[показать]

Так как же начать?

Самым трудным делом в освоении новой привычки становится начало. Зона комфорта, в которой мы привыкли жить, словно тюремные стены, не дают выйти на волю и творить то, чего мы хотим.

Дискомфорт, который мы начинаем испытывать при выработке новой привычки гонит нас обратно в прошлое, где мы тоже не хотим находиться. Наша эндорфинная система, ответственная за ощущения удовольствия, пока еще барахлит при совершении новых действий и не защищает нас от боли. Поэтому нам так нестерпимо хочется прекратить вырабатывать новую привычку и последовать старому образу жизни.

Эх, ломки наркоманские! Все равно мы вырвемся из ваших цепей!

Для выхода из зоны комфорта необходимы два действия:

Сегодня я поделюсь с вами самым актуальным знанием, приводящим к  быстрому и гарантированному успеху. Вы можете использовать это знание в любой области и оно будет работать, но мы применим его в развитии женственности, то есть там, где всё непонятно, загадочно и вызывает много споров.

Зачем нужны привычки Женственности?

Женщинам, решившим обрести привычки женственности, этот параграф можно пропустить.

Люди говорят, что женственность дается от природы, но при глубоком рассмотрении природа оказывается проявленной привычкой. Какую привычку посеяли – такую судьбу, в конечном счете, и придется пожинать.

Повезло тем женщинам, у которых с детства был пример женственности перед глазами в образе мамы, старшей сестры, любимой актрисы, героини книги. Глядя на них и соглашаясь с ними женщины, будучи маленькими девочками, невольно им подражали и перенимали их манеры в свой арсенал привычек. Так незаметно, естественно, капля за каплей, девочки наполнялись природной женственностью и вырастали в дам, привлекательных во всех отношениях.

Снежинки из бумаги. Традиционные плоские шаблоны вырезания

[230x320]

Одно из самых давних и самых полюбившихся украшений интерьера зимой - снежинки из бумаги. Вряд ли найдется в нашей стране хотя бы один человек, который ни разу в жизни их не вырезал. Это делают и малыши в садиках, и ученики в школах, а часто и взрослые, которые не хотят прощаться с детством. И это очень хорошо, что не хотят прощаться. Ведь в душе мы остаемся детьми и в 20 и даже в 90 лет. 

 

Сегодня я вам предлагаю разные шаблоны простых ажурных бумажных снежинок. Я их называю простыми вовсе не потому, что их очень легко делать. Над некоторыми из них вам придется изрядно потрудиться. В разряд простых этишаблоны снежинок попали, потому что они плоские и не требуют серьезных навыков в искусстве оригами, а также не требуют никаких дополнительных материалов, кроме ножниц и бумаги.

[показать]

Эти хрустящие палочки настолько хороши на вкус, что поверить в то, что они из овсянки - сложно. Хотя на самом деле так и есть. Овсянка, сливочное масло, сыр и чуток муки - вот и все ингредиенты. А вкус бесподобный. Отличная закуска, особенно к пиву :)
Кстати сказать, дочь моя не могла от них оторваться и взяла с меня слово, что когда к ней в гости будут приходить друзья - эти палочки нужно обязательно готовить :)
[показать]   

[показать]Для того чтобы шкаф не только ломился от красивой одежды, но и нам всегда было, что надеть, следует составить базовый гардероб.

Что же такое базовый гардероб?

Это основа гардероба, которая остается актуальной, независимо от сезона и модных тенденций и которую всегда можно дополнить новомодными аксессуарами и украсить яркими деталями. Это, как правило, вещи неброских оттенков и простого фасона, которые будут уместны в большинстве случаев. Простота кроя и спокойные тона, равно как и отсутствие рисунков и яркого декора, позволяют создать большое количество различных сочетаний вещей. Стоит ли упоминать, что эти вещи должны быть хорошего качества и идеально сидеть?

