплом

Без касаний твоих.... будто всё под стеклом.

 

Расстояние манит... в ту бездонную гладь

Без тебя свет в ночи! «На земле прозябать»

Как загадочен мир, что царит над землёй

Дай надежды чуть, чуть! Я пойду за тобой.

 

Будем вместе парить... над любимой землёй

Чувств в ночи не забыть, те что были со мной!

  Я хочу быть с тобою подари нежный свет...

    Ночь уже позади, скоро будет рассвет.

 

    И тогда потеряю я из вида тебя!

Ночь вернётся опять, и с ней вместе звезда

Засияешь по новой, где-то в темной ночи

Без любви очень больно, я прошу изличи...

 

Только ты дорогая чувства в силах дарить

Если что-то не так? Можешь ты лишь простить...

Снизу вверх за тобой, буду я наблюдать

Всей душою с тобой! И другим мне не стать.

 

            Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/

[550x471]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Полиглот. Выучим английский за 16 часов! 09-11-2012 15:46

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Полиглот. Выучим английский за 16 часов!

Для тех кто хочет выучить английский язык!
Очень полезные и интересные видео уроки по методике Петрова.
Размещайте у себя , в свободное время смотрите и учите язык.
1-16 серий здесь: http://poliglott.narod.ru/
Полностью расшифрованный текст уроков.
Сокращенное видео без лишних слов.
Подсказки правильного произношения слов.
Генератор фраз чтобы лучше запомнить таблицу.
Фильмы чтобы легче воспринимать разговорную речь.
За то время пока в эфире телеканала "Культура" выходило реалити-шоу "Полиглот" публика разделилась на две части. Первая - поддержала идеи Дмитрия Петрова, в особенности люди, чьё желание изучить английский затерялось глубоко в недрах школьной программы. Другая часть - категорически не приняла методику Петрова, считая ее сильно ограниченной.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Символ "Пацифик"= 09-11-2012 14:14

Это цитата сообщения kazimira22 Оригинальное сообщение

Без заголовка

i (150x150, 8Kb) Пацифик в настоящее время является символом мира, хотя изначально этот символ создавался для британского движения за ядерное разоружение. Автором Пацифика является профессиональный художник Джеральд Холтом, который создал этот символ в 1958 году для марша, планируемого Комитетом прямых действий против атомной войны, затем Пацифик был принят Кампанией за Ядерное Разоружение (CND), и в 60-х стал международной эмблемой антивоенного движения. Сам по себе этот знак представляет собой сочетание семафорных сигналов N и D, что означает «ядерное разоружение». В семафорной азбуке буква N передается, держа два флага в виде перевернутой буквы V, а D передаётся, направив один флаг вверх и второй вниз. Эти два сигнала, наложенные друг на друга, образуют форму знака мира. В первой официальной версии CND линии расширялись от центра, и знак был белый на черном. Однако позднее автор символа признался, что в Пацифик скрыт гораздо более глубокий смысл. Этот символ означает человека в отчаянии. В США этот символ стал известен в 1960 году, благодаря Филипу Элтбеку — студенту чикагского университета. Элтбек поехал в Англию в качестве представителя Студенческого Союза за Мир (SPU) США, т.к. SPU и английское движение за ядерное вооружение имели схожие интересы, Элтбек заинтересовался символом Пацифик. Он купил мешок значков со «следом курицы» и привез обратно в Чикаго, где убедил SPU перепечатывать значки и использовать знак как свою эмблему. В течение следующих четырех лет SPU напечатал и продал тысячи значков в общежитиях. К концу 60-х знак мира стал международным символом, принятым противниками войны, а затем и движение хиппи сделали его своим символом. Оригинальное изображение символа Пацифик хранится в музее мира в Англии, где на всеобщее обозрение выставлена точная копия. Однако, есть мнение, что символ изображает перевёрнутую германскую руну Альгиз, что символизирует пассивность и смерть. Кроме того, Пацифик очень похож и на руну славянского Чернобога. Таким образом можно судить о том, что авторство Д.Холтона остается под сомнением?
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
=Женщины в белом на картинах китайского художника An He= 09-11-2012 14:09



[527x700]



[532x700]

78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Шампиньоны и орехи? Это вкусно! 05-11-2012 22:49

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Шампиньоны и орехи? Это вкусно!=

[640x461]
Предлагаю вам рецепт простого традиционного французского пирога (пирог на фран -tarte -»тарт») с грибами и с орехами. Такой пирог подойдет как в качестве самостоятельного обеда, так и в качестве закуски.
Пирог получается очень вкусным! Поверьте мне на слово !

На 6-8 порций:
Начинка:
•500 гр белых шампиньонов («шампиньон де пари»)
•2 луковицы шалота
•горсть грецких орехов
•2 яйца
•200 мл нежирных сливок
•70-80 гр тертого эмменталя
•соль, перец
•оливковое масло

Тесто:
250 гр муки
125 гр сливочного масла комнатной температуры
1 желток
щепотка соли
щепотка сахра
50 мл воды

Кроме того:
круглая форма размером в 30x30x4 cm

Как приготовить:
Помыть и порезать грибы.
Измельчить лук шалот.
Обжарить грибы и лук шалот на горячей сковороде с оливковым маслом. Убавить огонь и тушить в течение 10 минут.

В чашке слегка всбить яйца со сливками. Поперчить, посолить.
Тесто: перемешать муку, соль, сахар. Добавить сливочное масло. Растереть с мучной массой. Затем добавить воду и желток. Скатать в шар. Накрыть и поставить в холодильник на 20 минут. Вынуть тесто. Тонко раскатать. Обвернуть вокруг скалки и выложить в форму. Накрыть пекарсой бумагой. Сверху положить что-то увесистое. Выпекать в разогретой духовке при 180 гр в течение 10-12 минут.

Вынуть тесто из духовки. Выложить на него грибы и лук. Посыпать грецкими орехами. Залить смесью из яиц и сливок. Посыпать тертым сыром.
Выпекать в разогретой духовке при 180 гр в течение 30-35 минут до образования золотистой корочки.

Готово ! Приятного аппетита !

от Лилиана Блуштейн

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Батат в лимонном соке= 05-11-2012 22:27

Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение

Батат в лимонном соке

[показать]

Польза батата.

Клубни батата возвращают силы, укрепляют организм и способствуют ясности ума. Употребление батата благотворно влияет на выделительную систему организма человека.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии