Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

Стиль, действительно необычен!...А сколько изящества!...у этого литовского художника!..
[показать]
[700x525]
[показать]
[381x700]
[показать]
[700x315]
[показать]
[620x700]
[показать]
[700x544]
[показать]

[показать]
Музеи мира - коллекции живописиMuseums over the world - paintings |
||||||
|
[599x398]
[500x500]Живёт в Краснодарском крае такой замечательный человек Носиков Петр Николаевич - резчик по дереву. Золотые руки и огромный талант у этого мастера. Во все свои работы он вкладывает частичку души.
ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ
Винтажные скалки, разделочные доски, деревянные ложки и другая кухонная утварь. Для работы понадобится белая краска, парафиновая свеча, наждачная бумага, лазерный принтер и клей для декупажа
Винтажные изображения для переноса на любые предметы вы сможете найти в моей рубрике: Винтажные картинки, трафареты
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Необычность этого пирога заключается еще и в готовке. К тому же, начинка слово тает во рту, а сам пирог получается нежный и с хрустящей корочкой.
[600x399]
На мой взгляд, единственный минус этого пирога, он получается слишком маленький, если в доме больше 2-х человек. Такой пирог я рекомендую даже детям от полутора — двух лет...
[показать]
В магазинах Zara Home невозможно не потерять голову. Целые стеллажи всевозможных предметов для дома - от маленьких подсвечников до роскошного постельного белья и предметов интерьера.
|
Сентябрь это не только начало нового сезона в природе, но и возможность любоваться новыми коллекциями лучших мировых брендов товаров для дома, узнавать последние тенденции из их каталогов и черпать вдохновения. Испанская Zara Home не исключение – компания уже давно диктует моду на стильные домашние аксессуары, постельное белье, текстиль, выпуская несколько раз в год обновленную линейку своих товаров. Сегодня мы предлагаем насладиться атмосферной съемкой свежей коллекции Осень-Зима 2014. Приятного просмотра!
P.S. Очень рекомендуем красивое видео в самом конце поста!
В рационе малыша должны быть только сезонные фрукты и овощи. Не спешите покупать ребенку клубнику или свежий помидор зимой или весной. Укрепить защитные силы организма сейчас помогут шиповник, клюква и сухофрукты.
1. Настой шиповника в термосе.
Этот напиток – чемпион по целебным качествам. Ягода шиповника в содержит витамина С в 50 раз больше многих цитрусовых. Хорошо промойте ягоды и засыпьте 3-4 столовые ложки в термос, залейте 1 литр кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Настой шиповника для детей можно давать вместо чая. Для вкуса добавить немного сахара или меда.
2. Клюквенный морс.
Чем полезен клюквенный морс? Витамины С и Р, содержащиеся в клюкве, помогут малышу справиться с простудой. А танин, которым богата эта ягода, выведет продукты распада вредоносных бактерий и вирусов. Растолките ягоды, отожмите сок. Шкурки ягод залейте водой, прокипятите 5-10 минут, остудите, добавь сок, сахар или мед.
3. Узвар - охлажденный напиток, приготовленный из сухих фруктов и ягод, иногда с добавлением меда. Сухофрукты любые: чернослив, груши, яблоки, сливы, изюм, абрикосы.
Невозможно переоценить полезные свойства этого напитка из сухофруктов и ягод. Главное, что надо помнить при приготовлении этого компота, что его не надо варить, достаточно лишь довести до кипения. После этого оставить напиток настаиваться на длительное время (можно в термосе).
1. Дженни Даунхэм — "Пока я жива"
Шестнадцатилетняя героиня этой книги только начинает жить, и ей так много хочется успеть. Поэтому она пишет список всех своих желаний и берется за дело. Не все в нем так невинно, как у ее сверстников. Но лишь потому, что она во многом на них не похожа. А еще потому, что ей нужно успеть все сейчас! "Пока я жива" - честный, смелый и невероятно жизнеутверждающий роман. Он в полном смысле слова останавливает время, напоминая о том, что нужно ценить главное, ловить момент, быть смелее в желаниях и наслаждаться приключениями, которые нам дарит каждый день.
2. Эрих Мария Ремарк — "Жизнь взаймы"
ЖИЗНЬ ВЗАЙМЫ - это жизнь, которую герои отвоевывают у смерти. Когда терять уже нечего, когда один стоит на краю гибели, так эту жизнь и не узнав, а другому эта треклятая жизнь стала невыносима. И как всегда у Ремарка, только любовь и дружба остаются незыблемыми. Только в них можно найти точку опоры.
3. Рубен Давид Гонсалес Гальего — "Белое на черном"
Рубен Давид Гонсалес Гальего, русский писатель, внук генерального секретаря Коммунистической партии Испании, на опыте своей жизни в советской России, большая часть которой прошла в интернатах для детей-инвалидов, в полной мере ощутил значение слов «коммунистическая мораль». Об этом опыте его блистательный автобиографический роман в рассказах «Белое на черном», ставший сенсацией уже в журнальной публикации и впоследствии получивший премию «Русский Букер» как лучший роман года.
