Думаете, что ухоженные ступни, нежные пяточки и красивые ногти на ногах может иметь лишь женщина, регулярно посещающая салоны красоты? Это не так. Делать педикюр в домашних условиях не так уж сложно. Освойте эту процедуру и делайте её еженедельно. Уже через месяц вы увидите, насколько изменились в лучшую сторону ваши ножки.
Полноценный педикюр достаточно делать один-два раза в месяц. В перерывах необходимо два или три раза в неделю пользоваться пемзой или скрабом для ног, принимая душ, а после смазывать ступни специальным кремом или маслом. Тогда кожа ног всегда будет мягкой и нежной.
Секреты педикюра в домашних условиях
Перед тем, как делать педикюр, не забудьте снять с ногтей лак и вымыть ноги. Основательный педикюр включает в себя распаривание ног, удаление огрубевшей кожи, обработку ногтей, покрытие их лаком, нанесение смягчающего крема. Рассмотрим подробнее каждый этап. Необходимо приготовить тазик с тёплой водой, пемзу или металлическую щётку для педикюра, ножницы, апельсиновую палочку, пилочку для ногтей, шлифовку, лак и крем.
Распаривание ног
Для педикюра нужна тёплая ванночка для ног. Чтобы увеличить пользу от этой процедуры, добавьте туда (на выбор) морскую соль, отвар из трав, цветки липы, настой календулы. Если вы страдаете повышенным потоотделением, добавьте настой или отвар коры дуба, но не делайте раствор очень концентрированным, поскольку он может окрасить ноги в тёмный цвет. В продаже есть и специальные гели для ножных ванночек. Туда входят экстракты лекарственных растений и смягчающие компоненты. Можно использовать их. Кстати, ножные ванночки великолепно снимают усталость.
Время ванночки для ног обычно составляет около 15 минут. Если кожа очень огрубела, увеличьте время ещё на 5-10 минут. Ноги погрузите по щиколотку.
Удаление огрубевшей кожи
Когда время распаривания подойдёт к концу, вынимайте одну ногу из ванночки, вытирайте её насухо и приступайте к обработке. Необходима пемза (лучше мелкозернистая) или специальная металлическая щётка для педикюра. Выпускают и щёточки с мелкозернистой пемзой. Ими очень удобно удалять огрубевшую кожу. Обрабатывайте щёткой всю ступню, задержитесь на каждом из пальцев. Главное не переусердствовать: не нужно стараться так, чтобы травмировать «живую» кожу. Уделяйте внимание лишь огрубевшим участкам. Повторите процедуру со второй ногой.
Обработка ногтей на ногах
Делая педикюр в домашних условиях, помните о том, что ногти следует обрезать по прямой линии, не сильно закругляя края. Особенно это касается ногтя на большом пальце. Если будете обрезать углы, это может привести к врастанию ногтя под кожу. Иногда с этой проблемой может справиться лишь специалист. Поэтому форма ногтей на ногах должна быть приближенной к квадрату.
Кожицу вокруг ногтя нужно смазать кремом или специальным маслом для кутикулы. После того, как средство впитается, отодвиньте кожу апельсиновой палочкой. Не рекомендуется срезать кутикулу. Она препятствует попаданию под ногти инфекции и страхует от грибка.
Подпиливать ногти следует в одном направлении. Если водить пилочкой и вправо, и влево, ногти будут расслаиваться. Удобнее всего подпиливать, двигаясь от края ногтевой пластины к центру. Ваши ногти на ногах неровные и имеют шершавые бороздки? Воспользуйтесь баффом (специальным блоком из полиэтиленовой пены, который обычно именуют просто шлифовкой). Этот предмет хорошо сглаживает поверхность ногтя. Шлифовки бывают различной абразивности. Лучше всего выбирать наименьшую – она аккуратно и нежно выравнивает ногтевую пластину.
Покрытие ногтей лаком
Ногти можно покрыть защитным прозрачным лаком или цветным. Многие модницы рисуют на ногтях настоящие шедевры. Если у вас есть время и желание, можете попробовать делать себе рисунки на ногтях. Если будете использовать специальную базу под лак, ногтевая пластина будет более ровной, кроме того, это предотвратит пожелтение ногтей. После этого нанесите лак в два слоя, а завершите покрытие закрепителем. Тогда лак на ногтях будет держаться долго.
