Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.
0:34:15 Имре Кальман Дуэт Сильвы и Эдвина «Счастьем этот день увенчан» из оперетты «Королева чардаша» Исполняют Екатерина Санникова, Александр Трофимов
0:38:25 Иоганн Штраус (сын) Увертюра к оперетте «Летучая мышь» Исполняет Страдивари-ансамбль Мариинского театра
0:47:35 Иоганн Штраус (сын) Терцет Розалинды, Генриха и Фалька «За что, за что…» из оперетты «Летучая мышь» Исполняют Екатерина Санникова, Александр Трофимов, Гамид Абдулов
0:52:05 Карлос Гардель Por Una Cabeza аранжировка Джона Уильямса Солист Лоренц Настурика-Гершовичи скрипка
✨Шедевры мировой музыки... Михаил Иванович Глинка. Камаринская
В мае 1804 года в селе Новоспасском, что на Смоленщине в семье помещика Ивана Николаевич Глинки родился сын. Семейные легенды рассказывают, что в ночь рождения Мишеля пел соловей. Так это было или не так, проверить сейчас вряд ли возможно. Но о том, что будущий композитор слышал музыку с детства, вспоминает он сам в своих “Записках”: “У папеньки иногда собиралось много гостей и родственников. В таком случае посылали за музыкантами к дяде моему за восемь вёрст. … Во время ужина обыкновенно играли русские песни, переложенные на две флейты, два кларнета, две валторны и два фагота, - эти грустные, нежные, но вполне доступные для меня звуки мне чрезвычайно нравились, и, может быть эти песни, слышанные мною в ребячестве, были первою причиною того, что впоследствии я стал преимущественно разрабатывать народную русскую музыку”.
"Ничто так не отдаляет от мира, как искусство, и ничто так не приближает к нему, как искусство" (Гёте)
Памятник К.М. фон Веберу в Дрездене
Летом 1818 года осуществилась давняя мечта Вебера - поселиться с женой в деревне. Недалеко от Пильница, загородной резиденции саксонских монархов из династии Веттинов, расположенной на берегу Эльбы, в двух часах езды от Дрездена, Вебер купил загородный домик. Из окна открывался прекрасный вид на поля, холмы и виноградники, широкая каштановая аллея вела к замку, окруженному романтичным парком. Вдали виднелись горы. Вебер купался в Эльбе и совершал со своей обожаемой Каролиной прогулки на лодке. Часто он вместе с друзьями отправлялся в горы, которые поражали его своей дикостью и необычностью. Нагромождение скал казалось ему страшным и в то же время восхитительным. Здесь впервые у Вебера зародилась мысль о таинственном Волчьем ущелье, где развернутся фантастические сцены его "Вольного стрелка".
Два старинных вальса итальянского композитора Энрико Росси
Энрико Росси
Об этом итальянском композиторе известно до обидного мало. Родился
в конце XIX века. Либо происходил из семьи итальянских эмигрантов в
США, либо сам эмигрировал в эту страну в начале ХХ века. Сотрудничал
сначала со студией Victor (Victor Talking Machine Company), затем — с
компанией Columbia Phonograph (США). Довольно
типичная схема поведения итальянских композиторов и исполнителей в
Соединенных Штатах в ту эпоху. Был автором танцевальной музыки, в том
числе двух красивейших вальсов: "Память цветов" и"Пламенное серце"
Первый вальс был в свое время едва ли не
более популярен в СССР, чем второй. Написан в конце 20-х годов 20 века. Мелодия второго ничуть не уступает по красоте и лиричности. Однако судьба этих вальсов не только в нашей стране, но и вообще в мире сложилась по-разному. Вальс «Пламенное сердце» оказался почти полностью забыт. А жаль...
Химия + Музыка =... 187 лет со дня рождения Александра Порфирьевича Бородина
Будучи автором гениальных музыкальных сочинений, каждое из которых занимает значительное место в истории музыки, А.П. Бородин, кроме того, был выдающимся ученым - химиком, чьи достижения сыграли важную роль в развитии химической науки, а также выдающимся педагогом и общественным деятелем.
12 ноября 1833 - 27 февраля 1887
Феноменальна и личность А. П. Бородина. Его неповторимо яркая человеческая индивидуальность раскрывалась в самых различных своих проявлениях – в педагогической, в научно-исследовательской, общественной, творческой деятельности. И несмотря на такое многообразие различных сфер этой деятельности, поражает цельность его личности, «у которой никаких деланных принципов не было, - отмечал его ученик, а затем ученый-химик А.П. Дианин, - все поступки вытекали прямо из его богато одарённой натуры». Музыкальный критик Н.Д. Кашкин вспоминал о композиторе так: «Бородин располагал к себе всех, кому приходилось с ним встречаться». Чайковский после смерти Бородина писал Стасову: «Покойный оставил во мне самое симпатичное воспоминание. Мне чрезвычайно по душе была его мягкая, утонченная, изящная натура». По словам современников, композитора особенно отличала «удивительная доброта, отзывчивость, сочетавшаяся с непринуждённым остроумием, искренностью и прямотой».
И снова covid, но теперь — обзор о гомеопатической помощи, опубликованный в крайне неожиданном месте, в «Московском комсомольце»! Материал интересный и нестандартно широкий для прессы вне рамок гомеопатии. Удивительно также то, что СМИ в кои-то веки не исказили нормальный гомеопатический текст. Публикуем с небольшими сокращениями.
По предварительным расчетам, около 20% всех пациентов потребуются аппараты ИВЛ. Ни один госпиталь не может справиться с такой нагрузкой. Воображение медиков, сражающихся сейчас на передовой, рисует мрачные картины. Медицинская система не в состоянии справиться с таким натиском. Перегруженная административным балластом, эта отрасль крайне неповоротлива.
Тем временем во многих странах гомеопаты, изучавшие историю успешной борьбы с эпидемиями, объединили свои усилия. Несколько недель ушло на то, чтобы детально описать симптоматику заболевания. Просто «кашель, пневмония и температура» — слишком общие и недостаточные данные для точной науки гомеопатии. Один за другим клинические случаи добавляли: «липкая мокрота», «асфиксия, как перед смертью, как будто тонешь», «притупленные обоняние и чувство вкуса», «нарушение дыхания у пожилых людей». Такое более «человечное» описание привело на начальном этапе к выбору нескольких препаратов: Antimonium tartaricum, Bryonia, Sticta. Гомеопаты стали искать «главный» препарат эпидемии — «Genius Epidemicus».
Опыт предыдущих эпидемий научил нас, что из 8000 гомеопатических средств всего полдюжины или дюжина пройдут начальный «отбор», а в финале останутся один-два препарата. Например, во время вспышки «испанки» в 1918 году в качестве Genius Epidemicus использовался препарат Gelsemium sempervirens, спасший десятки тысяч жизней. На тот момент традиционная медицина прибегала к лечению кровопусканием и ртутью, что привело к катастрофическим последствиям. По сей день Gelsemium широко применяется при лечении гриппа.
Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия!
Программ у нее не очень много, но… Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!
Как использовать мультиварку «не по программам»:
1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника — то полтора часа. Никто никуда не убегает.
2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.
3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).
4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получаются яйца «в мешочек», за 12 минут-«вкрутую»
5. На режиме «плов» получается изумительная тушеная картошка с золотисто поджаренным низом (мешать и контролировать не надо-умная кастрюля сама знает когда картошка готова и перейдет в режим подогрева)
6. На режиме «Тушение» совершенно прекрасная тушеная картошечка без поджарки снизу.
7. На режиме «Плов» самые ленивые мужики делают роскошный ужин из готовых пельменей:
Полкило мороженых пельменей прямо из пачки сыпем в кастрюлю, заливаем пол стаканом воды из под крана, солим и кладем ложку сливочного масла.
Нажимаем кнопку и ждём сигнала готовности — ничего мешать не надо! Пельмешки одна к одной, с поджаренным слегка снизу.
Теперь только такие и будете признавать — никаких кастрюль с кипятком!
8. На режиме «Выпечка» прекрасно жарится рыба и мясо любое.
9. На режиме «Тушение» за 12 часов получается наипрозрачнейший душистый холодец.
10. На режиме «Тушение» или «Гречка» можно делать 2 блюда сразу-внизу гарнир (крупа или картошка) а в верху в специальной корзинке, сосиски. котлеты, мясо, курочка… Сок капает в гарнир и получается волшебно.
11. На режиме «Тушение» за 1,5 часа можно сварить любой ваш любимый суп. Вы удивитесь на сколько он прозрачный, неразваренный и душистый!
12. На режиме «выпечка» обжарить фарш с луком. Затем на режиме «Плов» в этот фарш положить сухие рожки или перья(разновидность макарон), залить кипятком чтоб только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности (кастрюля определит ее сама). Макароны по флотски к вашему столу!
Список можно продолжать и продолжать… Резюме одно: если у вас разновозрастная семья, или маленькие дети. или требуется диетпитание, или нет места для разных пароварок-кашеварок по отдельности, или вы выезжаете на дачу, или вы очень заняты на работе — мультиварка для вас.
Не путайте ее со скороваркой — это разные приборы. Мультяшка не делает быстрее — она делает в ваше отсутствие!
Об одной функции мультиварки не сказали: она 13 часов поддерживает блюдо горячим. То есть если в 12 ночи поставить варить молочную кашу, она до полвторого, условно, доварится и до полседьмого стоит горячая и ждёт, когда ее съедят. Съели половину. вторая половина едоков подтягивается, допустим, к 10 утра — пожалуйста, им тоже горячая каша.
Утром заложили гречку, залили водой, посолили, положили сверху 4 сардельки и ушли на работу. В обед пришел сын и пообедал горячим — греть не надо, все готово. Потом пришел муж и тоже пообедал-всё горячее. Приплелась сама хозяйка и… сразу села за стол-ей тоже горяченькой гречки!
