[351x450]
[604x365]
[показать]
Очень удобный рецепт котлет - в нем сразу есть и мясо, и гарнир.
|
|
Горбуша - филе или целая рыба – основа для многих бюджетных рыбных блюд. Из одной рыбины можно приготовить полноценный обед. Хвост, голова и позвоночник пойдут на бульон, часть филе можно засолить или замариновать, чтобы на следующий день нарезать тонкими ломтиками и сделать бутерброды. Из оставшегося филе можно приготовить котлеты, биточки, тельное, либо запечь целиком с овощами, либо приготовить на пару. |
[показать]
Ека - на завтрак самое то :)
нам понадобится:
- тонкий лаваш, половинка листа
- сыр, 100 гр
- яйцо, 1 шт
- зелень
1. Натираем сыр, смешиваем с яйцом и солью.
2. Разогреваем сковороду и смазываем сливочным маслом
3. Обжариваем лаваш с одной стороны, переворачиваем и в центр выкладываем нашу смесь из сыра и яйца.
4. Самое трудное - надо аккуратно свернуть лаваш конвертиком, перевернуть его и обжарить еще немного)
Вуаля)
Салат
Нам понадобится:
- к
Янним (секретная корейская приправа)))
автор Бусина_Бисерова
Открываю тайну вкуса корейских блюд - все дело в приправе, которую, как не ищи в магазинах, не найдешь! Эта корейская приправа - янним - придает особый колорит и аромат салатам, а уж про жгучий и в то же время пряно-приятный вкус и говорить не стоит!
Куриная печень по-итальянски (Очень вкусная, легкая и быстрая в приготовлении запеканка!!!)))
[показать]Огромная благодарность автору: lola45
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
Насколько сильно вы любите этот продукт? Лично я просто обожаю. Всего лишь пару лет назад я могла есть его чуть ли не килограммами, особенно летом. В результате чего очень сильно набирала в весе, в то время как многие мои подруги, наоборот, его теряли. И недоумевала в чем же дело, пока не заглянула в табличку пищевой ценности продукта. Содержание углеводов и жиров меня просто поразило.
Но отказываться от столь любимого десерта я не стала. Я просто-напросто нашла ему альтернативу. Это низкокалорийное мороженое, которое легко приготовить в домашних условиях. Большим преимуществом является, конечно же, тот факт. Что оно содержит 75 ккал на 100 г вместо 200 ккал.
Нам понадобится:
Трубочки с начинкой из корейской морковки и плавленного сыра
На праздничный стол - отменное блюдо
Ингредиенты:
Сыр плавленый в пластинках - 16 штук;
Корейская морковь – 300 грамм;
Вареное куриное яйцо – 3 штуки;
Укроп – 1 большой пучок;
Чеснок – 2 зубчика;
Сливки (густые) – 3 ст. ложки;
Горчица, соль, перец
[Начало (пропущено) – о том внутреннем импульсе, который побудил нас когда-то заинтересоваться духовностью, который привел нас туда, где мы есть, о том, что иногда может быть так, что через 10 лет этот импульс слабее, чем в самом начале, о задаваемом иногда вопросе, обязательно ли читать все эти мантры-молитвы на тибетском языке].
…любовь, наверное, так же, как и сострадание, - мы не можем сделать из этого шаблон. Поэтому неважно, какими словами, можно вообще без слов, но, как правило, слова помогают. Найдите для себя какие-то слова, которые у вас будут резонировать внутри, и обращайтесь хоть к Богу, хоть к Будде, хоть к гуру, хоть к кому угодно. К тому просветленному существу, которое вас больше всего воодушевляет. Читать далее
[604x436]
Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.
[700x700]