Нанесение крема для ног
Завершает педикюр в домашних условиях нанесение смягчающего крема. Если кожа ступней очень грубая, можно наносить на ночь крем и одевать носочки. Также можно попробовать масляные обёртывания. Для них подойдёт как специальное масло для педикюра, так и обычное оливковое (или любое растительное масло). Подогрейте масло, нанесите на ноги, наденьте на них полиэтиленовые пакеты, а сверху носки, желательно тёплые. Время процедуры – 30 минут. Конечно, эти полчаса лучше отдохнуть, чтобы ноги были в покое. После этого масло необходимо смыть тёплой водой, ополоснуть ноги холодной и насухо их вытереть, особенно участки между пальцами. Проведите 3-4 процедуры (их делают два-три раза в неделю), и ваши ножки будут мягкими, как у младенца!
Вопрос «как быстро отрастить волосы» может возникнуть в разных ситуациях. Перед свадьбой или важной фотосессией, чтобы сделать интересную удлиненную стрижку или скрыть последствия неудачного выбора слишком короткой прически типа ежик, чтобы восстановить последствия «сожжения» после неудачной окраски или мелирования.
Нам повезло, что волосы не зубы, даже после самого небрежного обращения и применения самых агрессивных химических средств они не теряются навсегда – отрастают новые. Природа позаботилась о женщинах, дав нашим гормонам возможность подавлять ген облысения, даже если он есть в наследственном аппарате. Действовать этот ген начинает только в преклонном возрасте, когда выработка женских гормонов существенно уменьшается. А если возраст еще не перевалил за восемьдесят, просто надо позаботиться о том, чтобы вновь отрастающие волосы были густые, сильные и быстрее, насколько это возможно, прибавляли в длине.
Конечно, большинство наших признаков обусловлено генетически, но на каждый влияет внешняя среда и образ жизни, так что мы можем активно воздействовать на все в своем организм, трудом и стараниями создавая и сохраняя природную красоту.
Образ жизни и рост волос
Наши клетки строятся из того, что мы едим. Волос образован на 90% белком кератином, который строится из аминокислот. Откуда берутся эти аминокислоты? Они получаются при расщеплении белков, которые мы скушали. Вывод очевиден – для быстрого роста волос нужно побольше белковой пищи, как для успешного строительства нужна своевременная доставка кирпичей и других строительных материалов.
Для этого не обязательно есть как можно больше мяса, яиц и молочных продуктов, ведь в этой пище неизбежно присутствуют жиры и холестерин. Абсолютно полноценные белки содержит рыба, морепродукты и бобовые – зеленый горошек, чечевица, фасоль, при этом не включая вредные для фигуры и здоровья компоненты. Чтобы белки благополучно усваивались, нужно позаботиться и о достаточном количестве витаминов, в первую очередь в виде свежей зелени, овощей, фруктов. Полезны также специальные витаминные комплексы, продающиеся в аптеках, особенно зимой.
Как быстро отрастить волосы – особенности ухода
как быстро отрастить волосы
В среднем отрастание у корней составляет 1-2см за месяц, получается 15-20см в год – не так уж и мало. Но для этого не нужно состригать кончики, что многие делают в парикмахерской не реже 2 раз в месяц. Чтобы не приходилось удалять то, что «посеклось», нужно особенно тщательно ухаживать за волосами и не допускать образования секущихся концов.
Допустимo 2 раза в год подравнивание с помощью горячих ножниц, которое как бы запечатывает волос, защищая его от расщепления.
Стоит учитывать, что по мере отрастания рост замедляется, так возрастающий вес дает дополнительную нагрузку волосяным луковицам. Нужно постоянно питать корни волос с помощью масок и делать правильные прически, снижающие натяжение в области корней – узлы, косы, причем направления укладки нужно чередовать, что является своеобразной «зарядкой» для волосяных луковиц и стимулирует деление клеток в зоне роста.
Желательно, чтобы в прическе кончики волос были спрятаны внутрь узла, тогда они будут сечься намного меньше.
Прически лучше делать надежные, которые не нужно будет постоянно поправлять, причесывать, переделывать. Тем реже в течение дня приходится беспокоить волосы, тем лучше для них.
Заколки для волос должны быть без травмирующих металлических деталей, лучше всего деревянные или пластиковые «крабы». Резинки не должны туго пережимать волосы.
Нужно свести до минимума использование фена, щипцов для завивки, утюжка для выпрямления – только в самых крайних или особо торжественных случаях и с использованием пенок с защитными свойствами.
