Для снятия головной боли, мигрени можно использовать несколько симметричных точек на голове и конечностях. Лучше всего использовать точки по очередности, или начать сверху вниз. Если особенно помогают определенные 2-4 точки, то можно остановиться именно на них.
Палец должен располагаться на точке, прямо давя на нее.
Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим.
Лунное затмение — затмение, которое наступает, когда Луна входит в конус тени от Земли.
Вспомнив, что сегодня в 22-30 в Москве начнется лунное затмение и взглянув в окно, я увидела, что Луна на нашем небе уже начала темниться слева. Решила заснять это явление. Для этого использовала все свои гаджеты, выбрала лучшие из снятых фото.
Фото со смартфона:
Видео. Гала-концерт от 25.08.25, Казань, "Новой волна-2025"
СОДЕРЖАНИЕ
Ведущий - Андрей Малахов
00.00. 1. Филипп Киркоров, "Заинька моя". 2. Полина Гагарина, "Колыбельная". 3. Shaman, "Седая ночь". 4. Николай Басков, "Тебе одной". 5. Татьяна Буланова, "Один день", "Мой ненаглядный".
30.00. 6. Олег Газманов, "Попурри". 7. Ёлка, "На большом воздушном шаре". 8. Полина Гагарина, "На век". 9. Анжелика Варум, "Всё в твоих руках"; + Леонид Агутин, "Королева". 10. Леонид Агутин, "Голос высокой травы".
1.00.00. 11. Алсу, "Зимний сон". 12. Филипп Киркоров, "Bravo, Tu As Gaqne". 13. Дима Билан, "Ночной хулиган". 14. Владимир Пресняков, "Зурбаган". 15. BEARWOLF, "Посмотри в глаза". 16. Игорь Крутой, "Двадцать лет спустя". 17. Сергей Лазарев, "Одимпиада-80". 18. Григорий Лепс, "Самый лучший день", "Рюмка водки на столе". 19. Ани Лорак, Григорий Лепс, "Зеркала".
1.50.00. 20. Артур Пирожков, "Зацепила". 21. Игорь Николаев, "Малиновое вино". 22. A-Studio, "Так же, как все". 23. Александр Иванов и группа "Рондо", "Боже, какой пустяк". 24. "Дискотека"Авария", "Небо".
2.18.20. 25. Валерий Леонтьев, "Полет на Дельтаплане", "Казанова", "Маргарита", "Зеленый свет", "Ты меня не забывай".
Если вы хотите продлить своё праздничное настроение, полученное от просмотра концерта,- посмотрите ЗАПИСЬ "Юбилейного концерта Игоря Крутого 2024", о котором я тогда делала подробное сообщение.
Мне на время опять оставили аквариумных рыбок. Все хорошо, но возникла проблема с гурами. В прошлый раз самец гурами обитал в большом аквариуме с 2-мя золотыми, сомиком и небольшим самцом меченосцем. Золотые рыбки были очень крупные, я тогда фото их места обитания здесь помещала. Гурами чувствовал себя в аквариуме хозяином, но вел себя тихо, только никого больше туда не допускал.
Фото 2024. Аквариум 50 литров
В этом году все изменилось. Гурами и сомик те же, некоторое время они жили в аквариуме на 35 литров с 3-мя моллинезиями. Гурами вдруг начал вести себя агрессивно, всех рыбок гонять, нападать на них. Я просмотрела, когда начали болеть от его нападения 2 самки моллинезий, как-то нашла их погибшими. Выловила 3-ю моллинезию - самца и пересадила его в другой меньший аквариум. Тельце его было перекошено. Хорошо, сейчас уже очухался, выздоровел. Гурами остался с сомиком, с которым уже давно рядом жил. Но когда он начал и за сомиком гоняться, то я решила его пересадить в другой меньший аквариум на 20 литров, а всех рыб, живущих там, пересадить в этот больший аквариум.
Таблица совместимости разных рыб в аквариуме
(кликабельно)
В этот сезонный дачный год было много садовых хлопот. Мои заботы сводились к тому, чтобы вырывать быстро растущую крапиву и другие засоряющие участок растения, а также успевать собирать урожай. После ягодного бума: малина, садовая клубника, начался настоящий яблочный бум. Как это было - см. фото июльские и августовские.
1.
Конец июня, начало июля. Наконец-то освободила участок от зарослей ромашки. Пришлось в мае-начале июня пропустить свои садовые работы из-за лечения, и ромашка распространилась повсюду небывалой высотой более 1 метра. Теперь можно и урожай собирать, и что-то подсадить. Хотя, забегая вперед, скажу, что мало что от поздних посадок уродилось. Только помидоры и зелень, еще редис, что были ранее посажены.
.
См. ДАЛЕЕ>>>Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение
До свидания, лето!
Ждёт их за моря дорога дальняя Яркое, весёлое, зелёное До свиданья, лето, до свидания!  70 мгновений скоротечного лета >>> |
1.
2.
Валерий Леонтьев исполнил 5 известных незабываемых многими любимых песен: "Дельтаплан", "Казанова", "Маргарита", "Зеленый свет", "Ты меня не забывай".