База – это как фон вашего образа, который всегда можно дополнить яркими аксессуарами или остромодными вещами. Каждая вещь базового гардероба должна комбинироваться минимум с 2-4-мя другими вещами. Так мы добиваемся его универсальности. В идеале, конечно, все вещи базового гардероба подходят друг к другу и являются взаимозаменяемыми.

[160x254]Еще лет 15 назад, никто толком не знал что такое эмоциональное здоровье и о нем практически никто не говорил. Сейчас об эмоциональном здоровье говорят все больше. В 21-м веке многие из нас уже воспринимают эмоциональное здоровье как что-то само собой разумеющееся. Что касается физического здоровья, то его значимости всегда придавали значение. Существует огромное множество различных услуг, идей и людей, рассказывающих нам о том, как о нем заботиться. Чтобы справиться со стрессом и другими трудностями нам предлагается по 20 минут заниматься физическими упражнениями 3 раза в неделю и придерживаться 5-дневной здоровой и разумной диеты, избегать излишеств и вредных привычек. Тем не менее, похоже когда дело доходит до нашего эмоционального состояния это все мало помогает или не помогает вовсе.
Когда мы находимся в хорошем эмоциональном состоянии нам кажется что все по плечу и мы можем справиться с любыми переменами и событиями, которые бы жизнь нам не подбросила. У нас как буд-то есть все необходимые инструменты, чтобы разгладить неровности эмоций, которые возникают в виде тревог, страхов, отчаяния или депрессий.
Эмоциональное здоровье крайне важно для нашего благополучия, оно во многом определяет и степень удовлетворенности жизнью и даже успешность. Люди, способные поддерживать хорошее эмоциональное состояние, имеют более хорошие отношения с другими людьми, оптимистичны и дружественны. Возможно потому, что они чувствуют себя более естественно и комфортно будучи тем, кем они на самом деле являются.

[показать]

Что может быть красивее винтажной елки к Новому году? Вон сколько идей для вдохновения насобирала на страницах интернета) Выбирай и твори) Все эти елки объединяет то, что за основу взят конус, из пенопласта или картона. Ну а дальше, дело вкуса и использование подручных материалов. Бусы, брошки, любая бижутерия, кружева, ленточки, джут и мешковина, нотные страницы и газеты, искусственный жемчуг, блестящие пуговицы.... и многое, многое другое -использовать можно все, что у вас есть. Ниже представляю вашему вниманию мастер-класс  от Маши - ladyjam с сайта blog.ideastime.ru. Большое спасибо автору за наглядность простоты и быстроты изготовления елочки своими руками)

[показать]

Очень красивая работа Юлии Левашовой

[537x699]

[327x500] [375x500]

Ниже мастер-класс вот на эту елочку

[434x700]

[показать]

АВТОР:

sadalskij (ЖЖ)

[показать]

Когда жена Джорджа Карлина умерла, он, известный острослов и сатирик 70-80-х годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

Полный курс занятий по Пилатесу  смотреть    http://bit.ly/MqPF9U

[показать]

[показать]

[показать]

Совсем  не хлопотное  дело -  испечь  такие  лепешки !!

Понадобится

• 550 г муки
• 220 мл воды
• 20 г свежих дрожжей (или 7 г сухих)
• 1 яйцо
• 75 г масла (маргарина)
• соль
• 1-2 ст. л. сахара

Растереть дрожжи с сахаром и половиной воды. Взбить яйцо со второй половиной воды + дрожжи и просеять часть муки, оставить опарку минут на 30. Добавить остальную муку и замесить эластичное тесто, добавив соль и масло. Оставить подходить в теплом месте..
Разделить на 7-8 частей и раскатать лепешки толщиной 2см. Накрыть пленкой - пусть еще подойдут... Смазать желтком, взбитым с водой (я смазываю просто молоком), наколоть вилкой и выпекать около 20 минут при 200 ^о С.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

[показать]

http://clubs.ya.ru

Очень ароматно, вкусно и сладко! Празднично!!
[501x281]
Ингредиенты:
Для теста:
100 гр мёда
30гр сахара
25 гр сливочного масла
250-300 гр муки