Расческу лучше использовать деревянную из хвойных пород древесины, расчесывать осторожно и бережно. Есть старое правило – на ночь сто раз провести расческой по волосам. Оно не так уж надуманно, ведь длительное расчесывание вызывает приток крови к коже головы, что стимулирует укрепление и рост волос.
А еще некоторые косметологи рекомендуют на ночь повязывать косынку из натурального атласа или шелка или хотя бы спать на подушке с атласной наволочкой. Вспоминаются ночные чепчики и колпаки, которые надевали в старину не только женщины, но и мужчины. Может быть, они не так уж бесполезны. Ведь белок шелка фиброин родственен кератину волоса и может оказывать на него благотворное воздействие.
Если не жалко времени и денег, можно их потратить в косметологических салонах или клиниках на эффективные физиопроцедуры – озоно- и мезотерапию волосистой части головы.
Народные средства
как быстро отрастить волосыТравяная косметика – самая эффективная. Это хорошо знают создатели кремов и масок для волос на натуральной основе. Но зачем тратить немалые деньги на переработанные травы, в результате хранения и химических воздействий неизбежно утратившие часть своих целебных свойств, если можно собрать эти же растения в лесу
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Модные для выпускного вечера 2013
Модные для выпускного вечера 2013
Да, Выпускной вечер — это приятное событие и веселый момент жизни каждого выпускника. В этот прекрасный вечер все должно быть красиво и элегантно. Девушки большое внимание уделяют на свою внешность и не успокоятся, пока не находят свой непредсказуемый вечерний образ. Сразу не решаются с выбором идеального вечернего платья, туфлях-шпилек, сумочки-клатч, украшения и других аксессуаров. Ведь действительно выпускной бал требует высокой уверенности в свой вечерний наряд в сочетании со всеми остальными. 
[193x261]
Одна из знаменитых звезд говорила, что «каким бы не было твое платье — дорогое или простое — твой главный образ решает стиль волос — как они уложены». Именно волосы сделают нас шикарными и именно они могут сделать нас простенькими. Поэтому не забывайте о самом главном — о прическе! Волосы бывают разными — длинными, короткими и средними, цвет волос также бывает различным — темный, светлый, рыжий.
[показать] Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Удивительные фотографии со всего света
Подборка лучших фотографий из сети за 2 недели
[700x525]
[700x433]
[700x466]
[700x525]
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЕ НАЗВАНИЯ КНИГ, СТАВШИХ КЛАССИКОЙ
Кто боится Зигмунда Фрейда?
Или оригинальные названия книг, ставших классикой
А знаете ли вы, что «Властелин колец» Джон Рональд Руэл Толкиен поначалу окрестил «Войной кольца»?
Те, кто никогда не брался за написание книги, никогда не сталкивался с трудностями придумывания названия, которое бы запомнилось и прославило вас в веках. Вот, скажем, мы говорим «Идиот» и подразумеваем Достоевский, говорим «Горе от ума» и сразу понятно, что речь о Грибоедове, произносим «Улисс» и вспоминаем не Гомера, а Джеймса Джойса. Всем читающим людям, к которым относитесь, разумеется и вы, известно, что роман Хэмингуэя «И восходит солнце» очень долго в сознании автора назывался просто «Фиеста», потому и в печать пошел под двойным названием. Но знаете ли вы, что…
Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение
Многие уже считают его "живой легендой" в мире искусства
Джим Уоррен, американский художник и иллюстратор из Лонг-Бич, Калифорния. Он прославился не только своими картинами, но и многими другими работами, в том числе обложками альбомов для группы Prince, Боба Сигера и Элиса Купера, обложками книг Клайва Баркера, Робина Кука и плакатами для фильмов Phantasm, "Ночь живых мертвецов". Выполнены они в красочном, феерическом стиле, а своим успехом обязаны в равной степени мастерству Джима как сюрреалиста, так и ненавязчивому, "легкому" миру фантазий, в который погружается зритель. Картины Джима Уоррена более 40 лет будоражат сердца и умы людей во всем мире. Многие уже считают его "живой легендой" в мире искусства, однако Джим не собирается "почивать на лаврах" и продолжает удивлять и поражать.
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
самые маленькие животные в мире
Хочу вам рассказать о самых маленьких существах, населяющих нашу удивительную планету. Это не бактерии и не вирусы, это карликовые животные, для знакомства с которыми микроскоп не нужен.