Здравствуй, Новая волна-2025! Здравствуй, Казань! Благодарю всех организаторов и участников Новой волны за возможность плыть по музыкальному течению нашего времени. Особая благодарность Валерию Леонтьеву за выступление.
Приятного просмотра!
Хруст в суставах может быть безболезненным физиологическим и возникнуть у любого человека, не являясь при этом патологией. Но если хруст постоянно повторяется, усиливается, сопровождается болью, стесненностью движения в суставе, отеком, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.
ПРИЧИНЫ ХРУСТА В СУСТАВАХ
Причины могут быть разные. К ним относятся:
1. Образование и схлопывание пузырьков газа - физиологический хруст. Не требует медикаментозного лечения.
2. Механическая нестабильность сустава. Хруст вызван нестабильностью сустава из-за слабости связок и мышечного дисбаланса или повышенной подвижностью. При возникновении щелчков в коленях, в тазо-бедренных суставах, в плечах и дальнейшем прогрессировании процесса могут возникнуть микротравмы и воспаления.
3. Износ хрящевой ткани (остеоартроз).
Наиболее распространенная причина хруста. Под воздействием нагрузок и травм происходит истончение и разрушение суставного хряща. Характерен хруст в коленном суставе при сгибании и разгибании и тугоподвижность.
4. Воспалительные заболевания суставов.
Различные инфекции, артриты могут вызвать хруст в связи с воспалением и отеком, утреннюю скованность, припухлость. Возможна деформация суставов.
5. Последствия травм и операций
После перенесённых травм (разрывы связок, менисков, вывихи, переломы) или хирургических вмешательств на суставах может возникать стойкий хруст.
ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
- Развитие остеоартроза — разрушение хряща и деформация сустава;
- Ограничение подвижности и снижение качества жизни;
- Воспаление сустава (артрит) — с болью, отеком, скованностью;
- Устойчивый болевой синдром, требующий длительной терапии;
- Необходимость хирургического вмешательства на поздних стадиях.
- возрастные изменения хрящевой и костной ткани;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- ожирение и повышенная нагрузка на суставы;
- тяжёлый физический труд или спортивные перегрузки;
- дефицит витамина D, кальция и коллагена;
- генетическая предрасположенность к заболеваниям соединительной ткани.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не доводить хруст в суставах до патологии и серьезных заболеваний: бороться с гиподинамией, ожирением, не перегружать себя физически. Уделять больше внимания питанию, употребляя продукты, содержащие витамин D, кальций, коллаген.
Продукты, содержащие витамин D в разных количествах
1.
МУЗЫКАЛЬНАЯ ОТКРЫТКА
Картинки - интернет в помощь!
Если кто-то, как и я, почувствовал, что теряет хорошую физическую форму: много дел, а работа не продвигается, все личные планы - в копилку на неопределенный временной срок, то стоит заняться СПОРТОМ, ФИЗКУЛЬТУРОЙ - по своей физической возможности.
Я сегодня уже проделала 2 довольно длительные тренировки по видео из ВК. После выполнения упражнений данного видео я даже вспотела. Видео включает 30 упражнений, которые повторяются 2 раза по 20 с. Между упражнениями - ходьба в течение 20 с. По ходу предлагается 2 раза выпить воду, т.е нужно приготовить стакан с водой.
См. ВИДЕО: ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты
150 ккал минус!
Прямая ссылка: https://vksport.vkvideo.ru/video-165358521_456246969
Успейте связать и пофорсить в бабье лето!
Вяжем вместе!
Кликабельно:
Клик:
Мать ругает сына: - Вот когда я была маленькой, то никого не обманывала! - А когда ты начала?
***
Муж и жена поссорились. Когда муж возвратился с работы, он обнаружил на столе записку: "Обед в "Книге о вкусной и здоровой пище" на странице 227, а ужин - на странице 317".
|
Начинка мясная с зеленью
|
Начинка с яйцом и зеленью
|
Я уже несколько месяцев пересылаю небольшую сумму в приют "Щенячий ангел". У них много подопечных животных, а некоторые из них лечатся в долг, что требует пополнения их счета. Я выбрала форму оплаты по СМС. При этом указанная сумма списывается не с карты, а с номера телефона, если на нём имеется такая сумма.
Узнать подробнее о приюте, благотворительном фонде "Щенячий ангел" можно в "Одноклассниках",
или ВКонтакте
Фото (из архива приюта). Щеночки Соми (ист.)
Есть и другие приюты, другие фонды, но я выбрала сразу этот, была реклама. И я решила после ухода своей собаки Найды и кошек - Норы, Муси и Зайки, всем по старости, буквально за 4 года, приобщиться к помощи бездомышам.
Прочитал, что нельзя есть за два часа до сна. Так и не смог лечь спать.
***
СМС от девушки: "Извини, не могу сейчас ответить на звонок, я за рулём".
***
Могла бы стать дамой сердца, но сидела в печёнках.
***
1.
Кликабельно, увеличивается при нажатии:
2.
Кликабельно:
