Взято отсюда - atasite2.wmsite.ru/tisnenie (Моя домашняя мастерская)
Тиснение без особых затрат.
Тем, кто уже имел дело с тиснением, известно,
что получается оно при помощи трафарета
и специального инструмента - палочки для тиснения с металлическим шариком на конце.
[350x237]Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Очень вкусное печенье , а готовится быстрее , чем Вы думаете.
|
простое, но симпатичное преображение старой тумбочки |
Новая жизнь старого комода - КРАСОТА ИЗ ИНЕТА )) |
|
Грамотная и оригинальная переделка старой мебели-идеи. |
У Вас есть старая мебель? Тогда мы идем к ВАМ! :))) Подборка. |
|
РЕСТАВРИРУЕМ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ. http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post195933855/ |
Обновление интерьера |
|
Резьба по дереву за час |
Королевский стул. Хочу... |
|
Превращание книжных полок в современный шкаф |
Преображение старого стула |
http://melzamelo.blogspot.com/2012/02/chaveiro-cachorrinho.html
http://melzamelo.blogspot.com/2011/05/feltro-cachorrinho-basset-de-fuxico.html
http://melzamelo.blogspot.com/2010/06/cachorrinho-de-tecido-fabric-puppy.html
|
[349x243]«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу...»Правоту этого выражения не могут не признать даже те, кто с отвращением смотрят на своих домочадцев, с аппетитом уплетающих кашу, фруктовый салат или молочный йогурт. Если вы не приверженец завтраков или не знаете, чем насытиться утром, чтобы чувствовать себя весь день бодрой и сытой, – это статья для вас. Мы постараемся убедить вас, что вы неправы…
Многие диетологи уверены: завтрак — самый важный прием пищи за день. Именно от него зависит, насколько энергичны мы будем в течение дня, что захотим съесть на обед и ужин и даже то, удастся ли нам похудеть.
Корней Чуковский - «от 2 до 5»
Старуха рассказала четырехлетнему внуку о страданиях Иисуса Христа: прибили боженьку гвоздями к кресту, а боженька, несмотря на гвозди, воскрес и вознесся.
- Надо было винтиками! - посочувствовал внук.
- Жил-был пастух, его звали Макар. И была у него дочь Макарона.
- Наша бабуля зарезала зимою гусей, чтоб они не простудились. читать далее
Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Фразочки
Часть 2 - Воспоминания рожениц. Фразы с женского форума молодых мам.
Часть 3 - Удивительная настойчивость в достижении цели:)
Часть 4 - Говорят детки
[650x]Борис Акунин в ЖЖ (прекрасный блог, всем рекомендую!): http://borisakunin.livejournal.com/ Алешковский Юз - http://www.yuz.ru/ Амаду Жоржи - http://www.amadu.net.ru/ Андреев Леонид - http://www.leonidandreev.ru и: http://andreev.org.ru/ Андреев Даниил Леонидович ("Роза Мира")- http://mirosvet.narod.ru/ и http://rozamira.org/ Андерсен Г.Х., все сказки - http://andersen.com.ua/ Арбатова Мария - http://www.arbatova.ru/ Астафьев Виктор Петрович - http://fro196.narod.ru/library/astafiev/content.htm и сайт фонда - http://www.astafiev.ru/more.asp?ID=11322 Ахматова Анна - http://www.akhmatova.org/ еще: http://ahmatova.niv.ru/ и еще:http://www.akhmatova.spb.ru/index.php |
http://blogs.mail.ru/mail/irinakozyr64/706D9C17DA149B61.html
немного юмора
[показать]
[показать]
[700x525]
[700x525]
Познакомилась с новым сайтом samoeluchshee.com и рекомендую всем)...Каждый день добавляются новые ссылки. Можно зарегистрироваться и составить свою копилку интересного))).
samoeluchshee.com – дайджест самого интересного в интернете по версии наших читателей. Мы публикуем ссылки на кулинарные сайты, интересные рецепты, оригинальные идеи для дома, для сада, лучшие рукоделия и мастер-классы.
samoeluchshee.com – лучшая возможность поделиться с огромной аудиторией, тем, что вам понравилось или рассказать другим о своем хобби или увлечении. Для того чтобы поделиться ссылкой на нашем сайте вам необходимо пройти простую регистрацию.