Это цитата сообщения rossemarry Оригинальное сообщение
Йоговский способ очищения организма: Шанк-Пракшалана
Идеальным упражнением для очищения организма является Шанк-Пракшалана, простая и доступная каждому, с уникальной эффективностью очищает и выводит остатки со всего пищеварительного канала, от желудка до заднего прохода. Вода поглощается ртом и проходит через желудок, руководимая простыми движениями, проходит через кишечник и протекает через анус. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не начнет выходить чистой. Этот способ не представляет большой трудности и опасности и рекомендуется всем, при условии точного выполнения техники. ШАНК-ПРАКШАЛАНА или БОСАНА означает жест раковины, потому что вода проходит через пищеварительный тракт, как через простую раковину.
История Максима Ситникова. В России все приезжие должны регистрировать свои паспорта по прибытии в новый город. Когда Корнел Брандт, южно-африканский консультант по менеджменту и психолог, зарегистрировался в городе Йошкар-Ола, в центральной части России, он очень удивился, узнав, что управляющий директор туристического агентства, где он проходил регистрацию, мог объясняться и понимать язык африкаанс.
Это был первый из многочисленных сюрпризов, поскольку Максим Ситников оказался самым выдающимся и одаренным человеком, которого когда-либо встречал Брандт. Вообще, вряд ли найдется на планете еще один человек, преодолевший столько бед и достигший больше, чем этот 33-летний русский.
Корнел Брандт
Опубликовано в \"Reader's Digest\", Южная Африка (2001)
МАКСИМ СИТНИКОВ - управляющий директор 10 малых и средних частных предприятий, на которых занято 60 человек. Он достиг этого в стране, где до сих пор преобладают взгляды советских времен, а за экономическое выживание приходится бороться каждый день. Очень плохая инфраструктура, торговое и налоговое законодательство можно назвать никуда не годным, а экономика находится в упадке. Климатические условия так же достаточно тяжелы, иногда температура воздуха может достигать 50 Цельсия градусов ниже ноля. Но несмотря на это, Ситников, владеющий 25 языками, продолжает расширять свой бизнес.
Что еще более примечательно, все это делается из инвалидного кресла. Движения его рук ограничены, и он полагается исключительно на свою память, энергичность и способность двигать свое дело вперед.
Ему помогает его брат Константин, так же прикованный к инвалидной коляске, и глухой ассистент, который толкает коляску, помогает добраться до офиса, дома или машины. Мать, Дина Александровна Ситникова, - женщина необычайно решительная и преданная своим сыновьям.
Максим родился 24 мая, 1968 г. в маленьком городке в центре России. \"Он был моим первенце, и я была так счастлива, когда он родился. - говорит Дина, - Он был здоровым мальчиком. Он делал тоже, что и другие мальчики его возраста, но все-таки в нем было что-то особенное. Он все хотел знать, ему было интересно все, что его окружает\" . Его бабушка сделала для него мешочек, наполненный буквами русского алфавита, вырезанными из дерева.
Когда ему исполнился год, его семья переехала в Москву. К этому времени мальчик уже умел ходить, и повсюду носил с собой мешочек с буквами. \"Он спрашивал, как соединять буквы, - вспоминает его мать - Ему было интересно, как составляются слова и как это одни и те же буквы могут составлять разные слова\".
К трем годам, когда он пошел в детский сад, он уже мог прочитать любое русское слово.
В тот год, когда он пошел в школу, 1971, родился его брат, Константин, и скоро стало ясно, что между ними будет особая связь. Как будто они интуитивно догадывались, что смогут выжить только, если будут держаться вместе.
Дина говорит, что между ними никогда не было несогласия, споров или драк. Большую часть времени они проводили вместе и всегда помогали друг другу.
Когда Максиму исполнилось 7 лет, а Константину 4, их семья переехала в Медведево, поселок в центральной части России. В тот год Дина поняла, что с ее сыном что-то не так. \"Максим пошел в школу, но не смотря на большие способности к русскому языку, он не мог выдержать конкуренцию. Проблема оказалась в физической подготовке\". После медицинского обследования, невропатолог подтвердил, что Максим болен мышечной дистрофией.
Это наследственная болезнь, характеризующаяся прогрессирующей мышечной слабостью и атрофией мышечной ткани. В Южной Африке количество больных мышечной дистрофией составляет примерно 1 на 1 200, заболевание может проявляться даже в семьях, где раньше ничего подобного не случалось. Ее симптомами являются мышечная слабость и утомляемость.
