Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Продукты для похудения)))
Давай разберемся, какие продукты помогут тебе успешно бороться с лишним весом.
Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо. 
[280x300]По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Котлеты из овощей для детей.
Как тут не будешь переживать, если ваш ребенок не ест полезные овощи. Может быть, ему просто надоели блюда в обычном исполнении и стоит немного их видоизменить, чтобы накормить именно полезной вкуснятиной. Практически любые овощи можно использовать в качестве котлет, если овощи отварить или мелко перетереть и обжарить, придав им интересную форму.
Овощные котлеты рецепт с рисом
Картофель – 2-3 клубня
Морковь – 1 штука
Лук репчатый – 1 головка
Кабачок – 1 штука
1 яйцо
Небольшой кусочек капусты
0,5 стакана сваренного риса
5 ст. ложек муки
Панировочные сухари
Соль, перец
Растительное масло
Количество овощей можете регулировать на свой вкус: чего-то можно добавить больше или меньше.
Картофель, морковь и капусту нарезаем небольшими кусочками и отвариваем в подсоленной воде. Воду сливаем через ситечко. Овощи остужаем и перекручиваем на мясорубке. Кабачок натираем на терке, соединяем с овощами. Массу солим, всыпаем муку, рис и яйцо. Хорошо перемешиваем. Если масса получится жидковатой, жарьте их, как оладушки, выкладывая ложкой в раскаленное масло. Если масса достаточно густая, формируйте котлеты, панируйте в сухарях и жарьте с обеих сторон.
Это цитата сообщения Иссоп Оригинальное сообщение
Какое блаженство проснуться и знать...
Инна Бронштейн.
Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит живешь.
И старость совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы!
Ура!
***
Какое блаженство! Я в старости знаю,
Что всей красоты своей не потеряю.
Нельзя потерять то, чего не имела.
Красавицам - хуже. Но это – их дело.
Для их этот фитнес, диета, подтяжки.
Мне жаль их. Ну что же! Держитесь, бедняжки!
***
Какое блаженство по рынку ходить
И новую кофту однажды купить.
Обновка – молекула мини-блаженства
В потоке природного несовершенства.
И радости разные встретятся чаще…
Не смейся над бабушкой в кофте блестящей.
***
Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.
***
Какое блаженство в постели лежать
И на ночь хорошую книгу читать.
Сто раз прочитаешь знакомую прозу,
И все тебе ново, спасибо склерозу.
***
Какое блаженство, сама это знаешь,
Когда ты легла и уже засыпаешь.
И будешь спокойненько спать до утра.
Бессонницы нет! Засыпаю… Ура!
***
Какое блаженство на старости лет
Своими руками не лезть в Интернет,
А тихо искать своего человека
В старинных томах позапрошлого века.
***
Какое блаженство, когда в январе
Крещенский мороз и пурга на дворе,
А в доме у нас хорошо и тепло
И я не на улице – мне повезло!
***
Какое блаженство под душем стоять,
Помыться и снова чистюлею стать,
И знать, что я справилась с этим сама.
Как мне хорошо! Не сойти бы с ума…
***
Какое блаженство: рука заболела,
И, главное, левая – милое дело!
А если бы правая ныла рука?
Отметим, что в жизни везет мне пока.
И даже, когда от судьбы достается,
Чтоб все же блаженствовать, повод найдется.
***
Какое блаженство по лесу гулять,
Притом эскимо в шоколаде лизать.
Ведь я после завтрака час на диете
И мною заслужены сладости эти.
Гуляя, калории я изведу
И, значит, к обеду вернусь за еду.
***
Какое блаженство, при виде рекламы
Подумать, как много встречается хлама,
Который и вовсе не надобен мне.
Я тем, что имею, довольа вполне.
И сколько же я экономлю, ребятки,
Не покупая «Сорти» и прокладки!
Но только вопрос возникает резонный:
А где сэкономленные миллионы?
***
Какое блаженство подняться с асфальта
И знать, что твое небывалое сальто
Закончилось не инвалидной коляской,
А просто испугом и маленькой встряской.
Теперь вы со мной согласитесь друзья,
Что, все-таки, очень везучая я.
***
Какое блаженство – запомни его –
Когда у тебя не болит ничего,
Но лишь, начиная от боли стонать,
Ты сможешь такое блаженство понять.
Ты знай, если повод для радости нужен,
Что завтра все будет значительно хуже.
***
Какое блаженство в итоге пути
Под вечер, шатаясь, домой приползти
И сесть, и глаза с наслажденьем закрыть,
И это блаженство до капли испить.
