[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать. Предлагаем вам ознакомиться с техникой нейробики.
Для начала разъясним, что же такое нейробика?
Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.
Кому полезна?
Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредотачиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти.
Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного ухудшается связь. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок. Именно для этих целей и была разработана нейробика.
Главные задачи гимнастики:
стимуляция работы мозга
тренировка памяти
Техника
Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени - их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.
При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.
Упражнения для стимуляции работы мозга
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
Осталось совсем немного до праздника светлой Пасхи, и я советую вам поторопиться и украсить свой дом .
Сегодня я научу вас, как сделать пасхальный венок из тюлевых лент и декоративных бабочек.
Нам понадобятся :
[показать] |
ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА В СТИЛЕ СКРАПБУКИНГА Для украшения пасхальных яиц можно использовать мелкие декоративные элементы скрапбукинга: стразы, бусинки, половинки «жемчужинок», готовые бумажные цветочки, разноцветные поговки, в том числе в виде пчелок, сердечек, звездочек и так далее. Они специально созданы для наклеивания. |
Ингредиенты: Мука пшеничная, Молоко, Дрожжи, Молоко, Яйца куриные, Масло сливочное
Ингредиенты: Мука пшеничная, Масло сливочное, Дрожжи, Сухофрукты, Яйца куриные, Молоко
[показать]
[показать]
[показать]
Детские рамочки, календари, обложки для дисков, детские фотоэффекты, расписание уроков, все это в режиме онлайн на нашем сайте!
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Предлагаю вам самый простой вариант создания пасхальной корзиночки из пластикового стаканчика. Работу можно сделать вместе с детьми.
[показать]
[507x700]
[показать]
[показать]