И котлета паровая в придачу. Кастрюльку помыли. Назавтра с утра за 10 мин делаем плов: мясо, лук, морковь, сверху рис соль и специи. Весь день все сыты.
✨ Шесть музыкальных шедевров, написанных авторами в 17 лет
Речь здесь идёт не вообще о тех, кто писал музыку в раннем возрасте, а о тех, у кого это получилось очень хорошо. И не просто хорошо, а хорошо настолько, что эти ранние опыты впоследствии приобрели статус шедевров.
В.А.Моцарт. Симфония №25, соль минор
Моцарт начал свою настоящую композиторскую карьеру в 11 лет: в 1767 году он получил первый заказ на оперу. Правда, не для большой сцены, а для университетского праздника в Зальцбурге.
К 17 годам он был уже автором многочисленных произведений во всех жанрах. Но талант его созрел и обрёл оригинальность несколько позже.
Симфония №25 резко выделяется бурно-драматическим звучанием в стиле модного тогда сентиментализма. Из всех симфоний Моцарта только две - эта и ещё популярная 40-я - написаны в миноре.
Милош Форман использовал музыку первой части в своём знаменитом "Амадее". С тех пор она стала очень популярна.
Вот и октябрь снова наступил; Опять пришла очередная осень
Листок осенний в небе закружил,Который клён на землю бросил.
Я по аллее тихо ,не спеша, Пройдусь, заглядывая в лужи,
Какая осень снова без тебя,А там за ней зима и стужи.
Летят,летят листки с календаря; Так тихо,тихо- безвозвратно
Дни за собою вереницей унося,И всё что было не вернуть обратно.
И от тоски я так схожу с ума,Как лист осенний я желтею
В душе уже дождей сполна,И выгнать их никак не смею.
А я хотела быть с тобой И жить твоим одним лишь взглядом
Ты был единственной мечтой ,Везде я быть хотела рядом.
И эта осень без тебя ..В ней красок нет совсем нисколько
Мне абсолютно стала не нужна,В ней нужен ты один лишь только.
Ещё один октябрь без тебя,Желтеют листья, под ноги спадая,
Как жаль, что рядом нет тебя,Когда то осень унесла твои признания.
И каждый год в осенний час,Мне так тоскливо и уныло
Напоминает листопад о нас ..И всё что между нами было...
авт.Ирина С,
P.S...
"Я по тебе скучаю…. Очень…
Длиннее стали дни, и сны – короче…
И иногда я успеваю видеть в них тебя. Между прочим…
Скучаю я. Очень…
Скучаю без тебя. Отчаянно…
Без слов твоих. От твоего молчания.
Без обоюдного желания…
И глаз взаимного сияния…
Твоей улыбки и объятий жарких рук..
Без твоего принятия меня ТАКОЙ,
Мой добрый нежный друг…
Я не грущу.. Я просто по тебе скучаю…
И в непогоду жизни иногда мечтаю….
Скажи, когда ты мне так нужен
Зачем???? Тебя со мною рядом нет?....
Прости меня … И..... этот
Мыслей воспаленный бред… "
Я весь в долгах. Я в долгу перед Россией. Хоть я и родился в Баку, где мои родители жили пару лет. Кстати, когда я стал главным дирижёром «Американской симфонии» — Национального симфонического оркестра Америки, на пресс-конференции в клубе журналистов одна газетная дама решила продемонстрировать эрудицию и тоном, показывающим, что мне не удастся «скрыть тёмные пятна в моей биографии», спросила: «Вот вы говорите, что вы русский, а ведь на самом деле вы родились в Баку, значит, вы азербайджанец!» Я говорю: «Ну и что? Если кто-нибудь родится в Антарктиде, это значит, что он пингвин?» Читать далее
Когда мы чувствуем себя плохо, неважно физически или душевно, мы всегда стараемся найти лекарство. Мало кто подозревает с чего действительно нужно начать лечить и очищать себя. Мы скорее поддаёмся панике или хандре. Друзья, лекарство от всех болезней – это вы!
Каланхоэ богато различными полезными веществами. 5 лекарств из каланхоэ
Каланхоэ богато различными полезными веществами. 5 лекарств из каланхоэ
Каланхоэ очень широко применяется не только в народной, но и в профессиональной медицине. Потратив немного времени и сил, вы вполне можете приготовить подобные аптечным препараты, которые по своим качествам не уступят даже самым разрекламированным и дорогим. И это правда!
1. Мазь
40 мл сока каланхоэ, 0,25 г фуразолидона, 0,25 мл 2% новокаина и около 100 г ланолина безводного. Все тщательно смешать. Хранить при комнатной температуре.
И снова covid, но теперь — обзор о гомеопатической помощи, опубликованный в крайне неожиданном месте, в «Московском комсомольце»! Материал интересный и нестандартно широкий для прессы вне рамок гомеопатии. Удивительно также то, что СМИ в кои-то веки не исказили нормальный гомеопатический текст. Публикуем с небольшими сокращениями.
Вот и октябрь снова наступил; Опять пришла очередная осень
[показать] 