А там уж и ноги, кряхтя, протянуть,
Но чтобы назавтра проснуться – и в путь!
Так все пешеходы блаженствуют, вроде.
А где же водители радость находят?
***
Какое блаженство в аптеку прийти
И там по рецепту здоровье найти.
Купила таблетки от гипертонии,
Побочное действие в них: дистония,
Инфаркт и бронхит, стоматит, аритмия,
Запор, анорексия, лейкопения,
Пемфигус, лишай и другая зараза…
Таблетки такие я выкину сразу.
И сразу спасусь от десятка болезней.
Гипертония, конечно, полезней.
***
Какое блаженство с базара ползти
И в сумке банан обалденный нести.
Недаром повсюду врачи утверждают,
Что нам настроенье банан поднимает.
Как счастливо в джунглях живут обезьяны!
А все потому, что съедают бананы.
Но ведь обезьяны живут не одни,
А нежатся в теплых объятьях родни.
В отличье от них, я – одна постоянно,
И даже сегодня – в обнимку с бананом.
Блаженство? Какое? Подумайте, братцы!
А строчки придумала, чтоб посмеяться.
***
Какое блаженство судьба мне дала –
Я сумку забыла и после нашла!
Ее я забыла на улице шумной
И дальше в трамвае еду бездумно.
Хватилась, вернулась и – чудо бывает –
Мне девушка сумку мою возвращает!
Сегодня не только потерю нашла –
Я заново веру в людей обрела!
На тысячу добрых – мерзавец один.
Жить можно, и я дожила до седин.
На сумку бросаю счастливые взгляды,
И прочих блаженств мне сегодня не надо.
А если бы сумочку не потеряла,
С какой бы я стати блаженствовать стала?
***
Какое блаженство! В авто возле дома
Сажусь на глазах изумленных знакомых.
И, как королева, на заднем сиденье
Сижу в восхитительном оцепененье.
А там впереди в ореоле лучистом
Затылочек милый с хвостом золотистым.
Блаженства подобного не испытает
Лишь тот, кто привычно в авто разъезжает.
***
Какое блаженство талончик иметь
И с ним в поликлинике тихо
Пререйдя по этой ссылке...откроется страница Виртуальной часовни
http://www.claus.msk.ru/
Дождитесь загрузки страницы...
Слева от иконы на стене есть ссылка Часовни... нажав на эту ссылку...откроется страница, на которой Вы можете выбрать Часовню:
- БОГОРОДИЦА ЛЕУШИНСКАЯ
- СВЯТАЯ МАТРОНА МОСКОВСКАЯ
- ПАНТЕЛЕЙМОН ВЕЛИКОМУЧЕНИК
- НИКОЛАЙ УГОДНИК
- СЕРАФИМ САРОВСКИЙ
- КСЕНИЯ ПЕТЕРБУРГСКАЯ
Нажав на любую из этих ссылок, вы окажетесь в Часовне вышеперечисленных Святых.
Внизу...слева от иконы...Вы можете поставить свечу...
Справа внизу от иконы...Вы можете выбрать молитву...
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Новые открытия ученых: свежий взгляд на пользу винограда и гранатового сока
[400x300]
Виноград назван средством профилактики возрастного заболевания глаз, которое может стать причиной слепоты в пожилом возрасте.
Ученые из университета Фордхэма, Нью-Йорк, обнаружили в винограде антиоксиданты, защищающие глаза от возрастной макулярной дегенерации. В ходе эксперимента они наблюдали за мышами, генетически склонными к развитию этого заболевания глаз.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Дельные советы, как продлить свою жизнь)))
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Как пользоваться рамочками, урок для новичков!
Дорогие мои друзья и читатели, те кто до сих пор не научились пользоваться рамочками, а хотят, пройтите по вот этой ссылке которая поможет вам во всех подробностях разобраться и понять как правильно использовать понравившуюся рамочку, удачи вам мои дорогие друзья и читатели! Очень надеюсь на то, что в скором времени вы все овладеете этими знаниями!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как пользоваться рамочками, урок для новичков!
Дорогие мои друзья и читатели, те кто до сих пор не научились пользоваться рамочками, а хотят, пройтите по вот этой ссылке которая поможет вам во всех подробностях разобраться и понять как правильно использовать понравившуюся рамочку, удачи вам мои дорогие друзья и читатели! Очень надеюсь на то, что в скором времени вы все овладеете этими знаниями!
Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение
"НИКОГДА"...12 ПРИНЦИПОВ
| 1. Никогда не говори«никогда»,потому что «дни бегут так быстро и ничто не остаётся неизменным» (Лао Дзы). 2. Никогда не выбирай из двух зол меньшее-зло есть зло и маленьким не бывает. 3. Никогда не делай скоропалительные выводы из того,что тебе говорят-важно не что говорят,а зачем. 4. Никогда не плюй в колодец(без комментариев). 5. Никогда не загадывай наперед-всё равно всё произойдет как-то иначе.Лучше относись к предстоящему событию нейтрально. 6. Никогда не выноси сор из избы-вынесешь в дверь,закинут в окно. 7. Никогда не делай шаг первым,если в этот момент ты в чем-то сомневаешься.Он может оказаться последним. 8. Никогда не верь сплетням,но всегда проверяй информацию. 9. Никогда не суй нос не в своё дело-дел много, а ты у себя один (одна). 10. Никогда ничего не делай через силу. Вначале пойми-действительно ли тебе это нужно,а потом подумай,как лучше подойти к делу. 11. Никогда не говори«через мой труп»-тебя могут поймать на слове. 12. Никогда не выходи из дома,не улыбнувшись кому-то,хотя бы самому себе в зеркале.День,начатый с улыбки,никогда не будет плохим. |
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
Перец фаршированный гречкой
[304x203]
Вы любите фаршированный перец? А гречневую кашу? А Вы никогда не пробовали объединить эти два замечательных блюда? Нет? Тогда самое время попробовать! Получается очень вкусно!
Ингредиенты:
Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение
8 самых полезных напитков
[320x256]
Уже долгое время медики говорят о том, что пить до 2 литров чистой воды в день очень полезно - это выводит шлаки и нормализует обмен веществ. Однако есть и другие напитки, которые обеспечивают организм большим количеством полезных и незаменимых веществ.
Специалисты составили список 8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека.
Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщение
Диета Дюкана: ешьте вволю!
Диета Дюкана: ешьте вволю!
[600x290]На днях попалась интересная статья которой хочу поделиться с вами мои читательницы, в которой французский диетолог Пьер Дюкан рассказывает о своей супер диете, которая состоит из нескольких этапов. Но, я рекомендую перед началом испытания любой диеты посоветоваться с врачом.
Так вот, эта система питания предполагает изменение пищевых привычек и радикальную потерю веса. Она поможет похудеть и удержать нужный вес даже тем, кто разочаровался в других диетах.
Все кто сталкивался с проблемой избыточного веса, очень хорошо знает, что избавиться от лишних килограммов несложно. Гораздо труднее удержать полученный результат. Система французского диетолога Пьера Дюкана, о которой я хочу вам рассказать, предполагает достижение и стабилизацию идеального веса на долгие годы. Она состоит из четырёх фаз, каждая из которых выполняет определённые задачи. Вначале быстро уходят первые 2-5 килограммов, затем уже достигается желаемый вес. Последние два этапа данной диеты, позволяют закрепить достигнутые результаты.
баланс организма или секрет долголетия.
12.01.2012 | Автор: admin
кислотно-щелочной баланс организма
Представьте себе, вот есть человек (вы, ваши родные и близкие и еще 6 млрд человек на планете) и у этого человека есть миллиарды и триллионы клеток, из которых и состоит любой живой организм. Каждую минуту десятки, сотни тысяч, а то и миллионы этих клеток умирают, но одновременно такое же количество клеток и рождается. Именно поэтому жизнь человека растянута во времени. Любопытно, отчего же зависит это время?
Давайте попробуем разобраться. На все живое и на жизнь в целом влияют два важнейших жизнеобразующих фактора: причинные условия жизни (различные для каждого человека) и 12 постоянных величин (абсолютно одинаковые для всех 6 млрд человек на Земле).
Существует три необходимых условия жизни как человека, так и всего живого:
1. Кислород – это волновая основа клетки. Кислород мы получаем из кислотно-щелочной баланс организмаатмосферы, а вода в свою очередь его расщепляет и с помощью эритроцитов доставляет его к каждой клеточки. Когда в организме кислорода недостаточно, наступает гипоксия (пониженное содержание кислорода в крови) и это либо болезнь, либо смерть.
2. Водород – это отдача энергии. Сейчас многие спорят откуда же человек получает энергию: из еды, или же воды, от солнца и т.д. Так вот вся энергия рождается на уровне кислородно-водородного взаимодействия (проще говоря, кислотно-щелочного баланса организма).
3. Углерод – соединяет все наши клетки воедино, являясь основанием жизни.