4. Александр Солженицын — "Раковый корпус"
Александр Исаевич Солженицын (род. 1918) - русский писатель, лауреат Нобелевской премии (1970). Его произведения повлияли на изменение общественного сознания во всем мире и принесли писателю международную славу.
Повесть "Раковый корпус", одно из центральных произведений автора, была впервые опубликована в 1968 году за рубежом. Впоследствии переведена практически на все европейские языки. На родине "Раковый корпус" был напечатан в 1990 году. Повесть, основанная на личном опыте автора, большинство персонажей которой списаны с натуры, стала одним из самых читаемых произведений.
5. Джоди Пиколт — "Ангел для сестры"
Анна не больна, но в свои тринадцать лет перенесла бесчисленное множество операций, переливаний, инъекций. И все для того, чтобы помочь сестре, больной лейкемией. Как сказали родители, для этого Анна и появилась на свет.
Но какой могла бы стать ее жизнь, не будь она привязана к сестре?.. Анна решилась на шаг, который для многих людей был бы слишком сложен, и подала в суд на родителей, присвоивших право распоряжаться ее телом.
6. Николай Островский — "Как закалялась сталь"
В романе изображены события эпохи гражданской войны, годы восстановления народного хозяйства и социалистического строительства. В образе Павла Корчагина автор показал прекрасные человеческие качества советской молодежи, воспитанные в революционной борьбе: преданность делу партии, любовь к Родине, мужество и моральную чистоту.
7. Майгулль Аксельссон — "Апрельская ведьма"
Роман "Апрельская ведьма", удостоенный престижной шведской премии Августа и переведенный уже на пятнадцать языков, повествует о сложном переплетении судеб четырех женщин, волей обстоятельств ставших сестрами - врача Кристины, ученого-физика Маргареты, алкоголички и наркоманки Биргитты и парализованной с рождения Дезире, которая не может ни ходить, ни говорить, зато умеет мыслить и постигать тайны мироздания. Став "апрельской ведьмой", летает она сквозь время и пространство, проникает в судьбы сестер и руками неведомой девушки обнимает своего единственного возлюбленного. Роман Аксельссон полон фантасмагории и волшебного очарования. Это одновременно и притча, и зеркало современной жизни.
8. Рэнди Пауш — "Последняя лекция"
Что в нашей жизни действительно важно, а что — лишь бестолковая суета? Как надо жить, что делать, чтобы потом не жалеть о потерянном напрасно времени, несбывшихся мечтах, нереализованных возможностях?
Очень часто мы не задумываемся об этом, плывем по течению, барахтаемся в рутине с ощущением, что впереди — масса времени. Но иногда условия игры резко меняются...
Рэнди Пауш написал «Последнюю лекцию», когда узнал, что жить ему осталось несколько месяцев. И она в считаные дни стала национальным бестселлером в США, перевернув сознание
[317x527]
[466x700]
[показать] Ричард Джонсон (Richard S. Johnson) родился в Чикаго, в артистической семье. Окончил американскую Академию искусств. В своих работах он воспевает женскую красоту. Художник прекрасно понимает и чувствует женщину, ее внутренний мир. Картины Richard Johnson - это люминесцентная красота, они пронизаны каким-то особенным искрящимся светом...Franзois Feldman Венский вальс
Вечная история с упаковкой... вот куда можно что-то мелкое насыпать? И чтобы не долго мучиться и чтобы просто-просто делать и чтобы красиво было? Слушайте, и вот ведь нашла! У Gedane, вот здесь http://gedane.over-blog.com/article-diy-tuto-box-gobelet-en-carton-113343795.html. Нравится! Может и вам подойдет?
"В этот горшочек можно положить все что захочешь..."
[показать]
Сюда хоть конфетки, хоть печеньки, да и для других мелких штучек подойдет, верно?
[показать]
А уж одноразовые бумажные стаканчики у нас найдутся! Ну и ножницы еще. И какие-нибудь украшалки сверху....
Тори Бёрч — женщина, которая сделала себе имя на невероятной красоты этнических нарядах. Её нужно запомнить хотя бы потому, что на данный момент она является одним из самых перспективных американских дизайнеров. И возможно в будущем её будут упоминать наравне с такими модными легендами, как Ральф Лорен, Донна Каран или Кельвин Кляйн. Для предосеннего сезона 2013 Тори интересным образом обыграла идею милитари и солдатского пальто, накинутого поверх этнических платьев, да и вообще пофантазировала на тему одежды высшего класса в тяжёлые военные времена.
Designer: Tory Burch
Model: Lina Zhang