
Ïðîôåññîð Õðèñòî Ìåðìåðñêè ãåíåòèê, âðà÷ è áûâøèé äèïëîìàò â Âàøèíãòîíå. Îí ñïåöèàëèçèðóåòñÿ â Àíãëèè, Ãåðìàíèè, ÑØÀ. Àâòîð äåñÿòêà êíèã. Îí ïðåïîäàâàë â 200 óíèâåðñèòåòàõ â 63 ñòðàíàõ. Îí ïðîäîëæàåò ÷èòàòü ëåêöèè ïî âñåìó ìèðó è ÷àñòî îòñêàêèâàåò â Àìåðèêó, ãäå îí æèâåò, åãî ñûí — òàêæå èçâåñòíûé ó÷åíûé. Îáà ðàáîòàþò â òàíäåìå, à èõ ðàáîòû åñòü íà ðàáî÷åì ñòîëå ìíîãèõ ëþäåé âî âñåì ìèðå.

Ðàçìåðû: 36-40 (44-48)
Âàì ïîòðåáóåòñÿ: ïðÿæà (100% ìåðèíîñîâîé øåðñòè: 125 ì/50 ã) — 800 (850) ã çåëåíîé: êîðîòêèå è äëèííûå êðóãîâûå ñïèöû No 4,5; 1 êîìïëåêò ÷óëî÷íûõ ñïèö ¹4.
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
×òî ó îáùåãî ó ãîðîäîâ, î êîòîðûõ ïîéä¸ò ðå÷ü? Âñå îíè íåáîëüøèå, âñå ñ áîãàòîé èñòîðèåé è å¸ íàñëåäèåì, âñå – íåäàëåêî îò Ìîñêâû è Ïåòåðáóðãà è äîñòóïíû åñëè íå çà äåíü, òàê çà óèêåíä, íî – äàæå áîëåå îáû÷íîãî ïî ðîññèéñêèì ìåðêàì íå îñâîåíû òóðèñòàìè.
Ìàëåíüêèé æèâîïèñíûé ãîðîäîê â Ïñêîâñêîé îáëàñòè íåïîäàë¸êó îò òî÷êè ñõîæäåíèÿ ãðàíèö Ðîññèè, Áåëàðóñè è Ëàòâèè. Î áëèçîñòè ïîñëåäíåé íàïîìèíàþò õàðàêòåðíûå âîäîíàïîðíûå áàøíè ñ "ãðîçäüÿìè" áàêîâ è ïîãðàíè÷íàÿ ñòàíöèÿ íà ëèíèè Ìîñêâà-Ðèãà; î Áåëîðóññèè – òîò ôàêò, ÷òî Ñåáåæ âõîäèë äî ðåâîëþöèè â Âèòåáñêóþ ãóáåðíèþ, à äîñòàëñÿ Ðîññèè ëèøü â 1772 ãîäó ïîñëå äâóõâåêîâîãî ãîñïîäñòâà Ðå÷è Ïîñïîëèòîé.

Çäåñü åñòü Çàìêîâàÿ ãîðà – æèâîïèñíåéøèé ïîëóîñòðîâ íà îçåðå; çàìêà òàì äàâíî íåò, íî êîëîêîëüíÿ è çäàíèå øêîëû èçäàëåêà âïîëíå çà íåãî ñîéäóò. Åù¸ – êîñò¸ë XVII âåêà, ñòàðåéøèé íà òåððèòîðèè Ðîññèè, õîòÿ è îñâÿù¸ííûé íûíå êàê ïðàâîñëàâíàÿ öåðêîâü. Èëè ìóçåé ñ êîëëåêöèåé èäîëîâ â çäàíèè ñòàðîé òþðüìû, è óëî÷êè, çà äâîðàìè êîòîðûõ îç¸ðíàÿ ãëàäü. Ãëàâíîå â Ñåáåæå – åãî ïåéçàæ: õîëìèñòûé, îç¸ðíûé, íåëèíåéíûé, êóäà áîëüøå íàïîìèíàþùèé ñòàðèííûå ïîëüñêî-ëèòîâñêèå ãîðîäêè, ÷åì ïðèâû÷íóþ Ðîññèþ.
Çíàÿ òî÷êè íà ðóêàõ, ìû ìîæåì èçáàâèòüñÿ îò ìíîãèõ íåäóãîâ è èõ ïðîÿâëåíèé, îò áîëè â ïëå÷àõ è ñïèíå, îò ñòðåññà è çàïîðà. Ïîïðîáóéòå ýòè íåñëîæíûå óïðàæíåíèÿ è âû óáåäèòåñü â èõ ýôôåêòèâíîñòè.
![]() |
Ëèìôàòè÷åñêàÿ ñèñòåìà – îäíà èç ñàìûõ ñëîæíûõ è õèòðî óñòðîåííûõ ñèñòåì ÷åëîâåêà.  íàøåé ñòðàíå åñòü âñåãî îêîëî 200-300 çíàþùèõ ëèìôîëîãîâ, îäèí èç êîòîðûõ ïîäåëèëñÿ ñ íàìè ñâîèì ìíåíèåì, êîòîðîå ìû è ïðèâîäèì íèæå.


