Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
76 идей Рождественского декора из Скандинавии
Это цитата сообщения Storm69_welcome Оригинальное сообщение
Амстердам
[700x525]Приобрел у приятеля хорошую статью про Амстердам:
http://storm69.ru/Amsterdam.htm
Вот начало:
АМСТЕРДАМ
У каждого города есть своя метафизика. Иерусалим, например, «град наднебесный», где люди во всей ревности религий друг к другу с дешевыми сувенирами и толчеей на улице все же живут с идеей Бога. Она, как цемент, скрепляет древние и новые камни города.
Венеция. Город, превратившийся в декорацию, заплесневевшая открытка, выцветшие чернила на обороте которой доносят страсти забытых покойников.
Москва с разрушаемым старым и растущим новым купеческим ампиром. С мечтой лавочника о красоте, которую вполне воплощают и сталинские постройки. И со зловещей мумией подле пряничного Кремля.
Петербург… Мираж в тумане финского болота. Мираж далекого города, где прожил почти два года молодой царь – преобразователь.
Амстердам. Дамба на речке Амстел, отсюда название. Столица «нижних земель», плоской страны, где всегда ветер с моря, где дамбы у этого моря и отвоевали за столетия землю. Один из национальных героев страны – мальчик, увидевший течь в дамбе, заткнувший дырку пальцем и стоявший там всю ночь, покуда не подошли люди.
А ветер с моря крутит мельницы. Кстати, именно из «нижних земель», Нидерландов, пошли ветряки с вертикальными лопастями. До того они вращались в горизонтальной плоскости. С невиданными ранее в Испании голландскими ветряками сражался благородный идальго.
Читать далее
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Прическа для девочек с косичками. Видео МК.
Такая нарядная прическа особенно подойдет маленьким девочкам на выпускной в детском саду или в начальной школе.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Стильные пиджаки для женщин на 2013)))
|
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Диета для здоровых и красивых волос
Итак, еда, которая Вам необходима:
Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники чизбургеров и свиных отбивных.
[336x450]
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Три аспекта женственности (ведическая философия)
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Выбор Пути. О йоге
[381x300]Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без неё преуспеть? От книг проку мало: одним только чтением успеха не достичь. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это всё, равно как и досужие разговоры о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха. Сие истина есть, и сомнений в том не может быть никаких. Асаны, и особые способы дыхания, и прочие техники - такова Хатха-йога, которая практикуется до тех пор, пока не явит результат - царственное Состояние йоги - Осознание Единства.
"Хатха-Йога-Прадипика" шлоки 1-66, 1-67, 1-68, 1-69.
«…просто практикуй, и ты постигнешь ВСЁ сам.»
Андрей Сидерский
Много существует дорог в этом Мире. Но Путь один. И каждый выбирает для себя тот, который ему наиболее приемлем, который ему подсказывает его сердце. Стоит лишь остановиться на мгновение и послушать себя. Прислушаться, что говорит Вам Ваша Душа. По Пути Духа можно идти только пешком, своими собственными шагами, шаг за шагом, вкладывая в это движение свои силы, по максимуму, потому что все земные учителя лишь проводники Силы и Знания Единого. И каждый выбирает разные дороги, но СВОИ, опираясь на собственные кармические мотивации. Но суть одна - сознательно реализовывать своё предназначение, руководствуясь Высшим Смыслом Бытия.
Я хочу Вам рассказать о своём выборе. О йоге. Однажды я поняла, что это моя дорога Домой - путь абсолютной свободы выбора и полной самодостаточности. И когда я осознала это, назад дороги для меня не оказалось - настала пора действовать решительно и молча.
Йога в переводе с санскритского означает «единство, единение, осознание единства, интеграция, целостность, дисциплина, упорядоченность…». Это духовный заряд древних Знаний, это древнее искусство, которое насквозь пронизано дыханием древней Силы, могущественной и вечной. В основе практики йоги лежит, конечно же, Дух Единства, который передает суть Традиции Йоги и не посягает на Вашу Свободу и предназначение в жизни. А куда, как и зачем идти в этой жизни, каждый должен решать сам.
