Вы никогда не поверите, что самым обычным кефиром можно удачно подчеркнуть вкус курицы. Это очень быстрый и легкий в приготовлении рецепт. Самое главное, что у плиты стоять совершенно не требуется.

Действую я по наитию, из соображений вязания шапок и собственных проб и ошибок, поскольку я совсем не швея)
Ткань.
Чаще флис, теперь расширила свой опыт на более легкий трикотаж. В общем и целом выбираю по составу и тактильным ощущениям. Ещё спрашиваю продавцов, если знаю, что можно доверять)))
Выкройка – см. фото ниже.
Но её надо менять по ширине и, возможно, высоте, т.к. это ШАБЛОН для построения по расположению клиньев.
Построение.
Из ОГ вычитаю 0-5% (у шапок, напомню, 10-15% обычно), в зависимости от эластичности, и делю на 4 (на выкройке ¼ внутренней шапки). В высоту, понятно, варьировать ещё проще.


Лайфхак.
Если не можете понять, сколько вам надо сделать обхват шапки, то берете ткань и оборачиваете вокруг головы, как вам кажется удобным, будто это шапка. И замеряете. Сурово, зато практично.
Раскраиваю так, как на фото с раскладкой.
Сшиваю на машинке или руками назад иглой (на фото именно ручная строчка) и проглаживаю швы утюгом, если требуется.
А дальше ещё один лайфхак… 
На согнутую в колене ногу натягиваю изнанкой вверх вязаную шапку, сверху натягиваю подкладочную шапку (фото показывать не буду, стыдно))), но до края шапки оставляю около 1-2см (чтобы подклад не выглядывал из под шапки – см.фото). Далее подгибаю край подклада внутрь и прикалываю булавками/иголочками. Если подклад толстый, например, толстый флис, то подгиб делать не надо, иначе у вас вязаная шапка будет отставать от головы как горшок. Таким образом получается равномерно распределить подклад по шапке, т.к. (обратите внимание!!!) подклад имеет бОльшую окружность, чем вязаная шапка, из-за разной эластичности материалов. Далее пришиваю потайным швом тонкий подклад за подгиб, и обычным швом через край, если используется толстый флис. Можно изначально прихватить стежками макушку и по затылку (вдоль единственного длинного шва на подкладе). Успехов!)))
ПС. Для этой шапки использовала футер с лайкрой.
На повестке куриная тема. Нравятся ли вам куриные голени, ножки? Мне очень! Хотя и говорят, что белое мясо полезнее. Получились голени вкуснее чем куриный шашлык, дело все в их интересной обвалке. Если вам уже интересно, то читайте заметку до конца, а после смотрите видеосюжет на эту тему.
Если Ваша фигура стандартная, т.е. грудь с чашкой A, B, C, , то эти модели должны будут отлично сидеть, покрой - проще некуда!
Вы никогда не поверите, что самым обычным кефиром можно удачно подчеркнуть вкус курицы. Это очень быстрый и легкий в приготовлении рецепт. Самое главное, что у плиты стоять совершенно не требуется.
Мясные пальчики — это невероятно вкусное и сытное блюдо, которое станет королем праздничного стола. Мясные рулетики будут еще более вкусные, если сделать нежную овощную или грибную начинку. Гости точно не будут разочарованы! Особенно если вместе с рулетиками ты подашь оригинальный салат.

Ингредиенты:

|
[366x700]

|
Шаль крючком 2018
Шаль крючком 2018 Шаль, связанная крючком, которая влюбляет в себя, с первого взгляда. Шаль связана узором, основные элементы ...
Читать далее 24639 |
Почти каждый раз, когда показывают рекламу по телевизору, рекомендуют слабительные средства. Говорят, они помогают от запоров. Я уже в солидном возрасте и за всю жизнь такими лекарствами ни разу не пользовалась.

Потому что ежедневно, во время утренней зарядки обязательно бужу кишечник. Чтобы он работал хорошо, его просто надо разбудить, активизировать. Для этого делаю массаж живота:
- поглаживаю живот, захватывая и область печени;
- затем - пощипывания обеими руками в области кишечника;
- круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка правой рукой. По 12 раз - малый круг, средний и большой;
- кладу руку на живот и дышу. Ладонь должна подняться и опуститься по 20 раз.
Эффект от упражнений получается замечательный!
Ещё перистальтику кишечника заметно улучшает салат из овощей. Часто делаю его из свеклы. Тру её на крупной тёрке, заливаю горячей водой на 2/3 и кипячу 1-2 минуты. Настаиваю 10-15 минут. Отвар выпиваю, а в салат добавляю подсолнечное масло и чеснок.
Лобанова Е.А. Ленинградская область, п/о Кисельня, г-та Лечебные письма 25/2015