Это стало большим ударом, но худшее еще было впереди. У Константина тоже была обнаружена мышечная дистрофия. \"Я отказывалась верить врачам, - рассказывает Дина - Я собрала чемоданы, и мы поехали в Москву, чтобы проконсультироваться с экспертами в области медицины, но они подтвердили диагноз. Мне сказали, что, возможно, мои сыновья не доживут и до 18 лет\".
Мир Дины рухнул за одну ночь. \"Жизнь в Советском Союзе была трудной, я даже не могла представить себе душевное и физическое страдание, которое придется пережить моим детям. Несколько дней я серьезно задумывалась о самоубийстве, и мне даже пришла в голову мысль забрать с собой детей\".
Она пыталась найти помощь, но ей отказали клиники, специалисты и Советское государство. Ситуация осложнялась тем, что она не получала должной поддержки даже дома. Муж отнесся к детям, как к ее личной проблеме.
Поворотным моментом стала дореволюционная мудрость ее 93-летней матери. \"Жизнь - это дар Божий, - сказала старушка - Господь дает жизнь, и забирает ее в определенное Им время. Как мать, ты должна жить до конца, и пусть дети твои живут до конца и испытают этот дар, прожив все отпущенное им время\".
Но как им
Это цитата сообщения Nellina Оригинальное сообщение
Очень женственный танец....
Спешу поделиться находкой- Mandala Dance !!! Магия женственности и красоты :)))0
а тут объяснения.....
теперь понятно почему мне так нравятся танцы живота:))))))
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
СОЗДАЁМ СЕМЕЙНЫЕ ПРАЗДНИКИ И ТРАДИЦИИ - ИНТЕРЕСНО!!!
Что значат семейные традиции в нашей жизни
В последнее время семья все чаще подразумевает под собой лишь совместное проживание на одной жилплощади, ничего больше. Семейные традиции сегодня не в моде, их заменяет чисто практический подход к браку и детям. Подрастающее поколение надо накормить, одеть, дать образование, а на то, чтобы показать другие ценности, не хватает ни времени, ни желания. Однако кому-то все же удается создать настоящую Семью. И они готовы поделиться своими секретами. Оказывается, здесь нет ничего сложного.
По образу и подобию
[показать]Сейчас словосочетание «семейный клан» в большинстве случаев используется в пренебрежительном значении. Например, когда говорят, что повышения по службе никогда не добьешься, потому что там, наверху, все руководящие посты прочно занимают люди из одного семейного клана. Или же когда речь заходит о криминале. Термин «клан» прочно ассоциируется и с мафиозными группировками.
А ведь семейный клан - это еще и люди, которые связаны не только формальными родственными отношениями, но и близки духовно. Когда каждый член семьи знает, что он не одинок и всегда найдет поддержку и понимание. Этакая крепость.
Но сейчас семейные связи становятся все более тонкими и прозрачными. Раньше практически любой человек хорошо знал своих двоюродных и троюродных родственников, теперь же многие не в курсе, чем занимаются их взрослые братья и сестры.
Во многих странах семья сужается до папа-мама-ребенок. В лучшем случае еще бабушка и дедушка. Ученые списываются это на экономическую подоплеку и культ индивидуализма и рационализма, царящий в современном мире. Человек замыкается в себе.
Ребенок, чьи родители не поддерживали тесных связей с родственниками, подсознательно копирует такое поведение. Повзрослев и создав свою семью, он обособляется настолько, что уже считает даже папу и маму близкими родственниками лишь по документам. Этот принцип укореняется в сознании людей.
Простой пример. Помните ли вы, когда в последний раз собирались всей семьей, включая бабушек-дедушек, дядь-теть, за общим столом? А ездили вместе отдыхать? Между тем, такие простые вещи как семейные праздники и традиции на самом деле значат очень многое.
Праздник балды, или просто хороший день
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Народные средства против комаров
В большинстве продуктовых и хозяйственных магазинов , аптеке можно найти средства от кровососущих - электрофумигаторы и репелленты . Но, не всегда допустимо их воздействие на организм человека, страдающего хроническими болезнями, детей и беременных . Поэтому, людям, переживающим за свое здоровье, будет полезно узнать, как избавиться от комаров народными способами, не угрожая своему здоровью.
Томаты
Несколько вазонов с томатными кустами на подоконниках — и вы избавитесь от комаров. Кровососы не переваривают аромата этих растений, так что вы о них точно забудете.
