[350x197]Если вас по ночам тревожат судороги, то вы знаете, насколько это больно и  неприятно.  Неприятная и раздражающая боль.

  Судороги в ногах или ступнях вызывают мышечные спазмы и  боль так быстро не уходит. Она подстерегает и разит в самый неожиданный момент, чаще всего посреди ночи. И ничего с этим поделать в этот миг нельзя. Но не все так безнадежно! Выход есть!

Чтобы свести в минимуму мышечные спазмы в ногах, нужно определить, почему у вас сводит ноги и подобрать верное решение проблемы

Я уже писал об этой проблеме года 2 назад здесь. http://bar-guzin.com/post337767090

После этого прошло много времени, а некоторые из моих читателей поделились каким образом можно решить эту проблему. Об этом в конце статьи!

Помогает 100%!

А пока "нарыл" весьма интересные факты. Тоже с вами делюсь!

Почему класть кусок мыла на ночь под простыню важно! Просто гениальный выход!

1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.

2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.

3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.

4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк.

5. На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа.

6. На первом свидании можно много узнать о характере человека, судя по тому, как он обращается к официанту или официантке.

7. Люди, у которых сильно развито чувство вины, очень хорошо различают эмоции других.

8. Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим.

9. Малообщительные люди обладают искусством рассказывать о себе совсем немного, но делать это так, чтобы вы думали, что хорошо их знаете.

10. У женщин в два раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин, но также в два раза выше порог переносимости боли.

11. Когда человек слушает музыку на высоких частотах, он становится более спокойным, счастливым и расслабленным.

12. Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и Вас начнет клонить ко сну.

13. Смс с пожеланиями доброго утра и приятных снов активируют участок мозга, отвечающий за счастье.

14. Если вы будете делать вещи, которые вас пугают, Вы станете более счастливым.

15. Средняя продолжительность времени, в течение которого женщина хранит секрет, составляет 47 часов 15 минут.

16. Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве.

17. Чем мы счастливее, тем меньше времени на сон нам нужно.

18. Когда мы держим любимого человека за руку, мы не так сильно чувствуем боль и меньше переживаем.

19. У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Чем умнее, тем избирательнее.

20. Существует огромная вероятность, что брак с человеком, который приходится вам лучшим другом, будет более крепким, а риск развода сократится на 70%.

21. Женщины, у которых большинство друзей - мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении.

22. Люди, которые говорят на двух языках, могут неосознанно менять личность, когда переходят с одного языка на другой.

23. Слишком долго пребывать в одиночестве так же вредно, как и выкуривать 15 сигарет в день.

24. Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также это снижает риск сердечного приступа и депрессии.

25. Люди выглядят намного привлекательнее, когда с энтузиазмом рассказывают о том, что им действительно интересно.

[604x409]

[585x429]
Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают... Но для этого придется пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя... А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.

Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.
[507x57]

[показать]

В начале 20 века табачная компания "Галлахер" опубликовала 100 карточек под названием "Как это делается". В карточках были собраны хитрости повседневной жизни 1910 года. Джордж Арентс собрал из них коллекцию, подарив позже библиотеке. Интересно, но многое из этого может быть полезно и 100 лет спустя. Время теряет власть над некоторыми вещами!

 

Как оживить срезанные цветы
Чтобы оживить цветы, которые уже завяли, окуните их стебли в горячую воду и оставьте их там до тех пор, пока вода не остынет. К тому времени цветы уже оживут. После этого концы стеблей должны быть срезаны, а цветы, как обычно, помещены в прохладную воду.

[показать]

Мясной пирог "Хризантема" [539x404] Ингредиенты: -Мясной фарш (свинина, говядина) - 500 г. -Лук - 1 шт. -Чеснок 1 зубчик -Вода - 100 мл. -Кубик куриного бульона - 1 ч. л. -Сыр - 140 гр. -Сливочное масло - 30 гр. -Соль, красный и черный перец - по вкусу. Для теста: -Молоко - 125 мл. -Кефир - 125 мл. -Дрожжи сухие - 1 пакетик (7 г.) -Сахар - 1 ст. л. -Соль - 1 ч. л. -Яйцо - 1 шт. -Мука - 500 гр. -Растительное масло - 6 ст. л. В молоке распустить дрожжи, добавить сахар и отставить в сторону на 15-20 минут, чтобы дрожжи ожили. Смешать молоко, кефир, сахар, соль, яйцо, растительное масло. Хорошо перемешать, добавить дрожжи, просеянную муку и замесить мягкое тесто. Накрыть миску с тестом плёнкой и поставить в тёплое место примерно на 1 час. Затем тесто раскатать в пласт толщиной в 3-4 мм (стол подпылить мукой при необходимости). Выдавить из теста стаканом кружки и выложить на каждый по 1 ч. л. фарша и щепотке сыра. [355x265] Сложить пополам. [355x265] Затем ещё раз пополам. Кончики слегка снизу прищипнуть. [355x265] Форму смазать растительным маслом, затем на дно уложить бумагу для выпечки и её тоже промазать маслом (таким образом легко можно будет вынуть пирог из формы). Уложить заготовки плотно друг к другу в форму. [355x265] В конце взять 3 половинки от кружков, намазать фаршем. Наложить их внахлёст друг на друга. Свернуть рулончиком, начиная с нижнего и уложить в серединку пирога. Форму прикрыть плёнкой и дать время для расстойки, примерно 20-30 минут. Смазать верх взбитой слегка смесью: 1 желток + 1 ст. л. молока. Выпекать в разогретой духовке при t-180°C, примерно 35-40 минут, по середине духовки (за 15 мин. до окончания выпекания сбавить температуру до 175°С). Готовый пирог смазать растопленным сливочным маслом (30 г) и накрыть полотенцем минут на 15. Приятного аппетита!