При соединении двух газов кислорода и водорода при определенных условиях рождается новое универсальная жидкая среда, обеспечивающая жизнь, - вода.
Т.е. человек состоит на 70-80% из воды. Вода – это совершенно одушевленный предмет в этом мире.
Существует 12 постоянных величин (констант), ориентируясь на которые, можно понять здоров человек или близок к смерти. К ним относятся:
1. артериальное давление,
2. число дыхательных движений в минуту,
3. частота сердечных сокращений (ЧСС),
4. гемоглобин,
5. билирубин,
6. суточное количество мочи,
7. сахар крови,
8. вес тела,
9. температура тела,
10. холестерин,
11. количество лейкоцитов крови,
кислотно-щелочной баланс организма
12. водородный показатель (кислотно-щелочной баланс организма).
Повторяться не будем, на эту тему есть отдельная статья, подробнее можете прочитать, перейдя по ссылке выше.
Поговорим подробнее об одной из 12 констант – кислотно-щелочном балансе организма (рН).
Водород является той пусковой кнопкой в организме, отрегулировав которую, придут в норму все константы здоровья.
рН организма (кислородно-водородный показатель) является базовым механизмом здоровья человека.
Кислотно-щелочной баланс организма, как вы уже поняли, можно регулировать, остальные же 11 постоянных величин – ни в коем случае, они должны работать в автоматическом режиме. Если же вы будете вмешиваться, понижать или повышать показатели медикаментозно, вы просто своей же рукой подпишете себе приговор, и вынуждены будете «сидеть» на препаратах всю оставшуюся жизнь. Задумайтесь!
А нужно то всего лишь отрегулировать одну величину, один водородный показатель, причем самим, самостоятельно.
В мире есть все, что необходимо человеку для жизни: кислород, вода, еда, солнце. Но это все нужно брать РАЗУМНО!
Когда вода Н2О диссоциирует (разрушается), она разделяется на две части:
1 атом водорода Н – свободный радикал,
и кислородно-водородную группу ОН, которая сама по себе тоже является радикалом. Но именно связанный радикал ОН и есть жизнь.
Большинство продуктов и напитков, которые мы употребляем являются кислыми, они резко меняют кислотно-щелочной баланс организма в сторону закисления.
Кислоты – это всегда смерть. Основное их преимущество тот самый водород Н (свободный радикал). Сильные кислоты – сильная смерть (например, серная кислота убивает мгновенно). Слабые кислоты – слабая смерть (например, газированные напитки, в которые добавлена углекислота, лимонная кислота, содержащаяся в апельсинах, томатах и т.д.). В этом есть небольшой нюанс, слабые органические кислоты – смерть бактериям, паразитам (глистам), простейшим.
Как правило, только в кислой среде развиваются различные болезни, вирусы, грибки и т.д.
[595x194]От 7 до 8 по шкале кислотно-щелочного баланса организма живут 6 млрд человек. рН=7,4 – оптимальное условие жизни. Именно в этих условиях у человека выделяется 3 тыс. ферментов, необходимых для пищеварения, происходит синтез белка, расщепление кислорода, водорода с переходом в энергию, в этих условиях работают гормоны. Чуть в сторону – и уже сбой во всем.
В природе существует только 6 минералов, которые держат кислород:
1. натрий – основной ощелачивающий минерал.кислотно-щелочной баланс
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
«Промывание позвоночника»
Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.
Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и тд. и тп.
Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.
Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Сало???Сало!!!
Сало???Сало!!!
| Сало!!! [показать] |
|
 |
Известно, что на Украине испокон веку любят сало, даже в шутку называют витамином С. Да и на Руси оно всегда пользовалось большой популярностью. Сегодня научно подтверждено, что сало - полезнейший продукт, оно и кормит, оно и лечит. Знаю с десяток способов засолки сала, чаще пользуюсь предлагаемым, простым и надежным. |
Сало солeное впрок (заготовка) [показать]
|
Очень хороший способ соления сала под металлические крышки. Раньше мы выращивали поросят, мясо закладывали в морозилку, а сало я обрезала и солила, но как не храни солeное сало, хоть и в морозилке, всe равно сразу из рассола лучше, сочнее. Кто заинтересовался, заходите! |
Сало в рассоле [показать]
|
Мой муж очень любит сало. А я нашла оптимальный для себя способ его засолки. Заходите смотрите. |
Сало горячего засола
|
Такого варианта на сайте не нашла, если просмотрела - извиняйте, будет два. Увидела рецепт на кулинарном форуме Кулина, попробовала, и теперь солю только так. |