Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Подтяжка лица в домашних условиях
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица в домашних условиях вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ
ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ
✔ День 1
Планка - 20 секунд
Приседания - 10 повторений
Отжимания - 10 повторений
✔ День 2
Планка - 20 секунд
Приседания - 10 повторений
Отжимания - 10 повторений
✔ День 3
Планка - 30 секунд
Приседания - 15 повторений
Отжимания - 15 повторений
✔ День 4
Отдых
✔ День 5
Планка - 30 секунд
Приседания - 15 повторений
Отжимания - 15 повторений
✔ День 6
Планка - 40 секунд
Приседания - 15 повторений
Отжимания - 15 повторений
✔ День 7
Планка - 40 секунд
Приседания - 20 повторений
Отжимания - 20 повторений
✔ День 8
Отдых
✔ День 9
Планка - 40 секунд
Приседания - 20 повторений
Отжимания - 20 повторений
✔ День 10
Планка - 50 секунд
Приседания - 20 повторений
Отжимания - 20 повторений
✔ День 11
Планка - 50 секунд
Приседания - 25 повторений
Отжимания - 25 повторений
✔ День 12
Планка - 20 секунд
Приседания - 10 повторений
Отжимания - 10 повторений
✔ День 13
Планка - 60 секунд
Приседания - 25 повторений
Отжимания - 25 повторений
✔ День 14
Планка - 60 секунд
Приседания - 25 повторений
Отжимания - 25 повторений
✔ День 15
Планка - 60 секунд
Приседания - 30 повторений
Отжимания - 30 повторений
✔ День 16
Отдых
✔ День 17
Планка - 70 секунд
Приседания - 30 повторений
Отжимания - 30 повторений
✔ День 18
Планка - 70 секунд
Приседания - 30 повторений
Отжимания - 30 повторений
✔ День 19
Планка - 75 секунд
Приседания - 35 повторений
Отжимания - 35 повторений
✔ День 20
Отдых
✔ День 21
Планка - 75 секунд
Приседания - 35 повторений
Отжимания - 35 повторений
✔ День 22
Планка - 80 секунд
Приседания - 35 повторений
Отжимания - 35 повторений
✔ День 23
Планка - 80 секунд
Приседания - 40 повторений
Отжимания - 40 повторений
✔ День 24
Отдых
✔ День 25
Планка - 80 секунд
Приседания - 40 повторений
Отжимания - 40 повторений
✔ День 26
Планка - 85 секунд
Приседания - 40 повторений
Отжимания - 40 повторений
✔ День 27
Планка - 85 секунд
Приседания - 45 повторений
Отжимания - 45 повторений
✔ День 28
Отдых
✔ День 29
Планка - 90 секунд
Приседания - 45 повторений
Отжимания - 45 повторений
✔ День 30
Планка - 90 секунд
Приседания - 50 повторений
Отжимания - 50 повторений
[500x500]
Это цитата сообщения Siestra Оригинальное сообщение
Хороший метод от выпадения волос
Вы заметили, что на расческе остаются волосы? Хороший метод от выпадения волос поможет вам вновь радоваться их густоте. Будьте красивыми!
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
СИНИЙ ПУЛОВЕР С ФАНТАЗИЙНЫМ УЗОРОМ И РЕЗИНКОЙ. Вязание спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка схем для вязания в технике филейного кружева
[310x330]Подборка схем для вязания в технике филейного кружева
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаный спицами жакет
[310x552]Вязаный спицами жакет
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Вязаные крючком платья бразильского дизайнера
Вязаные крючком платья бразильского дизайнера Алзиры Виейра
смотрим ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Медицинские советы на все случаи жизни
Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения !
— При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.
— Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
3 ингредиента, которые вернут жизнь любимому растению
3 ингредиента, которые вернут жизнь любимому растению
Уехали в отпуск, забыли полить, не додали света своему любимому растению в горшочке, и вот горе — оно начало завядать. Не отчаивайтесь и уж точно не спешите с ним прощаться.
AdMe.ru предлагает вам верный и собственноручно испытанный способ вернуть жизнь погибающему растению.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Элегантный жакет с цельно-вязанным рукавом
Drops Design Studio снова радует поклонников прелестной моделью, отличающейся особым шармом. На этот раз имеем элегантный жакет с цельно-вязанным рукавчиком половинной длины. Изящный ажурный узор не слишком сложен в исполнении, но размещён удачно. Жакет получается изысканным и нарядным, подчёркивающим стройность фигуры и красивую линию плеч.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Бессмертные дышат стопами
|
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Бурьян или лекарь? Целебные свойства лопуха.
Пожалуй, сложно найти более известный сорняк, чем лопух. Дачники нещадно борются с этим сорняком, уничтожая растение вместе с корнем, а между тем, за неприглядной внешностью это растения скрывается настоящий «золотой запас» самых различных полезных и ценных целебных веществ, которыми и объясняются мощные полезные свойства лопуха.
[640x486]
Во многих странах лопух используют не только для лечебных целей, но и для приготовления самых разнообразных кулинарных блюд. Один из ученых написал, что корень лопуха заменяет по пищевой и питательной ценности превосходит морковь, петрушку и пастернак вместе взятые.
Это цитата сообщения scorpio1117 Оригинальное сообщение
Вязание сверху вниз. Реглан-погон.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
КОПЕЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
Это цитата сообщения Selesta_L Оригинальное сообщение
Порой жалею, что не блондинка.(ух,какой шикарный стих!!!))))
|
 |
[показать]Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Isaac Albeniz - Asturias (guitar played by PSkubby
У многих музыкантов, преданных своему делу, есть композиция с которой "всё началось"... И это для меня - одна из них. Именно это произведение дало импульс в становлении меня, как музыканта, именно оно зажгло мой интерес к музыке. Это одна из сложнейших и красивейших композиций, на мой взгляд.. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как самостоятельно разобраться в результатах анализа крови
В поликлинике или в больнице медсестры постоянно берут кровь на анализы: общий или биохимический анализ крови. И вот мы получив на руки бланк с результатами анализа крови беспомощно вглядываемся в цифры и непонятные пометки на листке, при этом пытаясь понять, есть ли какие-нибудь нарушения здоровья.
В конечном итоге для разъяснений записываемся на прием к врачу надеясь, что доктор уж точно все расскажет. Однако можно и самостоятельно разобраться в результатам анализа крови. Ведь для этого есть нормы анализа крови, которые нам нужно сравнить со своими показателями.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЭТО ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО УБИВАЕТ ПЛЕСЕНЬ
Всем советую! У нас старый дом и раньше постоянно заводилась плесень. Покупали дорогую химию, убирало, но ненадолго. По совету соседки сделали это средство и вот уже 4-й год плесени не видно!
Держите рецепт:
• 2 чайные ложки эфирного масла чайного дерева (для дезинфекции);
• 2 чашки воды.
• 1 чайная ложка спирта для растворения масла (на дно)
Просто и эффективно: залейте в пульверизатор ингредиенты, встряхните и брызгайте на проблемные зоны.
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Вязаный жакет «Триумф» (очень нежный)
Вязаный жакет «Триумф» (очень нежный) + описание и схемы ЗДЕСЬ