Серия сообщений "выпечка":

Часть 1 - Перевернутый пирог "Клюковка"
Часть 2 - Три любимых пирога - "Пятиминутки"
...
Часть 30 - Пасхальный венок с тройной начинкой
Часть 31 - Рыбный пирог
Часть 32 - Мясной пирог "Хризантема"

Пасхальный венок с тройной начинкой [600x450] Ингредиенты: Молоко - 150 мл; Сыворотка - 100 мл; Маргарин - 70 г; Сахар - 4 ст.л.; Дрожжи - 2 ч.л.; Соль - 2 ч.л.; Яйцо (2 в тесто, 1 для смазки) - 3 шт; Мука - 600 г; Изюм - 100 г; Курага - 100 г; Арахис - 100 г; Нагреть молоко с маргарином, добавить сыворотку, яйца, остальные компоненты. Замесить тесто и оставить подходить в тёплом месте на 1 час. Курагу мыть, подсушить и нарезаать небольшими кусочками. Изюм мыть и салфеткой убрать лишнюю влагу. Арахис очистить, обжарить 3-5 минут в микроволновке и измельчить в блендере. Тесто разделить на 3 части и каждую раскатать в полосу примерно 12-14см шириной. По центру каждой полосы выложить начинку, на каждую полосу - свою . Соединить края. [300x225] Переплести три полученных жгута в косу. Соединить в круг и отправить на расстойку ещё минут на 20. [300x225] Смазать яйцом и отправить в духовку на 30 минут при 180-190гр. Ещё горячим сбрызнуть сахарной водичкой и посыпать разноцветной нонпарелью (сахарным бисером). [300x225] Приятного чаепития! P.S. Начинку можно, разумеется, сделать по своему вкусу.

Серия сообщений "выпечка":

Часть 1 - Перевернутый пирог "Клюковка"
Часть 2 - Три любимых пирога - "Пятиминутки"
...
Часть 28 - Овсяное печенье
Часть 29 - Быстрые булочки без яиц и дрожжей
Часть 30 - Пасхальный венок с тройной начинкой
Часть 31 - Рыбный пирог
Часть 32 - Мясной пирог "Хризантема"

[показать]

15 базовых схем для цветника помогут сделать красивую клумбу своими руками — всегда используйте любое, даже самое маленькое место в саду, чтобы посадить любимые цветы.

Философия возраста: 12 загадочных циклов в жизни человека

[показать]  [показать]  [показать]

[показать]

[показать]

тыц

А вы слышали "My way"  в исполнении  на грузинском языке? Если нет, то послушайте в исполнении вокального октета грузинских врачей - любителей пения. Это прекрасно!
P.S. Если уж так поют любители в Грузии, трудно даже представить, как поют профессионалы.

источник:  Вестник Кавказа

[показать]

Один раз Эрнест Хемингуэй заключил пари, что сможет написать самый короткий трогательный рассказ в мире. Он выиграл спор: «Продаются детские ботиночки. Неношеные» («For sale: baby shoes, never worn»). С тех пор многие пытаются повторить его эксперимент и составить целую историю из 6 слов, способную тронуть и удивить читателя (в переводе может быть на слово больше или меньше). 

• Незнакомцы. Друзья. Лучшие друзья. Любовники. Незнакомцы.
• «Вы ошиблись номером», – ответил знакомый голос. 
• Пассажиры, сейчас с вами говорит не капитан.
• Я встретил родственную душу. А она – нет.
• Продаю парашют: никогда не открывался, слегка запятнан.
• Это наша золотая свадьба. Столик на одного.
• Сегодня я снова представился своей матери.
• Путешественник еще подавал сигналы. Земля – нет.
• Я принес домой розы. Ключи не подошли.
• Моя мама научила меня бриться.
• На разбитом ветровом стекле было написано «Молодожены».
• Наша спальня. Два голоса. Я стучусь.
• Я спрыгнул. А затем передумал.
• Мое отражение только что мне подмигнуло.
• Извини, солдат, мы продаем ботинки парами.
• Он кормит из бутылочки убийцу своей жены.
• Воображал себя взрослым. Стал взрослым. Потерял воображение.
• Хирург спасает пациента. Пациент благодарит бога.

[показать]

Вышивка крестом  — сколько теплоты и уюта в этих двух простых словах. И сколько радости и предвкушения вызывают они в воображении мастериц, увлеченных именно этим видом рукоделия! Ведь каждая из них знает, что с помощью нехитрых приспособлений и материалов — мулине, канвы, иголки и пялец — можно превратить свой дом в живописное гнёздышко, где каждая вещица будет наполнена красотой и дышать любовью.