Ромашка
Кавказская или персидская, или долматская ромашка. Высушите растение и измельчите в кофемолке — так, чтобы они превратились в пыль. Досаждающие кровопийцы боятся аромата этой ромашки как огня. Ученые доказали, что это растение уничтожает их нестабильную нервную систему.
Аромамасла
Крепкие ароматы аниса, эвкалипта, кипариса, цитрусовых и гвоздики тоже помогут избавиться от жужжащей напасти. Достаточно сделать ароматизатор в домашних условиях или нанести на кожу немного аромамасла.
1.Возьмите 5 г гвоздики на стакан воды, прокипятите 15 минут. 10 капель отвара смешайте со столовой ложкой любого одеколона и протрите открытые участки тела. 2 часа можно гулять спокойно: комары и мошки будут облетать вас стороной.
2. Если обработать открытые участки тела отваром полыни, вам не страшен не один комар. Приготовить отвар просто: горсть рубленых корней заливают полутора литрами воды, доводят до кипения и настаивают.
3. Если вы едете на пикник, вскипятите самовар на сосновых или еловых шишках или бросьте в костер слегка просушенную хвою можжевельника. Комарам не по нраву этот дым.
10 советов что делать, если вас искусали комары
Жизненный цикл комара - около месяца. Неделю он взрослеет, а остальной срок самки откладывают яйца. Если самка нормально питалась, ей удастся отложить около 300 яиц в день». Кстати, самцы безвредны - они питаются нектаром. Кусают только самки. Они при выборе жертвы ориентируются на углекислый газ, выдыхаемый людьми, и на запах пота. Голодные самки способны учуять людей на расстоянии до 3 км!
Но, даже укус в общем-то безобидного комара может привести к инфицированию и стать причиной развития сильнейшей аллергической реакции.
Место комариного укуса краснеет, а иногда и опухает, появляется сильный зуд. Как сделать так, чтобы последствия комариных укусов быстрее прошли?
1. Место укуса лучше всего не трогать и тем более не расчесывать, иначе можно занести инфекцию - и процесс заживления будет долгим.
2. Ослабить зуд и снять отек поможет обычный раствор соды. Как его приготовить? Нужно растворить 1 чайную ложку соды в теплой воде (объем - полстакана), затем этим раствором мазать место укуса.
3. Многие советуют смачивать кожу простым нашатырным спиртом или спиртосодержащими веществами, например, одеколоном.
4. Также может помочь самодельная мазь из сухого молока. На две части воды берется одна часть сухого молока. Энзимы, содержащиеся в молоке, нейтрализуют яд насекомых.
5. Отек уменьшится, если приложить к месту укуса что-нибудь холодное.
6. Можно мазать места укусов лавандовым маслом или маслом чайного дерева.
7. Кроме того, сейчас в аптеках продается огромное количество мазей и средств от комаров, снимающих зуд и покраснение.
8. Если вы на природе, а не дома, поможет обычный подорожник. Его надо растереть и кашицу приложить к месту укуса. Также помогают мята и петрушка.Хорошо снимают боль и зуд от укуса слегка размятые свежие листья черемухи или мяты.
9. Обратите внимание! При выраженной аллергической реакции, например, при сильном покраснении или отеке нужно принять антигистаминное средство.
10. Если после укуса комара у вас серьезно ухудшилась самочувствие, появились температура и головная боль, знайте: это может быть вирус комариного энцефалита. Нужно обязательно обратиться к врачу.
[600x496]
[600x454]
[600x524]Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Греческие акварели Пантелиса Зографоса (Pantelis Zografos)
Глядя на эту живопись, сам не замечаешь, как влюбляешься в нее все больше и больше, и неудивительно, что коренной афинянин, греческий художник Пантелис Зографос (Pantelis Zografos), рисует родные края именно так.
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Южно-африканское печенье к кофе
Южно-африканское печенье к кофе
| [600x522] |
|
Ингредиенты
|
Категория блюдаВремя подготовки 20 минутВремя приготовления20 минутКоличество порций:10
|
Южноафриканское печенье к кофе рецепт. Процесс приготовления
В оригинальном рецепте печенье обжаривается в жиру. Однако тем, кто следит за своим весом, мы предлагаем вариант с запеканием.
Смешайте муку, сахар и разрыхлитель. Добавьте молотый имбирь.