1. Карликовая белозубка или этрусская землеройка (Suncus etruscus). По мнению ученых, чтобы животное существовало, его вес должен быть не меньше 2,5 г. Однако эта малютка живет и здравствует вопреки теориям ученых. Весит грызун всего 1,5 г, а для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность, малышка должна постоянно есть. Ее суточный рацион во много раз больше собственного веса зверька. Она практически не спит и круглые сутки занимается поиском пропитания. Она отважно нападает на жуков и пауков, потому что без пищи зверек погибнет. Для поддержания жизни в этом крохотном теле малюсенькое сердечко бьется с частотой 1300 ударов в мин.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Лайфхакинг: лучшие идеи 2013 года
Интересные, полезные идеи, советы, которые вам пригодятся в быту.
[422x700]
Отслужившие своё картонные папки пригодятся для хранения сапог
[445x700]
Если опустить мобильный в стеклянный стакан, то музыка станет громче и наполнит всю комнату.
[588x700]
При солнечных ожогах принесут облегчение кубики льда с алоэ вера.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Домашний лимонад! Топ 10 рецептов!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Каша для очищения организма
Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!
Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Меня буквально примагнитело! )))Отражение замков в воде.
|
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Необычные гавайски леи из.....денег!
У меня уже был пост, посвященный гавайским венкам, так называемым гавайским леям http://www.liveinternet.ru/users/3243140/post230665863. А вот теперь нашла варианты этих украшений и спользованием бумажных купюр - это может быть оригинальным подарком, например, на свадьбу или день рождения!
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Скульптуры Криса Кукси
Крис Кукси — самый знаменитый и востребованный скульптор современности. Основной пафос произведений Криса Кукси заключается в том, чтобы открыть многим людям глаза на легкомысленный образ жизни, который наполнен неудержимой погоней за материальными ценностями, жадностью, эгоизмом.
Работы мастера символизируют неустанную борьбу жизни со смерти, в которой человек ни при каких условиях не должен сдаваться, даже в том случае, если это ни к чему не приведет. Подобная философия довольно пессимистична, однако такое суждение по-настоящему откровенно характеризует положение дел всего Мира в целом.
Приятного просмотра!
[600x684]
[600x428]
[600x700]Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
Сатьянанда Сарасвати
ПАРАДОКСАЛЬНО, НО НЕКОТОРЫЕ ИЗ НАС ДОЛЖНЫ ЗАБОЛЕТЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О СЕБЕ ВСЕ
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Рецепты Юлии Андреяновой
Рецепты Юлии Андреяновой:
ЮЛИЯ АНДРЕЯНОВА:
«Я родилась 21 июня, в самый длинный день в году, в один день с принцем Уильямом. У меня два красных диплома. Я говорю на пяти языках - русском, английском, итальянском, французском и украинском, как моя бабушка. Я успела поработать в различных компаниях, и в результате выбрала то, от чего получаю огромное удовольствие: подбрасывать слова, ловить их и складывать в предложения. Я везучая и у меня отличная интуиция. Я умею готовить, вышивать, водить машину. Больше всего на свете люблю рассказы Чехова, лениться и вкусно есть. Мне почти всегда удается совмещать эти три удовольствия».
Идея для выходного дня – салат с хурмой |
|
С недавних пор мои прогулки на Ленинградский рынок регулярно оборачиваются новыми открытиями. Так было и вчера – с хурмой.
[400x300] Иллюстрации: shutterstock
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Фуршетный стол на Новый год
Фуршетный стол на Новый год
[480x170]
Фуршет в переводе с французского означает «вилка», так как для приема пищи гости используют, как правило, один прибор – вилку. При этом закуски или иные блюда готовят небольшого размера, чтобы удобно было взять их руками или вилкой и съесть за один приём. Гости выбирают блюда по вкусу, используя для удобства небольшие тарелки, и едят стоя.
Если вы хотите, чтобы новогодний праздник был без традиционного застолья, то организуйте фуршет. Это сейчас очень модно и удобно, если у вас небольшая площадь помещения и большое количество гостей, которые не смогут разместиться даже за большим обеденным столом. У вас будет много свободного места для веселья, общения и в то же время разнообразные закуски, горячие блюда, фрукты, пирожные, напитки на отдельно стоящем столе (не в центре комнаты).