Óçíàéòå, êàêîé ÷àñòî ïëà÷óùèé ÷åëîâåê íà ñàìîì äåëå. Êàæäûé èç íàñ ìîæåò ïëàêàòü. Ñ ïîìîùüþ ñë¸ç ìû ïðîÿâëÿåì ñâîè ýìîöèè: ïîçèòèâ è íåãàòèâ. Âñå ìîãóò ïëàêàòü, íî òîëüêî íåêîòîðûå äåëàþò ýòî íàìíîãî ÷àùå äðóãèõ: îäíè ïëà÷óò ëèøü íåñêîëüêî ðàç â æèçíè, äðóãèå — ïî êàæäîìó ìàëåéøåìó ïîâîäó.  óíèâåðñèòåòå Êàíàäû ïñèõîëîãàìè áûë ïðîâåä¸í òåñò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî ëþäè, êîòîðûå ïëà÷óò î÷åíü ÷àñòî, íà ñàìîì äåëå î÷åíü ñòðåññîóñòîé÷èâû. Âñ¸ ïîòîìó, ÷òî êàæäîìó íåîáõîäèìî âûïëåñêèâàòü ñâîè ýìîöèè, è êàæäûé èç íàñ äåëàåò ýòî ïî-ðàçíîìó…

|
Ëèøíèé âåñ âñåãäà ñâÿçûâàþò ñ îãðåõàìè ïèòàíèÿ è îáæîðñòâîì, à óñòàëîñòü — ñ íàïðÿæåííûì ðèòìîì æèçíè. Ïðèñòóïû íåîáúÿñíèìûõ ñòðàõîâ ñïèñûâàþò íà ìîäíûå íûíå ïàíè÷åñêèå àòàêè è âåãåòî-ñîñóäèñòóþ äèñòîíèþ èëè æå íà ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû. Âñå ýòî ìîæåò áûòü ïðàâäîé, à ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì íàðóøåíèÿ ãîðìîíàëüíîãî ôîíà. È âèíîé îêàçûâàþòñÿ íàäïî÷å÷íèêè. À ÷òî ìû çíàåì î íèõ è èõ ðîëè â íàøåì ïñèõè÷åñêîì ñîñòîÿíèè? È êóäà èäòè, åñëè íåâðîëîã è ïñèõîëîã íå ïîìîãàþò?
Èäåÿ ïîýìû ïðèíàäëåæàëà, êàê èçâåñòíî, Ïóøêèíó. Îí äàâíî ïðåäëàãàë Íèêîëàþ Âàñèëüåâè÷ó íàïèñàòü ÷òî-íèáóäü çíà÷èòåëüíîå.  ïðèìåð ïðèâîäèë Ñåðâàíòåñà. Àðãóìåíò âåñîìûé. Âåäü åñëè áû Ñåðâàíòåñ íå ñîçäàë ñâîé ðîìàí «Õèòðîóìíûé èäàëüãî Äîí Êèõîò Ëàìàí÷èíñêèé», òî òàê è íå çàíÿë áû ïî÷¸òíîå ìåñòî ñðåäè ñàìûõ çíàìåíèòûõ ìèðîâûõ àâòîðîâ. À åù¸, Ïóøêèí íàìåêàë íà ñëàáîå ãîãîëåâñêîå çäîðîâüå è ïîòîðàïëèâàë ñ, êàê ñåé÷àñ ïðèíÿòî ãîâîðèòü, ñàìîðåàëèçàöèåé.  êîíå÷íîì ñ÷¸òå, Àëåêñàíäð Ñåðãååâè÷ ïîäàðèë Ãîãîëþ ñâîé ñîáñòâåííûé ñþæåò. Ïóøêèí ãîâîðèë, ÷òî íå îòäàë áû ýòîé èäåè íèêîìó êðîìå Ãîãîëÿ. Ìîòèâèðîâàòü óäàëîñü. Ãîãîëü âçÿëñÿ çà ñàìûé âàæíûé òåêñò â ñâîåé æèçíè.
Òâîð÷åñêîå ñîòðóäíè÷åñòâî ïðîäîëæàëîñü. Ãîãîëü ÷èòàë Ïóøêèíó ïåðâûå ãëàâû ñâîåé ïîýìû. Ïîíà÷àëó Àëåêñàíäð Ñåðãååâè÷ î÷åíü ñìåÿëñÿ. Íî ïîñòåïåííî ñòàíîâèëñÿ âñ¸ óãðþìåå. À êîãäà äîøëè äî îïèñàíèÿ Ïëþøêèíà, Ïóøêèí ñòàë “ñîâåðøåííî ìðà÷åí”.
«Áîæå ìîé, êàê ãðóñòíà íàøà Ðîññèÿ», - âûìîëâèë èçóìë¸ííûé À.Ñ. Ïóøêèí.
Êàðë Áðþëëîâ. Àâòîïîðòðåò.

