Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
Летнее платьишко
[560x700]
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Все журналы для рукодельниц в одном месте!!!
Серия сообщений "Журналы и книги по шитью":Скачивайте файлы только с основного сообщения, а не с цитированного! Ссылки на скачивание могут меняться.Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ(ссылка обновлена)
Часть 2 - журнал " Ателье" 2005
...
Часть 33 - SINGER.ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ. ЛАМБРЕКЕНЫ, ЧЕХЛЫ ДЛЯ МЕБЕЛИ, МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 34 - Бесплатный онлайн журнал мод с выкройками -"Шить легко!"
Часть 35 - Все журналы для рукодельниц в одном месте!!!
Часть 36 - Журнал Ателье №5 2012
Часть 37 - Журнал Burda №5 (май 2012) с выкройками
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Лекарства, которые нас убивают
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Удивительные озера России
Озёра России – одно из национальных богатств нашей Родины. Они могут быть большими и маленькими, пресноводными и солёными, глубокими и мелкими. Перед Вами пять удивительных озер России.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...РАСЦВЕЛА ЧЕРЁМУХА ДУШИСТАЯ...
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кефир на ночь? А днем нельзя?
[225x300]
Кефир – весьма полезный продукт для похудения.
И если худеть на томатном соке или квашеной капусте достаточно сложно, то можно похудеть на кефире очень легко.
При этом похудение пройдет не только с большой пользой для организма, но и с удовольствием: разве не приятно выпить кефир на ночь?
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...
То, что вода, выпитая за некоторое время до еды, помогает при похудении, читала где-то в инете. А вот сейчас встретила диету, в которой об этом так прямо и говорится. Правда, здесь и количество калорий явно не в излишке. Но так и цифра веса потерянного заставляет задуматься. Наверное, и то и другое.
А ещё (тоже где-то читала) есть такое правило:
-Жидкость, выпитая До еды,увеличивает количество желудочного сока и слюны, улучшая и пищеварение за счет лучшего пропитывания соками пищевого комка, ускоряет обмен веществ,
- Во время еды- разбавляет желудочный и кишечный соки, вызывает повышенные процессы брожения, на обмен веществ не влияет.
-После еды, вся пища отложится в жир , из-за нарушенного в середине процесса переваривания, замедляет обмен веществ. Кроме того, очень опасна такая гниющая пища своими токсинами, которые всасываются на протяжении желудочно-кишечного тракта, вызывая настоящие симптомы интоксикации. После еды пить - головную боль растить.
Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)
Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.
Правила Таниной диеты
Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)
Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).
Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты
Примерное меню Таниной диеты
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Knitting Home Craft 38 (Вязаные модели для молодежи, свзанные крючком)
[показать]
Это цитата сообщения Maria_Lyiza Оригинальное сообщение
узор _ волны крючком
[показать] [показать]http://petelkindom.narod.ru/uzorivjzanijkruchkom.html
Это цитата сообщения ЮЛИЯ_АЦУТА Оригинальное сообщение
Подставка из папье маше для бисерного дерева
Подставка из папье маше для бисерного дерева
Слова автора цитирую полностью.
Добрый день!
Хочу поделится с вами как я делала подставочку вот для такого бонсая.
[260x334]Для этого нам потребуются такие материалы для работы:
клей ПВА,
гипс,
газета или белая бумага,
металлическая закручивающаяся крышка от майонезной баночки,
ножницы,
маленький воздушный шарик,
коричневая и бежевая акриловая краска,
лак (у меня акриловый).
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Не сошлось на бёдрах платье, ... Песня просто супер!!!!
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку
трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю
срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь
день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же
дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с
малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с
супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела
брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже
Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!
тут
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
БОЛОТНЫЕ ЛИЛИИ.
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
«Цветок и ветер» Незабудки!!! (по мотивам сказки)
Однажды Ветер, мчавшись над землёй,
Увидел Незабудки взгляд прекрасный.
Её глаза сияли так опасно…
Смутился ветер, потерял покой.
Он странствовал по свету много лет,
Бывал на юге, севере, востоке,
Но не был никогда в таком восторге –
Такой красы нигде на свете нет!
Он старый ловелас, ловец сердец,
Она юна, изысканна, красива.
В обличье нежном чистота и сила.
Влюбился Ветер, как простой юнец!
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Полезный совет.
http://blogs.mail.ru/list/kapriz717/CD922AFC22E5FB...page=#comment_2749F99F31018A8A
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Фото-природа Чудеса природы
|
Природа создала множество шедевров, с которыми не могут сравниться творения человеческих рук. Туристы со всего света приезжают, чтобы увидеть эти места. Многие из них формировались естественным образом, как например, при извержении вулкана или падении метеоритов. 1. Большая голубая дыра За пределами Белиза, страны в Южной Америке, находится практически идеальная круглая дыра, диаметр которой составляет 0,4 км. Глубина воды в этой дыре -145 м, что придает ей глубокий голубой цвет. Туристы со всего света погружаются в Большую голубую дыру Белиза, чтобы полюбоваться удивительными видами рыб в ее прозрачных водах. Считается, что этот восхитительный геологический объект сформировался миллиарды лет назад, когда вода поднялась над пещерами.
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Мясной рулет с макаронами и сыром
[показать] Источник и видео-рецепт Рецепт из далекого советского прошлого, когда на полках магазинов было пусто, но приготовить что-то вкусное и как-то разнообразить рацион все же хотелось… вот и готовили вместо привычных котлет, например, такой рулет с макаронами. Сегодня в магазинах можно купить любые продукты, но старенькие советские рецепты нет-нет да и вспомню и вовсе не потому, что ностальгия, а потому, что они простые, быстрые и действительно вкусные. Приготовьте и убедитесь сами!
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Разное -Исчезнувшие сокровища.
|
А сейчас они исчезли. Но где они? Что с ними случилось? Ниже представлен перечень из 6 величайших потерянных сокровищ мира. СОКРОВИЩА МОНТЕСУМЫ.
В этот время, Монтесума срочно вызвал к себе носильщиков, нагрузил их сокровищами и, обманув испанцев, отправил их за город. Своим вождям он рассказал о месте, где будут скрыты богатства. Легендарная местность, где находились пещеры, называлась Чикомосток и располагалась северо-западнее нынешней столицы Мексики. О ней знали только посвященные. Этот загадочный тайник не могут обнаружить почти 500 лет!
Бывший президент Мексики приказал даже высушить близлежащее озеро, но клад так и не был найден.
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Целебные свойства йода.
|
Можно насчитать не менее 20 различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.+
|
Это цитата сообщения Сударушка_71 Оригинальное сообщение
Узоры крючком
Фотографии в альбоме «ladi!» Tayrin на Яндекс.Фотках
