Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Перекусы, которые надолго усмирят ваш аппетит
1. Персики. Хорошо утоляют голод, способствуют пищеварению и не позволяют съесть лишнего.
2. Морковь. Полезно съедать хотя бы по половине морковки перед каждым приёмом пищи: она хорошо утоляет голод и способствует сжиганию жиров.
3. Апельсины. Среди фруктов и цитрусовых занимают первое место по сытости благодаря содержащейся в них клетчатке.
4. Арбузом можно лакомиться, не боясь поправиться.
Во-вторых, арбуз прекрасно утоляет голод, дарит ощущение сытости.
5. Листовая Капуста активно заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод.
6. Съев немного винограда, можно легко утолить голод, потому что в составе этих ягод находится не только фруктоза, но и большое количество глюкозы.
7. В каше очень много клетчатки, поэтому она быстро и надолго насыщает.
8. Миндаль. Всего горсть этих орехов в день способна утолить голод на длительное время благодаря низкому гликемическому индексу орехов.
9. Смузисы. Содержат не менее 2х порций фруктов,огромное количество клетчатки и витаминов. Смузи легко можно переливать в контейнеры и выпивать прямо по дороге на работу или в спортзал
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
13 интересных начинок для вареников. Приготовь любимое блюдо необычно!
[556x370]
Можно смело сказать, что вареники нравятся практически всем. Их секрет — это наличие различных начинок, которые порой разделяют нас на любителей сладенького или солененького… Мы привыкли к вареникам с картошкой, капустой, творогом или вишнями, но пора бы попробовать что-то новенькое! С грибами и капустой Отварные грибы пропусти вместе с капустой через мясорубку.… Подробнее
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
ПЕЛЬМЕННЫЕ СЕКРЕТЫ
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
ШЬЕМ САМИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ДЛЯ СЕБЯ! БОЛЕЕ 1000 ВИДЕО МК ОТ ОЛЬГИ НИКИШИЧЕВОЙ!
Ольга Никишичева - это талантливый художник, модельер и дизайнер. Она является постоянным экспертом рубрики «Мода» в программе «Доброе утро». Ольга Никишичева создает юбки, трикотажные и вечерние платья и ведет свои интересные и легкие мастер-классы по изготовлению этих вещей. Работы Ольги Никишичевой всегда красивы и оригинальны, часто ее наряды создаются из необычных материалов. К примеру, не так давно была представлена линейка аксессуаров от Ольги Никишичевой, созданная из пластиковых бутылок. Там есть из чего выбрать.
Советы и уроки Ольги Никишичевой помогают юным рукодельницам оттачивать мастерство, а готовые платья от Ольги Никишичевой способны любую женщину сделать. (http://womanadvice.ru/dizayner-olga-nikishicheva)
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Вот что будет, если съедать по одному яйцу в день
[580x387]
Эта статья призвана развеять устаревшие мифы вокруг яиц. Якобы, они содержат настолько невероятное количество холестерина, что употребляться могут только в очень ограниченном количестве. А каким должно быть это количество? И так ли страшен яичный желток, как его малюют? Мы приглашаем вас разобраться в этом вопросе вместе с нами. … Подробнее
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Начинающей портнихе!Ссылки на популярные видеоканалы по шитью одежды и штор.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Мастер-классы по шитью одежды. Бесценные уроки Анастасии Корфиати
Швейные операции, которые применяются при пошиве изделий, имеют одинаковые алгоритмы и последовательность шагов, поняв которые и попрактиковавшись, можно смело приступать к пошиву любого изделия. Мы собрали для вас самые популярные мастер-классы по шитью, чтобы они всегда были у вас под рукой и, при необходимости, вы могли ими пользоваться как шпаргалками.