Введите 2 яйца, растопленное масло и воду.
Сформируйте «колбаску». Затем уберите полученное тесто на 15 минут в морозилку.
Достаньте. Острым ножом нарежьте на средней толщины кружочки, выкладывая их на противень с бумагой для выпечки. Смажьте каждое печенье молоком.
Уберите в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Совет:
- Если вам не нравится имбирь — можно заменить его молотой корицей.
- Готовое печенье можно хранить в вакуумной таре примерно одну неделю.
http://lady.mail.ru/recipe/12372-juzhnoafrikanskoe-pechene-k-kofe/
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Банановый шоколад
Банановый шоколад
| [500x375] |
|
Ингредиенты
|
Категория блюдаВремя подготовки15 минутВремя приготовления15 минут |
Банановый шоколад рецепт. Процесс приготовления
Бананы очистить и разрезать на 2-3 части. Шоколад поломать на кусочки. Влить в кастрюлю молоко, добавить бананы и шоколад. Довести до кипения на медленном огне, постоянно помешивая, пока шоколад не растворится. Снять с огня.
Перелить шоколадно-банановую смесь в блендер и размолоть до появления пены. Разлить по бокалам и посыпать корицей. Украсить каждый бокал половинкой банана.
http://lady.mail.ru/recipe/3965-bananovyj-shokolad/
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Художник Steve Armes.
Интерес к искусству у меня с раннего детства, уже в школе я начал рассматривать карьеру в искусстве. Любой, кто пытался изучать традиционную живопись знает, как трудно найти учителей, которые с пониманием относятся к их цели и преподать им. Учась в San Jose University я нашел своего преподавателя, кто обладал знаниями и желанием научить. Maynard Dixon Stewart стал моим основным учителем. После переезда в Даллас, в середине восьмидесятых, я встретил и учился с Herbert Perleman. В 1996 году я был принят в американское Общество Классического Реализма. Я чувствую, что жизнь Академического художника состоит из постоянного обучения. Есть моменты удовлетворения, но всегда кажется, что что-то для тебя недоступно.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Перышки из бумаги. Шаблоны перьев
Доброе утро! Я на днях сделала винтажный топиарий из грецких орехов, хотела добавить к нему перышки из нотных страниц. Собралась уже рисовать сама, а тут встретила готовые шаблоны птичьих перьев от автора Lia Griffith
Может и вам пригодятся? Из перышек можно сделать декоративный венок для украшения интерьера, а еще, они отлично смотрятся в украшении мужского подарка. Ниже прилагаю шаблоны, которые можно распечатать или перенести на бумагу прямо с монитора вашего компьютера. Для перышек можно использовать цветную бумагу, нотные и книжные страницы и так далее
Это цитата сообщения миллер_елена Оригинальное сообщение
Тильдо-манекен)))
....вернее - манекенЧИК))) Размер - 50% от оригинальной выкройки. Подставочку заливала из гипса, потом покрасила акриловой краской))
[432x640]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Художник Yanko Yanev
Акварели художника Yanko Yanev
[600x450]
[600x426]
[600x441]
[600x421]
Это цитата сообщения alena1984 Оригинальное сообщение
Скрап-набор Bella Grace
[600x]Скачать
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Веночки
Давно уже я ничего не писала в дневничке, давно ничего не творила. Даже удивительно: многие работают, успевают с детками сидеть, творить, куда-то ездить... А я не работаю, сижу с одним ребенком и совсем ничего не успеваю.... Хотя, у меня есть одно маленькое оправдание: мы с Викой наконец-то прошли всех врачей (а это дело совсем не быстрое, т.к. врачей в поликлинике нет и приходилось мотаться по всему округу), и попали на комиссию. На днях нам все-таки дали инвалидность на год, так что теперь оформляем помощь от государства, хоть немного станет полегче.
На первые майские праздники ездили в Ростовскую область к бабушке и дедушке. Это была первая наша семейная поезда на машине после того случая, когда мы погорели.... Сначала было боязно, но потом я успокоилась и поездка прошла успешно.
Постараюсь теперь не пропадать. Хотя уже взяли билеты и в первых числах июля с Викой поедем на море на недельку, опять в Кабардинку, чтоб снова на год натренировать бронхи.
А пока любуемся подборкой текстильных веночков....
Приготовленный с приправами тунец с сыром и картофелем, это легкое и вкусное блюдо. Приготовьте картофель в мундире с тунцом по нашему вкусному кулинарному рецепту.