Йога - это не спорт. Истинная Йога подразумевает осознание высших планов бытия, которое становится возможным только с взрослением Духа. Поэтому следует избегать спортивного подхода к практике асан. Любой профессиональный спорт изнашивает организм и травмирует. Йоги же не болеют и не дряхлеют до глубокой старости, так как в Йоге важен не столько уровень сложности асан, сколько преодоление личных пределов.
Хочу сразу сказать, из своего опыта: йога - не для лентяев. Хорошо об этом сказано в эпиграфе. Да они и покидают Истинный Путь автоматически, из-за негативной реакции на все самостоятельное, зависимости и чувства неполноценности, страхов, неуверенности. Неуверенность в правильности практики - это заблуждение, основанное на слабости Духа. Нет и не может быть неправильного опыта, ведь всем известно банальное правило, что отрицательный результат - всегда положительный. Те, кто это понимает, понимают и то, что во имя Высшего Смысла Жизни нужно полюбить себя. Об этом уже давно известно всем постоянным читателям этого сайта. Постепенно, шаг за шагом подменять вредные привычки сознательным контролем расхода физических сил, сексуальной энергии, эмоций, слов, мыслей, денег и любых других носителей жизненной энергии. А образ жизни, в свою очередь, определяет состояние нашего тела, чувств и ума. А качества тела, чувств и ума - это главные факторы, которые налагают ограничения на практику. А любое ограничение подразумевает испытание и воспитание силы Воли.
Воля проявляется тогда, когда энергия сдерживается и находится под контролем.
От степени сдержанности и смирения зависит уровень Истинной Свободы Духа.
В йоге всевозможные физические, дыхательные и другие упражнения являются средствами для накопления и укрепления Силы Духа, как средства, позволяющие достигать духовных целей, т. е. изменять состояние сознания.
Йога - это и не терапия, не лекарство от болезней тела. Здоровье, которое приходит от тренинга йоги, - это побочный эффект. Своего рода цветочки, которые начинают расти по обочинам Вашей Дороги. А лечат врачи.
Также не следует надеяться, что когда-нибудь будет достигнут уровень совершенства, дающий право расслабиться и «почивать на лаврах», ибо с любого достигнутого уровня возможно падение и деградация. Потеря бдительности и равновесия - это лазейка для заблуждений ума, иллюзий.
Йога - это постоянное движение. Движение вперёд. Рост Духа, обретение Мудрости. А пределов совершенству, как известно, никогда не было, ибо с Духовным опытом, а не с количеством прожитых лет приходит Мудрость,
Это цитата сообщения lisvika Оригинальное сообщение
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ( сурья намаскар)
Это комплекс легких поз йоги с уравновешенным дыханием, требующий некоторого терпения и не нуждающийся в специальном мастерстве. Идеальность этих упражнений объясняется тем, что они направлены на улучшение функций всего тела. Во всех позах сознание должно быть рассредоточенным, не надо думать, как вы выглядите в это время. Каждый чувствует приятное расслабление еще несколько часов после выполнения этого непродолжительного комплекса Аюрведы.
Время от 1 до 2 минут для каждого цикла, движения медленны. Повторение от 1 до 6 циклов утром, и больше - если вы уже приобрели опыт.
Комплекс охватывает всю физиологию: сознание, дело и дыхание. Оно укрепляет и растягивает основные группы мышц, смазывает суставы, улучшает состояние позвоночника и массирует внутренние органы. Кровь начинает быстрее течь, циркулируя по всему телу. При регулярном исполнении упражнений вы сможете добиться устойчивости, гибкости, эластичности и грации.
Цикл состоит из 12 поз. Они выполняются в точной последовательности одна за другой. Каждое движение следует синхронизировать с дыханием. В каждой позиции двигайтесь плавно, дышите глубоко и легко, так, чтобы каждый цикл занимал около одной минуты.
Начинайте медленно, избегая напряжения, и прислушивайтесь к своему телу, чтобы постепенно увеличить количество циклов упражнения Приветствие Солнцу. Это постепенное продвижение не допустит излишнего растяжения или утомления ваших мышц, особенно, если вы не упражняетесь регулярно. Остановитесь, заметив, что тяжело дышите или чувствуете усталость. В этом случае лягте и отдохните одну-две минуты, пока ваше дыхание не станет свободным. При регулярном выполнении ваши возможности увеличатся.