В идеале, подход к столу должен быть свободен с четырёх сторон. Ваши гости смогут общаться весь праздник с теми, кто им интересен, а не только с соседом справа и слева от себя при традиционном застолье.
Фуршетный стол представляет собой множество разнообразных блюд «на один укус» – канапе, различные закуски и салаты в тарталетках (волованах), фрукты, разрезанные на части.
В начале праздника на стол выставляют различные холодные и горячие закуски.
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Меню на новогодний стол
|
[414x55] |
Меню на новогодний стол
Потрясающее меню на Новый год! Этот жюльен и многое другое
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Рецепты самого вкусного теста
Рецепты теста.
Рецепты Теста
Как Вы, наверно, заметили я очень люблю печь. Но задерживаться на кухне больше, чем на час или полтора у меня не хватает терпения. Поэтому я стараюсь использовать рецепты теста, которые не отнимут много времени, а самое главное-очень вкусные.
Кефирное тесто с сыром
Ингредиенты:
- 1 чашка кефира
- 1 чашка тертого сыра
- 0,5 ч. ложки соли
- 2/3 ч. ложки соды
- 1 ч. ложка сахара
- 2 стакана муки
Если Вы натрете сыр на крупной терке, то получатся отличные лепешки и cосиски в тесте, а если на мелкой — получится хорошее тесто для другой мелкой выпечки, например рогаликов и т.д.
Пресное тесто на сметане
Ингредиенты:
- 1 стакан сметаны
- 2 стакана муки
- 2 ст. ложки сахара
- 1 ч. ложка соли
- 1 ч. ложка соды
- 1 яйцo
- 100 гр молока
- 50 гр растопленного маргарина
В каждом доме найдутся продукты для этого теста. Поэтому оно пользуется особой популярностью. Из него можно испечь просто лепешки к чаю, а можно и пирожки с любой начинкой.
Дрожжевое тесто на кефире
Ингредиенты:
- 1 стакан кефира
- 0,5 стакана растительного масла
- 1 ст. ложка сахара
- 1 ч. ложка соли
- 1 ч. ложка сухих дрожжей (50гр мокрых)
- 2,5 стакана муки
Это уникальное тесто использовала еще моя бабуля. А она была Мастерица на всякие штучки-дрючки. Тесто не жирное, пушистое, хорошо подходит для несладкой выпечки, или для изделий, которые Вы будете жарить в масле. Я пекла из него Хачапури и чесночные булочки.
Растворяем дрожжи в кефире комнатной температуры. Затем добавляем остальные ингредиенты и замешиваем тесто. Оставляем на час-полтора для подъема.
Наливное тесто на кефире (пятиминутка)
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 0,5 ч. ложка соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 1 ч. ложка соды
Соду гасите кефиром, добавляете яйца, соль, муку и тщательно перемешиваете. Готово. Тесто легкое, пушистое и главное, без капли жира. Готовить с ним можно любой пирог и даже пиццу. Только начинка не должна быть влажной. У меня пирог с сырым фаршем. Получился отлично.
Безопарное сдобное дрожжевое тесто
Ингредиенты:
- Сыворотка (можно молоко или кефир) – 300 мл
- Дрожжи (50 гр свежих или 1 ч. ложка сухих)
- Маргарин – 250 гр
- Соль – 1/2 ч. ложки
- Сахар – 1/2 стакана
- Мука – 4-5 стаканов
- 3 яйца
Растворить дрожжи в теплой сыворотке. Маргарин растопить. Замесить тесто из всех ингредиентов и положить в холодильник. Тесто делайте не густое, потому что в холодильнике маргарин застынет. Лучше его делать на ночь. Утром можно начинать выпечку. Тесто это хорошо тем, что чем дольше оно лежит в холодильнике, тем становится лучше. Работать с ним одно удовольствие. Оно подходит как для сладкой, так и для несладкой выпечке. Я пеку из него рогалики, ватрушки, сладкие пирожки, шоколадные рулетики, и многое другое. Очень хорошо для начинающих.
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
ТОП-5 легких рецептов из яблок
[показать]Автор: Shutterstock
Самые простые и вкусные рецепты из яблок
1. Яблочный салат с плавленым сыром
Ингредиенты
- 1 плавленый сырок,
- 2 яблока,
- 1 помидор,
- 1/3 небольшой луковицы,
- майонез, сметана или растительное масло для заправки,
- соль по вкусу.
[показать]