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Блюда из рыбы. Бродилка по дневникам №8
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x]Как приготовить рыбу в кляре? 6 лучших рецептов |
 [250x]Как засолить красную рыбу |
 [250x]Мойва по еврейски (в духовке) |
|
[250x] Шпроты в мультиварке |
 [250x]СЁМГА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ФОЛЬГЕ |
 [250x]ДЕВЯТЬ РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ РЫБНЫХ БЛЮД |
 [250x]Как вкусно приготовить рыбу?10 кулинарных советов |
[250x] Горбуша запеченная в тесте |
 [250x]Жарим костистую рыбу без мелких костей |
 [250x]Рыбный пирог на скорую руку |
 [250x]Крабовые палочки в кляре с сыром |
 [250x]Ложная икорка |
|
[250x] Бюджетные блюда - подборка рецептов |
[250x] БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА Ложная чёрная икра |
 [250x]БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА Ложная красная икра |
 [250x]Семга с лимоном в фольге |
[200x] БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА Несколько рецептов форшмака из |
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Полезности разные 20
|
Великолепный мастер-класс по притачиванию потайной молнии с Осинки |
Как изготовить сургуч в домашних условиях. Подарите близким красоту! |
|
|---|---|---|
|
Как заменить молнию на куртке, не распарывая отделочных строчек |
Самая серьезная ошибка при ремонте на кухне |
Секрет мятого льна в БОХО.... |
|
Что такое лайкфак. 10 невероятных хитростей |
|
|
|
|
СОЗДАЁИ СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ он-лайн... ОЧЕНЬ УДОБНО И КЛАССНО... |
Полезности разные 19
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Сказать, что вкусно - это ничего не сказать...ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
ЭНЧИЛАДАС - ПРОСТО И ВКУСНО!
[показать] Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Замороженные лимоны - средство против рака. Вы об этом не знали?
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
КАЛЕНДАРЬ ОСНОВНЫХ РАБОТ НА ЗЕМЛЯНИЧНОЙ ДЕЛЯНКЕ:Весной, когда земля оттает и просохнет...
(конец апреля – первая половина мая):
· Очистка растений от старых листьев – сначала с помощью веника или мягких веерных граблей, затем сухие листья вырезают секатором.
Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение
Татьяна Устинова "Персональный ангел"
|
|
читает Ирина Чумакова
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
КИСЕЛЬ ИЗ ЛЬНА И ЦИКОРИЯ. Золотой Рецепт очищения от шлаков и токсинов.
Это оригинальный кисель из льняного семени с цикорием.
Распространите его рецепт среди своих близких и знакомых. Очень может быть, что с его помощью Вы поможете не одному человеку!
Дело в том, что в семенах льна присутствуют и жирное масло, и слизь. Для лечебных целей нужна только слизь. Она, кстати, имеется не только всемени льна, но и в овсяной крупе, цветках ромашки, листьях липы и т.д.
Обычно эту лечебную слизь, которую я оценил бы в каратах на вес золота,домашние хозяйки отбрасывают шумовками, когда готовят, к примеру,овсяную кашу.
И даже не подозревают, что этой слизью с упоением утоляют жажду лидеры велосипедных гонок Тур де Франс! Ведь у них в бутылочках, прикрученных к велосипедным рамам, плещется именно отвар овса, а вовсе не пепси-кола. Грамотные спортивные диетологи советуют готовить овсяный отвар с изрядной долей слизи. Вот такой продукт и помогает завоеватьчемпионские титулы!..
Р Е Ц Е П Т
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Гречневое печенье.
Такое гречневое печенье, можно назвать диетическим. В его состав входят очень полезные для нашего организма ингредиенты. Попробуйте приготовить такой десерт, он Вам понравится и Вы с удовольствием будете его готовить очень часто.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Куриные голени, запеченные на хлебе
Куриные голени, запеченные на хлебе
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Для многих бессонница — огромная проблема. Метод засыпания за минуту
Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».
Это очень легкий способ, не прибегая к лекарствам, вы научитесь быстро расслабляться и помогать своему
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат морковный с колбасой «Быстро и просто»
[показать]Приготовить салаты из моркови очень просто. Морковь полезна в сыром виде.Она нормализует обмен веществ, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, улучшает зрение, пищеварение. Издавна морковь используется при авитаминозах и малокровии, при общем упадке сил. Этот салатик можно приготовить быстро, в течение 15-20 минут. И на работу можно взять, и дома полакомиться.
[показать]Это цитата сообщения стрилец Оригинальное сообщение
Такого чуда ещё не было ! (Хранить вечно!!!)
Открываем ссылку, .. а затем выбираем картины любого художника и т.д. Нажимаем на одну картину - открывается весь альбом этого художника... http://gallerix.ru/
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
16 вкусных рецептов варенья без сахара!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Варенье