В упражнении применяется специальный способ дыхания. Вдохните, вертикально выпрямляя позвоночник и как бы удлиняя или полностью растягивая тело. Выдохните, сгибая спину. Каждое ваше движение должно дополняться дыханием, призванным облегчить выполнение упражнений. Существует одна промежуточная позиция Приветствия Солнцу, когда вы на время задерживаете дыхание, перед тем как перейти к следующей позе. Во всех остальных случаях ваше дыхание должно быть плавным и постоянным на протяжении всего упражнения.
Выполняйте следующие позы в плавной последовательности, одну за другой. Помните, что надо следить за дыханием и связывать каждую позу с последующей. Увеличивайте растяжение грудной клетки при вдохе и сжимайте живот во время выдоха.
 [116x220] |
1). Поза "Приветствие" (Самастхити). Встаньте прямо, ноги поставьте вместе, параллельно друг другу. Устойчиво стойте на двух ногах и выпрямляйте спину по направлению вверх. Сложите ладони ваших рук вместе перед грудью. Поднимите живот и расправьте ребра. При этом смотрите прямо перед собой. |
|
2). Поза "Поднятые руки" (Тадасана). При вдохе спокойно поднимите руки над головой. Приподнимите и расправьте грудь, продолжая вытягивать спину. Голову поверните так, чтобы смотреть вверх. Дышите равномерно, чтобы сразу перейти к следующей позе. |
 |
3). Поза "Рука к ноге" (Уттханасана). При выдохе наклоните тело вперед и вниз, вытяните спину, руки и шею. Расслабьте или свободно согните колени, положите руки на пол. Не сжимайте грудь и не поднимайте верхнюю часть спины. Держите локти расслабленными и не соединяйте колени. |
 |
Это цитата сообщения Sea-Shell Оригинальное сообщение
Бананы с творогом и йогуртом
[560x373]Ингредиенты:
1 шт. лайм
5 шт. бананов
200г творога
100г йогурта
20г меда
1 яйцо
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
автомобили
Автомобильная красота
Kobot-Carscoop
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Новый Bugatti Veyron появится в 2013-м году
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Мотоцикл от компании Dodge является самым быстрым мотоциклом в мире.
Мотоцикл, от компании Dodge, называется Tomahawk. Уже несколько лет подряд он является самым быстрым мотоциклом в мире.
ВКонтакте
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декупаж салфетками. Коробочки для салфеток. Мастер-класс и идеи
Единственный декупаж, который я пробовала, был с помощью салфеток, и не самых красивых) У нас нет в продаже почти ничего для декупажа, ни мод поджа, ни декупажных карт, ни текстурной пасты.... Да что говорить, когда для сервировки стола с трудом можно найти красивые салфетки, но все-таки можно) А так хочется...! Поэтому, вариант ниже - именно то, что нужно для таких, как я) Салфетки есть, слава богу, клей ПВА - тоже) Наверное декупажницы согласятся со мной, что данный вариант, самый легкий, дешевый и оригинальный в декупажной технике?
Мастер-класс ниже - вот на эту коробочку
Это цитата сообщения СвЕтЛяЧоК_и_К Оригинальное сообщение
Мандариновые ёлки
Спешат на праздник,торопятся! Идут лесами и полями.
Звенят колокольчиками -"Скоро,скоро к нам прийдёт Новый Год!"
Цель близка,почти дошли.На первый - второй расчитайсь!
Занять свои места по горшкам)
Взлетаем!!!!Земля прощай!
3,2,1-ПУСК!
Какая красота кругом!!!
Леса,поля,дороги-всё в снегу!
Летим дальше!
А вот и дятел)
И снегирь!
И птички-синички! А куда это мы прилетели?
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Цветочные венки
Очень красивые цветочные веночки...
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Цветочные венки
Очень красивые цветочные веночки...
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Из цветных ниток
Из остатков цветных ниток можно сотворить нечто, что поднимет вам настроение, и вашим близким, и вашим гостям... Можно и на праздник так украсить дом, да и просто устроить в конце концов романтический ужин со своей второй половинкой! А заодно и остатки пряжи в дело пойдут...
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Для праздника или вечеринки
Необычно украшен стол, столько зелени, бересты, прямо по-весеннему смотрится!
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Романтично...
Создаем романтику на праздник...