Êàðë Áðþëëîâ ðîäèëñÿ 23 äåêàáðÿ 1799 ãîäà â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå â ñåìüå àêàäåìèêà, ïðåïîäàâàòåëÿ â êëàññå îðíàìåíòàëüíîé ñêóëüïòóðû ïåòåðáóðãñêîé Àêàäåìèè õóäîæåñòâ, ðåç÷èêà ïî äåðåâó, ìàñòåðà ìèíèàòþðíîé æèâîïèñè è ãðàâ¸ðà, ôðàíöóçñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ Ïàâëà Èâàíîâè÷à Áðþëëî è åãî ñóïðóãè Ìàðèè Èâàíîâíû Øð¸äåð, èìåâøåé íåìåöêèå êîðíè. Êðîìå íåãî, â ñåìüå áûëî åù¸ òðè ñûíà è äâå äî÷åðè.

Ïîðòðåò Àâðîðû Êàðëîâíû Øåðíâàëü - Äåìèäîâîé
Ñ ðàííåãî äåòñòâà, íåñìîòðÿ íà ñâîþ áîëåçíåííîñòü, Êàðë ïî âîëå îòöà, æåëàâøåãî îáó÷èòü ìàëü÷èêà æèâîïèñè, îñâàèâàë íàâûêè, íåîáõîäèìûå äëÿ áóäóùåé ïðîôåññèè: ðèñîâàë ëþäåé è æèâîòíûõ â ðàçíûõ ðàêóðñàõ, à ñ 1805 ãîäà, êîãäà Ïàâåë Èâàíîâè÷ óø¸ë â îòñòàâêó, ÷àñòî ïîìîãàë åìó â ðàáîòå íàä îôîðìëåíèåì Êðîíøòàäòñêîé öåðêâè è íàä äðóãèìè ðàçëè÷íûìè çàêàçàìè.
Äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê, ïðîôåññîð, òåëåâåäóùèé Ñåðãåé Áóáíîâñêèé ïîñëå àâòîêàòàñòðîôû 27 ëåò õîäèë íà êîñòûëÿõ. È ñîâåðøèë íåâåðîÿòíîå! Âñòàë íà íîãè. Áëàãîäàðÿ ðàçðàáîòàííîé ñèñòåìå îçäîðîâëåíèÿ. Íå äàâàë ñåáå ðàñêèñàòü, õîòåë æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ. Ýòî ïðè òÿæåëåéøåé ïàòîëîãèè è íåñêîëüêèõ ñëîæíåéøèõ îïåðàöèÿõ! À ñåãîäíÿ Ñåðãåé Áóáíîâñêèé íà ñâîèõ ïðèåìàõ áóêâàëüíî ïåðåâîðà÷èâàåò ñîçíàíèå ñâîèõ ïàöèåíòîâ. Äóìàåòå, ó Âàñ áîëèò ïîçâîíî÷íèê? Íè÷åãî ïîäîáíîãî, òàì áîëè íå áûâàåò, óòâåðæäàåò ïðîôåññîð. Çàòî ñîñòîÿíèÿ ñòîëáà æèçíè íàïðÿìóþ îòðàæàåòñÿ íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà, óòâåðæäàåò Ñåðãåé Áóáíîâñêèé è ïðåäëàãàåò ñâîå ðåøåíèå ýòîé ïðîáëåìû.
