Наша лимфатическая система ежесекундно транспортирует жизненно важные элементы в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ. Если что-то в этом процессе идет не так, тело отвечает отеками, синяками, высыпаниями и лишними килограммами. Упражнения и массаж помогают лимфатической системе работать как часы, а телу — оставаться здоровым и стройным.

Положите ладони обеих рук на область шеи под ушами. Слегка надавливая, выполняйте движения сверху вниз, доходя до основания шеи. Задерживайтесь на болезненных местах.
Повторить: 10 раз.

|
|





Когда попадает хорошая ткань в руки, хочется как можно больше изделий из неё пошить! Моя Муза подсказала мне отличную идею для работы: рюкзак - капля и кошелёк. Материалы для рюкзака: основная ткань - лавсан; подкладка - корейский хлопок; уплотнитель - слимтекс и серпянка; фурнитура: молния № 5 - 80 см; 3 металл. бегунка; 2 пластиковые рамки и 2 перетяжки; сумочная лента 30 мм - 2 м; Для кошелька: основная ткань - лавсан; подкладка - корейский хлопок; уплотнитель - тканевой флизелин и синтетический войлок 1,5 мм; фурнитура: молния № 3 - 16 см; 1 магнитная кнопка. Машинка и инструменты прилагаются.
[показать]
МК по пошиву здесь: Рюкзак - https://www.youtube.com/watch?v=spag-saVyX8&t=3s
и Кошелёк - https://www.youtube.com/watch?v=RI29lBzuS8M&t=227s



ИНГРЕДИЕНТЫ :3 яйцa 1 cтaкaн муки 1/2 cтaкaнa кeфиpa 1/2 cтaкaнa cмeтaны 1/2 ч. л. coды (нe гacить) 1ч. л. coли ПРИГОТОВЛЕНИЕ : |
Процесс приготовления несложный — надо лишь правильно сварить сироп и использовать качественные продукты.
Чтобы приготовить этот десерт, нам понадобятся следующие продукты:
|
|
|
ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!