Продукты для картофеля в мундире с тунцом : 4 картофелины, 200 г консервированного тунца, 150 г творога с луком - резанцем, соль, молотый черный перец, 1 столовая ложка майонеза, 60 г тертого сыра чеддер.
Для приготовления картофеля в мундире с тунцом наколите картофелины в нескольких местах вилкой. Заверните каждую картофелину в салфетку и запекайте на полной мощности в микроволновой печи 15 минут, до мягкости, перевернув через 7 минут. Срежьте верхушку каждой картофелины и отложите в сторону. Из целых картофелин выньте ложкой мякоть и выложите ее в миску, картофелины положите отдельно. Подготовьте фарш из мякоти картофеля, тунца, творога, посолите, поперчите, добавьте майонез и хорошо перемешайте.
Заполните картофель рыбным фаршем, сверху посыпьте тертым сыром. Прикройте картофель срезанными верхушками и уложите в неглубокое блюдо для микроволновой печи. Готовьте картофель на полной мощности 5 минут, пока фарш хорошо не прогреется, а сыр - не расплавится.
1.
ЛУК В КЛЯРЕ
Вам потребуются: лук репчатый - 1 шт.; яйцо - 1 шт.; сметана - 1 ст.л.; масло растительное - 1 ст.л.; мука - 3-4 ст.л.; соль, перец красный - по вкусу; масло растительное для фритюра
Увеличить
Луковицу очистить, нарезать кольцами шириной 5-6 мм, уложить в дуршлаг и ошпарить кипятком. Дать воде стечь.
Для кляра в небольшой посуде взбить яйцо, добавить сметану, масло и муку, чтобы получилось тесто, по консистенции напоминающее сметану. Приправить по вкусу солью и красным перцем.
В посуде с толстым дном хорошо нагреть масло и уменьшить огонь. Каждое луковое колечко обмакнуть в кляр и обжарить в масле до золотистого цвета. Готовые колечки уложить на бумажные салфетки, чтобы удалить излишек масла. Подавать к столу лучше горячими.
1.
[400x300]
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Мама-терапия - лечение маминой любовью - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
- Мама-терапия - лечение маминой любовью
-
новая психотерапевтическая методика доктора Драпкина. Она отработана и запатентована, признана Всероссийским обществом детских психиатров, взята на вооружение Объединением Московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
-
Каждая мама способна помочь ребенку справиться даже с тяжелой болезнью. Под руководством врача она может избавить малыша от страхов, бессонницы, заикания и прочих нервных нарушений. Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком. Как это сделать, рассказывает известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин.
Сосуд для любви.
Ребенок - сосуд для маминой любви. Если малыш наполнен ею - он счастлив, нормально развивается. Недолюбленное дитя плохо себя ведет, становится непослушным, может начать заикаться, мочиться в постель; получив травму, подхватив инфекцию, выздоравливает медленно и плохо. Но стоит маме наполнить его своей любовью, и выздоровление идет гораздо успешнее.
Но как передать малышу свою любовь? Западные специалисты считают: прежде всего взглядом и прикосновениями. Как можно чаще с любовью смотрите в глаза ребенка, поглаживайте, прижимайте, подкидывайте, шутливо с ним возитесь...
К этим двум способам доктор Драпкин добавляет третий. Он считает, что примерно до 2 лет мама вообще не должна расставаться с малышом. Если в это время она выходит на работу или ведет светский образ жизни - часто ходит в гости, уезжает отдыхать, а ребенка оставляет на бабушку или няню, - поток любви прерывается, малыш начинает чаще болеть, хуже развивается.
И еще огромное значение для ребенка - не только младенца, но и дошкольника, и даже младшего школьника, - имеет мамин голос. Ребенок начинает слышать его с пятого месяца внутриутробной жизни, родившись, он узнает его, эмоционально реагирует, различает интонации. Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. Если мама предъявляет к маленькому много претензий, распекает, что он не такой, как хотелось бы, ребенку как бы задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.
В этом и состоит новая психотерапевтическая методика доктора Драпкина. Она отработана и запатентована, признана Всероссийским обществом детских психиатров, взята на вооружение Объединением Московских профессиональных психотерапевтов и психологов.
Мама для больного малыша - лекарство посильнее таблеток, порошков и микстур. Мама любит своего ребенка независимо от того, послушный он или нет, больной или здоровый. Ее любовь должна быть безусловной.